gov-civil-vilareal.ptIs het goed om je ex elke dag te sms'en?
Vandaag wil ik sms'en vanuit een breed perspectief bekijken. Meer specifiek, als het goed is om je ex elke dag te sms'en.
Naar mijn mening is sms'en naar je ex na een breuk normaal gedrag, vooral als het met vriendelijke bedoelingen is gedaan. Het kan echter ongezond gedrag worden als je alleen maar je ex terug wilt winnen en je met hem praten belemmert je zelfontwikkeling.
Laten we een beetje aan die draad trekken.
In het artikel van vandaag gaan we de volgende onderwerpen behandelen,
- Moet je je ex elke dag sms'en?
- Het ideale sms-traject
- Situaties waarin je ze niet zou moeten sms'en
We hebben hier veel te doen, dus laten we er achteraan gaan.
Moet je je ex elke dag sms'en?
Hierop is een kort antwoord en een lang antwoord.
Het korte antwoord: Nee
Het lange antwoord: Nee, maar het hangt af van wat je algemene doel is.
Dat is waar deze situatie extra gecompliceerd wordt.
Als je een verlangen hebt om je ex terug te winnen, denk ik dat het uiteindelijke doel zou moeten zijn dat je tegen het einde van het proces weer elke dag met hem praat, maar dat resultaat moet organisch gebeuren. Ik zal het zo meteen hebben over wat ik daarmee bedoel, maar eerst wil ik het hebben over waarom ik denk dat het geen goed idee is om elke dag met je ex te praten.
Oké, dit jaar heb ik echt veel onderzoek gedaan naar hechtingsstijlen. Specifiek, wat voor soort hechtingsstijlen onze klanten en hun exen hebben.
Onze klanten hebben de neiging om meer angstige stijlen te vertonen,
Dit betekent simpelweg dat ze meer vatbaar zijn voor wanhopig gedrag omdat hun kernwond draait om verlaten worden en na een breuk die kernwonden wordt geactiveerd.
Aan de andere kant vertonen de exen van onze klanten een meer vermijdende stijl,
welk genre is de watsons gaan naar birmingham?
Dit betekent dat de exen van onze cliënten een natuurlijke neiging hebben om onafhankelijker te zijn.
Dus een van de redenen waarom ik geen fan ben van het elke dag sms'en van je ex na een breuk (althans in het begin), is dat ik denk dat het overkomt als een te angstig soort gedrag. Een van de bijvoeglijke naamwoorden die vaak wordt gebruikt om angstige mensen te beschrijven, is dat ze 'zeurend' zijn.
En wil je weten wat zeurende mensen doen?
Ze sms'en je.
Non-stop.
Maar het lijkt alsof ik mezelf tegenspreek omdat ik hierboven al zei dat het doel, als je een ex terug wilt, zou moeten zijn om ze elke dag te sms'en.
Het ideale sms-traject
Ik ga mijn digitale potlood afstoffen en je een paar zeer slecht getekende afbeeldingen geven.
Hieronder ziet u hoe een typisch sms-traject eruitziet tijdens een relatie.
We hebben het begin van een relatie.
De wittebroodswekenperiode. Alles is nieuw en spannend. Je wilt alles weten over je nieuwe partner. Je kunt tot 3 uur 's nachts met ze praten over alles onder de zon.
Dan hebben we het midden van de relatie.
Je sms't nog steeds veel, maar de zaken beginnen te stagneren. Het is niet dat ze saai zijn, het is gewoon dat je relatie is geëvolueerd. Je hoeft ze niet meer zo vaak te sms'en.
Dan hebben we het einde van de relatie.
Je maakt het uit met hen of zij maken het uit met jou.
Je sms't ze waarschijnlijk nog steeds en de dingen zijn hartelijk, maar naarmate de tijd vordert, droogt de snelheid waarmee jullie twee een sms-gesprek hebben op tot je je op een dag realiseert dat het een week geleden is dat je voor het laatst hebt gecommuniceerd.
Zo ziet het typische sms-traject eruit gedurende de levenscyclus van een relatie.
Dit is de grote fout die mensen maken in de periode na het uiteenvallen als het gaat om sms'en.
In principe vallen mensen na een breuk in de vechtersmentaliteit.
Als je het niet weet, is een van de ergste fouten die je kunt maken in mixed martial arts nadat je bent gewiegd, om meteen weer op te staan en je tegenstander terug te betalen. Dit is meestal de oorzaak dat vechters worden uitgeschakeld. Waarom? Nou, als iemand je 'wiegt', wordt je hoofd helemaal wazig. Dus, door weer op te staan en te proberen iemand te bevechten wanneer alles wazig is, ben je eigenlijk meer geneigd om knock-out te gaan.
Het is slimmer om te wachten tot je hoofd helder is voordat je probeert op te staan en te vechten.
In dit geval is de grote fout die mensen maken na een breuk proberen om dingen te snel op te lossen. Hierdoor lijken mensen vaak angstiger en kan een vermijdende ex vluchten.
In plaats daarvan is hier het ideale sms-traject.
Een paar dingen om hier op te merken.
Dat blauwe gedeelte waar het lijkt alsof alles stilstaat. Nou, dat is de regel zonder contact.
Maar kijk ook eens naar het groene gedeelte.
Merk op hoe het niet alleen een furieuze klim naar de top is. Het is eerder een achtbaanbenadering.
- Twee stappen vooruit.
- Een stap terug.
- Twee stappen vooruit.
- Een stap terug.
Qua sms'en ziet het er zo uit.
- Twee dagen sms'en
- Een dag pauze
- Drie dagen sms'en
- Twee dagen pauze
Ik heb dit concept vaak getijtheorie genoemd en de analogie gebruikt van het kijken naar een getij dat van laag naar hoog gaat en hoe het zo stapsgewijs gebeurt dat je het exacte moment waarop het zich voordoet niet echt kunt bepalen. Zelfde principe hier. Zo zou je je ex moeten sms'en na een breuk als je ze terug wilt.
Maar er is nog een behoorlijk groot stuk van de puzzel die we nog niet hebben besproken.
In welke situaties moet je je ex sms'en en in welke situaties moet je ze niet sms'en.
De beste manier om dit aan te pakken, is waarschijnlijk door te kijken naar de situaties waarin ik denk dat je niet naar een ex zou moeten sms'en.
Situaties waarin u uw ex niet moet sms'en
Ik wil niet dat deze lijst erg lang wordt, vooral omdat ik geen tien minuten wil besteden aan het opschrijven van elk van deze dingen. Dus ik ga ervoor kiezen om je de lijst te geven, met een korte uitleg en dan verder te gaan.
- Je hebt geen contactloze regel ingevuld
- Je bent je ex niet ontgroeid tijdens die no-contact-regel
- Je wilt ze niet terug
- Je hebt geen emotionele controle voor het zeigarnik-effect
Goed, nu tijd voor de korte uitleg.
Je hebt geen contactloze regel voltooid
Herinner je je dit deel van ons sms-traject nog?
Als je geen contactloze regel hebt ingevuld, zou je je ex niet moeten sms'en.
Waarom?
Welnu, ik denk dat het naadloos overgaat in onze volgende 'situatie'.
Je bent je ex niet ontgroeid
Het enige consistente thema dat ik heb opgemerkt bij onze succesverhalen is het simpele feit dat velen van hen beweren dat ze resultaten begonnen te zien toen ze emotioneel op deze plek kwamen waar ze het goed vonden om ze te laten gaan.
Met andere woorden, tijdens de contactloze regel zijn ze hun ex ontgroeid.
Ik vind dit het essentiële onderdeel dat de succesvolle individuen scheidt van de niet-succesvolle. Denk er echter echt over na, iemand die zijn ex is ontgroeid, heeft een zekere branie over zich. Ze vertrouwen niet op hun ex voor hun eigen geluk en dus zijn ze niet geobsedeerd of hun ex op hun teksten reageert of niet.
Miss Pettigrew's huis voor een bijzonder boek
Je wilt ze niet terug
Waarschijnlijk de gemakkelijkste op de lijst is als je je ex niet eens terug wilt.
Hoe hard en onpraktisch het ook mag lijken, als je je ex niet terug wilt en je geen kinderen of huisdieren met ze deelt, dan is het misschien makkelijker om over ze heen te komen door ze simpelweg voorgoed uit je leven te bannen.
Je hebt geen emotionele controle voor het Zeigarnik-effect
Twee belangrijke componenten om hier over te praten.
Het zeigarnik-effect is een essentiële tactiek die je kunt gebruiken om interesse in je gesprekken op te wekken.
Het is een psychologische component die stelt dat mensen onderbroken of onvolledige taken beter onthouden dan voltooide taken.
Dus hoe het zich verhoudt tot sms'en, is dat je je ex in een gesprek betrekt, een heel goed gesprek en als het hoogtepunt van het gesprek komt, stop je ermee,
Dit lijkt misschien gemakkelijk aan de buitenkant, maar de waarheid is dat je veel discipline en emotionele controle nodig hebt, omdat het hoogtepunt van een gesprek meestal het deel van het gesprek is dat je niet wilt beëindigen.
