gov-civil-vilareal.ptThe No Contact Rule (Versie 2.0)
Het is alweer een tijdje geleden dat ik heb geschreven over de geen-contactregel, dus ik dacht dat dit een goed moment was om je op de hoogte te houden van mijn filosofie hierover. Weet je, een van mijn grootste angsten voor deze website is dat deze verouderd raakt.
Ik wil niet dat dit een van die websites is die een flits in de pan is. Weet je, het soort website dat een paar jaar echt goede inhoud heeft en dan ineens van de kaart valt. Nee, ik wil dat deze website altijd up-to-date blijft en afgestemd is op het publiek.
Als gevolg hiervan ben ik mijn filosofie over dingen altijd aan het updaten.
Je kunt zien dat ik dat heb gedaan en.
Als er één constante is in dit leven, is het verandering en deze website is niet anders. Dus, als mijn gedachten over dingen veranderen. Ex Boyfriend Recovery zal ook veranderen om ze te weerspiegelen.
Waarom is dit zo belangrijk?
Nou, ik heb al uitgelegd dat het de website up-to-date houdt, maar naarmate de tijd verstrijkt en ik steeds meer spelplannen voor vrouwen formuleer en ik zie meer situaties, word ik steeds beter in het helpen van mensen om hun exen terug te krijgen.
Als je mijn kennis vandaag neemt en vergelijkt met de kennis die ik had toen ik voor het eerst met deze kleine website begon, is het net als dag en nacht.
Hoe dan ook, je wordt waarschijnlijk moe van het praten, dus laten we eens kijken naar de nieuwe manier van kijken naar de geen-contactregel.
Maar voordat we dit doen, raad ik u aan om eerst mijn populaire eBook te bekijken!
Wat is de regel dat er geen contact is?
Ah wat een geweldige vraag.
De contactloze regel is zonder twijfel een van de belangrijkste strategieën die u kunt gebruiken om uw ex-vriendje terug te krijgen.
Als je naar het grote plaatje kijkt van de algemene strategie om een vriendje terug te krijgen, kun je de strategie over het algemeen in drie afzonderlijke delen verdelen.
- Voordat geen contact
- Tijdens geen contact
- Na geen contact
Voordat geen contact
Dit is meestal het moment waarop je wanhopig bent om je ex-vriendje terug te krijgen en je elke fout in het boek maakt. Ik heb het over fouten zoals een GNAT worden, hem laten zien dat je wanhopig bent en als super behoeftig overkomen.
Het is ook in deze tijd dat de meeste vrouwen Ex Boyfriend Recovery tegenkomen en daadwerkelijk leren over de geen-contactregel.
Tijdens geen contact
Dit is de periode waarin je de geen-contactregel daadwerkelijk toepast op je ex-vriend.
Om eerlijk te zijn, kan ik niet veel meer zeggen om deze sectie in te vullen.
Als u zich in NC bevindt, bevindt u zich in het tijdsbestek 'Tijdens geen contact'.
Na geen contact
Ja, je raadt het al!
In feite is dit de periode vanaf het moment dat de regel zonder contact eindigt tot het moment waarop je je ex-vriend terugkrijgt (als je hem uiteindelijk terugkrijgt)
Dus wat heeft het voor zin dat ik je dit allemaal vertel? Welnu, over het algemeen zullen vrouwen die besluiten dat ze hun ex-vriendjes terug willen EN de geen-contactregel gebruiken om dit te doen, de helft van hun strategie besteden aan de geen-contactregel en de helft van hun strategie buiten de geen-contactregel.
Mijn punt?
Als de geen-contactregel de helft van je algehele strategie om je ex-vriendje terug te krijgen opeet, dan is het nogal een probleem en moet je het volledig begrijpen.
Wacht…
Hahahahaha ...
Ik realiseerde me net dat ik niet eens volledig heb uitgelegd wat de geen-contactregel is.
Wat zijn uw kansen om uw ex-vriendje terug te krijgen?
De geen-contactregel uitgelegd
Dit is niet zo ingewikkeld als mensen denken dat het is.
Waarom? Omdat ik een geweldig boek heb geschreven, genaamd '', dus ga een exemplaar halen!
Als iemand de woorden 'Geen contact' zegt, wat is dan het eerste dat in je opkomt?
Nee= Geen (ik heb eigenlijk in het woordenboek naar die definitie gezocht.)
Contact= Een ontmoeting, communicatie of relatie met iemand.
Dus als 'Nee' niets betekent en 'Contact' betekent ontmoeting, communicatie of relaties, dan zou het combineren van beide in feite betekenen:
Geen contact-Geen ontmoetingen, communicatie of relaties met iemand.
Kan dat kloppen met wat de geen-contactregel is?
Werkelijk…
Dat is helemaal juist.
In feite is de regel voor geen contact een periode waarin u geen vergaderingen, relaties of communicatie met een bepaald iemand zult hebben. Natuurlijk wordt die bepaalde persoon je ex-vriendje.
Kunt u nu de sleutel van de bovenstaande zin kiezen?
Het is toen ik zei 'een bepaalde tijd'.
Ik wil dit zo duidelijk mogelijk maken, want ik krijg zoveel vrouwen die deze fout maken.
De regel zonder contact is niet bedoeld voor altijd of totdat je ex-vriendje terug kruipt. Het is maar voor een bepaalde tijd bedoeld en dat is het dan. Met andere woorden, als dat tijdsbestek eenmaal voorbij is, eindigt je regel zonder contact onmiddellijk en begin je in de aanval om je vriendje terug te krijgen.
Wat het doel van de contactloze regel is (het effect dat het op mannen heeft)
Laten we het hebben over het doel van de geen-contactregel.
Hierboven heb ik uitgelegd wat de contactvrij regel is, maar ik heb niet uitgelegd wat het doet.
Hmm ...
Misschien moet ik dit wat beter uitleggen.
In feite gaat deze sectie helemaal over het effect dat het geen contact heeft op mannen.
Om dit effect goed uit te leggen, zullen we echter een klein rollenspel moeten spelen.
Wat is dit rollenspel?
Nou, laten we net doen alsof je de geen-contactregel toepast op je ex-vriend en dat alles goed gaat. Wat ik zou willen doen, is uitleggen waarom het goed gaat. Met andere woorden, ik wil uitleggen welk effect geen contact heeft op je ex.
Profiteer nu?
Oké, laten we beginnen.
Wat gebeurt er met een man als het geen contact werkt
Voordat ik hier op inga, denk ik dat het mijn plicht is om uit te leggen hoe de contactloze regel werkt eruit ziet.
(Klaar voor het rollenspel.)
Oké, laten we zeggen dat je besluit dat je de geen-contactregel op je ex wilt doen. Na lang nadenken besluit je dat je de 30 dagen-regel wilt doen, dus dat betekent dat je de komende dertig dagen je ex in elke mogelijke vorm en vorm negeert.
Rond dag 3 belandt je ex-vriend met zoiets als,
Ok, terwijl dat kleine 'hey'-bericht dat hij je stuurt vrij algemeen is, is het een positief begin.
Omdat je in de geen-contactregel zit, kun je natuurlijk je stilte niet verbreken, dus doe je het slimme en blijf hem negeren.
Je ex, die de hardnekkige man is die hij is, besluit om je te blijven sms'en tijdens je periode zonder contact totdat je uiteindelijk een bericht als dit krijgt,
Nog een goed teken.
Het lijkt erop dat je ex geïrriteerd begint te raken dat je hem negeert. Heck, het zou me niet verbazen als hij contact met je opnam en je ervan beschuldigde hem expres te negeren (wat je helemaal bent).
Natuurlijk, naarmate de tijd verstrijkt binnen het tijdsbestek van 30 dagen, begint hij te verzachten en begint hij uiteindelijk sms-berichten te verzenden zoals,
Hmm ...
Ik denk dat het veilig is om te zeggen dat de geen-contactregel het effect op hem heeft dat je hoopte.
Met andere woorden, HET WERKT!
Maar waarom?
Wat gebeurt er in het hoofd van een man waar de contactverbodregel werkt?
Sta mij toe het uit te leggen!
Wat gebeurt er in de geest van een man tijdens een succesvolle regel zonder contact
Om te begrijpen wat er in de geest van een man omgaat tijdens een succesvolle regel zonder contact, moet je een beetje begrijpen hoe mensen zijn.
Ik wil dat je je twee kinderen voorstelt die in het park spelen.
Het ene kind speelt met speelgoed in een zandbak terwijl het andere kind ook met speelgoed speelt. De twee kinderen zijn al heel lang beste vrienden en praten met elkaar. Plots raakt het ene kind boos op het andere en besluit het andere kind te negeren.
Wat denk je dat er gebeurt?
Welnu, het enige kind dat wordt genegeerd, zal waarschijnlijk gek worden om erkend te worden.
Snap je?
Nee?
Ok, hoe kan ik dit op een nog betere manier zeggen?
Oh, ik heb het!
Wat doet een baby als een moeder het begint te negeren?
De baby begint te huilen, toch?
Waarom?
Waarschijnlijk omdat de baby aandacht van de moeder probeert te krijgen.
Er is zelfs een beroemd experiment gedaan om dit punt te illustreren.
Het wordt het 'nog steeds gezicht'-experiment genoemd. Het bestaat in feite uit het feit dat een moeder voor een baby zit en wezenloos naar de baby begint met een stil gezicht.
Wat denk je dat er gebeurt?
Ontdek het zelf door de onderstaande video te bekijken,
Best gek toch?
In feite werd de baby gek toen hij probeerde de aandacht van de moeder te trekken toen de moeder stil bleef.
Op een rare manier denk ik dat dit gebeurt bij mannen wanneer ze worden genegeerd via de contactverbodregel.
Vrouwen zeggen altijd dat ze niet weten waarom hun ex-vriendje zo gek reageert tijdens de regel dat er geen contact is. Nou, dit is eigenlijk waarom.
Niemand wordt graag genegeerd.
(Zelfs baby's.)
Maar heb je gemerkt wat er met de baby gebeurde toen de moeder van 'stil' naar liefdevol zijn ging?
Ineens was alles goed in de wereld.
De baby stopte met huilen en begon weer te glimlachen.
Ik heb ontdekt dat hetzelfde effect optreedt nadat de regel voor geen contact is opgeheven op een ex.
Dus voor die vrouwen die bang zijn dat de contactloze regel te streng is voor hun exen en dat hun exen de rest van hun leven wrok koesteren, heb ik twee dingen te vertellen.
- Van wat ik heb gezien van vrouwen die de contactverbodregel gebruiken, is het zeldzaam dat een man wrok koestert.
- Waarom zou je bij een man willen zijn die wrok koestert over zoiets onbeduidends?
Een ander ding dat je je misschien afvraagt, is waarom sommige mannen lief reageren tijdens de contactverbodregel en sommige mannen negatief reageren.
Nogmaals, ik zou willen verwijzen naar het 'nog steeds experiment' hierboven.
Merk op hoe wanneer de moeder haar baby voor het eerst negeert, de baby niet huilt of een driftbui krijgt.
De baby lacht ...
Hij lacht omdat hij ervan uitgaat dat de moeder de glimlach zal weerspiegelen.
Pas na een halve minuut stilte begint de baby te huilen.
Hetzelfde kan gezegd worden over mannen die aardig zijn tijdens NC en gemeen zijn die een beetje gemeen zijn tijdens NC.
Sommige mannen zijn van mening dat de beste manier om niet door jou genegeerd te worden, is door aardig tegen je te zijn. Om je die lieve sms-berichten te sturen met de tekst 'Ik mis je ...' terwijl anderen de neiging hebben om gemeen te worden
Mijn 3 versies van de geen-contactregel
Laten we het over tijd hebben.
Meer specifiek, hoeveel tijd u zou moeten besteden aan de geen-contactregel. Ik weet dat ik dit op deze site vaak heb gezegd, maar ik ga het nog een keer zeggen omdat het zo belangrijk is.
Deskundigen lijken volledig verdeeld te zijn als het gaat om de duur van de contactverbodregel.
de onzichtbare man (1933)
Sommigen zullen zweren bij de regel van 30 dagen, terwijl anderen zweren bij de regel van 90 dagen.
Dus, wat is het juiste antwoord?
Wat is de juiste hoeveelheid tijd?
Het hangt er vanaf…
Waarom leer je niet zoveel meer door je exemplaar van mijn e-boek op te halen, ''!
Ik weet dat dit waarschijnlijk niet is wat je wilt horen, maar de waarheid is dat je ex-vriend uniek is. Hij is anders dan ieder ander die op deze aarde rondloopt en dat betekent dat de contactloze regel naar hem zal moeten worden gevormd.
Vroeger had ik de indruk dat de regel van 30 dagen geen contact de juiste keuze was.
Maar naarmate ik meer en meer ervaring heb opgedaan, is mijn gedachten een beetje veranderd. Naar mijn mening zijn er drie optimale geen-contacttijden en welke u kiest, hangt volledig af van uw situatie.
Wat zijn de termijnen?
- 21 dagen
- 30 dagen
- 45 dagen
Merk op hoe geen van de tijdframes zo gek is als 60 dagen of 90 dagen.
Waarom denk je dat dat zo is?
Eerlijk gezegd draait alles om gewoontes.
Hoe gewoonten een rol spelen
Nu weet ik wat je denkt.
Wat hebben gewoonten in vredesnaam met iets te maken?
Misschien kan ik dit zo zeggen dat u het begrijpt.
Hoe lang duurt het om een gewoonte uit te voeren?
Snap je het al?
Nee?
Oké, wat dacht je van deze,
Hoe lang duurt het om van een gewoonte af te komen?
Nou, laat me je de reis naar Google besparen (in feite, als je het op Google opzoekt, krijg je een verkeerd antwoord.)
Leuk verhaal.
Ik ging naar Google om dit te onderzoeken en dit is waar ik mee werd begroet,
Het duurt dus 21 dagen om een gewoonte te doorbreken, toch?
MIS!
Bij verder onderzoek is dat 21 dagen om een gewoonte te maken of te doorbreken een mythe. In werkelijkheid duurt het ongeveer 66 dagen om een gewoonte te doorbreken.
Met dit in gedachten willen we dus niet dat een regel voor geen contact langer is dan 66 dagen.
Waarom?
Laten we ons voorstellen dat je een regel van negentig dagen geen contact zou maken voor je ex-vriend. Dat zijn drie hele maanden zonder met hem te praten. Ervan uitgaande dat het hem 66 dagen kostte om uit de gewoonte met u te praten, zou dat betekenen dat een regel van 90 dagen die regel van 66 dagen ver te boven zou gaan.
Dus ik denk dat wat ik probeer te zeggen is dat als je geen contact-regel langer is dan 66 dagen, je het risico loopt dat een ex-vriendje over je heen is en als hij op dat moment helemaal over je heen is, moet je hem krijgen zo veel moeilijker terug.
U zult opmerken dat de drie tijdsbestekken waarop we ons hier concentreren, allemaal onder de 60 dagen liggen.
Nu weet je waarom.
We willen niet het risico lopen dat je ex-vriend niet meer aan je denkt.
Maar dat helpt ons nog steeds niet om te bepalen welke van de drie regels het beste voor u is, toch?
Nou, sta me toe om wat dieper voor je in te duiken.
Wat zijn uw kansen om uw ex-vriendje terug te krijgen?
De regel van 21 dagen
Voor degenen onder u die de regel van 21 dagen zien en vieren, raak nog niet te enthousiast. Over het algemeen is de sweet spot bij geen contact precies rond de periode van 30 dagen. Met andere woorden, de overgrote meerderheid van de situaties zal eronder vallen.
Maar laten we zeggen dat je een heel goede kans hebt om je ex terug te krijgen en dat je in je hart weet dat je situatie bevorderlijk is voor succes.
(U kunt dat gaan uitzoeken.)
Als dat het geval is, dan zou ik zeggen dat je wegkomt met de regel voor 21 dagen geen contact.
MAAR LET OP…
Voor degenen onder u, vrouwen die gewoon proberen de tijd te verkorten die nodig is om een ex-vriendje terug te krijgen, zal dit uw kansen niet helpen.
Onthoud dat de enigen die deze regel zonder contact mogen gebruiken, de vrouwen zijn die echt goede kansen hebben om een ex-vriendje terug te krijgen.
De 30 dagen regel
Dit is de goede plek voor de geen-contactregel.
Vrijwel elke situatie die u maar kunt bedenken, valt binnen het tijdsbestek van 30 dagen.
- Als hij het uitmaakte ...
- Als je het uitmaakte ...
- Als je een enorm gevecht had ...
- Als je vals speelde ...
- Als hij vals speelde ...
- De lijst gaat maar door.
In principe wil ik dat je 90% van de tijd de 30 dagen regel doet.
De rest van de 10%?
Laten we zeggen dat ze óf onder de regel van 21 dagen óf onder de regel van 45 dagen vallen.
De 45 dagen regel
Dit is de langste contactloze regel die ik wil aanbevelen.
Alles langer dan 45 dagen is teveel.
Dit roept de vraag op.
In welk geval moet u de 45 dagen-regel gebruiken?
Hier is het interessante. Ik dacht altijd dat situaties waarin je een ex bedroog of zoiets vreselijks deed ideaal zouden zijn voor de 45 dagen-regel, maar aangezien ik heb gezien dat steeds meer vrouwen aan de regel beginnen in die gevallen, heb ik gemerkt dat er meer tijd overblijft om wees negatiever.
Dus daarom heb ik valsspelen teruggebracht tot de 30 dagen-regel, omdat het daar meer succes heeft.
De 45-dagenregel mag slechts in één omstandigheid worden gebruikt.
De omstandigheid-Waar je je vriendje hebt geïrriteerd aan de MAX. Met andere woorden, je bent een GNAT voor hem geworden.
Kortom, hoe meer tijd er verstrijkt zonder dat u het gedrag opnieuw vertoont, hoe beter, omdat hij u niet meer als een GNAT beschouwt en u een grotere kans hebt om hem terug te krijgen.
De gevallen waarin u de geen-contactregel kunt overtreden
Nu je een redelijk goed idee hebt van wat de geen-contactregel is, laten we het hebben over enkele van de rimpels erover die geen van de experts echt raakt.
Specifiek de situaties waarin u de contactverbodregel mag overtreden.
Nu wil ik dit gedeelte voorafgaan door te zeggen dat ik hier niet zo diepgaand in ga als u wilt.
Waarom?
Omdat ik al een heb geschreven over hoe ik zowat elke situatie moet aanpakken tijdens de geen-contactregel.
Niettemin ga ik enkele nieuwe situaties toevoegen die ik hier in dat artikel heb behandeld.
Dus maak je vast!
Laat dit feest beginnen.
Situatie één: als hij je vraagt om weer zijn vriendin te zijn
Ik wil je een klein verhaaltje vertellen over een meisje genaamd Jane.
Voor de goede orde Jane is helemaal verzonnen, maar haar verzonnen verhaal gebaseerd op het echte leven zal me helpen een punt te bewijzen.
Dus Jane gebruikt de geen-contactregel voor haar ex-vriend in een poging hem terug te krijgen.
Hier is het ding over Jane.
Als ze advies over iets leest, neemt ze het heel letterlijk. Toen ze mijn advies las over de geen-contactregel en hoe je die voor niets kunt overtreden, realiseerde ze zich dat niet, dat was niet helemaal waar. Dus als de contactloze regel haar ex zo positief begint te beïnvloeden dat hij besluit dat hij haar wil vragen weer bij elkaar te zijn, negeert ze hem volledig.
Met andere woorden, wanneer hij haar een sms als deze stuurt zonder contact,
Ze negeert het volledig en gaat verder zonder contact.
… ..
IS ZE GEK ???
Een van de grootste redenen waarom je de 'geen contact'-regel toepast, is dat je je ex-vriendje terug kunt krijgen, dus als die fantasie werkelijkheid wordt, is het oké om daarvoor geen contact te verbreken.
Situatie twee: dingen uitwisselen
Laten we zeggen dat je een 30 dagen geen contact-regel gebruikt voor je ex-vriend en rond dag 4 of 5 stuurt hij je een bericht met de vraag of hij zijn spullen bij jou kan terugkrijgen.
De onvermijdelijkheid dat een paar dingen uitwisselt wanneer ze samen zijn, is erg hoog, dus het is logisch dat als er dingen werden uitgewisseld, hij ze terug zou willen hebben.
Mag je in dit geval de geen-contactregel overtreden?
Simpel gezegd, ja dat ben je.
Maar wat als je ex-vriend dingen van jou heeft die je terug wilt?
Moet je de geen-contactregel overtreden en die dingen terugvragen?
Hmm ...
Het hangt er van af…
Waar hangt het van af?
Welke dingen heeft je ex-vriend van jou?
Ik zal u twee voorbeelden geven.
Voorbeeld één
Laten we net doen alsof je je gewaardeerde ring bij het huis van je ex-vriend hebt achtergelaten. Dit is de ring die je vader je gaf voordat hij stierf, dus het heeft veel sentimentele waarde voor je.
Voorbeeld twee
Laten we nu zeggen dat je een tandenstoker hebt achtergelaten bij het huis van je ex-vriend. Er is niets speciaals aan deze tandenborstel, het is gewoon een normale tandenborstel die je bij elke supermarkt kunt krijgen.
Dus hier is mijn vraag aan jou.
Wat is het waard om van deze twee voorbeelden de contactverbodregel te doorbreken?
Een gewaardeerde ring die je hebt gekregen van je overleden vader?
OF
Een tandenborstel…
De gewaardeerde ring, toch?
Hoe belangrijker het bezit voor u is, hoe meer u de contactloze regel kunt breken. Als je echter net wat kleren of toiletartikelen bij je exen hebt laten liggen, moet je niet de moeite nemen om de contactverbodregel te overtreden om ze te krijgen.
Je kunt helemaal zonder hen leven.
Trouwens, je krijgt ze terug als je weer bij hem bent.
Situatie drie: als je kinderen samen hebt
Het is moeilijk om je ex-partner te negeren als je samen kinderen hebt.
Ik bedoel, het is verbazingwekkend hoe deze twee kleine versies van jou en je ex conversaties tot stand kunnen brengen na een breuk.
Maar hoe past de contactloze regel hierin?
Kun je zelfs de geen-contactregel doen?
Het antwoord is ja, maar je zult een aantal voor de hand liggende aanpassingen moeten maken voor de kinderen.
Hoe kan ik dit zeggen?
Hmm ...
Oké, ik weet het.
Ik wil dat je de geen-contactregel start zonder enige aanpassingen. Met andere woorden, ik wil dat je op dezelfde manier aan de contactloze regel begint als de meeste anderen. U zult ECHTER een kleine aanpassing moeten maken.
Als je ex de kinderen opvoedt (of je wordt gedwongen om ze op te voeden), kun je daarvoor de contactverbodregel overtreden.
Maar dat is het…
Je kunt alleen geen contact verbreken voor dat ene type interactie.
Met andere woorden, als u een tekst als deze krijgt,
Het is absoluut toegestaan om NC te verbreken en erop te reageren, maar je wilt de interactie ALLEEN over de kinderen houden.
Dus als je een sms als deze krijgt,
Dan mag je NC niet breken.
Zie je nu het verschil?
Goed!
Laten we verder gaan en praten over het ware doel van geen contact.
Het ware doel van NC
Dit is iets waar ik niet veel over heb gesproken hier op Ex Boyfriend Recovery….
Nou, eigenlijk is dat niet waar.
Ik heb er nogal wat over gepraat, maar ik heb de stukjes nooit echt voor jullie allemaal op één plek samengebracht.
Dat eindigt natuurlijk vandaag.
Dus, wat is het ware doel van de geen-contactregel?
Instinctief gokken de meeste vrouwen dat het is om hun exen terug te krijgen en hoewel de contactverbodregel daar zeker voor kan worden gebruikt, is er een ander doel van de contactverbodregel waarover bijna nooit wordt gesproken.
Ik wil dat je even over iets nadenkt.
dr seuss een vis twee vissen boek
Deze website heet Ex Boyfriend Recovery.
Dat is een veelzeggende naam, nietwaar?
De waarheid is dat toen ik voor het eerst met deze website begon, ik me eigenlijk alleen richtte op het helpen van vrouwen om weer bij hun exen te komen, maar naarmate ik meer en meer ervaring en geloofwaardigheid opdeed, leerde ik iets interessants. Soms is de beste manier om een ex terug te krijgen, niet alleen om hem terug te krijgen, maar door je energie naar binnen te richten.
Daarom heeft het gedeelte 'herstel' van Ex Boyfriend Recovery eigenlijk twee betekenissen.
Betekenis Een:Herstel betekent je ex herstellen of hem terughalen.
Betekenis twee:Herstel betekent om te herstellen van de breuk. Om echt gelukkig te zijn van binnen in plaats van depressief en verdrietig.
Welnu, de geen-contactregel werkt op deze manier.
Ja, het is een strategie die bedoeld is om je ex terug te krijgen, maar denk eens na over het tijdsbestek van de geen-contactregel.
In veel gevallen wacht je een hele maand voordat je actief een gesprek kunt voeren met je ex-vriend.
Weet je wat dit betekent, toch?
Het betekent dat je een maand voorbereiding hebt om van jezelf de beste versie van jezelf te maken en door dat te doen, zul je actief werken om de pijn van de breuk te overwinnen. Kijk, ik ga er niet van uit je hele situatie met je ex op mijn broekzak te kennen, maar ik zal je één ding vertellen.
Een man terugwinnen van een plaats van depressie is veel moeilijker dan hem proberen terug te winnen van een plaats van geluk, en daarom raad ik zelfverbetering aan tijdens de 'geen contact'-regel.
Jij (versie 2.0)
De beste manier om over de pijn heen te komen, is door je te concentreren op de dingen waarover je controle hebt.
Heb jij controle over je ex-vriendje?
Nee?
Heeft u controle over uzelf?
JA!
Dus laten we ons daarop concentreren.
We weten meteen dat we 21-45 dagen hebben voordat we met je ex moeten praten, dus laten we hier in deze periode niet gewoon op onze handen blijven zitten. Laten we iets doen dat uw kansen om hem terug te winnen actief zal vergroten EN u helpen om over dat dalende gevoel in uw buik heen te komen dat u nu voelt.
Dus wat ik nu wil doen, is je iets laten zien dat ik nog nooit eerder aan iemand heb laten zien.
Ik ga het noemen ...
Het No Contact Rollenspel
Het rollenspel zonder contact is eenvoudig.
We gaan van begin tot eind door de regel dat er geen contact is en we laten je zien wat je moet doen bij elke stap met een neppersonage dat ik ga maken.
Ben je klaar?
Ja?
Oké, dan wil ik je graag voorstellen aan Virginia.
Virginia is een 24-jarig meisje dat net uit elkaar is gegaan met haar vriend van een jaar. Het vriendje zei dat hij gewoon geen liefde meer voor haar voelde en dat ze hem niet de aandacht gaf die hij dacht dat hij verdiende.
(Kanttekening: Virginia is een FAKE-personage dat ik zojuist heb verzonnen om een punt te illustreren.)
Dus het eerste dat Virginia wil doen, is bepalen welk tijdsbestek zonder contactregel het beste voor haar is.
Welk tijdsbestek zonder contact is het beste voor Virginia?
Na lang nadenken en wikken en wegen heeft Virginia besloten dat ze een 30 dagen geen contact-regel wil invoeren, omdat ze denkt dat dat haar ex genoeg tijd zal geven om haar te missen en haar genoeg tijd zal geven om haar imago volledig te veranderen.
Wat is het volgende?
Ah ja, het zelfverbeteringsplan.
Hoe kan Virginia zichzelf verbeteren tijdens deze periode van 30 dagen?
Er zijn veel manieren waarop Virgina zichzelf kan verbeteren tijdens de periode van 30 dagen zonder contact.
Hier zijn specifiek enkele van de dingen die ze wil doen,
- Kom in de beste vorm van haar leven
- Lees een boek
- Leer wat nieuwe dingen (salsa dansen, kookles, leer een andere taal)
- Doe de kledingkast opnieuw
- Ontwikkel zichzelf over de wereld
- Haal meer uit door te socializen met vrienden en familie
De Geen Contact Kalender
Wat ik nu ga doen, is iets dat ik hier op Ex Boyfriend Recovery nog nooit heb gedaan, maar ik denk dat het voor u uitermate nuttig zal zijn om te zien HOE de geen-contactregel eruit zal zien vanuit vogelperspectief.
Hierboven hebben we twee dingen vastgesteld.
Ding een:Virginia hanteert een regel van 30 dagen
Ding twee:Wat Virginia gaat doen tijdens de 30 dagen regel.
Maar hoe worden deze dingen geïmplementeerd?
Hoe zien ze eruit?
Zoals ik hierboven al zei, ga ik die vragen vandaag beantwoorden, maar ik ga dit op een heel unieke manier doen.
Ik ga een kalender gebruiken om te demonstreren hoe een perfecte contactloze regel eruitziet.
Om eerlijk te zijn, denk ik niet dat er veel meer instellingen zijn die ik hiervoor kan gebruiken, dus ik ga er gewoon meteen in duiken.
Bekijk de afbeelding hieronder voor mij,
Nu weet ik dat veel van jullie telefoons gebruiken om dit artikel te lezen, dus hopelijk kun je de bovenstaande agenda zien, want het is nogal belangrijk.
In feite is dit hoe een vogelperspectief van de contactverbodregel eruit ziet.
U zult merken dat er 30 dagen op deze kalender staan en onder elk van de 30 dagen zitten kleine items, variërend van trainingen tot het leren van een nieuwe taal.
Klinkt bekend?
Je herinnert je nog hoe Virginia wilde verbeteren tijdens de geen-contactregel, toch?
Nou, alle dingen die ze wilde verbeteren, zijn hier te vinden.
Kookles…
Salsa dansen…
In een ongelooflijke vorm komen ...
Een boek lezen…
Een taal leren…
Haar garderobe vernieuwen ...
Leren over de wereld ...
Socialiseren ...
Alles is te vinden op deze kalender.
Oh, let ook op hoe elke dag tijdens deze periode van 30 dagen zonder contact boordevol dingen te doen is. Het idee is om je eigen persoonlijke agenda zo vol te maken dat je niet eens tijd hebt om een ex te sms'en. Heck, je hebt niet eens tijd om aan hem te denken.
Natuurlijk is er dan het feit dat elke actie die op de kalender wordt gevonden één doel dient: jou helpen de beste versie van jezelf te worden.
