Ex-Herstelstrategie

Mijn ex-vriend lijkt zo gelukkig zonder mij ... Is het waar?

2024

Het is niet ongebruikelijk dat je je gekwetst of bedrogen voelt na een breuk, vooral als je ex rondloopt alsof hij in de wolken is. In dergelijke omstandigheden is het niet ongebruikelijk om je hele relatie te raden. Het overkomt iedereen.

We voelen ons allemaal weleens zo.

Misschien doorloopt u het ExRecovery-programma of probeert u gewoon een manier te vinden om verder te gaan. Hoe dan ook, het is niet ongebruikelijk dat je gedachten de overhand krijgen. En, zoals ze zeggen, we zijn het moeilijkst voor onszelf.

nummer 888

Ik bedoel, hier moet je echt je best doen om weer normaal te worden, en hij lijkt er gewoon doorheen te blazen alsof het niets is.

Is het mogelijk dat hij gelukkig is zonder jou?

Het is mogelijk. Maar naar alle waarschijnlijkheid worstelt hij precies zoals jij. Hij kan het misschien beter verbergen.

10 dingen die gelukkige mensen niet doen

1. Ze geven andere mensen niet de schuld van hun problemen

Als u uw daden en de gevolgen ervan overneemt, krijgt u controle over het resultaat. Als je ex gelukkig is, hoeft hij niemand te vinden die met de vinger kan wijzen naar het uiteenvallen of iets anders dat in zijn leven aan de hand is.

Als hij er niet klaar voor is om verantwoordelijkheid te nemen voor de dingen die in zijn leven gebeuren, dan heeft hij geen controle. Maar dat betekent ook niet dat u de controle heeft over hoe de zaken gaan.

Als je de enige wilt zijn die zeggenschap heeft over de uitkomst, zowel in deze omstandigheid als in je leven, dan moet je het als geheel accepteren.
Herinner je je in Lion King toen Mufasa naar Simba keek en zei:

'Alles wat het licht aanraakt, zal van jou zijn.'

Hij zei niet,

'Kies de onderdelen die je leuk vindt en negeer de rest.'

dat zou dom zijn. Hij zou geen koning zijn geweest als hij niet de verantwoordelijkheid voor alles had aanvaard.

Het is op dezelfde manier met je leven. Als u niet de verantwoordelijkheid voor alles accepteert, kunt u er niet over heersen. En als je niet regeert over je leven, wie dan wel?

Je zou het moeilijk hebben om een man of vrouw te vinden die blij is dat iemand anders zijn lot kiest.

Het is zoals wat ze zeggen ... alles of niets?

2. Ze laten de rede niet omverwerpen door negatieve gedachten

Zoals je zeker weet, als je jezelf laat meeslepen in negativiteit, lijkt alles somber en zinloos. Zoals een van die overdreven dramatische scènes in een muziekvideo wanneer de camera scherpstelt op iemands gezicht, net zoals ze toevallig uitkijken in een bewolkte stortbui.

Hetzelfde kan gezegd worden voor die momenten in het leven waarop je geslagen wordt en het lijkt alsof niets je kan raken.

We zijn wezens, geregeerd door onze emoties. En onze emoties hebben de neiging om ons op veel irrationele manieren te laten handelen.

Toch zul je na verloop van tijd ontdekken dat het mogelijk is om momenten van puur geluk te vinden, zelfs in tijden van extreem verdriet. Als u zich hiervan niet bewust bent, kan ik een voorbeeld geven.

Zoals ik in andere artikelen heb vermeld, waren mijn grootmoeder en ik heel dichtbij. Ik heb als kind veel tijd met haar doorgebracht. Ik beschouwde haar als meer een vriendin dan mijn grootmoeder. Ze had een ongelooflijk gevoel voor humor en veel ondeugden die haar een behoorlijk karakter maakten.

Ik zag haar vele kankeraanvallen verslaan. Ze was de sterkste vrouw die ik ooit heb mogen kennen. Hoeveel grootmoeders kent u die karaoke 'Space Cowboy' met hun kleindochter?

Ik werd de weken nadat ze stierf behoorlijk overmand door verdriet. Maar dat weerhield mij en mijn neven en nichten er niet van om belachelijke verhalen uit onze kindertijd te delen. Zelfs temidden van het enorme gevoel van verlies, vonden we vreugde in het herroepen van verhalen over onze unieke jeugd. We brachten dagen en dagen door met het delen van herinneringen aan de vrouw die het zo uniek maakte.

De enige manier om onder het overweldigende verdriet vandaan te komen, was door mezelf te herinneren aan de doelen die ik voor mezelf had. Dit, in combinatie met hoeveel mijn grootmoeder me bij die doelen steunde, gaf me de drive om door te komen.

Dat is wat gelukkige mensen doen. Ze beheren hun gedachten als een bekwame stuntrijder die obstakels vermijdt. Houd rekening met de negatieve gedachten waarvan je weet dat ze tot een sleur leiden. Leer navigeren naar positievere gedachten.

3. Ze concentreren zich niet op één enkele relatie / doel

Er is een connectie die gelukkige mensen hebben met het leven om hen heen.

Ik heb het niet over die mensen die gewoon gelukkig lijken te zijn ...

Ik heb het over de mensen die eigenlijk ... ZIJN gelukkig.

Oké, dus hij is geen volk. Hij is een wasbeer. Maar ik denk dat we het er allemaal over eens kunnen zijn dat hij best wel gelukkig is.

Zoveel mensen zijn zo vastbesloten om iets te veranderen dat ze hun hele toekomst afstemmen op hun relatie met de sportschool. Welnu, wat gebeurt er als u uw enkel verstuikt of griep krijgt en die relatie niet kunt onderhouden?

Het is gezond om andere bloeiende relaties te hebben. Ze bestaan buiten degene die ze hebben / hadden met hun partner, in tegenstelling tot het balanceren van hun hele leven rond één relatie. Ze erkennen dat als ze dat doen, zichzelf zou voorbereiden om het 'gelukskleed' onder hen vandaan te laten trekken.

Gelukkige mensen zijn echt gelukkig omdat ze een emotioneel ondersteuningssysteem hebben dat hen zal opvangen als ze ooit vallen. Ze weten dat ze niet alleen op zichzelf hoeven te vertrouwen als ze het moeilijk hebben. Dit geeft hen een gevoel van comfort waar ongelukkigen geen toegang toe hebben.

4. Ze blijven niet stilstaan bij het verleden

Een ding dat je moet weten over gelukkige mensen, ze leven alleen voor het huidige moment en de toekomst die ze aan het bouwen zijn. Ze staan niet stil bij fouten of verliezen uit het verleden.

Leven in het verleden kan je alleen maar tegenhouden. Het enige waar negatieve herinneringen goed voor zijn, is om lessen uit te trekken. En dit betekent ook niet alleen slechte herinneringen. Het betekent ook alle opmerkelijke prestaties die ze hebben bereikt.

Dit is moeilijk te bereiken. Veel mensen baseren hun succes nu graag op successen die ze al hebben behaald. Er is veel mentale kracht voor nodig om je verleden achter je te laten, een mentale kracht die maar weinigen hebben.

Er is veel mentale kracht voor nodig om je verleden achter je te laten, een mentale kracht die maar weinigen hebben. Maar als u zich concentreert op de dingen die u in het heden kunt doen om de toekomst te creëren die u wilt, kan zelfs het meest verschrikkelijke verleden vervagen.

Ik keek altijd naar de hond van mijn baas. En laat me je vertellen, het was een prachtige hond, heel slim. Maar ze zou dit echt stomme ding doen dat ik nooit kon begrijpen. Ze rolde op haar rug in haar eigen kak. Het was zo vies. Ik moest haar steeds afspuiten. Het was niet alleen vies, het was ook vervelend.

Zo is het om de persoon te zijn die naast iemand zit die maar niet los kan laten. In het begin ben je sympathiek. Je zou ze kunnen lachen en troosten door te zeggen:

'Het is oké, je hebt je lesje geleerd.'

Maar ja, na een paar keer te hebben geholpen uit de puinhoop die ze hebben gemaakt, ga je zeggen:

'laat maar,'

en laat ze erin zitten totdat ze leren hoe ze zichzelf moeten schoonmaken. Oké, je zou niet verwachten dat een hond zelf opruimt. Maar doe gewoon alsof ze het kunnen.

Ik weet. Het is een stuk.

Hoe dan ook ...

Door in het verleden te blijven stilstaan, worden alleen de slechte gevoelens die je hebt, in stand gehouden. Uiteindelijk zullen mensen het beu worden om je op te halen en zul je je niet alleen rot voelen, je zult er uiteindelijk alleen voor staan.

Dus laten we het hebben over wat je ex doet?

Ja, ik weet dat je hem in de gaten houdt ondanks alles wat ik zeg. Waarom zou je anders denken dat hij zo gelukkig is?

Let op of hij het verleden veel noemt, aan jou, aan anderen of op social media. Als hij dat is, ook al lijkt hij gelukkig, als hij nog steeds gefocust is op het verleden, is het waarschijnlijk dat het allemaal om het uiterlijk gaat.

5. Ze zien geen problemen, ze zien uitdagingen en kansen

Zoals ik al eerder zei, mijn grootmoeder was de sterkste vrouw die ik ooit heb gekend. Ze versloeg drie verschillende soorten kanker.

Op een dag, toen ik ongeveer acht jaar oud was, zat mijn grootmoeder in het ziekenhuisbed. Een verpleegster kwam binnen en stak een infuus in haar hand. Ik keek nauwlettend toe, ondanks mijn afkeer van naalden. Ik was geïnteresseerd in wat er met haar aan de hand was, maar ze zag mijn bezorgdheid. Ze gebaarde zachtjes naar

'Ze steken me met zoveel naalden, ik begin het leuk te vinden.'

Nu, als je net als ik bent, zelfs de vermelding van het zien van naalden doet je een beetje ineenkrimpen.

Hoewel ze veel pijn had, ongelooflijk moe was en wist dat ze het ziekenhuis misschien nooit zou verlaten, was ze erop gericht mij te troosten. Ze zag de kans om me een lesje te leren over positief blijven in plaats van te worden tegengehouden door het obstakel waarmee ze werd geconfronteerd.

We spraken er ongeveer tien jaar later over en ze zei net:

'Ja, ik deed het helemaal alsof. Ik haat naalden, ik wilde gewoon dat je van onze tijd samen zou genieten, zelfs als we in een ziekenhuis lagen. '

Gelukkige mensen blijven gelukkig als ze obstakels tegenkomen. Ze veranderen ze in kansen om kracht op te bouwen en de mensen om hen heen te versterken. Ze houden in gedachten dat elke omstandigheid kan ontstaan, zelfs de slechte.

Oké genoeg van de sappige herinneringen, ik sta op het punt te verscheuren.

Je snapt het wel. Rechtsaf?

6. Ze staan niet toe dat negatieve dingen de ruimte in hun leven innemen

Zoals ik al eerder zei, is het belangrijk om zinvolle niet-romantische relaties te hebben. Als je geest de neiging heeft om bij negatieve dingen stil te staan, wat je ook doet, is het belangrijk om voorzichtig te zijn met je connecties. Gelukkige mensen brengen niet meer tijd dan nodig met negatieve mensen door. Ze zullen hen er alleen maar van weerhouden vooruitgang te boeken in hun eigen leven.

Hopelijk ken je je ex goed genoeg om de mensen te kennen met wie hij omgaat. Als hij foto's plaatst van ontmoetingsplaatsen met zijn maatje van zijn werk, wat altijd een domper is, dan is de kans groot dat hij niet zo veel plezier heeft als het lijkt.

Als u weet dat u door de omstandigheden verzwakt bent, wilt u dan een vangnet dat u optilt of een vasthoudt?
Gelukkige mensen nemen afscheid van negativiteit. Ze laten het niet rondhangen.

7. Ze stellen de zaken niet uit

Vaak gebruiken mensen hun ongeluk als een excuus om achterover te leunen en het leven aan hen voorbij te laten gaan, een excuus om niets te doen. Dit is jammer, want als je ervoor kiest om niet te handelen, wil je er bewust voor kiezen om op één plek te blijven.

Heel weinig mensen zouden op exact dezelfde plek willen blijven als ze in het leven zijn als ze te maken hebben met een breuk. Toch is het gemakkelijk om je hulpeloos te voelen als je met onzekerheid en zware emoties wordt geconfronteerd. Veel mensen raken overweldigd en kunnen de moed niet vinden om verder te gaan met de rest van hun leven.

Gelukkige mensen staan zichzelf niet toe aan excuses of verdriet toe te geven. Ze doen wat nodig is om door te gaan met het leven dat voor hen ligt. Dit is hoe ze door moeilijke tijden heen komen. Ze vertrouwen op dat vangnet van vertrouwde vrienden en familie waar ik het eerder over had.

8. Ze blijven niet hangen in kleine dingen
boekbespreking van een spotvogel doden

Heb je ooit een gelukkig persoon zien hangen aan dingen die klein zijn in het grote geheel van dingen?

Niet.

Waarom?

Nou, gelukkige mensen zoeken meer redenen om gelukkig te zijn. Ook zij zien moeilijke omstandigheden als kansen, zoals ik eerder al aangaf. Dit neemt elke reden weg om aan kleine dingen te blijven hangen. Elke situatie kan een kans worden, zelfs de verschrikkelijke. Er is dus geen reden om ongelukkig te blijven.

Stel dat je je teen stoot. Je gaat toch niet de rest van je leven zweren dat je loopt? Waarom zou je je leven laten ontsporen voor onbeduidende dingen, zoals je ex die een foto op Instagram plaatst?

9. Ze vergelijken zichzelf niet met anderen

Gelukkige mensen hebben het te druk met hun eigen leven om tijd te verspillen aan dingen die hun toekomstig geluk niet ten goede komen. Alles wat deze cursus afleidt of afleidt, is tijdverspilling. Dat omvat ook zorgen maken over wat anderen doen.

Als je ex nog steeds oplet wat je doet (of niet doet), dan is hij zeker niet gefocust op zijn eigen geluk. Een deel van hem vraagt zich nog steeds af wat je aan het doen bent.

10. Ze hebben geen goedkeuring nodig

Zoals ik al eerder zei, laten gelukkige mensen niets toe dat hun positiviteit afleidt of afleidt.

Door iemands goedkeuring te vragen, wordt hun geluk in de handen van iemand anders gelegd. Dit zou iets zijn dat afbreuk doet aan de koers die voor ons ligt.

Waarom?

Mensen hebben hun eigen interesses, of ze nu uw familie, een vermeende vriend of een bekende zijn. Zelfs als ze om je geven, zullen ze je behoeften zien door een eigen filter. Ze zullen u waarschijnlijk begeleiden naar een toekomst die beter voor hen is dan voor u.

Gelukkige mensen hebben niet de behoefte om alles onder controle te hebben. Maar ze leggen de controle over hun geluk niet in de handen van andere mensen. Dat zou onzorgvuldig zijn.

Gelukkige mensen blijven zich bewust van wat er in hun leven gebeurt

Wat zijn uw kansen om uw ex-vriendje terug te krijgen?

Hoe u deze informatie in uw voordeel kunt gebruiken

Weten hoe je het verschil kunt zien tussen echt geluk en geveinsd geluk, kan een groot voordeel voor je zijn. Je zult merken dat maar heel weinig mensen het geluk volledig vinden.

Verander dat in een stuk gereedschap en richt je blik naar binnen, op jezelf.

Wat weten we al?

Nou, we weten dat je niet per se gelukkig bent. Hoe zou je anders hier terecht zijn gekomen? Je wilt je ex terugkrijgen.

Een deel daarvan wordt wat we het Ungettable Girl noemen.

Het egaliseert in feite in het leven. Je wilt dat je ex je ziet als iemand die niet bij hem past. Als je dat eenmaal kunt doen, zal hij zichzelf afvragen:

'Wat heb ik gedaan?!'

Als hij eenmaal beseft wat voor een fout hij heeft gemaakt en jou heeft laten weglopen, zal hij er alles aan doen om je weer in zijn leven te krijgen.

Laten we dus eens kijken naar die lijst met dingen die gelukkige mensen niet meer doen.

10 dingen die gelukkige mensen niet doen

1. Ze geven andere mensen niet de schuld van hun problemen
2. Ze laten de rede niet omverwerpen door negatieve gedachten
3. Ze concentreren zich niet op één enkele relatie of doel
4. Ze blijven niet stilstaan bij het verleden
5. Ze zien geen problemen, ze zien uitdagingen en kansen
6. Ze staan niet toe dat negatieve dingen de ruimte in hun leven innemen
7. Ze stellen de zaken niet uit
8. Ze blijven niet hangen in kleine dingen
9. Ze vergelijken zichzelf niet met anderen
10. Ze hebben geen goedkeuring nodig

Hoe kunnen we er een lijst van actiepunten van maken die u kunt doen om gelukkig te zijn?

Oké, het is niet zo eenvoudig ... maar ... het is niet onmogelijk. Als we ze allemaal zorgvuldig bekijken, kunnen we er een actie-item van maken. En laten we eerlijk zijn, als je je zorgen maakt over zijn geluk, dan heeft je geluk waarschijnlijk wat aandacht nodig.

Als we ze allemaal goed bekijken, kunnen we er een actie-item van maken. En laten we eerlijk zijn, als je je zorgen maakt over zijn geluk, dan heeft je geluk waarschijnlijk wat aandacht nodig.

1. Wees verantwoordelijk voor de keuzes die u heeft gemaakt.

Door verantwoordelijkheid te aanvaarden voor de dingen waarover JIJ controle had om op het punt te komen waar je nu bent, accepteer je de verantwoordelijkheid voor je toekomst.

2. Leer uw gedachten te beheersen.

Deze kost wat meer werk dan de anderen. We groeien op met het besef dat de geest een zwervende entiteit is, alsof het iets is dat we niet kunnen beheersen.

Ik zal proberen buiten de filosofische kant van de dingen te blijven als ik dit zeg. Elke keer dat je merkt dat je negatief denkt, richt je gedachten dan opnieuw op het positieve.

Ik had een vriendin op de universiteit die een rubberen band om haar pols droeg. Elke keer dat ze negatief over zichzelf begon na te denken, snauwde ze ermee. Het was een soort negatieve bekrachtiging.

Dit kan ook in uw situatie nuttig zijn.

Elke keer dat je medelijden met jezelf hebt in plaats van aan de toekomst te werken, kun je een rubberen band om je pols doen.

(Als je toevallig tegen een onooglijke rubberen band bent, heeft Scunci deze doorzichtige rubberen haarbanden die perfect en in wezen onzichtbaar zijn.)

3. Bouw een netwerk van betekenisvolle relaties op en stel verschillende langetermijndoelen.

Het hebben van zinvolle vriendschappen is belangrijk.

Het is nog belangrijker om ze bij te houden terwijl je een relatie hebt.

Zoveel mensen raken verwikkeld in hun partner en vergeten de rest van de wereld.

4. Leer wat je kunt uit het verleden en concentreer je vervolgens op de toekomst.

Terugkijken doet maar één ding. Het weerhoudt je ervan vooruit te gaan.

Ga je gang en accepteer dat wat er in het verleden is gebeurd, is gebeurd en beslis hoe je in de toekomst niet dezelfde fouten zult maken.

5. Leer moeilijkheden te zien als een leerervaring.

Dit is weer een moeilijke.

Momenten die niet alleen moeilijk maar ook pijnlijk waren, als positieve momenten zien, is niet een pad dat veel mensen bewandelen.

Ik denk dat dat komt omdat het veel gemakkelijker is om medelijden met jezelf te hebben dan om verder te gaan met je leven.

Dat zou betekenen dat er werk moet worden verzet om het beter te maken. Er zijn niet veel mensen die graag het werk doen.

6. Omring jezelf met positiviteit.
611 engel nummer tweelingvlam

Het is onvermijdelijk dat er mensen zijn die je kent die altijd de positiviteit uit iedereen om hen heen lijken weg te zuigen.

Ze heten Energy Vampires. (Zoek het op, het is echt!)

Energievampiers zijn mensen die niet verder kunnen kijken dan hun eigen kleine bubbel waarin ze leven en die niet in staat zijn de situaties van anderen te begrijpen.

Beperk uw tijd met mensen die de neiging hebben egocentrisch te zijn.

Te veel tijd met hen zal je tegenhouden en je afleiden van het maken van vorderingen bij het creëren van een gelukkig leven voor jezelf.

7. Regel de zaken tijdig.

Na een breuk (of een plotselinge verandering in het leven) is het gemakkelijk om vast te komen zitten in een sleur en dingen uit te stellen omdat je 'er nu gewoon geen zin in hebt'.

Als je een gelukkig leven wilt opbouwen, zul je jezelf moeten dwingen om veel dingen te doen die je eigenlijk niet wilt. Geen uitstel!

8. Leer kleine dingen los te laten.

Zoals ik al eerder zei, je hele leven ontsporen over iets dat onbeduidend is, willen we allemaal vermijden.

Het punt is dat als we emotioneel onder druk staan, we de wereld een beetje scheef zien.

Dingen die normaal niet zo erg zouden zijn, zijn ineens veel groter.

We lezen in elk klein ding en hebben de neiging om overdreven te reageren.

Toen we het eerder hadden over het beheersen van onze gedachten, zei ik dat we grip moeten houden op de rede. Wat je moet doen, gebruik je beheersing van je gedachten en train het om te herkennen wanneer je te veel reageert.

9. Leer om zelfrespect en eigenwaarde op te bouwen.

Dit is misschien wel het belangrijkste geschenk dat je jezelf kunt geven.

Als je je leuk vindt, dan is er niets en niemand dat je ooit in de weg kan staan. Het maakt me niet uit welk obstakel er is, als je leert te weten wat je waard bent, maakt het je niet uit hoe andere mensen je zien.

Ik heb er nogal wat van jullie ontmoet in onze Facebook-groep en ik moet nog iemand ontmoeten die geen gelukkig leven verdient. Jullie zijn allemaal zo geweldig en getalenteerd op zich.

Ik weet dat het op dit moment misschien moeilijk is om dat in te zien, maar als je even de tijd neemt om de dingen die je te bieden hebt te waarderen in plaats van de dingen die je niet doet, zul je merken dat je veel meer 'het waard' bent dan je ooit wist.

10. Daag jezelf uit met een reden, niet voor andere mensen.

Wat is uw reden om een beter leven op te bouwen?

Is het alleen om je ex terug te krijgen? Als dit het geval is, is het tijd om opnieuw te evalueren.

Creëer een beter leven omdat U EEN BETER LEVEN VERDIENT. Ik hielp mijn vriend die keer op keer terugging naar zijn vriendin, ondanks het feit dat ze hem behandelde alsof hij waardeloos was.

Ik moest hem eraan blijven herinneren dat de reden dat hij een beter leven opbouwde, voor hem en zijn dochter moest zijn, niet omdat hij wilde dat zijn ex hem terug wilde hebben.

Hij luisterde de eerste zes keer niet (hij is koppig).

Maar uiteindelijk realiseerde hij zich dat om iets te bouwen dat blijvend is, hij het voor zichzelf moet doen en voor de kleine persoon die van hem afhankelijk is, omdat ze hem nooit zou respecteren als hij de dingen gaande hield zoals ze waren.

Het idee hier is om een blijvend geluk op te bouwen, niet iets tijdelijks.

Laat wat andere mensen ervan denken weg. Veel mensen denken dat ze alles van No Contact moeten besteden aan het proberen hun ex te laten merken welke veranderingen ze aan het maken zijn ... waardoor je er een beetje wanhopig uitziet.

11. Richt je aandacht af van wat hij wil en wat andere mensen denken.

Volg in plaats daarvan deze richtlijnen en maak jezelf gelukkig. Binnenkort zal hij googlen: 'Mijn ex lijkt zo gelukkig, is zij?' en het antwoord is een volmondig 'Ja!'

Nu je je richtlijnen hebt.

Er zijn veel manieren om op koers te blijven.

De laatste keer dat ik eraan werkte om mezelf te verbeteren, heb ik een achtergrond voor mijn telefoon gemaakt die me eraan zou herinneren waarom ik de moeite deed. Het hielp me ervan te weerhouden die ongelukkige sms te sturen die je niet kunt terugnemen.

Sommige mensen maken zelf inspiratieborden. Laat ons weten hoe u op schema blijft en eraan werkt om uzelf gelukkig te maken.

Ik zou graag zien wat je hiermee doet.

De mogelijkheden zijn eindeloos!