gov-civil-vilareal.ptHoe u aan uw ex-vriend kunt bewijzen dat u aan het veranderen bent
Toen mijn vriend het uitmaakte, was een van mijn eerste gedachten: 'Ik moet zo snel mogelijk uit dit appartement verhuizen.' Ik wist meteen dat ik hem terug wilde hebben, en ik wist dat de beste manier om dat te doen zou zijn om veel afstand te creëren. Hij kon me tenslotte niet missen toen ik zo beschikbaar was. Ik was al van plan om de 'geen contact' regel te doen voordat ik wist wat het was. Ik wist dat mijn ex de realiteit niet begreep van de keuze die hij had gemaakt, en ik wist dat de enige manier om hem te laten begrijpen was door hem de gevolgen van zijn beslissing te laten onder ogen zien.
In de loop van onze relatie waren mijn ex en ik zelfgenoegzaam geworden tegenover elkaar. We werden lui en stopten met proberen. We zijn tijdens onze tijd samen op veel manieren veranderd, sommige goed, en andere niet zo goed.
Ik noem dit omdat een groot deel van het terugkrijgen van je ex-vriendje bewijst dat je veranderd bent. Net als mijn ex en ik, is het waarschijnlijk dat je je op je gemak voelde in je relatie en dat de dingen uit de boot vielen. Misschien ben je wat vaker gaan zeuren, misschien ben je gestopt met rondhangen met je vrienden. Misschien ging je niet meer naar de sportschool of had je niet de behoefte om er zo mooi uit te zien. Het is normaal dat die dingen gebeuren.
Maar als je je ex terug wilt, moet je laten zien dat je veranderd bent. Het is de eerste stap om hem weer naar je toe te trekken. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel.
Stap één: geen contact
Ex Boyfriend Recovery gaat niet alleen over het terugkrijgen van je ex of over je ex heen komen. Het gaat ook om uw eigen persoonlijk herstel. Het is erg moeilijk om uit elkaar te gaan, en het zorgt ervoor dat je zelfvertrouwen een pak slaag krijgt. Daarom is het absoluut essentieel dat de eerste stap om je ex terug te krijgen, is dat je weer verliefd wordt op jezelf en beseft hoe geweldig je weer bent.
de toren tarot gids
No Contact werkt om je ex terug te trekken, dat hebben we besproken. Het geeft hem de tijd om je te missen, en het geeft hem de ruimte om na te denken over zijn acties. Maar het helpt jou ook, en dat is waar ik me hier op wil concentreren.
Als je het uitgemaakt hebt, ben je diep gekwetst. Ik weet dat je misschien het proces wilt doorlopen om je ex terug te krijgen, maar het is absoluut noodzakelijk dat je de tijd voor jezelf neemt om te genezen. Ik zou zeggen dat je tijdens je eerste week van No Contact gewoon een aantal dingen moet doen die je gelukkig maken (maar wees alsjeblieft niet zelfvernietigend). Laat je nagels doen. Drink wijn en neem bubbelbaden. Kijk urenlang naar onzin tv en eet slecht voedsel. Sta jezelf toe dingen te doen waardoor je je beter voelt, zo niet tijdelijk.
Maar nadat die week voorbij is, verplicht u zich ertoe om No Contact op de juiste manier te doen. Ik zou zeggen dat de grootste fout die ik vrouwen in onze Facebookgroep zie maken, is dat ze No Contact niet benaderen met de juiste mentaliteit. In plaats van te kijken is dit een gouden kans om wat reflectie en zelfwerk te doen, ze kijken constant op hun telefoon en tellen de dagen af.
DIT IS NIET NUTTIG.
Maak in plaats daarvan een lijst met dingen die u wilt bereiken. Misschien heb je altijd al viool willen leren spelen, of misschien wil je beginnen met schrijven. Wat de dingen ook zijn die je altijd al hebt willen doen, doe ze voor JOU. Je hebt nu de tijd. Neem een dansles, koop een pottenbakkersschijf om mee te experimenteren, begin Socrates te lezen, ik weet het niet. Doe dingen die u vreugde zullen schenken in deze tijd van rouw.
Stap twee: de heilige drie-eenheid
Terwijl je in No Contact bent en dingen doet die je gelukkig maken, zou je ook dingen moeten aanpakken die je aantrekkelijker maken voor je ex. Concentreer je in No Contact op de drie aspecten van de heilige drie-eenheid: gezondheid, rijkdom en relaties.
Als het op gezondheid aankomt, glijden we allemaal een beetje uit naarmate we ons op ons gemak voelen in onze relaties. Ik heb het ook niet alleen over naar de sportschool gaan! Ik heb het over de algehele fysieke verschijning. Ik wil vermelden dat lichaamsbeweging niet alleen lichamelijk goed is, maar ook geestelijk goed. Het maakt endorfine vrij in je hersenen die je letterlijk gelukkiger maken. Ga dus niet alleen naar de sportschool, want dan zie je er beter uit. Je zult je er ook beter door voelen.
Andere dingen die je in de gezondheidskolom kunt aanpakken, hebben betrekking op alle fysieke dingen - misschien koop je een nieuwe kledingkast als die van jou een beetje oud wordt. Ga je tanden bleken, laat je wenkbrauwen doen of haal wimper- of hairextensions. Deze dingen laten zien dat je goed voor je uiterlijk zorgt, en ze zullen je ook een goed gevoel geven.
Rijkdom is vrij eenvoudig: besteed extra tijd aan het werk als er een promotie op tafel ligt. Of als u niet tevreden bent met uw huidige baan, probeer dan een nieuwe baan te krijgen die u gelukkiger maakt. Neem een side-optreden. Deze dingen zullen niet alleen meer geld opleveren, ze zullen je ook afleiden van de pijn van het verlies van je ex, en ze zullen je een waardevoller gevoel geven.
Relaties zijn een belangrijk ding om naar te streven tijdens deze periode van contactloosheid. Ik heb het niet per se over andere mannen, hoewel het belangrijk is dat je uitprobeert (daarover later meer). Maar wat belangrijk is, is tijd doorbrengen met degenen die van je houden en om je geven.
Ik durf te wedden dat je vriendschappen hebben geleden als gevolg van je relatie, nietwaar? Neem de tijd om quality time door te brengen met je vrienden - en niet de hele tijd te huilen om je ex-vriendje. Doe iets leuks. Volg samen een paaldansles! Breng niet alleen tijd door met vrienden, maar breng ook wat tijd door met je familie (hoewel je misschien het paaldansen negeert en in plaats daarvan een tamme spelletjesavond doet). Deze mensen houden van je en als je alleen in je kamer zit, zul je je niet beter voelen. Tijd doorbrengen met mensen die van je houden en je gelukkig maken. Er zijn allerlei soorten liefde in dit woord. Romantische liefde is er maar een percentage van.
Nu had ik het over daten. Ik zeg niet dat je daar weer naar buiten moet springen, op zoek naar je volgende vriendje. Helemaal niet. Wat ik bedoel is dat als je naar buiten gaat en opnieuw gaat daten, je zelfvertrouwen weer opbouwt. Ik zat al maanden in een dating-app voordat ik ooit swiped. Maar toen ik dat eenmaal deed, bloeide mijn zelfvertrouwen weer op met de hoeveelheid mannen van hoog kaliber die streden om een date met mij. Dating kan je ook laten zien dat er andere kwaliteitsopties zijn. Je ex is niet het einde van de lijn. Daten tijdens No Contact kan ook werken in het kader van jaloezie.
Wie weet? Misschien ga je er echt van genieten!
Stap drie: sociale media
In de oudheid (ook bekend als de jaren negentig), toen internet nog maar een droom was die geen mens kon bevatten, was het een stuk moeilijker om onze ex's in de gaten te houden. We moesten de telefoon opnemen om ze te bellen, een post te sturen of bij hen thuis of op het werk te verschijnen om ze op te vangen.
Er zijn veel artikelen geschreven over hoe sociale media het voor ons moeilijker hebben gemaakt om verder te gaan dan onze ex's. De verleiding om rond te snuffelen is er altijd, en het is zo GEMAKKELIJK.
Hoe schadelijk sociale media ook kunnen zijn voor het voortschrijdend proces, het kan ook uiterst nuttig zijn wanneer u probeert uw ex terug te krijgen. Het vergt kracht, want je zou nauwelijks naar zijn profiel moeten snuffelen, maar je wilt je profiel versterken zodat hij dagelijks snuffelt.
Als je Geen contact correct hebt gedaan, zul je veel dingen op sociale media kunnen plaatsen. Post die foto van je paaldansles op Instagram, of post een Facebook-status over de hilarische combinatie van kaarten die je hebt neergelegd in het spel Cards Against Humanity van je familie.
ben 10 ultieme buitenaardse kosmische vernietiging
Bepaal alle veranderingen die hij wilde dat je aanbrengt en die je wilde aanbrengen, en gebruik sociale media om die delen van jezelf te accentueren.
Soms kies ik eigenlijk voor de functie 'bekijk als' op mijn Facebook, zodat ik kan zien hoe mijn profiel eruitziet vanuit de ogen van mijn ex, gewoon om er zeker van te zijn dat het zo RUG mogelijk is.
beste kristal voor weegschaal
Sociale media kunnen ook worden gebruikt om de jaloeziehoek aan te wakkeren. Check in op plaatsen met mannelijke vrienden. Maak een foto van een geweldige maaltijd die je eet, terwijl je toevallig het bier en de armen van een man op de achtergrond hebt (laat staan dat de armen in werkelijkheid die van je broer zijn).
Sociale media kunnen moeilijk te gebruiken zijn na het uiteenvallen, en als je verder gaat, is het misschien beter om je man helemaal te verwijderen. Maar als je hem probeert terug te krijgen, kan het een geweldig hulpmiddel zijn om hem te laten zien hoeveel je bent veranderd.
Stap vier: interacties
De laatste manier waarop je je ex kunt laten zien hoeveel je bent veranderd, is door grondig met hem om te gaan. Geen woorden maar daden. Je bent echt veranderd tijdens Geen contact (niet alleen leek te veranderen), je hebt die veranderingen op sociale media laten zien. Nu heb je contact met je man.
Er is een beroemd citaat dat luidt: 'De beste verontschuldiging is veranderd gedrag.' Dat geldt hier voor. De beste manier om iemand te laten zien die u bent veranderd, is door hem te laten zien.
Dus stel dat jullie sms'en en hij reageert niet meer. Als je oud bent, ben je hem misschien gaan knagen met de vraag waarom hij je negeert. Maar niet de nieuwe jij. In plaats daarvan bedwing je die impuls en doe je alsof dit zijn gebrek aan reactie je niet hindert. Hij zal het merken. Geloof me.
Dit geldt natuurlijk ook voor de fysieke dingen. De eerste keer dat jij en je ex elkaar ontmoeten, zal hij de fysieke veranderingen zien waaraan je hebt gewerkt. En jij kunt er ook over praten. Overboord natuurlijk niet, maar voel je vrij om hem te vertellen over alle coole dingen die je hebt gedaan.
Als hij zoiets is als de ex van de Facebook-groep, zal hij verrast zijn door alles wat je hebt gedaan, en dan zal hij zich slecht voelen over zichzelf, omdat hij helemaal niet is veranderd. Dit kan ervoor zorgen dat hij het gevoel krijgt dat hij uit je competitie is gegleden, waardoor hij mogelijk nog meer achter je aan wil gaan.
Wat zijn uw kansen om uw ex-vriendje terug te krijgen?
Het begint bij jou
Ik was opgelucht toen ik eindelijk het huis verliet dat ik deelde met mijn ex. Ik was verdrietig, maar ik was ook gemotiveerd. Ik had de gedachte
'Hier begint het echte werk.'
Ik wist dat ik aan mezelf moest werken. Voor mijzelf. Als het mijn ex terug zou trekken, geweldig. Maar zo niet, dan zou ik een beter persoon zijn voor de volgende gelukkige, en nog belangrijker, voor mezelf.
Verandering begint bij jezelf. Je hebt geen controle over wat je ex of iemand anders doet, maar je kunt wel bepalen wat je doet. De verandering begint bij jou, maar alleen als je die eerste stappen zet om Geen contact te omarmen. Geef jezelf zelfs maar een fractie van de mentale energie die je je ex geeft.
Waarschijnlijk is mijn favoriete aflevering van Buffy the Vampire Slayer ooit de finale van seizoen 2. Het begint met de volgende voice-over, die hier behoorlijk toepasselijk is:
'Er zijn momenten in je leven die jou maken, die de koers bepalen van wie je gaat zijn. Soms zijn het kleine, subtiele momenten. Soms zijn ze dat niet. Ik zal je laten zien wat ik bedoel '- Whistler, (Becoming: Part 1).
Je breuk kan je maken of breken. Laat je liefdesverdriet je niet definiëren. Gebruik het in plaats daarvan als brandstof om een betere versie van jezelf te worden. Wat er in de toekomst ook gebeurt met je ex, tijd geven om voor jezelf te zorgen is altijd een zinvolle besteding van je tijd.
