De Podcast

Waarom voelt mijn ex zich zo ongemakkelijk bij mij?

2024

Speel podcastaflevering Spelen

Vandaag gaan we het hebben over waarom je ex zich zo ongemakkelijk voelt bij jou.

In feite gaan we je de vijf belangrijkste redenen geven waarom we hebben ontdekt dat exen zich ongemakkelijk voelen na het uiteenvallen.

Maar eerst willen we dit altijd doen voor iedereen die nieuw is op deze podcast / website.

Een van de meest gestelde vragen die we krijgen, bijna dagelijks, is:

'Hé, heb ik zelfs een kans om mijn ex terug te krijgen of moet ik over mijn ex heen komen of proberen ze terug te krijgen?'

Welnu, gelukkig hebben we een samengesteld waar we in feite deze exacte vraag voor u beantwoorden.

Het is een quiz, het is gratis. Het duurt slechts twee minuten om te voltooien.

En ik raad iedereen die de quiz nog niet heeft gedaan ten zeerste aan om deze te doen. Omdat het je in het begin alleen maar zal vertellen of je al dan niet verder moet gaan, of probeert je ex terug te krijgen in je specifieke situatie.

Hoe ziet een ex die zich ongemakkelijk gedraagt eruit?

Oke. Dus nu de vereiste, soort toonhoogte uit de weg is.

Laten we het eens hebben over enkele van de vijf meest populaire redenen waarom exen zich ongemakkelijk zullen voelen na een breuk.

Maar voordat we daarover begonnen te praten, denk ik dat we eerst moeten definiëren hoe ongemakkelijk eruitziet. Veel mensen begrijpen niet echt wat we bedoelen als we zeggen: 'Hé, je ex gedraagt zich ongemakkelijk.'

Nou, het kan veel verschillende dingen betekenen.

Uiteindelijk betekent het dat ze zich vreemd gedragen. Ze pronken. Ze voelen zich echt ongemakkelijk bij jou of ze gedragen zich ongemakkelijk.

Nu, wat is hiervan een voorbeeld?

Nou, dus soms is dit iets dat we veel zien als je een relatiebreuk meemaakt. Een paar weken later ben je in het winkelcentrum en kom je je ex tegen in het winkelcentrum en hij gedraagt zich volkomen vreemd. Hij pronkt of gedraagt zich vreemd of wat dan ook.

Ik denk dat we er allemaal zijn geweest.

En ik kan je zelfs een persoonlijk voorbeeld uit mijn leven geven. En de reden dat ik het winkelcentrum-ding gebruikte, was omdat ik, toen ik door mijn allereerste breuk ging, waarschijnlijk 19 of 20 jaar oud was. Dus ik was gewoon onhandig om mee te beginnen.

Dus hoe dan ook, ik ging ongeveer een jaar met een meisje uit. En toen gingen we door een heel slechte breuk. Ik sprak niet met haar, zij sprak niet tegen mij. En op een dag was ik met mijn beste vriend in het winkelcentrum. We liepen gewoon wat rond, hadden het naar onze zin, waarschijnlijk op zoek naar kuikens. En mijn vriend, hij stoot me aan. Hij zegt: 'Chris, kijk daar eens. Het is je ex. '

En ineens klapte ik op.

Ik wist niet wat ik moest doen.

Ik was super zenuwachtig.

Ik wist niet of ik naar haar toe moest gaan om gedag te zeggen.

Dus ik negeerde haar gewoon. Ik liep letterlijk langs haar heen. Ze zei geen woord, erkende haar niet eens.

En ik denk dat het uiteindelijk komt omdat ik me super ongemakkelijk voelde bij haar.

Dus wat ik vandaag voor je zou willen doen, is je helpen begrijpen waarom je ex zich misschien ongemakkelijk gedraagt bij jou in de buurt. En het hoeft niet altijd een persoonlijke interactie te zijn waarbij ze zich ongemakkelijk gedragen.

Het kan ook via sms-berichten zijn. Soms merk je dat ze je sms-berichten sturen die niet normaal zijn of dat ze niet reageren als ze altijd reageerden. En dit kan u helpen begrijpen waarom ze zich zo gedragen.

De vijf belangrijkste redenen waarom een ex zich ongemakkelijk bij jou zal gedragen

Zoals ik aan het begin van deze podcastaflevering al zei, gaan we kijken naar de vijf belangrijkste redenen waarom exen zich ongemakkelijk zullen voelen na een breuk.

Dus, wat zijn die vijf belangrijkste redenen?

hoe manifesteer ik iemand?

Schuld aan het uiteenvallen
Geïntimideerd als je te UG bent
Has Another Woman (Feels Wrong)
Wil vrienden of familie niet teleurstellen
Geen sociaal protocol voor uiteenvallen

Laten we beginnen vanaf de top.

Reden # 1: Schuldgevoel vanwege het uiteenvallen

Nou, de eerste reden is schuld.

Ze hebben veel schuldgevoelens die in de breuk zijn verpakt.

En hiervoor ga ik je een ander verhaal vertellen. En dit is een verhaal dat vrij recent is.

Een paar weken geleden belde ik met mijn broer. En gek genoeg praten hij en ik meestal nooit over relatie-dingen, maar om wat voor reden dan ook, hij was net terug van een date die dag, en hij viel echt heel erg voor dit meisje.

Hoe dan ook, dus het heeft de kloof tussen ons overbrugd omdat hij weet wat ik doe voor de kost. En ik begon hem vragen te stellen over: 'Hé, wat zijn enkele van de andere meisjes waarmee je uitgaat?' En hij vertelde me al deze echt interessante verhalen.

Maar één ding viel vooral op, en dat is het feit dat er een meisje was dat hij erg leuk vond, maar het uiteindelijk uitmaakte.

En ik dacht: 'Oh, dit is perfect. Ik kan hem eigenlijk vragen wat hij dacht en wat hij voelde gedurende deze periode. ' En dus wat hij tegen me zei was dat hij ongeveer twee weken van tevoren wist dat hij het uit zou maken. En ik vroeg hem: 'Maar waarom heb je zo lang gewacht? Waarom niet gewoon het pleister eraf halen? Het is voor iedereen gemakkelijker. Het kan pijnlijk zijn, maar ze verspilt tenminste haar tijd niet in een relatie waarvan je al weet dat die gedoemd is. '

En hij zei iets fascinerends.

als een ex je sms't wat betekent dat?

Hij zei: 'Ik voelde me echt schuldig over het feit dat ik het uit zou maken. En ik was ook echt bezorgd of bang om haar gevoelens te kwetsen. '

Een van de redenen waarom een ex zich na een breuk vaak ongemakkelijk kan gedragen, is dat ze zich vaak schuldig voelen in de breuk zelf.

Ze hebben het gevoel dat ze je pijn hebben gedaan, en ze hebben het gevoel dat ze ongelijk hebben en ze houden niet van dat conflict. Sommige mensen houden van conflicten, maar de meeste mensen houden niet van conflicten. En dus, een ex die zich ongemakkelijk gedraagt, die zich vreemd gedraagt, zich ongemakkelijk voelt, ongemakkelijk bij je in de buurt is, is het vaak omdat ze zich schuldig voelen of omdat ze het gevoel hebben: 'Ik heb je pijn gedaan en zij moet haat me. '

Dat is dus de eerste van de vijf redenen waarom exen zich buitengewoon ongemakkelijk zullen gedragen na een relatiebreuk.

Reden # 2: Ze worden geïntimideerd als je te ongelukkig bent

De tweede is een ander soort situatie.

Dat is waar ze worden geïntimideerd, als je te ongelukkig bent.

Dus, als je het nog niet weet, ik ben echt beroemd op internet, denk ik, voor het bedenken van deze term genaamd,.

En het is in wezen deze geïdealiseerde versie van een vrouw die bijna alle mannen willen, maar geen enkele man kan hebben, waardoor ze haar nog meer willen en ze kunnen haar kille achtervolgen, en ze is niet te vergeten.

En het is een heel, heel goede terminologie, denk ik.

Maar wat interessant is, is dat veel vrouwen het onvergankelijke idee opvatten en er iets aan toevoegen. En het is geëvolueerd tot iets dat ik me nooit had kunnen voorstellen. En zelfs om dat punt te bewijzen, heb ik een paar maanden geleden een opiniepeiling gehouden in onze Facebook-groep.

En wat we uiteindelijk wilden doen, was proberen te begrijpen, wat zijn de verschillende manieren waarop je als onvergelijkbaar kunt worden bestempeld? En ik wil je voorlezen. En ik heb dit eigenlijk in een boek geschreven, dus geef me een seconde. Ik zal het boek hier echt moeten halen. Maar ik wil je voorlezen wat een deel van de terminologie was waar mensen mee zouden komen.

Dus hier is alles wat een onvergetelijk meisje is.

Zij is zelfverzekerd.
Ze houdt van zichzelf.
Ze wordt met respect behandeld.
Ze is nooit een tweede keus.
Ze is echt goed in het stellen van doelen en het behalen ervan.
Op de een of andere manier kan het lied dit bord in mijn gedachten raken.
Vertrouwen hebben in elke keuze die u maakt.
Je beste leven leiden. Gekoeld worden in elke situatie.
Positief zijn, ongeacht wat het leven op je pad brengt.
Trouw zijn aan jezelf.
Andere mensen zijn ... Eigenlijk heb ik dat verkeerd gelezen. De verwachtingen van anderen van je uit het water blazen.
De beste versie van jezelf zijn.
Zelfstandig zijn.
Je leven upgraden op alle gebieden.
Gelukkig zijn en dingen voor je doen.
Innerlijke rust vinden.
Oké zijn, dingen alleen doen. Wat trouwens niet gemakkelijk is.
Niet gemakkelijk te vangen
Spelen moeilijk te krijgen.

Vreugde vinden in het leven, ongeacht mijn gedachten en acties, of gewoon het feit vieren dat ik geweldig geweldig ben.

Dus laten we zeggen dat u deze onvergankelijke status heeft verkregen. Het is heel goed mogelijk dat wanneer je deze onvergankelijke status krijgt ... het op geen enkele manier van de ene op de andere dag gebeurt. Maar het is heel goed mogelijk dat je ex ziet hoe krachtig en aantrekkelijk je bent geworden, en dat ze geïntimideerd raken en niet weten wat ze moeten doen.

Reden # 3: je ex heeft een andere vrouw (en het voelt verkeerd)

De derde reden waarom een ex zich ongemakkelijk zal gedragen na een relatiebreuk, is wanneer ze een andere vrouw hebben.

Ze zijn verder gegaan en ze weten dat het verkeerd is en dat het je pijn zal doen. En het voelt alsof ze ermee in je gezicht gaan pronken.

Dus dit gaat eigenlijk terug naar dat verhaal dat ik vertelde over mijn broer over het kwetsen van de gevoelens van dat meisje. Het is heel goed mogelijk dat ze weten dat ze zijn overgestapt naar deze nieuwe persoon. En ze willen er niet mee pronken.

Ze gedragen zich dus buitengewoon onhandig.

Omdat ze diep van binnen weten dat ze je verkeerd hebben gedaan. En ze voelen zich verkeerd over de hele situatie.

Nogmaals, meestal zul je merken dat veel van de redenen waarom mensen zich ongemakkelijk gedragen, na een breuk, zijn omdat ze niet van conflicten houden. Dus doen ze dingen om conflicten te vermijden, ongeacht de kans of de kosten die ze kunnen.

Er valt daar dus niet echt veel uit te pakken. Het is vrij duidelijk. Als je ex is verhuisd naar een andere vrouw, zullen ze zich ongemakkelijk voelen of zich ongemakkelijk bij jou gedragen of een beetje ongemakkelijk bij jou zijn, omdat ze weten dat het verkeerd is om te pronken met de andere vrouw voor je.

Reden # 4: ze willen hun vrienden of familie niet teleurstellen

De vierde reden waarom exen zich ongemakkelijk zullen gedragen na een relatiebreuk, is dat ze hun vrienden of familie niet willen teleurstellen.

Ik zie dit eigenlijk vaker dan je zou denken. Het is niet de meest voorkomende situatie, maar het is veel meer ... Het komt vaker voor dan je denkt. En dat is de situatie waarin een ex je letterlijk heeft voorgesteld aan zijn vrienden en familie.

En hun vrienden en familie houden absoluut van je.

Rechtsaf?

Maar dan maken ze het uit met jou, en ze vangen veel flauwekul van hun vrienden en familie.

'Hé, wat is er met zo-en-zo gebeurd? Wat is er gebeurd?' En dan gaat hij iets zeggen in de trant van: 'Wel, ik heb het uitgemaakt met haar.'

En ze gaan iets zeggen in de trant van,

'Hoe kon je dat doen? Ze was perfect voor jou. '

Vaak heb ik het over dit concept van de invloedssfeer.

Het zijn eigenlijk de mensen waarmee je ex zich omringt, wiens mening hij belangrijk vindt.

het huis op mangostraat beoordelingen

Vaak zijn dit echt sterke familieleden, echt sterke vrienden, beste vrienden.

Als je die mensen aan je zijde hebt en ze hem in feite uitschelden omdat hij het uitmaakte, kan hij zich na het uiteenvallen erg ongemakkelijk bij jou voelen.

Omdat hij weet dat hij vrienden en familie heeft teleurgesteld. Nogmaals, dit is een ander verband met dat conflictaspect.

Waar ze conflicten proberen te vermijden en ze weten dat ze conflicten hebben veroorzaakt, met hun acties, met hun vrienden en familie, met hun invloedssfeer. Dus dat is de vierde soort van belangrijke reden waarom een ex zich ongemakkelijk zal voelen of zich ongemakkelijk zal gedragen na een relatiebreuk.

Reden # 5: er is geen sociaal protocol voor uiteenvallen

De vijfde is een nieuwe.

En het is iets waarvan ik denk dat iedereen zich ermee kan identificeren. Omdat ze weten dat het waar is. En dat is het feit dat er geen sociaal protocol is voor uiteenvallen.

We gaan naar school en we hebben bijna geleerd hoe we veel verschillende dingen moeten doen, maar een van de dingen die leraren ons nooit leren, is hoe we een breuk met gratie moeten aanpakken. Meestal zie ik mensen die zonder enige gratie omgaan met uiteenvallen. Ze worden boos. Ze worden depressief.

Ze weten niet echt wat het sociale protocol is. Ze weten niet of het oké is om hun ex te zien na het uiteenvallen.

Ze weten niet of het oké is om erover te praten. Ze weten het niet echt. En meestal hebben de mensen die het weten, zoveel breuken in hun leven meegemaakt dat het bijna een tweede natuur is geworden om op bepaalde dingen te reageren.

En meestal zijn dat het soort mensen waar je bij weg moet blijven. Omdat er een reden is waarom ze zo vaak uiteenvallen.

Ze zijn misschien niet volwassen genoeg om een langdurige relatie aan te kunnen.

Maar over het algemeen is er echt geen sociaal protocol voor een breuk.

Hoe handelt u?
Wat doe je?
Wat zeg jij?

Ik denk zelfs dat dat de hele reden is waarom deze podcast van de grond is gekomen. Waarom we bijna 3000 luisteraars per dag krijgen.

Mensen willen weten: 'Hoe ga ik in deze specifieke situatie om met een situatie?' En daar is deze podcast voor. Maar wat interessant is, is dat hoe je een relatiebreuk aanpakt als je probeert een ex terug te krijgen, anders is dan hoe je een relatiebreuk aanpakt als je niet probeert een ex terug te krijgen. Er zijn dus nog meer fijne kneepjes in deze sociale gewoonten die draaien om uiteenvallen.

Uiteindelijk kan dit voor veel onhandigheid of ongemakkelijkheid rond je ex zorgen, omdat hij niet weet wat hij moet doen.

Hij weet niet wat hij moet zeggen. En dus handelt hij op een manier die dat conflict vermijdt. En dat is belangrijk voor jou om ook te begrijpen, om soms geduldig te zijn en een man een kleine pauze te geven.

Geef hem een kleine pauze, want hij weet het niet, en hij denkt dat het echt conflict zwaar zal worden.

Dit is iets voor jou om echt ... Dit is een podcastaflevering die, voor degenen onder jullie die in de geen-contactregel vallen, echt ter harte kunnen nemen. Omdat, als je erover nadenkt, veel van de keren dat je ex zich ongemakkelijk tegen je zal gedragen wanneer je probeert om weer contact met hem op te nemen na de regel dat er geen contact is, het gaat om dit conflict. Dus het is aan jou om een aantal van deze dingen te verdrijven.

Nu kom je niet meer naar buiten en zeg je: 'Hé, maak je geen zorgen.

Je bent verhuisd naar een ander meisje. Ik ben cool. Helemaal goed.' Dat soort dingen zeg je niet. Maar je maakt het zo niet-confronterend en zo gemakkelijk mogelijk. En ik denk dat alleen dat genoeg is om je ex te kalmeren en te kalmeren. Want wat echt interessant is, is dat als je een ex neemt die zich buitengewoon ongemakkelijk voelt, ze zich ongemakkelijk voelen bij jou, ze doen vreemd, ze zijn ongemakkelijk, en als je eigenlijk gewoon een goedbedoeld gesprek met ze aangaat, begin je om op te merken dat ze beginnen terug te keren naar hun oude zelf.

En heel vaak ... De beste analogie die ik kan bedenken. En het is misschien niet een waarmee jullie contact kunnen maken. Maar wie weet, misschien. Is, als u ooit de druk van een sportevenement heeft gevoeld, waar u moet presteren. Laten we zeggen dat je de beste voetballer van je team bent, toch?

En het hele team rekent op jou. Voordat je daadwerkelijk naar de voetbalwedstrijd gaat, ben je extreem nerveus. En je houdt het een beetje bij je. Je begint na te denken over alle negatieve dingen die kunnen gebeuren.

Maar als je eenmaal echt begint te voetballen, gaan de zenuwen een beetje weg omdat je iets fysieks doet. Zo is het een beetje. Het onbehagen en de onhandigheid en het ongemak zullen verdwijnen als je je ex in een gesprek kunt krijgen, waar geen conflict is. En je hebt gewoon lol. Ik denk dat dat iets belangrijks of een belangrijke les is om mee naar huis te nemen.