gov-civil-vilareal.ptDe regels om je ex tegen te komen zonder contact
Vandaag gaan we het hebben over iets dat ik niet echt veel behandel, maar het is iets dat ik veel zie van mijn een-op-een coachingcliënten en veel in onze privé Facebook-groep, en dat is hoe omgaan met je ex tegenkomen tijdens de contactloze regel.
Nu gaan we een vraag horen van een vrouw die anoniem wil blijven, maar ze belde de podcast omdat ze met dit probleem te maken heeft en ze niet weet hoe ze ermee om moet gaan.
Dus we gaan haar wat duidelijkheid geven, maar voordat we op haar vraag ingaan, is het eerste dat ik wil zeggen dat iedereen altijd een simpele vraag wil beantwoorden: moet ik mijn ex terugkrijgen of niet?
Ik heb eigenlijk een speciale quiz samengesteld die u volgens mij helpt om deze vraag zo goed mogelijk te beantwoorden door u te helpen bepalen wat uw algehele kansen op succes zijn.
Het is een simpele die is ontworpen om je te vertellen welke kans je hebt om je ex terug te krijgen.
Maar wat het u vooral wil helpen, is bepalen of u uw tijd gaat verspillen of niet, omdat veel mensen zich niet realiseren dat er een grote toewijding is om succesvol te zijn in het winnen van een ex terug.
Het zal je helpen te begrijpen of je je tijd moet besteden aan het terugkrijgen van je ex of aan het weggaan van je ex. Als u die quiz wilt maken, hoeft u alleen maar op de onderstaande link te klikken,
Oké, nu dat uit de weg is, laten we eens horen van de vrouw die anoniem wil blijven.
Anoniem vraagt wat ze moet doen als ze haar ex tegenkomt?
Hoi. Ik wilde weten of het oké voor me zou zijn om naar een evenement te gaan waarvan ik wist dat mijn ex er zou zijn.
Het is als een wekelijks evenement met een open microfoon.
Het is over een paar dagen en tegen die tijd ben ik 19 dagen in de geen-contact.
Ik wist niet zeker of dat in strijd zou zijn met de regel zonder contact.
Ik heb helemaal geen contact met hem opgenomen nadat we uit elkaar waren gegaan en hij heeft ook geen contact met mij opgenomen. Ik dacht dat het een goede gelegenheid zou zijn om te pronken met de nieuwe en verbeterde mij en gewoon zelfverzekerd te zijn, maar ja, ik wist niet zeker of het die regel zou overtreden.
Ja, dat was het. Dank je.
Omgaan met 'Run Ins' tijdens geen contact op drie manieren
Oke.
Dit is zo gesneden en droog als ze komen.
We hebben een vrouw die naar een soort evenement met een open mic night stage wil en ze weet zeker dat haar ex er zal zijn.
Ze wil niet terugdeinzen om niet van het leven te genieten alleen omdat haar ex er zal zijn, maar ze wil ook de contactloze regel niet breken.
Dus, wat zullen we doen?
Nou, ik ga dit opsplitsen in laten we zeggen drie secties.
- Eerst gaan we het hebben over inlopen in het algemeen.
- Daarna gaan we het hebben over wat je moet doen als je je ex tegenkomt, of beter gezegd, de regels voor engagement.
- En tot slot, hoe een geslaagde 'run-in' eruitziet.
Het is ook belangrijk om dit in te leiden door te zeggen dat deze vrouw midden in no-contact zit, wat betekent dat ze helemaal geen contact met haar ex mag hebben.
Dus gaan we haar helpen door deze lastige wateren te navigeren, zodat ze het maximale resultaat kan behalen.
De twee soorten run-ins
Oké, dus laten we beginnen met het hebben over de twee soorten aanrijdingen. Ik doe dit al een hele tijd, en als het gaat om de no-contact-regel, zijn er veel emoties die ervoor zorgen dat je je ex wilt zien.
Het is logisch, omdat je je ex negeert, dus je wilt ze zien, je mist ze. Dit creëert wat we een geënsceneerde run-in noemen. Zoals ik al zei, er zijn twee soorten run-ins.
Gefaseerde run-ins
848 engel nummer liefde
Het eerste type is geënsceneerde run-ins.
Wat is een geënsceneerde run-in?
Nou, het is een verzonnen situatie die je zo hebt geregeld dat je in wezen met je ex kunt communiceren.
Nu, een geënsceneerde aanloop, het ziet er zo uit.
U bevindt zich midden in een contactloze regel. Laten we de situatie van onze Anonieme hier gebruiken. Ze zit op dag 19 van de contactloze regel en ze wil met opzet haar ex zien, dus ze duikt op in een gebied waarvan ze weet dat hij er zal zijn.
Het is een geënsceneerde run-in, ze probeert een situatie te verzinnen waarin ze met haar ex kan praten.
Echte Run-Ins
Dan heb je het tweede type hardlopen dat een echte aanloop is.
Een echte confrontatie is wanneer je in feite op je eigen zaken let en je loopt over de weg en je ex is er toevallig. Dit is wat we een natuurlijk voorkomende situatie noemen, waarin je gedwongen wordt om met je ex om te gaan.
De grote misvatting die ik denk dat veel mensen hebben, is dat ze geen contact ter harte nemen, wat betekent dat ze letterlijk geen contact met hun ex zouden moeten hebben, maar geen contact betekent niet noodzakelijk dat je grof of gemeen moet zijn tegen je ex. Het betekent gewoon dat je je ex waar mogelijk moet negeren.
Als je een echte aanloop hebt, loop je over de weg, let op je eigen zaken, en hey, daar is je ex, hij is toevallig in de buurt, je hoeft ze niet te negeren.
Je kunt op een kleine, snelle manier met ze communiceren, die ik straks ga bespreken.
Maar laten we eerst praten over onze situatie hier, de situatie van Anonymous. Ik denk dat het belangrijkste hier de bedoeling is.
Gaat ze alleen omdat ze haar ex wil zien? Ze zei dat ze een aantal van haar positieve veranderingen aan hem wil laten zien, wat best cool is, maar het zou me doen geloven dat ze misschien alleen om die reden gaat. Ik denk dat dat geen goed idee is, want het betekent dat, of ze het zich nu realiseert of niet, ze deze confrontatie opvoert.
Als ze toevallig naar die open mic-avond ging en hij was daar toevallig, wist ze van tevoren niet, wat moest ze dan doen?
De regels voor overeenkomsten voor run-ins
Laten we het hebben over de regels voor engagement.
In totaal zijn er vijf regels voor betrokkenheid bij een echte inloop.
Regel # 1: begin niet
Wat bedoel ik daarmee?
Nou, veel mensen reageren overdreven als ze hun ex zien. Ze zien hun ex en denken meteen: “Oh, ik zou iets moeten zeggen. Ik zou moeten zwaaien. ' Nee, dat zou je niet moeten doen. Zie het als volgt, een echte inloop is er een waarbij je door het winkelcentrum loopt en je ex daar toevallig is.
U wilt pas contact met hem opnemen als hij eerst contact met u heeft gelegd, daarna kunt u contact met hem opnemen.
Regel nummer één: begin niet.
Regel 2: houd afstand.
Als je hem ziet en hij loopt door het winkelcentrum en hij heeft je nog niet gezien, ga dan niet dichter naar hem toe, maar blijf gewoon doen wat je aan het doen was.
Maar laten we zeggen dat hij je ziet, naar je toe loopt en met je begint te praten, wat doe je dan?
Regel # 3: stem overeen met zijn begroeting
Welnu, dit is waar regel nummer drie in het spel komt.
Komt overeen met zijn begroeting.
wat is mijn neef vinny beoordeeld?
Laten we zeggen dat hij naar je toe komt en zegt:
'Oh Hallo. Ik heb je zo erg gemist. Hoe gaat het?'
Zeg ten eerste niet dat je hem gemist hebt, maar pas zijn begroeting aan, pas aan zijn stijl van begroeting.
Zeg gewoon,
'Oh Hallo. Ja, met mij gaat het echt heel goed. En jij?'
Dit leidt ons eigenlijk naadloos naar onze vierde regel van engagement: houd de dingen simpel.
Regel # 4: houd het simpel
Veel mensen hebben de neiging om, wanneer ze omgaan met iemand van wie ze veel houden, de dingen niet simpel te houden, om meteen in de emotionele dingen te komen, om onmiddellijk te zeggen: 'Ik heb echt geworsteld zonder jou. Ik mis je heel erg. Ik hou van je.' Nee, we proberen het heel eenvoudig te houden.
We gaan een praatje maken.
Nu heb ik het veel gehad over de vijf verschillende soorten gesprekken die je met je ex zou moeten voeren. Je praat over koetjes en kalfjes, dan vertelt je verhalen, deelt je meningen, praat je over maagdelijke grond en deelt je gevoelens. Dit is geen tijd om gevoelens of meningen te delen.
Dit is een tijd voor geklets.
Praat over dingen die voor jullie beiden relevant zijn en die niet confronterend zijn, het weer, misschien iets dat op dit moment in de wereld gaande is. Coronavirus lijkt een groot ding te zijn, praat over het coronavirus.
Raar, maar dat houdt de zaken simpel.
Regel # 5: Excuseer jezelf
Dan hebben we de vijfde regel van betrokkenheid, en dat is excuseer uzelf.
Laten we de vijf regels eens doornemen, want ik denk dat excuseren dit allemaal inhoudt. Nummer één: we beginnen niet. Nummer twee, we houden afstand. Nummer drie, als hij initieert, past u bij zijn stijl van begroeting.
Nummer vier, je raakt snel een eenvoudig gesprek met hem, en dan excuseer je jezelf. Hoe verontschuldig je je? Je zegt: 'Wel, ik moet ergens om 17:00 uur zijn, dus ik moet hier opstijgen, maar het was echt leuk je te zien', bam, daar weg.
Hou het kort en simpel.
Dat zijn je vijf rules of engagements als je een echte ontmoeting hebt met je ex, maar dan moeten we natuurlijk naar het bredere plaatje kijken.
Hoe ziet een succesvolle aanloop eruit?
Nou, nummer één, we weten dat het niet moet worden opgevoerd. Het moet echt zijn, wat betekent dat het je moet overrompelen. Nummer twee: we moeten de regels van betrokkenheid strikt volgen. Je wilt alleen met je ex communiceren als je gedwongen wordt om met je ex om te gaan.
Maar succes, hoe ziet dat eruit? Nou, een inloop moet uiteindelijk kort en krachtig worden gehouden, maar uiteindelijk is er één einddoel waarmee je je ex wilt verlaten en dat is het feit dat het een positieve interactie moet zijn waardoor je ex meer informatie nodig heeft.
Je zou bubbels moeten zijn, je zou gelukkig moeten zijn, je zou veel moeten glimlachen.
Je moet er altijd goed uitzien tijdens het uitgaan, voor het geval dat. Maar bovenal, als je interactie hebt met je ex en je houdt het kort, krachtig en to the point, en dan vertrek je, dan moet hij die positieve dingen over jou achter zich laten.
Hij moet die interactie ook verlaten door te denken: 'Wat is er met haar aan de hand', zodat hij nieuwsgieriger wordt. Nieuwsgierigheid is het enige dat ervoor zorgt dat hij naar Facebook gaat, Facebook je zal stalken, zien waar je heen gaat, zien waar je mee bezig bent, kijken wat er in je leven aan de hand is. Het zet ze aan je denken, en dat helpt eigenlijk tijdens de contactloze regel.
Laten we nu de vraag van een miljoen dollar hier invoegen. Betekent dit dat u, als u een echte inloop heeft, geen contact opnieuw moet beginnen? Nee. Als het echt is, betekent dit dat u er niet opnieuw mee hoeft te beginnen. Als het echt is en je hebt alle regels gevolgd, dan heb je hem een positief gevoel gegeven, omdat je meer informatie wilt, blijf je gewoon geen contact opnemen.
Als je op dag 19 bent, voltooi dan je 30 dagen of 45 dagen of 21 dagen, wat je maar wilt. Maar als het een geënsceneerde inloop is, hoef je vanaf het begin geen contact meer te hebben. Het is moeilijk, want geloof het of niet, vaker wel dan niet, we hebben te maken met geënsceneerde run-ins, niet met echte run-ins.
Ik moet geloven dat de persoon die de voicemail heeft achtergelaten, Anonymous, haar hart op de juiste plaats is, maar ze maakt een geënsceneerde run-in, en dat is iets dat ik haar niet kan aanbevelen.
Nu, als het een echte was, als ze niet wist dat hij daar zou zijn, dan zou ze kunnen gaan, maar het feit dat ze weet dat hij er zal zijn, ik heb het gevoel dat wat belangrijk is, niet is dat het een geënsceneerde run-in, het is waar haar geest is.
Merk op dat ze deze podcast belde en om hulp vroeg over een geënsceneerde run-in.
Ze wil de regels voor engagement van hoe ze zich moet gedragen, maar een ding dat ik je niet heb verteld over mensen die ineenstortingen organiseren, is dat hun geest niet in staat is om de regels voor engagement te volgen.
Dat is een vrij gewaagde uitspraak van mij, maar waarom? Nou, het is omdat haar geest er alleen maar aan denkt om haar ex terug te krijgen.
Het gaat alleen maar denken aan: 'Ik heb dit nodig om goed te gaan.' Ze zal niet authentiek lijken.
Een ding dat ik heb geleerd in de tien jaar dat ik dit doe, is dat iemand die binnenkomt en een gesprek op een organische manier laat verlopen, altijd positiever overkomt voor een ex dan iemand die binnenkomt met voorbereid materiaal.
Dus als je daar zit en je zit midden in de contactloze regel en je probeert je aanloop te organiseren, denk er dan twee keer over na, want het kan je eigenlijk meer pijn doen dan je helpen.
