gov-civil-vilareal.ptZal hij terugkomen als hij me vertelde hem met rust te laten?
Je ex iets horen zeggen als 'laat me met rust' of 'ik wil je nooit meer zien' kan aanvoelen als een dealbreaker of een mislukking als je ze probeert terug te krijgen, maar dat hoeft niet altijd zo te zijn.
Dat klopt, te horen krijgen dat je je ex met rust moet laten, hoeft geen compleet stopbord te zijn op je reis om ze terug te krijgen.
Vandaag ga ik onderzoeken hoe je daar meer een opbrengstteken van kunt maken, zodat je kunt vertragen en toch vooruitgang kunt boeken om ze terug te krijgen.
Zullen ze terugkomen als ze me vertelden ze met rust te laten?
Allereerst, is het zelfs mogelijk om een ex terug te krijgen nadat ze je hebben gevraagd hem met rust te laten?
Ja absoluut.
Ik weet dit zeker, want ik doe iets heel unieks door ons programma te interviewen, zodat we kunnen beoordelen wat echt werkte als we probeerden hun exen terug te krijgen. Veel van die succesverhalen hebben de klassieke 'laat me met rust'-regel gehoord en tja, het zijn succesverhalen, dus het was duidelijk mogelijk om dat te overwinnen.
Wat jijMOETdoen om een ex terug te krijgen nadat hij je zei hem met rust te laten, is nauw verbonden met wat je doetMOET NIETDoen…
- Duw niet tegen je ex.
- Blaas zijn telefoon niet op om hem terug te smeken.
- Begin niet meteen met het maken van beloftes om jezelf te veranderen.
Als je ex specifiek vraagt om met rust gelaten te worden, is het ergste dat je kunt doen, op handen en knieën gaan zitten en hen smeken om je terug te nemen.
Dus, betekent een ex het echt als hij zegt hem met rust te laten?
Dit is niet het moment om je onzekerheden het beste uit je te laten halen.
Als een ex zegt dat hij negen van de tien keer alleen gelaten wil worden, bedoelt hij dat precies. Hij heeft ruimte nodig om bij je weg te komen en zijn emoties te verwerken. Als je een echt negatieve, emotioneel geladen breuk had gehad, is het volkomen normaal dat hij verlangt naar eenzaamheid, en als je blijft pushen, denkt hij misschien dat je niet om hem geeft.
Vaak maakt iemand ertoe dwingen iets te doen dat hij niet wil doen, hem alleen maar defensiever.
Een ander ding dat het doet, is de perceptie van je ex over jou negatief beïnvloeden. Als je laatste interactie was dat je letterlijk om ze terug smeekte, zullen ze daar blijven zitten en denken dat je altijd zult proberen ze terug te krijgen.
Als je dat nu koppelt aan enkele van de strategieën die je van ons leert, gaat je ex misschien denken dat ze beter zijn dan jij. Ze zullen denken dat omdat je om hen terug gesmeekt hebt, ze je om hun vinger hebben gewikkeld en dat dat natuurlijk geen geweldige manier is om een nieuwe relatie te beginnen, ervan uitgaande dat je probeert om ze terug te krijgen.
Laten we dus het worstcasescenario nemen waarin je ex heeft gezegd: laat me met rust, waarop je hen hebt gesmeekt om je terug te nemen en ze denken eigenlijk dat ze beter zijn dan jij. Hoe overwin je dat?
Hoe zorg je ervoor dat ze je terug willen?
Het allereerste dat u moet doen, is ervoor zorgen dat ze die negatieve perceptie die ze van u hebben, overwinnen.
Nu heb ik uitvoerig gesproken over hoe je dit moet doen op, my, en kijk gerust rond voor meer bewerkelijke details.
Ik ga vandaag niet te veel in op details, maar ik wil de grootste fout aanpakken die mensen in dit proces maken:
De grootste fout die mensen maken, is denken dat ze de negatieve perceptie van hun ex over hen van de ene op de andere dag kunnen veranderen.
gezond verstand media nu zie je me
Ooit gehoord 'Rome werd niet in een dag gebouwd'?
Welnu, het vertrouwen van je ex en de perceptie van jou is niet echt Rome, maar het kan realistisch gezien nog weken of zelfs maanden duren voordat de negatieve perceptie van je ex over jou is veranderd.
Ik sprak onlangs met een vriend over dit concept.
Dit is een buitengewoon knappe man die elk meisje kan krijgen dat hij wil, maar ik vroeg hem of hij het ooit had uitgemaakt met een ex en liet ze toen om hem terugvragen.
Hij zei dat hij dat had gedaan en dat de sleutel om zijn ex open te stellen voor het idee om weer samen te zijn, de negatieve perceptie die ze over hem had, was. Hij benadrukte vooral hoe het zelfs een jaar of langer kan duren voordat dit met succes zou gebeuren.
Zijn strategie was in feite om met zijn ex te praten en hem dingen te zeggen of te laten zien waardoor ze direct denken dat hij anders is dan ze dachten dat hij was. Hij gebruikte zelfs sociale media om zorgvuldig dingen te posten die zijn ex in de loop der jaren deden beseffen dat hij een nieuwe en verbeterde man is.
Dus ja, zeker geen proces van de ene op de andere dag.
Het veranderen van de negatieve perceptie van je ex over jou kost tijd, eerlijke toegewijde inspanningen en veel geduld. En als je het nog niet hebt opgemerkt, is geduld hebben tijdens een zeer emotionele tijd zoals een breuk niet gemakkelijk.
Dat is waar de geen-contactregel binnenkomt.
Wat is de regel dat er geen contact is?
lange weg naar beneden door Jason Reynolds
De geen-contactregel is de meest succesvolle en meest aanbevolen strategie na het uiteenvallen, die in feite inhoudt dat je je ex een bepaalde tijd negeert terwijl je werkt aan het verbeteren van jezelf.
Dus als je ex contact opneemt, kun je hem niet antwoorden en als je de drang voelt om met hem te praten, moet je dat weerstaan. De gebruikelijke regel zonder contact is ergens tussen de 21 en 45 dagen, omdat dat het tijdsbestek is waarin we het meeste succes zien.
Hoewel we grote voorstanders zijn van de geen-contactregel, is dit niet de reden die u misschien denkt.
De meeste mensen gaan er ten onrechte van uit dat de geen-contactregel werkt, omdat hun ex ze gedurende die tijd mist.
Welnu, we hebben ontdekt dat, hoewel dat waar is, het niet het hele plaatje is. De echte sleutel tot een contactloze regel is hoe je die tijd gebruikt om de perceptie van je ex over jou te veranderen.
Je kunt de perceptie van je ex van jou veranderen als een proces in twee stappen tijdens de geen-contactregel:
De huidige perceptie van je ex van jou uitdagen en doorbreken. Een nieuwe, positievere perceptie creëren en versterken
Als je ex je nu heeft verteld hem met rust te laten, verwacht hij waarschijnlijk dat je om hem terug smeekt. Dus wanneer u de regel voor geen contact onmiddellijk implementeert, betwist u actief zijn perceptie.
Dat is intrigerend voor hem en het helpt de negatieve, aanhankelijke perceptie die hij van jou heeft, te schudden.
Aan de andere kant zou je doel moeten zijn om de geen-contactregel te gebruiken op een manier waarin je je interesses cultiveert en je focust op andere dingen dan je ex, zodat je verliefd kunt worden op het idee om zelf te daten.
Als je echt aan jezelf werkt en nieuwe dingen uitprobeert, zal je ex je zien als een ander persoon, een persoon over wie hij meer wil weten.
Terwijl je toch bezig bent, waarom zou je dan niet openlijk je nieuwe interesses en prestaties delen op sociale media, zodat je ex er kennis van neemt en een betere perceptie van je begint op te bouwen.
Dat klinkt allemaal geweldig, maar het is nog maar het begin. Je ex met rust laten als ze je daarom vragen, is een goede manier om hun perceptie uit te dagen, maar het is niet genoeg, want uiteindelijk moet je een gesprek met hem of haar hebben.
Hoe u een goed gesprek kunt voeren met uw ex
De geen-contactregel is een perfect moment om onderzoek te doen naar de interesses van je ex en er meer bij betrokken te raken, zodat je een dieper gesprek kunt voeren over wat ze leuk vinden. Dat is echter een beetje het gemakkelijke deel.
Het moeilijkere deel, zoals in bijna al onze succesverhalen wordt gedeeld, is het navigeren door het conflict in een gesprek.
Dat conflict kan zijn omdat je boos bent omdat je ze volledig negeert, of het kan gaan over iets specifieks dat je hebt gezegd. Hoe dan ook, een geweldige techniek om met dergelijke conflicten om te gaan, is tactische empathie toe te passen.
369 manifestatiemethode schrijven
Wat is tactische empathie?
Tactische empathie is iets dat ik leerde uit een van mijn favoriete boeken -. Voss was een van de belangrijkste onderhandelaars van de FBI en hij bespreekt het belang van tactische empathie in risicovolle conflictsituaties.
Hoewel breuken en ruzies niet dezelfde inzet hebben als een gijzeling met levens die op het spel staan, kan het idee van tactische empathie je nog steeds enorm helpen.
Tactische empathie is in feite de wereld begrijpen en zien vanuit het standpunt van je tegenstander (of je ex in dit geval) en expliciet laten zien dat je er empathie voor hebt.
Het enige wat je ex echt wil, is dat je naar hen LUISTERT en hun wereldbeeld ziet. De beste manier om ze te laten zien dat je dat kunt doen, is door hun situatie weer voor ze samen te vatten.
Enkele voorbeelden van wat u kunt zeggen zijn:
'Het lijkt alsof je van streek bent omdat _____'
'Het klinkt alsof je zegt _____'
'Het voelt alsof je denkt _____'
Als je zinnen als deze gebruikt, laat je je ex zien dat je probeert te begrijpen waar ze vandaan komen en dat je hun gevoelens erkent. Op het moment dat je dit doet, gaat hun verdediging onmiddellijk naar beneden omdat ze het gevoel hebben dat je ze echt begrijpt en hier bent om te luisteren.
Je opent ook de vloer voor ze door hun emoties een label te geven en ze vervolgens zo veel als ze willen erover te laten uitweiden.
Dit werkt zelfs goed voor andere situaties in het leven, bijvoorbeeld een zakelijke bijeenkomst met een ontevreden cliënt.
Uw klant is dus gek op twee dingen: uw prijzen en uw gebrek aan technische ondersteuning. U weet al dat er geen onmiddellijke oplossingen zijn die u hen kunt bieden. Wat doe je?
Het beste zou zijn om hun zorgen meteen te labelen en te valideren. Dit is niet het moment om overdreven technisch of doelgericht te zijn, het is tijd om uw klant te laten luchten.
Zeg iets als 'Ik weet dat je je zorgen maakt over deze twee problemen en dat je het gevoel hebt dat je niet onze volledige aandacht krijgt. Ik hoor je klachten en ben hier om te helpen. '
Hierdoor worden ze onmiddellijk ontwapend en kunnen ze zich openstellen voor wat je te zeggen hebt. Dus of u nu een belangrijke zakelijke klant aanpakt of probeert terug te komen in de goede gratie van uw ex, tactische empathie is de juiste keuze.
Gevolgtrekking:
Je ex kan zeker terugkomen, zelfs nadat ze je hebben verteld hem met rust te laten, maar om dat te laten gebeuren, moet je hun negatieve perceptie van jou veranderen.
De beste manier om dat te doen, is door ze eerst hun ruimte te geven door een geen-contactregel in te voeren en die tijd vervolgens te gebruiken om een betere versie van jezelf te worden.
Wanneer je eindelijk de geen-contactregel beëindigt en met je ex praat, gebruik dan tactische empathie door hem te laten zien dat je hun wereldbeeld kunt zien, zodat ze zich gemakkelijker voor je openstellen.
