gov-civil-vilareal.ptDe psychologie achter het blokkeren van een ex
Vandaag ga ik het hebben over de psychologie achter waarom je ex je had kunnen blokkeren en ik ga het doen door te praten over 'de kern vier'.
Wat is de kern vier? Naar mijn bescheiden mening zijn er vier duidelijke redenen waarom exen elkaar blokkeren.
- De poging om te vergeten
- De reactionaire poging
- De machtsbeweging
- De maatschappelijke verwachting
Om ervoor te zorgen dat we allemaal met hetzelfde raamwerk werken, probeer ik deze discussie alomvattend te maken.
Dat betekent dat deze vier kernredenen van toepassing zijn op,
- Harde blokkades: situaties waarin je overal geblokkeerd wordt
- Soft Blocks: situaties waarin u op slechts een paar plaatsen wordt geblokkeerd
Oké, er is hier veel om over te praten, dus laten we beginnen.
Kernreden #1: De poging om te vergeten
Ik denk dat het vanzelfsprekend is dat ik elke keer dat ik een van deze artikelen schrijf, ik begin met het doen van onderzoek.
Vreemd genoeg is een van de meest verrassende dingen dat de beste ideeën en onderzoeken bij het uiteenvallen vaak niet te vinden zijn op Psychology Today of in gerenommeerde studies. Het is eigenlijk te vinden op forums.
Meer en meer merk ik dat ik door Reddit en Quora stromen en probeer te zien wat de ervaringen van echte mensen zijn en ik raak de goudmijn met deze opmerking,
Deze persoon beweert dat een van de meest voorkomende redenen waarom exen zullen blokkeren, is omdat ze zo gekwetst zijn na de breuk dat ze willen proberen je te vergeten en verder te gaan. Ik zou eigenlijk nog een toevoeging aan deze hypothese willen toevoegen en ik denk dat het te maken heeft met de komst van sociale media.
Stel je voor dat je door een breuk gaat en je ex elke dag op je sociale media-account moet zien.
Ze zien er gelukkig uit en daar heb je een hekel aan.
Of
Misschien zien ze er niet gelukkig uit en heb je daar ook een hekel aan.
Alleen al het zien dat ze op je Instagram- of Facebook-feed verschijnen, maakt je woedend omdat het je terugbrengt naar je relaties. Irriteert en verergert.
404 nummer
Het is voor jou persoonlijk gemakkelijker om ze te blokkeren, zodat je dat trauma niet herhaaldelijk opnieuw beleeft.
En ik ben er niet zo zeker van dat ze je willen vergeten. Ik denk dat ze je nu gewoon willen vergeten totdat ze zich beter over zichzelf voelen. Meer vertrouwen in zichzelf dat de loutere vermelding van jou hen niet verbreekt.
Kernreden #2: De reactionaire poging
Onthoud die opmerking waarvan ik zei dat het een goudmijn was.
Nou, er is meer aan de hand,
Een andere mogelijke reden dat je ex je zou kunnen blokkeren, is uit een of andere misplaatste reactionaire poging en als je niet gelooft dat dit iets is, kijk dan eens hoeveel mensen op de ongepaste manier een regel zonder contact gebruiken.
Zonder twijfel is de regel zonder contact de meest populaire post-break-up-strategie ter wereld.
De meeste mensen die het gebruiken, gebruiken het echter verkeerd.
In plaats van de regel geen contact te maken over het ontgroeien van een ex, maken ze het over het bedriegen van een ex.
Het denken is eenvoudig, door gebruik te maken van de regel zonder contact en de banden met reactantie,
Psychologische reactantie: Wij als mensen hebben bepaalde gedragsvrijheden. Wanneer een van die vrijheden wordt bedreigd of afgenomen, reageren we krachtig om de verloren vrijheden terug te krijgen
Je kunt ervoor zorgen dat je ex je meer gaat missen. Je kunt een reactie van hen onwettig maken.
Met andere woorden, het is de passief-agressieve benadering.
Dus, als er miljoenen mensen zijn die bereid zijn om de regel zonder contact te gebruiken om een reactie ongeoorloofd te maken, waarom denk je dan dat er geen miljoenen exen zijn die je niet zullen gebruiken om je te blokkeren als een manier om een reactie ongeoorloofd te maken?
Kernreden #3: The Power Move
Ja, er is meer aan die opmerking,
De machtsbeweging…
Een manier om te laten zien dat je ex de breuk heeft gewonnen. Ik weet niet wat het is, maar de laatste tijd heb ik veel gesproken over dit concept van het winnen van de breuk.
Het is een krachtig ding en veel ervan heeft zijn wortels stevig in 'terugverdientijd'.
Dat lijkt een vreemde uitspraak, vooral als je te maken hebt met een ex die het uitmaakte. Waarom zouden ze wraak op jou moeten nemen? Waarom zouden ze de breuk moeten winnen?
Ik geef de slachtoffermentaliteit de schuld.
Zelfs exen die het uitmaken met je werpen zichzelf op als slachtoffer.
Voor ons allemaal zijn we het middelpunt van de wereld.
We zijn niet echt, maar voor ons zijn we dat wel. Dus als we met iemand uitgaan en de schijnwerpers met hen delen en het werkt niet, dan staat onze hele wereld op zijn kop.
verachtelijke ik 3 media met gezond verstand
Wie kan er anders de schuld krijgen dan de persoon die de pijn heeft veroorzaakt?
De beste manier waarop veel mensen kunnen denken om hiermee om te gaan, is om hun toevlucht te nemen tot kinderachtige neigingen, zoals iemand blokkeren als 'terugbetaling'.
Ik denk dat er ook iets te zeggen valt over mensen die dit als een machtsbeweging beschouwen. Over het algemeen heeft de persoon wiens geest daarheen gaat, niet het gevoel dat ze veel macht in de wereld hebben en dus oefenen ze het weinige dat ze hebben op een ander uit om hun zelfvertrouwen te vergroten.
Iets waar ze hun hoed op kunnen hangen en erop kunnen wijzen: 'Kijk, dat heb ik gedaan. Ik heb haar/hem geblokkeerd.”
Dat brengt ons bij de volgende reden.
Kernreden #4: De maatschappelijke verwachting
Dit is mijn eigen toevoeging en ik weet zeker dat dit bestaat vanwege de manier waarop mensen naar me kijken als ik vertel dat ik deze website heb opgericht.
Ex Boyfriend Recovery heeft twee kanten,
- Herstel bij het overwinnen van een relatiebreuk
- Herstel om terug te komen met een ex
Als ik ze dit vertel, reageren de meeste mensen met:
Waarom zou je ooit terug willen met een ex?
Ze grijnzen ook als ze het zeggen.
En dit verwijst naar een onderliggende maatschappelijke verwachting die wordt gesteld aan individuen die door een breuk gaan. De samenleving neemt niet op tegen mensen die exen terug willen krijgen, ze mijden ze.
Het is niet 'het juiste' om te doen.
joseph en de geweldige technicolor dreamcoat-film
Sterker nog, de meeste mensen denken dat als je eenmaal klaar bent in een relatie, je klaar moet zijn met praten.
Ze handelen in absolute waarden.
- Je praat met je partner
- Je praat niet met je ex
En dus is er een druk die bestaat in de periode na het uiteenvallen, waarin je ex weet dat het blokkeren van jou in overeenstemming is met wat de samenleving verwacht. Het is er altijd om hen in hun achterhoofd te verleiden.
Maar er is een belangrijke vraag die ik tot nu toe in dit hele artikel niet echt heb behandeld.
Als je uiteindelijk wordt geblokkeerd door je ex, hoe vaak is die zin dan permanent?
Hoe vaak blijf je permanent geblokkeerd?
Ik moet toegeven dat ik dacht dat ik dit eerder persoonlijk had onderzocht.
Ik heb er veel over gepraat.
Hij deed zelfs enkele gewaagde uitspraken.
Uitspraken zoals,
De meeste exen die je blokkeren, zullen je uiteindelijk deblokkeren.
Maar toen ik de gegevens ging zoeken, waren er helaas geen omdat ik die niet had verkregen.
Jakkes!
Dus ik doe wat ik altijd doe in dit soort situaties. Ik ging naar onze besloten Facebook-ondersteuningsgroep (u kunt er toegang toe krijgen via ons programma) en voerde een peiling uit.
Ik vroeg de mensen daar,
Voor degenen onder u die in een situatie zijn geweest waarin uw ex u blokkeerde; Hebben ze je op een gegeven moment gedeblokkeerd?
Er waren vier antwoorden.
- Ja, ik ben gedeblokkeerd (68%)
- Ik ben tot op de dag van vandaag nog steeds geblokkeerd (15%)
- Ze hebben me gedeblokkeerd, vervolgens geblokkeerd en vervolgens gedeblokkeerd (15%)
- Ze hebben me gedeblokkeerd en daarna weer voor de helft geblokkeerd (2%)
Dus in één oogopslag lijkt het erop dat bijna 70% van de exen je uiteindelijk zal deblokkeren.
Als je echter wat beter naar de gegevens kijkt, is het aantal in werkelijkheid hoger.
Slechts 15% van de individuen zei dat hun exen ze nog steeds hadden geblokkeerd.
Maar nog eens 17% gaf in feite toe dat hun exen het pogo-sticking-effect hadden.
Pogo Sticking Effect: Waar je ex je blokkeert, maar dan nieuwsgierig wordt naar wat je van plan bent en je vervolgens deblokkeert om te controleren, alleen om je weer te blokkeren en ze blijven dit doen.
Het werkelijke aantal exen dat je op een gegeven moment zal deblokkeren, is dus eigenlijk 85%.
Maar liefst 85% van de exen die je blokkeren, zullen je op een gegeven moment weer deblokkeren.
Dus mijn uitspraken over de meeste exen die je deblokkeren als je gewoon wacht en niets doet, zijn waar.
In werkelijkheid was het aantal echter veel hoger dan ik had verwacht.
