gov-civil-vilareal.ptWat te doen als u niet voldoet aan uw geen-contactregel (werkt het een tweede keer?)
De geen-contactregel is een van de belangrijkste strategieën die u moet toepassen als u succes wilt hebben met het terugkrijgen van uw ex.
Het is ook een van de moeilijkste strategieën om te voltooien.
Volgens mijn eigen interne onderzoek schat ik dat ongeveer 80% van de mannen en vrouwen die de contactverbodregel proberen, er uiteindelijk niet in zullen slagen.
Daarom zul je veel mensen hebben die de geen-contact-regel een tweede keer proberen.
Maar zal het werken?
Kan het nog steeds zo effectief zijn?
Nou, dat is wat we hier zijn om erachter te komen.
Bij gebrek aan een contactloze regel en het een tweede keer proberen
Mij hier laten zitten en een artikel schrijven over wat je moet doen als je de contactverbodregel niet haalt, is contraproductief.
Het antwoord is simpel,
Je probeert het opnieuw en doet je best om niet te verknoeien
De interessantere vraag heeft te maken met de vraag of de geen-contactregel de tweede keer nog steeds zal werken.
Er is hier veel discussie over en ik dacht dat je het leuk zou vinden om een echte expert te horen nemen.
Dus hier is alles waar we het in dit artikel over gaan hebben:
- Wat de contactloze regel is
- Hoe het eruit ziet
- Als het nog steeds effectief is als u het een tweede keer moet doen
- Enkele tips om de tweede keer niet te falen
Laten we beginnen!
Wat is de regel dat er geen contact is?
Als je nieuw bent, dacht ik dat dit een goede sectie zou zijn om op te nemen.
Als je al een EBR-veteraan bent, kun je dit waarschijnlijk overslaan en doorgaan naar de volgende sectie.
Wat is de contactvrij regel?
Nou, het is gewoon een periode waarin je je ex expres negeert.
Voor degenen onder ons die visueel leren,
We hebben succes geboekt met drie verschillende tijdsbestekken,
- De regel van 21 dagen
- De 30 dagen regel
- De 45 dagen regel
Als u het volledige overzicht wilt van welk 'tijdsbestek' u voor uw situatie zou moeten gebruiken, raad ik u ten zeerste aan om verder te gaan met wat ik schreef.
De enige regel met de regel geen contact is dat u deze niet kunt breken.
(Er zijn eigenlijk waar u dit moet veranderen, maar voor het grootste deel kunt u dat niet.)
Dus dat betekent dat als je ex je iets vraagt als,
Je kunt niet reageren.
Als ze je bellen en een voicemail achterlaten.
Je kunt niet reageren.
Als ze dreigen 'nooit meer met je te praten' als je niet reageert.
Je kunt niet reageren.
Dat is in een notendop de no-contactregel.
Dit is hoe de regel 'geen contact' eruitziet
Aan het begin van dit artikel heb ik een vrij gewaagde uitspraak gedaan.
Herinner je je wat die uitspraak was?
Ik schat dat ongeveer 80% van de personen die proberen de geen-contactregel te gebruiken, deze ten minste één keer niet zullen halen.
Nu, wat bedoel ik daarmee?
Simpel gezegd, ze zullen die ene regel overtreden om niet op hun ex te reageren.
Hier is hoe het gewoonlijk verloopt.
Je wordt echt opgewonden om de regel voor geen contact op je ex uit te proberen. U komt naar onze website, leest onze spullen. Heck, misschien koop je zelfs mijn en lees je er daarover.
Het punt is dat je erop wordt verkocht.
Het lijkt redelijk goed te gaan totdat de angst je begint te grijpen.
Wat als mijn ex me vergeet terwijl ik ze negeer?
Deze angst wordt alleen maar erger door het feit dat, in tegenstelling tot wat je dacht dat zou gebeuren, je ex helemaal geen poging heeft gedaan om contact met je op te nemen.
Sterker nog, tegen de tijd dat ze contact opnemen, heb je jezelf zo hard opgewerkt dat je voorzichtig naar de wind gooit en besluit erop te reageren.
Ik heb de afgelopen zes en een half jaar ongeveer een dozijn variaties op deze exacte situatie gezien en het blijft me verbazen over de interne dialoog die in mijn hoofd gaande is die hen ervan weerhoudt de regel van contactloosheid te voltooien.
Nu weet ik het, van veraf lijkt de regel voor geen contact gemakkelijk te voltooien.
Je zit daar te denken,
Wacht, het enige wat ik hoef te doen is mijn ex 30 dagen negeren? Dat is het?
Maar dit is een naïeve uitspraak.
Het is buitengewoon moeilijk om de geen-contactregel te voltooien omdat de kansen niet in jouw voordeel zijn. Volgens mijn onderzoek is er zelfs maar een kans van 20% dat je de eerste keer perfect zult zijn.
Nu leidt dit ons naar de onvermijdelijke vraag:
Wat gebeurt er als u de geen-contactregel niet haalt en het een tweede keer moet proberen? Zal het nog steeds werken?
Laten we het uitzoeken!
Kan de contactloze regel werken als u het een tweede keer moet proberen?
Ik krijg deze vraag vaak als ik Facebook Lives in ons doe.
En ik beantwoord het altijd op precies dezelfde manier,
Elke keer dat u de contactloze regel moet “herstarten”, verliest het een beetje aan effectiviteit.
behoefte aan snelheid meest gezocht gewaardeerd
Denk er zo over na,
Deze grafiek is waarschijnlijk de beste weergave van hoe de niet-contactregel eruitziet.
Merk op hoe de allereerste keer dat u de contactloze regel probeert, u krijgt wat ik 'maximale effectiviteit' noem. Met andere woorden, de 'geen contact'-regel werkt het beste op je ex wanneer je hem voor het eerst probeert.
Maar laten we zeggen dat het u niet lukt om gedurende uw hele tijdsbestek consistent te blijven.
Wat dan?
Welnu, de tweede keer dat u de contactloze regel probeert, zal het nog steeds effectief zijn, maar niet zo effectief als de allereerste keer dat u het probeerde.
Het verliest een klein beetje van de magie die het de eerste keer zo krachtig maakte.
Maar waarom?
Eerlijk gezegd zijn mensen bedraad om patronen op te merken.
Men kan zeker het argument aanvoeren dat ons hele leven patronen zijn.
Je ex is niet dom en ze zullen uiteindelijk beseffen dat je af en toe gewoon lijkt te negeren.
De meest naïeve bewering die ik ooit heb gehoord in mijn tijd hier op EBR, is dat het oké is om niet te voldoen aan de geen-contactregel.
Ik zou daar heel sterk tegen zijn vanwege het feit dat je misschien wel de beste strategie bent om je ex terug te krijgen.
Bekijk de afbeelding die ik hierboven heb gemaakt.
In dit specifieke geval heeft u een persoon die 3 keer niet aan de contactverbodregel heeft voldaan.
Kijk hoe ondoeltreffend de contactverbodregel kan worden tegen de vierde keer dat ze het proberen.
Het heeft bijna de helft van zijn effectiviteit verloren.
Dus de vraag verschuift nu naar hoe je in de contactloze regel kunt blijven.
Mijn beste tip om sterk te blijven tijdens de no-contact-regel
Ik ga hier niet zitten en je geven wat je verwacht dat ik je geef.
De meeste mensen verwachten van mij dat ik een lijst met tips maak om 'ze sterk te houden'.
Eerlijk gezegd, het maken van een lijst en het bijhouden van een dagboek om je gedachten gefocust te houden, werken niet om sterk te blijven tijdens de geen-contactregel.
Schokkend, toch?
In feite, in al de jaren dat ik dit doe, heb ik maar één ding gezien dat van invloed was op 'geen contact hebben'.
- Een manier vinden om jezelf verantwoordelijk te houden
Voor het geval je het nog niet wist: wanneer je met mij of een van de coacht, krijg je toegang tot al onze producten, inclusief onze.
Nu, ik weet dat dat niet zo erg lijkt, maar dat is het wel.
Zie je, op onze Facebook-groep stellen we iets in dat heet,
'Battle Buddies.'
Voor iedereen die het wil.
In wezen werken we samen met iemand anders die een relatiebreuk doormaakt en stellen we u in staat elkaar in al uw situaties te ondersteunen.
Het is vooral geweldig om je sterk te houden tijdens de contactloze regel.
Waarom?
Omdat elke keer dat je de wens hebt om contact op te nemen met je ex, je in plaats daarvan contact opneemt met je gevechtsmaatje en zij kunnen je sterk houden.
