Ex-Herstelstrategie

Wat moet ik doen als mijn relatiebreuk me doodt?

2024

Ik zal de allereerste keer dat ik een reactie op deze website kreeg nooit vergeten.

Het ging een beetje zoals,

Chris, mijn god, ik heb je hulp zo hard nodig ... Mijn breuk vreet me absoluut op. Wat kan ik doen om mijn ex terug te krijgen?

Nu, toen ik mijn allereerste opmerking ontving, deed ik twee dingen:

Thing # 1 = Happy Dance

Dat werd onmiddellijk gevolgd door ding twee,

Thing # 2 = Precies uitzoeken wat deze persoon moet doen

Het is niet zo eenvoudig als het lijkt, weet je!

Ik bedoel, als je echt online naar hulp zoekt, word je onmiddellijk begroet met een ontelbaar aantal verschillende resultaten van mannen en vrouwen die klagen dat hun uiteenvallen niet echt voelt of dat hun uiteenvallen hun leven heeft verpest.

Maar weet je het meest bizarre?

Het is het feit dat het internet gevuld is met mensen die graag willen klagen, maar geen bruikbaar advies geven dat u kan helpen.

Dus hier kwam deze persoon naar mijn website, die alle antwoorden zou moeten hebben over breuken, en toch wist ik niet wat ik moest doen. Heck, iedereen wist niet wat ze moesten doen.

Gelukkig was dat meer dan een half decennium geleden en heb ik sindsdien een zeer effectieve strategie bedacht die je kan helpen als je denkt dat je breuk je doodt.

De strategie in een notendop

Een paar jaar geleden heb ik een behoorlijk handige kleine video gemaakt die mensen de basisprincipes van het terugkrijgen van een ex leerde (aangezien ik daar bekend om sta)

En daar ga ik je vandaag zeker over leren, maar dat weet ik niet per se zeker, daarom ben je hier.

Zie je, zoals ik het zie, is dat je op dit moment op een kruispunt staat.

Je hebt duidelijk veel pijn en je breuk verteert waarschijnlijk al je gedachten. Verdorie, het is waarschijnlijk zo erg geworden dat je wakker wordt met knapperige ogen van de hele nacht huilen en ik wil dat je weet dat ik het snap.

Ik ben al een half decennium een professionele breakup-adviseur en heb in mijn tijd een aantal zeer verontrustende dingen meegemaakt.

Ik heb mensen gezien die op de rand van een depressie stonden, op de rand van zelfmoord in godsnaam.

Ik heb vriendinnen hun vriendjes zien stalken en vriendjes hun vriendinnen achtervolgd.

Heartbreak heeft een manier om het gekke uit ons allemaal te halen.

Ik wil dat je weet dat ik precies begrijp wat je doormaakt, en daarom is het belangrijk dat je luistert naar wat ik hierna te zeggen heb.

Op dit moment moet je een keuze maken.

Probeer verder te gaan

Of

Probeer je ex terug te krijgen

Sommige mensen kunnen dergelijke keuzes niet uitstaan, mijn vrouw is zeker zo.

Toen ik haar voor het eerst ontmoette, bleef ze me deze heel rare anekdote vertellen over hoe ze problemen had met toewijding met haar mobiele telefoon,

“Er zijn zoveel keuzes die er zijn. Ik heb nooit geweten of ik de juiste had gemaakt. '

Ik weet zeker dat je daar nu een beetje van in je hebt, sinds het ene moment dat je uit deze staat gaat waarin je het gevoel hebt dat je niet eens kunt eten en het volgende moment ben je vervuld van deze hoop.

Bijna als een slinger die heen en weer slingert.

Van hoop tot wanhoop ...

Dus ik ga mijn proces voor je openen, zodat je echt enig inzicht kunt krijgen in of je ex het zelfs waard is om terug te komen.

De drie belangrijkste factoren die u zullen vertellen of uw ex uw tijd waard is

Als je het nog niet wist, ik ben een professionele relatieconsultant die gespecialiseerd is in relatiebreuken.

Tot nu toe heb ik honderden klanten gecoacht via de telefoon en duizenden helpen bij het herstellen van hun relaties via deze website. Nu, met alle mensen met wie ik ooit heb gewerkt of geholpen, lijkt er één rode draad te zijn die hen verbindt.

Zie je, iedereen vraagt me altijd,

Chris, is dit het zelfs waard? Verspil ik gewoon mijn tijd?

En ik denk dat je daar moet beginnen als je merkt dat je breuk ondraaglijk is geworden.

In plaats van door deze interne monoloog te gaan, waarin je er alles aan doet om hem het ene moment terug te krijgen en het volgende moment dat je je misselijk voelt van de breuk, laten we dit aanpakken door je een globaal idee te geven of je een realistische kans hebt om dingen te redden.

Met elke coachende cliënt heb ik het genoegen om met hen te praten, ik leid ze door een kleine oefening die ik zo vorm,

'Oké, dus ik wil dat je weet dat ik niet paranormaal begaafd ben en ik kan je niet met zekerheid vertellen wat je kansen zijn, maar ik kan je de algemene trend vertellen. Ik kan je situatie zien aankomen. Ik kan het je in algemene termen vertellen waar je valt. '

Met andere woorden, ik kan u vertellen of,

Je hebt een goede kans
Je hebt een gemiddelde kans
Je hebt een kleine kans

Nu, snelle vraag.

Waar op deze kleine schaal denk je dat de meeste van mijn klanten vallen?

… ..

De meeste vallen zelfs in de categorie gemiddelde en lage kans. Sterker nog, ik denk dat ik maar vijf klanten heb gehad die ik heb geclassificeerd als een goede kans, wat niet veel is als je kijkt naar de hoeveelheid volume waarmee ik werk.

(Oh, en de kans is groot dat mensen hun exen terugkrijgen als je je afvraagt. Nu, is een verhaal voor een andere keer.)

Nu vind ik het echt belangrijk om te vermelden dat het feit dat de meeste van mijn klanten in de gemiddelde tot lage kanscategorieën vallen, niet noodzakelijk betekent dat ze hun exen niet terug kunnen krijgen. Integendeel, met mijn strategieën kunnen ze hun kansen aanzienlijk vergroten, maar hun uitgangspunt is niet zo ideaal als ik zou willen.

Maar ik raak van het onderwerp af.

Nu u een algemeen idee heeft van de 'kanscategorieën', laten we het eens hebben over hoe u kunt bepalen in welke categorie u valt.

Er zijn drie factoren waar ik naar kijk.

Hoe je relatie was voor het uiteenvallen
Wat je deed tijdens het uiteenvallen
Wat je hebt gedaan na het uiteenvallen

Idealiter zou je graag zien dat twee van deze drie factoren in jouw voordeel werken om in 'de goede kans' te worden geplaatst, en ik ga aangeven hoe je goed kunt scoren in elk van deze factoren.

Hoe was uw relatie vóór het uiteenvallen?

Dit is voor mij eigenlijk de factor waar je de meeste aandacht aan moet besteden.

Waarom?

Nou, omdat in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, de strijd om een ex terug te krijgen niet plaatsvindt in de dingen die je zegt of doet. Het gebeurt intern in je exenhoofd wanneer ze bepalen of je de moeite waard bent om terug te komen of niet.

Zie je, als ze hun ogen sluiten en terugdenken aan je relatie en specifieke redenen bedenken waarom ze niet bij je terug zouden moeten komen, zorgt dit voor specifieke tegenwind die er altijd zal zijn.

Bijna altijd wordt deze 'tegenwind' bepaald door de dingen die je in je vorige relatie hebt gedaan en die ze niet leuk vonden.

Ik zal je een extreem voorbeeld geven.

Laten we aannemen dat je je ex veel hebt bedrogen tijdens je vorige relatie en dat zij hiervan op de hoogte waren. Nou, zou het niet logisch zijn dat wanneer je weer contact begint te maken met je ex en ze bepalen of ze je nog een kans moeten geven, ze terug zullen kijken naar je vroegere relatie met hen en denken:

Verdomme, ik ben verliefd op ze, maar ze hebben me zo vaak bedrogen dat ik niet weet of ik bereid ben mezelf daar weer doorheen te brengen ...

Met andere woorden, wat je in je vorige relatie hebt gedaan, heeft zeker invloed op je algehele kansen om je ex terug te krijgen.

Hmm ...

Misschien moet ik dit op een andere manier zeggen.

Oké, laten we net doen alsof ik op zoek ben naar een ideale coachingcliënt. Met andere woorden, ik ben op zoek naar een klant waarvan ik denk dat hij een schoen is om zijn ex terug te krijgen. Nou, als het op deze factor aankomt, zou ik eigenlijk liever een klant binnenhalen die een bijna perfecte relatie had met hun ex en net verblind werd door een breuk omdat hij koudwatervrees kreeg om naar het volgende niveau te gaan.

Of eenvoudiger gezegd: hoe beter je relatie met je ex was, hoe groter je kansen om ze terug te krijgen.

Wat je hebt gedaan tijdens het uiteenvallen

Deze factor wordt de kortste van de drie, omdat hij relatief eenvoudig is.

Als ik verwijs naar wat je hebt gedaan tijdens een breuk, dan heb ik het over hoe de breuk feitelijk is verlopen.

Was je uiteenvallen behoorlijk minnelijk of was het een knock-down, slepende strijd die resulteerde in het vernielen van lampen en het gebruik van bijlen op deuren zoals de schijnwerpers?

Over het algemeen is dat niet wat ik zou willen zien.

In een perfecte wereld zou ik op zoek zijn naar een breuk die redelijk in der minne plaatsvond

Wat je hebt gedaan na het uiteenvallen

U zou hier inmiddels redelijk bekend mee moeten zijn, aangezien u het nu leeft.

Ik bedoel, je bent inderdaad op dit artikel beland, dus het is op dit moment iets wat je na aan het hart ligt.

Kijk, ik heb veel gezien in mijn tijd bij Ex Boyfriend Recovery. Ik heb mannen en vrouwen laten vertellen dat ze zich zes maanden na een breuk nog steeds depressief voelen en in dezelfde lijn denken hoe lang die depressie zal duren (dat is echt aan jou en hoe je omgaat met deze grote keuze, ik ben waarover in dit artikel wordt gesproken.)

Ik heb zelfs mensen gehad die beweren dat hun breuk niet echt is of dat het niet echt voelt.

Oh, en mijn persoonlijke favoriet zijn de mensen die me vertellen dat hun breuk nergens op slaat.

* razende tijd *

Ik ga je hier het geheim van het uiteenvallen-universum vertellen. Je breuk is om een paar redenen niet logisch.

Ten eerste heeft het geen zin, want dat is de aard van uiteenvallen.

Ze verblinden je en laten je dagenlang huilen na het uiteenvallen.

Ten tweede zal je ex je waarschijnlijk niet vertellen waarom ze het echt uitgemaakt hebben.

Waarom?

Nou, het is omdat ze bang zijn om je gevoelens met de waarheid te kwetsen.

Ik bedoel, denk er even over na.

Laten we even doen alsof je met iemand aan het daten was en dat je ze niet meer kon zien. Ik bedoel, de gedachte aan hen stootte je letterlijk af en dwong je dit te doen,

Dus je besluit dat je het uit moet maken.

Wat is natuurlijk de allereerste vraag die ze je stellen als dat onvermijdelijke uiteengevallen gesprek plaatsvindt?

'Waarom? Waarom wil je het uitmaken? '

Je gaat ze toch niet vertellen dat ze de lelijkste mens zijn die je ooit hebt ontmoet? Nee, als je enige vorm van mededogen hebt, ga je een BS-excuus verzinnen en laat dat zo zijn.

Ik kan je niet vertellen hoe vaak dit voorkomt.

Maar ik raak hier ver van het onderwerp af.

Ik wil gewoon dat je weet dat ik het begrijp.

Ik weet dat dit je doodt ...

Ik weet dat het is dat je kapot bent van je breuk

En het feit dat je een heel moeilijke tijd doormaakt, maakt je erg vatbaar voor het nemen van echt domme beslissingen na je breuk. Sterker nog, ik heb onlangs een video gemaakt over enkele van die domme beslissingen,

wet van aantrekking als je aan iemand denkt

Dus ik wil dat je weet dat je niet de enige bent.

Maar hoe je handelt na deze breuk, heeft zeker invloed op je kansen.

Als je bijvoorbeeld daar zat en smeekte en smeekte om hem terug te krijgen na een extreme breuk, dan help je je kansen waarschijnlijk helemaal niet.

Dus de algemene vuistregel die u hier moet onthouden, is dat hoe beter u in lijn bent met hoe beter uw algehele kansen worden.

Wat doe je als je opnieuw kapot gaat door het uiteenvallen?

Laten we hier een korte samenvatting maken voordat ik je op weg stuur.

Het allereerste dat u volgens mij moet doen, is begrijpen dat u hierin niet de enige bent.

Te veel mensen denken dat zij de enigen zijn die een tijd doormaken waarin hun breuk hen heeft verteerd en dat is niet het geval. Heck, kijk eens naar onze om te zien hoe overstuur en depressief sommige van mijn klanten zijn.

Je bent niet de enige, onthoud dat.

Het volgende dat je volgens mij moet doen, is echt even de tijd nemen om te bepalen wat je wilt.

Zoek uit of je je ex gewoon moet vergeten en begin met het proces

Of

Zoek uit of je moet proberen hem terug te krijgen.

Nu ging ik verder met deze grote tirade over hoe veel mensen worstelen met deze beslissing en hoe de beste manier om te bepalen wat je moet doen, is bepalen wat voor soort kans je hebt om je ex in het algemeen terug te krijgen.

Van daaruit heb ik gesproken over drie factoren waar je naar moet kijken om dat te bepalen en heb die factoren diepgaand behandeld. Nu is het gemakkelijk voor mij om gewoon te zeggen:

Ja ... dus je zou dat moeten lezen en je zou een duidelijk idee moeten hebben van wat voor kans je hebt. En als het terugkrijgen van je ex zelfs een realistische optie is.

Maar ik denk niet dat het zo geknipt en droog is. Soms moet je een dialoog voeren om tot op de bodem uit te zoeken of dit de moeite waard is.

Dit is dus wat ik voor u bereid ben te doen.

Laten we in de opmerkingen hieronder een dialoog voeren over uw situatie.

Vertel me hoe je relatie was voor het uiteenvallen
Hoe je relatiebreuk eigenlijk was
En wat je hebt gedaan na je breuk

En ik zal je helpen om tot op de bodem uit te zoeken of je een goede, gemiddelde of lage kans hebt om je ex terug te krijgen. Van daaruit denk ik dat je een slimme beslissing kunt nemen over hoe je je allesverslindende breuk wilt aanpakken.