gov-civil-vilareal.ptWaarom is mijn ex stil na een breuk?
De stille behandeling van je ex krijgen na een breuk is klote, vooral als je niet weet wat het betekent en waarom ze het doen.
Dus vandaag gaan we het hebben over wat het stilzwijgen van je ex na een breuk eigenlijk betekent.
De eerste vraag die mensen hebben als hun ex hen negeert, is of hun ex over hen heen is...
Betekent de stilte van je ex dat ze over je heen zijn?
Niet noodzakelijk.
Er is geen definitief antwoord op deze vraag. Je kunt de mogelijkheid niet negeren dat je ex misschien probeert over je heen te komen, maar je kunt ook de mogelijkheid niet negeren dat ze nog steeds aan je hangen.
In deze situatie wil ik een stap terug doen en de situatie vanuit vogelperspectief bekijken door te delen wat ik van onze klanten heb geleerd.
Ik heb vaak gezegd dat het tegenovergestelde van liefde geen haat is, maar onverschilligheid.
Met andere woorden, een ex die niet meer verliefd op je is, zal je gewoon negeren en je volledig uit hun leven verwijderen. Dit kan je doen denken dat als je ex zwijgt na de breuk, ze zeker proberen over je heen te komen.
Nou, soms is dat het geval, maar meestal niet.
Zie je, het hangt allemaal af van de bedoeling van WAAROM je ex je negeert. Een van onze meest populaire strategieën na een breuk is .
De regel zonder contact is dat je je ex een tijdje negeert met de bedoeling hem te ontgroeien en meestal, als je dit op de juiste manier doet, kan hij je missen. Dan neem je weer contact met ze op en begin je aan het proces van verzoening.
beoordeling van 50 tinten grijs
Dit is de algemene strategie waar bijna iedereen in de break-up-industrie over praat, maar niemand praat echt over de echte resultaten van de no-contact-regel en dit leidt tot valse verwachtingen. Als je denkt dat de regel zonder contact betekent dat je ex je onmiddellijk zal aanspreken, sta je misschien voor een ruw ontwaken.
Effectiviteit van de regel zonder contact na een breuk
De meeste mensen zien de regel zonder contact als deze strategie om je ex je te laten missen, maar in de loop der jaren hebben we het beoogde doel van de regel zonder contact ontwikkeld in overeenstemming met wat in het echte leven werkt. Het invoeren van een contactloze regel met de bedoeling om je ex je te laten missen, faalt vaak.
Ik heb een enquête gehouden in onze besloten Facebook-ondersteuningsgroep om de effecten van geen contact te zien. De besloten Facebook-ondersteuningsgroep omvat al onze klanten en programmakopers. Het is een plek waar mensen in contact kunnen komen met anderen op soortgelijke reizen en het laat ons ook begrijpen wat echt werkt voor mensen.
Dus ging ik naar de Facebook-groep en vroeg hen:
Degenen onder u die in een contactloze regel hebben gezeten: hoe vaak heeft een ex daadwerkelijk contact met u opgenomen tijdens geen contact?
Ik zal eerlijk zijn, de resultaten van dit onderzoek hebben me geschokt.
Ik verwachtte dat misschien 70% van de deelnemers aan de enquête zou toegeven dat hun exen contact met hen hadden zonder contact, maar het tegenovergestelde was waar.
We ontdekten dat 65% van de exen geen contact opnam met onze klanten zonder contact... en het had ook geen significante invloed op hun algehele kansen op succes.
Daarom moet je ervan uitgaan dat er een vrij grote kans is dat je ex geen contact met je opneemt als er geen contact is en dat . Je ex kan ook verschillende andere redenen hebben om je te negeren.
Redenen waarom je ex stil is na de breuk
Na wat gedetailleerd onderzoek naar psychologie en de ervaringen van onze klant, zijn hier de belangrijkste redenen die ik bedacht waarom je ex zwijgt na de breuk:
Wat zijn uw kansen om uw ex-vriendje terug te krijgen?
- Ze willen de breuk winnen Win
- De wraak mentaliteit
- Afwijzing geeft ons een slecht gevoel
Sta me toe om uit te breiden!
Het winnen van de scheidingsmentaliteit
Meestal wanneer je een contactloze regel voor je ex gebruikt, wordt er een subtiel spel gespeeld en ik noem het het winnen van het uiteenvallen-spel.
Dit betekent in feite dat zowel jij als je ex de breuk willen winnen en er is het belachelijke idee dat de eerste persoon die na de breuk contact opneemt met hun ex verliest.
Geen van jullie beiden wil verliezen, dus jullie geven elkaar gewoon de stille behandeling.
De breuk niet willen verliezen is meestal de meest voorkomende reden voor het zwijgen van een ex na een breuk, maar het gaat nog dieper dan dat.
Wraakmentaliteit
Tijdens het onderzoeken van dit onderwerp kwam ik een fantastisch artikel over de Atlantische Oceaan tegen met de titel . Het artikel richt zich op mensen die de stille behandeling gebruiken als wraakactie om anderen pijn te doen.
Het artikel gaat over deze specifieke situatie waarin een volwassen vrouw wiens vader gedurende haar hele leven zes maanden lang niet met haar wilde praten als straf. Haar vader stierf tijdens een van die gevreesde periodes. Volgens het artikel, toen ze hem kort voor zijn dood in het ziekenhuis bezocht, keerde hij zich van haar af en zou hij zijn stilzwijgen niet verbreken, zelfs niet om afscheid te nemen.
Stel je de pijn en het schuldgevoel voor als je je vader voor de laatste keer ziet en weet dat hij niet eens met je zal praten. Dit is precies het soort wraakaspect van de stille behandeling waar niemand echt over praat. Het thema wraak is zelfs duidelijk bij sommige mensen die de regel zonder contact gebruiken.
Veel mensen interpreteren de regel zonder contact verkeerd als een manier om hun ex te laten missen, maar er is hier ook iets anders aan de hand. Er is altijd een deel van jou - het schaduwzelf - dat wil dat je ex zich gekwetst voelt als ze je aanwezigheid missen.
Je wilt dat je ex de pijn voelt die ze je hebben aangedaan en je hoopt dat de regel zonder contact dat zal bereiken.
Hetzelfde geldt voor je ex - als ze na de breuk tegen je zwijgen, willen ze dat je ook pijn voelt, zelfs als ze het uit hebben gemaakt.
Ik weet dat het contra-intuïtief klinkt omdat zij degenen zijn die je pijn doen, en niet andersom. Maar hier is het ding: veel dumpers of exen die het verbreken van de relatie begonnen, schilderen zichzelf als slachtoffers.
Ze misleiden zichzelf (en mogelijk anderen) door te denken dat zij het slachtoffer zijn omdat jij ervoor hebt gezorgd dat ze het uitmaakten. Ze laten het lijken alsof ze geen keus hadden en het was evengoed jouw schuld, zo niet meer.
Er is dus een zeer sterk wraakelement om het zwijgen op te leggen na een breuk, vooral omdat je ex er gewoon mee weg kan komen. Zelfs als je ex niet bewust aan wraak denkt, willen ze nog steeds dat je je slecht voelt.
Afwijzing geeft ons een slecht gevoel
Sociale afwijzing is klote - er zijn geen twee manieren over. Niemand wil als laatste gekozen worden in de gymles, niemand wil geweigerd worden als ze een aanzoek doen, en niemand wil zich vervreemd en alleen voelen.
call of duty: black ops iii
Hier is een fragment uit een wetenschappelijk onderzoek over afwijzing en hoe dit ons beïnvloedt:
Sociale afwijzing lokte bij de slachtoffers een reactie uit die vergelijkbaar was met die van slachtoffers van lichamelijke mishandeling. Het anterieure cingulate cortexgebied van de hersenen - het gebied waarvan gedacht werd dat het emotie en pijn interpreteerde - was in beide gevallen actief. Uitsluiting en afwijzing doen letterlijk pijn.
Zie je wat ik bedoel?
Sociale afwijzing kan diepe pijn doen en kan ook onherstelbare schade toebrengen aan je gevoel van eigenwaarde en je ex kan stilte gebruiken om je een slecht gevoel te geven.
Hier komt echter een dilemma: als stilte zo schadelijk is, waarom raden we dan de regel zonder contact aan?
Wat zijn uw kansen om uw ex-vriendje terug te krijgen?
Is de contactverboden-regel even wraakzuchtig en schadelijk als de stille behandeling?
De regel zonder contact is op zichzelf in feite de stille behandeling, dus het kan duidelijk de negatieve bijwerkingen hebben waar we het net over hadden.
Geen enkel contact kan je exen gekwetst doen voelen - mentaal en fysiek. Dus wat geeft? Waarom is het zo'n aanbevolen praktijk?
Uiteindelijk zijn er twee lagen waar je naar moet kijken bij het beoordelen van stilte van beide partijen van een breuk:
Wat doe je met die tijd?
Het verschil tussen een stille behandeling versus een succesvolle contactloze regel komt door de reden achter geen contact en hoe u die tijd gebruikt.
Veel mensen gebruiken de regel zonder contact om . Dat is niet alleen pijnlijk, maar ook ineffectief. Je ex zal niet terug willen komen omdat je ze pijn hebt gedaan, ze zullen terug willen komen om een leven met je te hebben.
Je doel tijdens geen contact zou moeten zijn om eerst jezelf emotioneel te genezen van de breuk en dan te werken aan jezelf verbeteren. Op die manier, op weg naar een betere jij en een betere toekomstige relatie met je ex als je ze terugkrijgt.
De theorie van het goedmaken - U moet de regel zonder contact overtreden
Vaak willen mensen die de stille behandeling voor jou (je ex) gebruiken, dat je contact met hen opneemt, zodat ze zich goed kunnen voelen of het gevoel hebben dat ze je nog steeds te pakken hebben. Laten we nu één ding uit de weg ruimen: iedereen kan eerst contact opnemen.
Ik heb veel tegenspraak van mijn vrouwelijke klanten als het gaat om eerst contact opnemen met hun ex, omdat sociale conventies dicteren dat mannen eerst contact moeten opnemen. Ik zeg dat het niet uitmaakt wie het eerst contact opneemt, het gaat er echt om wie het gesprek beëindigt!
Dus de eerste sleutel om het goed te maken is dat je . De timing van WANNEER u contact opneemt, is hier van cruciaal belang. Daarom raden we standaardperiodes van geen contact aan. Onze tijdsbestekken zonder contact (30-45 dagen) zijn ontworpen om de eerste emoties na de breuk te kalmeren, zodat jij en je ex een echt gesprek kunnen beginnen.
De tweede sleutel tot contact is HOE u contact met hen opneemt en WAT u zegt. Veel mensen nemen na weken contact op met hun exen met een standaard 'hey, what's up'-bericht. Dit levert niets op en je ex zal je waarschijnlijk niet antwoorden.
Je moet iets interessants te vertellen hebben, bij voorkeur over een onderwerp waar je ex een passie voor heeft. Je moet ook onthouden dat je ex door een achtbaan van emoties gaat zonder contact. Ze zijn te trots om contact met je op te nemen omdat ze de breuk willen winnen, maar op een gegeven moment zullen ze zich daar niet meer druk om maken. Dan willen ze gewoon met je praten, wat er ook gebeurt, en dat is het perfecte moment om contact met je op te nemen.
Gevolgtrekking:
Laten we samenvatten waarom uw ex de stille behandeling op u gebruikt na een breuk en wat het betekent.
de dag dat de aarde stil stond poster
Er zijn twee belangrijke toepassingen waarom een ex de stille behandeling van je zou gebruiken: ze willen de breuk winnen of ze willen je pijn doen.
Maar uiteindelijk, als je ze door hun achtbaan van emoties kunt laten gaan terwijl ze vuur met vuur bestrijdt (door de regel zonder contact te gebruiken), kun je het speelveld egaliseren en hun paradigma veranderen.
U kunt contact met hen opnemen en het gesprek in uw voordeel beginnen te sturen!
Voor meer informatie over de regel zonder contact, blader gerust door onze of .
