gov-civil-vilareal.ptZal mijn ex er spijt van hebben dat ik het uitmaak?
Vandaag gaan we het hebben over of je ex er spijt van heeft het uit te maken.
Het is vrij duidelijk dat uiteenvallen in het algemeen moeilijk zijn. Vaak blijven de meeste van mijn persoonlijke gegevens wankelend en verward achter.
Vaak hebben ze de volgende gedachten.
'Heeft hij spijt van het verlaten van mij?'
'Voelt hij zich zelfs slecht omdat hij me pijn heeft gedaan?'
Als het je een beetje beter doet voelen, heeft iedereen die een relatiebreuk doormaakt precies dezelfde gedachten.
In dit artikel ga ik het idee van uiteenvallen en spijt onderzoeken op een manier die ik niet zie dat iemand het probeert.
Ik ga vragen behandelen als,
- Heeft spijt na een breuk normaal
- Zijn er tekenen dat een ex zal vertonen als ze spijt hebben van hun beslissing?
- Hoe vaak hebben dumpers eigenlijk spijt van het vertrek?
- Wat gaat er precies door een dumpersgeest als ze spijt hebben van het verlaten van een relatie?
- Stappen die u daadwerkelijk kunt nemen om een ex spijt te krijgen van het uitmaken met u
Laten we beginnen.
Is spijt na een breuk normaal?
Dus ik heb goed nieuws en slecht nieuws.
Het goede nieuws is dat spijt na een breuk volkomen normaal is.
Vaak hebben mensen de neiging om het verleden te romantiseren wanneer ze worden geconfronteerd met een emotionele situatie, zoals een breuk.
Ik heb het vaak gehad over het idee van de 'peak end rule'.
In wezen is het een raamwerk dat laat zien hoe mensen informatie verwerken.
Bekijk deze tabel eens.
Je zult onmiddellijk merken dat er twee verschillende punten zijn waarop mensen zich het meest herinneren wanneer ze gedwongen worden terug te denken aan een herinnering.
- De piek, het meest opwindende deel van de ervaring.
- En het einde, het eigenlijke einde van de ervaring.
Na een breuk komen deze twee punten onder grote druk te staan.
Exen die de neiging hebben om het verleden te romantiseren, hebben de neiging om liefdevol terug te denken aan de toppen van hun relaties.
Ze zullen zich die geweldige tijden samen herinneren en vaak kan die romantisering tot spijt leiden.
Ik begon dit gedeelte natuurlijk door uit te leggen dat ik goed nieuws en slecht nieuws had.
Het goede nieuws was dat ja, spijt is volkomen normaal na een breuk.
Het slechte nieuws is dat je soms nooit bevestiging krijgt als een ex spijt heeft van zijn beslissing om het uit te maken.
Daarom zou ik graag nog dieper in het konijnenhol willen duiken en enkele van de tekenen bespreken die mij en mijn team hebben opgemerkt dat exen uiten wanneer ze spijt hebben van hun beslissing om het uit te maken.
Tekenen dat een ex spijt heeft van hun beslissing om het uit te maken
Ik heb al veel over dit concept gesproken op Ex Boyfriend Recovery.
Ik heb een opname gemaakt over het onderwerp.
En had zelfs het geluk om een hele video te filmen waarin enkele tekenen worden ontleed dat een ex er spijt van heeft dat het uitgemaakt is met jou.
call of duty oneindige oorlogvoering gezond verstand media
Maar een ding dat je over mij zult leren, is dat ik nooit tevreden ben. Ik gebruik mijn theorieën constant en probeer ze te weerleggen.
Ik denk dat hoe meer ik dit doe, hoe meer ik in staat zal zijn om de universele waarheid over een specifiek onderwerp te vinden en je beter advies te geven over het uiteenvallen.
Dus, wat heeft jaren van intern onderzoek opgeleverd als het gaat om tekenen dat een ex spijt heeft van zijn beslissing om het uit te maken?
In mijn hele team en ik hebben 4 tekenen geïdentificeerd dat je ex het moeilijk heeft met het uiteenvallen.
- Ontvolgen / vriendschap opheffen
- Foto's samen verwijderen, maar één onaangeroerd laten
- Snel boos zijn
- Obsessieve gedachten en verlangens
Ik zou graag even de tijd willen nemen om elk van deze tekens te ontleden.
Laten we van bovenaf beginnen.
Teken # 1: ze ontvolgen of onthechten je
In eerste instantie lijkt dit misschien een vreemd teken om op te nemen, maar als je er echt over nadenkt, is het logisch.
Ik heb gezegd dat mensen de neiging hebben om op twee manieren te reageren na een breuk.
Vechten of vluchten
In wezen rennen ze ofwel weg van het probleem, ofwel bestrijden ze het probleem.
Dat is wat er hier gaat gebeuren.
Soms zal een ex die spijt heeft van zijn beslissing om het uit te maken je koste wat kost vermijden.
En alle kosten zijn inclusief zaken als je ontvrienden of je niet meer volgen op Facebook.
Waarom?
Simpel gezegd, ze willen nergens aan herinnerd worden wat je van plan bent, omdat het hen extreme pijn bezorgt.
Teken # 2: al uw foto's samen verwijderen, maar er een onaangeroerd laten
Dit lijkt misschien een vreemd teken om ook op te nemen. Ik wil echter niet dat u er zo over denkt.
Ik heb onlangs een video gefilmd over de tekenen dat je ex doet alsof hij boven je is.
Wat er interessant aan is, is dat dit een van de tekenen was die we zagen dat exen zullen vertonen.
In wezen zullen ze al uw foto's samen verwijderen, behalve één onaangeroerd laten.
Maar waarom?
Nou, mijn theorie is dat ze proberen om een reactie van jou te krijgen. Ze willen je zien worstelen, want het is een manier voor ze om te zien of het je nog steeds kan schelen.
Ze willen dat je reageert.
Omdat als je dat doet, het hen vertelt dat je nog steeds net zoveel om de relatie geeft als zij.
Teken 3: snel boos worden
Heb je ooit een van die slingers gezien die van de ene naar de andere kant slingeren?
Emoties werken op een vergelijkbare manier na een breuk.
Ik noem dit fenomeen vaak het 'slingereffect'.
Het ene moment kan je ex koud lijken en het volgende moment zal de slinger te heet zwaaien.
Dit betekent in wezen dat ze iets zeggen of doen waardoor je denkt dat ze geïnteresseerd zijn.
Een paar dagen gaan voorbij en dan beginnen ze het koud te hebben.
Dat betekent dat ze snel boos worden of gewoon helemaal van de kaart vallen.
Dus, wat kan deze hete en koude slinger ons vertellen?
Het enige dat het ons zal vertellen, is dat je ex het moeilijk heeft om de emoties te verwerken die typisch gepaard gaan met een breuk.
Teken # 4: obsessieve gedachten en verlangens
Ik zal dit concept wat later in dit artikel bespreken, maar een van de grootste tekenen dat een ex spijt heeft van hun beslissing om het uit te maken, is als ze meer dan normaal aan je denken.
Nu, ik kan de nee-zeggers daarbuiten dingen horen zeggen als:
'Chris, hoe kunnen we in vredesnaam zien wat er in onze exen hoofden omgaat?'
Simpel gezegd, u kunt het niet.
Maar je kunt op hun acties letten. Over het algemeen zei ik tegen mijn cliënten dat ze moesten letten op wat een ex zou zeggen als je met ze praat.
De ervaring heeft me echter geleerd dat wat een ex zegt en wat een ex doet, niet altijd overeenkomt.
Ik raad mijn klanten altijd aan om op te letten wat een ex doet.
Hun acties zullen je vertellen wat ze echt denken.
Dus, hoe weet je of ze obsessieve gedachten en verlangens over je hebben?
Hoe vaak sturen ze je een sms?
Proberen ze je persoonlijk te zien?
Dit zijn directe acties die ons vertellen dat ze zo geobsedeerd door je zijn dat ze met je moeten praten of je moeten zien.
Een heel goed teken.
Maar hoe vaak hebben dumpers eigenlijk spijt van het vertrek?
Spijt is iets grappigs.
Onlangs filmde ik een video over spijt. Specifiek hoe je ervoor kunt zorgen dat een ex spijt krijgt van zijn beslissing om het uit te maken.
Normaal schrijf ik bij het filmen van deze video's een paar dingen op die ik graag zou willen behandelen en praat er gewoon organisch over.
De vraag toen ik die video plande die ik wilde beantwoorden, was:
'Waar hebben mensen aan het einde van hun leven spijt van?'
Eens ging ik dat konijnenhol in, dat was het.
Ik kon niet stoppen met onderzoeken en kwam een van de meest fascinerende inzichten over de menselijke psyche naar boven die ik denk dat ik ooit ben tegengekomen.
De grootste spijt die mensen aan het einde van hun leven hebben, heeft te maken met het niet vervullen van hun ideale zelf.
Met andere woorden, het heeft allemaal te maken met kansen die ze hebben gemist.
Hoe heeft dat te maken met een dumper die spijt heeft van zijn beslissing om het uit te maken?
Nou, als hij je verlaat, heeft hij dan het gevoel dat hij een kans mist?
Waarschijnlijk niet.
Ik denk zelfs dat er een argument kan worden aangevoerd dat hij je verlaat omdat hij het gevoel heeft dat hij bij jou zou zijn, waardoor hij andere kansen met andere vrouwen zou missen.
Neem daar geen aanstoot aan.
Mannen zijn net als alle mensen erg geïnteresseerd in zichzelf.
Dat wil ook niet zeggen dat je hem geen spijt kunt krijgen van zijn beslissing.
Uit de mond van baby's ... drie mannen die spijt hebben van hun beslissing om uit elkaar te gaan
Velen van jullie beseffen dit waarschijnlijk niet, maar ik bezit eigenlijk twee van de grootste websites voor uiteenvallen op internet.
Deze website, Ex Boyfriend Recovery, is voor vrouwen die uit elkaar gaan.
Mijn andere websites zijn voor mannen die uit elkaar gaan.
Met andere woorden, ik heb een heel publiek van mannen die uit elkaar gaan en velen van hen hebben spijt van hun beslissing om het echt uit te maken met hun vriendinnen.
Ter voorbereiding op dit artikel heb ik drie van de beste 'spijt' -commentaren verzameld die ik van hen kreeg.
Voor degenen die zich afvroegen, waren er twee voorwaarden voor het kiezen van een opmerking.
- Ze moesten toegeven dat ze spijt hadden van de beslissing
- Zij moesten degenen zijn die het uitmaakten met hun exen
Ik wil dat je aandacht schenkt aan enkele van de gemeenschappelijke thema's die spelen waarover ik het zal hebben nadat ik elk van deze opmerkingen heb doorgenomen.
Man # 1: Cole
'Ik heb het net een paar dagen geleden uitgemaakt met mijn ex-vriendin. Ze viel voor me en ik dacht dat we een verbinding verloren ... dat was totdat ze wegliep. We gingen twee maanden uit.
Ik had meteen spijt toen ik wist dat ze niet meer terug zou komen. '
Wat ik interessant vind aan het feit dat Cole toegeeft dat hij spijt had, was dat hij voelde dat ze een verbinding verloren, maar echt geen spijt had totdat ze wegliep.
Laten we daar voor later op letten.
Man # 2: Will
“Hallo, ik heb het uitgemaakt met ex zes maanden geleden. De relatie was geweldig voor de eerste twee en een half jaar, maar de laatste paar maanden waren vol met vechten, vooral omdat ze het gevoel had dat ik er niet klaar voor was om de relatie naar een hoger niveau te tillen. Ze is 37 jaar oud en heeft twee kinderen op de basisschool. Misschien speelde het nemen van de verantwoordelijkheid als ouder een rol bij mijn beslissing. Ik brak het af, verhuisde en reisde een paar maanden naar het buitenland om les te geven. Na een nc van twee maanden stak ik mijn hand uit en stortte mijn hart uit en legde uit dat ik na een tijd van zoeken naar mijn ziel besefte dat ik klaar ben om te trouwen en een stiefvader te worden. Ze was duidelijk nog steeds boos en wilde niet dat ik bij haar terug zou komen. We hebben elkaar ontmoet door te werken en nu werken we weer samen. Ze heeft een nieuw vriendje waar ze half bij is ingetrokken, maar hun relatie is op zijn zachtst gezegd vluchtig geweest. We hebben zes weken samengewerkt en er zijn nog steeds gekwetste gevoelens aan beide kanten. Ik zal de komende vijf maanden met haar samenwerken voordat ik de beslissing neem om de VS zonder haar te verlaten of bij haar te blijven. Hoe moet ik haar terughalen, bedankt '
Dus hij maakte het uit met zijn ex zes maanden geleden, nam wat tijd voor het zoeken naar zijn ziel en besloot dat hij haar terug wilde hebben.
Hier is het probleem.
Ze is al verhuisd en heeft een nieuw vriendje gekregen.
Hij heeft duidelijk spijt van zijn beslissing en ik heb het gevoel dat hij spijt kreeg toen hij die tijd had om naar zijn ziel te zoeken.
Nogmaals, laten we daar een notitie van maken.
Man # 3: Jonas
'Ik heb het ongeveer een week geleden met mijn vriendin uitgemaakt. En ik heb er nu al spijt van. Het ergste is dat we op dezelfde school en in dezelfde klas studeren. Het zou voor mij veel gemakkelijker zijn haar bijna elke dag niet te zien. Ik maakte het uit met haar omdat ik beter in mezelf wilde worden, ik probeerde het haar uit te leggen, maar hopeloos. Ze denkt dat ik het uitgemaakt heb, omdat ik haar beu ben of zoiets. Is er iets dat ik kan doen? '
Dus Jonas maakte het uit met zijn vriendin en had er meteen spijt van.
Maar waarom?
Ik denk dat het te maken heeft met hoe snel hij haar moet zien na het uiteenvallen.
Maar het gaat waarschijnlijk dieper.
Het heeft waarschijnlijk ook te maken met het feit dat ze zich niet druk maakt over het uiteenvallen.
Interessant.
Wat kunnen we leren van deze drie mannen en hun spijt?
Er waren drie grote afhaalrestaurants die ik uit deze kleine studie haalde.
bijbelse betekenis van dromen over je ex
- Een man had onmiddellijk spijt toen hij voelde dat hij zijn meisje voor altijd verloor.
- Een andere had tijd nodig voordat hij zijn fout begon in te zien.
- De derde man werd boos toen hij zag dat zijn ex niet zo van streek was als hij dacht dat ze zou zijn.
Wat vertellen deze drie dingen ons over enkele triggers van spijt?
Nou, ik denk dat ze ons vooral laten zien dat ze allemaal een connectie hebben met die 'gemiste kans'.
Bij Cole (man één) ging het erom wanneer hij het feit onder ogen moest zien dat hij zijn ex voor altijd verloren zou hebben.
Bij Will (man twee) had hij spijt toen hij tijd had om na te denken over wat hij echt verloren had.
Eindelijk met Jonas (man drie) was het elke dag dat hij zijn ex moest zien, wat waarschijnlijk zijn besef versterkte dat hij plezier met haar had kunnen hebben als hij dat niet was.
Weer een gemiste kans.
Onthoud dit: gemiste kansen zijn essentieel.
Drie stappen die u kunt nemen om hem spijt te geven van het uit elkaar gaan
Tot dusver hebben we echt gebruik gemaakt van de psychologie van spijt.
Hebben mannen spijt van het uiteenvallen?
Wat moeten ze afstemmen om er spijt van te krijgen?
Maar een ding waar we het niet echt over hebben gehad, zijn specifieke stappen die u kunt nemen om ervoor te zorgen dat een ex spijt krijgt van het uitmaken met u. Over het algemeen zijn er drie hoofdstrategieën die volgens ons het beste werken.
- Geen contact voltooien
- Focussen op zelfverbetering
- Doe dingen om hem te laten raden
Laten we het over die drie dingen hebben.
Stap één: voltooi geen contact
Voor vrouwen met pijn is het moeilijk om niet met hun ex te praten. We willen delen hoe we ons voelen en we willen weten dat onze exen hetzelfde voelen.
No Contact is echter zeer effectief tegen mannen.
Dit is waarom: mannen houden er niet van om gecontroleerd te worden.
Wat ze wel leuk vinden, is macht.
Wanneer je zijn telefoon begint op te blazen na het uiteenvallen, WEET hij dat hij macht over je heeft.
MAAR, als je stil wordt en niets zegt, begint hij zich af te vragen ...
'Waar is ze?'
'Waarom is ze niet boos en smeekt ze me niet terug?'
'Is er iets mis met mij?'
'Is er iemand beter?'
'Realiseerde ze zich dat ze me niet nodig heeft ?!'
Deze twijfel zal hem doen denken dat hij niet zo veel over je heen heeft als hij dacht.
Je bent sterk en onafhankelijk.
Je bent zijn RESPECT waardig.
Dat klopt!
Zichzelf vasthouden en zwijgen zal ervoor zorgen dat hij je respecteert en na verloop van tijd zal dit hem weer naar je toe trekken.
We willen allemaal wat we niet kunnen hebben. Je moet jezelf zo onbereikbaar of mogelijk maken.
Stap twee: focus op zelfverbetering
Dus als we het hebben over onvergelijkbaar worden ... weet je wat dat is?
Het is een term voor ex-vriendherstel.
U kunt er meer over lezen in dit artikel.
De absoluut beste wraak die je op een ex kunt nemen, is hem spijt te geven dat hij je in de eerste plaats heeft verloren.
Veel vrouwen maken de fout de 'gekke' ex-vriendin te worden.
Maar jij niet.
Je wordt een stralende, gezonde, levendige versie van jezelf die hem zal laten stoppen en zeggen:
'Is dat echt HAAR ?!'
Hoe pak je dat aan?
Nou, concentreer je op de Heilige Drie-eenheid.
De Heilige Drie-eenheid is weer zo'n Ex Boyfriend Recovery-termen. Het is een trifecta:
- Gezondheid
- Rijkdom
- Verhoudingen
Hier is een video die ik heb samengesteld om het uit te leggen:
Laten we de heilige drie-eenheid stap voor stap aanpakken.
Gezondheid
Dit is een vrij grote voor jou, aangezien mannen verontrustend geïnteresseerd zijn in uiterlijk.
Na een relatiebreuk is lichaamsbeweging een uitstekende manier om je negatieve emoties te verbranden en een ego-boost te krijgen terwijl je bezig bent. En u doet het allemaal terwijl u werkt aan het verbeteren van uw algehele gezondheid en fysieke verschijning.
Haal een nieuw kapsel en werk je garderobe bij. Doe alles wat je kunt doen waardoor je een goed gevoel over jezelf krijgt. Ja, je wilt hem laten stoppen en opletten terwijl hij door je Instagram scrolt, maar uiteindelijk moet het doel zijn om jezelf geweldig te laten voelen.
In dat opzicht is er een ander aspect van gezondheid dat niet altijd evenveel aandacht krijgt als uw lichamelijke gezondheid en dat is uw geestelijke gezondheid.
Werken aan geestelijke gezondheid kan veel dingen betekenen:
beoordeling voor star wars de kracht ontwaakt
- Een therapeut bezoeken
- Een dagboek bijhouden
- Yogalessen bijwonen
- Gewoon wat tijd voor jezelf nemen
Wat het ook is dat u moet doen om uw geest weer in evenwicht te brengen, doe het.
Rijkdom
Ik weet niet of je het hebt gehoord of niet, maar nu is het tijd voor krachtige vrouwen.
Dit betekent dat we niet langer op mannen vertrouwen.
Werk tijdens uw No Contact eraan om uzelf financieel te vestigen, zodat u de enige persoon bent die u NODIG hebt om succesvol te zijn.
Dit kan veel dingen betekenen.
Het kan betekenen dat je een nieuwe baan krijgt, het kan betekenen dat je loonsverhoging moet vragen, of het kan betekenen dat je weer naar school moet.
Wat het ook voor u betekent om financieel een betere reputatie te krijgen, ga door en begin met het nemen van de nodige stappen om daar te komen.
Verhoudingen
Na een relatiebreuk hebben vrouwen weinig tot geen interesse in daten. Ze willen de man die ze willen en dat is het dan.
Maar… luister naar me hier… daten zal je ex echt interesseren om weer bij je te komen.
Zoals ik al eerder zei, mannen willen wat ze niet kunnen hebben en ze willen wat andere mensen willen. Als hij hoort dat je weer aan het daten bent, zal hij bang worden je echt te verliezen en zal hij terugkomen.
Ik zeg niet: ga naar buiten en zoek liefde. Ik zeg: ga naar een film ... eet uit ... laat iemand je eens goed behandelen voor de verandering.
Afgezien van alleen daten, is het echter belangrijk om de relaties met je vrienden en met jezelf te cultiveren. Het is te gemakkelijk om het idee te krijgen dat je een relatie nodig hebt om gelukkig te zijn.
Dat is gewoon niet waar!
Voel je op je gemak met jezelf en ontwikkel een solide steungroep om je mee te omringen. Dat is het doel van de Heilige Drie-eenheid en Ungettable worden.
Stap drie: doe dingen om hem aan het raden te houden
Het laatste advies dat ik je ga geven, is om je ex te laten raden.
Als hij je na No Contact vraagt naar dingen die je hebt gedaan of mensen die je hebt ontmoet na het uiteenvallen, geef dan vage antwoorden die zijn fantasie de vrije loop laten.
Als hij bijvoorbeeld vraagt,
'Ben je ooit in dit restaurant geweest?'
Glimlach en zeg,
“Oh ja, een paar weken geleden. Het is een leuke plek! '
en laat het daarbij.
Ik heb dit persoonlijk gedaan en mijn ex denkt nu dat ik twintig keer zoveel dates heb gehad als ik eigenlijk heb gedaan ... Het maakt hem gek.
Emoties en mensen veranderen. Je ex voelt zich nu misschien op een bepaalde manier, maar dat zal niet eeuwig duren.
Concentreer je op jezelf, word de beste versie van jezelf die je kunt zijn en hij zal naar je terug kruipen. U zult zich heel goed realiseren dat u zoveel meer waard bent dan hij u ooit zou kunnen bieden.
