Ex-Herstelstrategie

Ik rende in mijn ex! Wat moet ik nu doen?

2024

Ik heb een maand met een man uitgegaan terwijl ik in Seoul, Zuid-Korea woonde. Voordat we dingen 'officieel' maakten, waren we op een paar dates geweest. Tussen die dates vroeg hij me om zijn vriendin te zijn.Ik vroeg hem om ons te lateneerst elkaar leren kennen. Twee weken later en hij vroeg me om zijn vriendin te zijn? Was dat normaal in de Zuid-Koreaanse datingcultuur? Ik wist het niet, maar ik wilde het niet overhaasten. Overtuiging van mijn vrienduiteindelijkwon mijn beter oordeel, dus doorde vierde keer dat deze man me vroeg om zijn vriendin te zijn, gaf ik toe en zei:

'Oke. '

Dus we gingen een maand uit en toen ghostde hij op me… op mijn verjaardag.Een wervelende romance van een maand afgebroken door de lafheid van deze man om te weten dat hij geen relatie met mij wilde hebben en niet wist hoe hij het me moest vertellen. ikwas gekwetst, diepbedroefd, maar het is maar een maand. Ik ben erover heen. Er waren andere vissen in de zee, andere mannen tot nu toe in de stad Seoul.Bovendien woonde hij niet eens in de stad, en Seoul was sowieso behoorlijk groot, dus wat kon het me schelen als ik hem weer zag? ikwaarschijnlijkzou nooit. Jongen, had ik het mis!

Vanzes maanden nadat ‘Casper de Koreaanse geest’ spoorloos op me was verdwenen ... nou, je moet weten wat er is gebeurd. Mijn vriendin en ik waren aan het afronden met onze 'Treat Yo-Self' shopping spree en we besloten om een snelle snack te nemen in een donutwinkel in de buurt van haar appartement. We vonden een vrije tafel tussen de zee van Koreaanse gezinnen en koppels.Alleen maartoen mijn vriend op het punt stond om naar het aanrecht te gaan om te bestellen, zag ik Casper tegenover me aan de tafel zitten.

Houd alstublieft vast voor een dramatisch effect omdat - pauze voor dramatisch effect -Hij was niet de enige! Ja, hij was niet de enige! Deze idioot was op een date. En hij merkte me op. Weet je hoe ik dat weet? Hij leunde hier en daar op zijn stoel, wat oké, ja, een nerveuze gewoonte kon zijn geweest omdat hij op een date was. Maar hij bleef in mijn richting kijken alsof hij zenuwachtig was. En hij bleef zijn gezicht verbergen als ik me omdraaide. Ik probeerde kalm, koel en beheerst te doen, maar van binnen was ik een wrak.

Mijn vriend bleef het me vragenmeerderekeer als ik in orde was en als ik zou willen dat ze hem verprutste (zeg maarsubtielomdat ze niet ‘rotzooi’ zei). Ik was eigenlijk te geschokt om eraan te denken iets te doen. Er was geen reden om mijn uiterste best te doen om zijn date te verpesten en een scène te veroorzaken.

'Maar, Janell, wat deed je daarna?'

U bentwaarschijnlijkVraag jezelf dat nu af, huh? Nou, om heel eerlijk te zijn, ik heb niets gedaan. Ik had hem geblokkeerd voor het gebruik van de sms-app die ik in Korea gebruikte.De laatste indruk die ik op hem achterliet, was dat ik op hem af liep met Charlize Therons 'moord'-wandeling, denkend dat ik op het punt stond hem te verpesten ... … Alleen om hem voor te doen en hem achter zijn hand te zien kruipen toen ik de donutwinkel verliet. Het is moeilijk om een ex tegen het lijf te lopen en niet te weten wat je moet doen. Het enige wat je vooral weet, is proberen kalm te blijven als elk deel van je lichaam in paniek schreeuwt. Ik begrijp dat.Maar ik heb er vertrouwen in dat ieder van jullie die dit artikel leest, sterke, zelfverzekerde vrouwen zijn die kalm, koel en beheerst kunnen blijven. Een ex tegenkomen kan een zeer verwarrende ervaring zijn, dus een ding dat je moet onthouden, is

OVERDENK HET NIET.

Ik herhaal dit bij elke sectie in dit artikelvoorzichtigherinneren u hieraan. Overdenken is onze vijand, vooral na uiteenvallen.Het is moeilijk om niet elk aspect van een ontmoeting met een ex met een groep vrienden te willen ontleden onder het genot van koffie of wijn (afhankelijk van het tijdstip van de dag heb ik gelijk?) Maar dames, we moeten hiermee stoppen. Het is schadelijk voor ons proces om een sterkere versie van onszelf te worden.

En is dat niet wat je wilt? Om een sterke vrouw te zijn na een ontmoeting met de ex? Ja? Dan ja! Dat kunnen we doen, meid!Hopelijk, aan het einde van dit artikel kijk je terug op het inloopincident en kun je een 'actiester die wegloopt van een explosie' trekken en niet achterom kijken.

Voorbereiden op een inlooptijd

'Het toeval begunstigt alleen de voorbereide geest.' - Louis Pasteur

Heb een plan

Voorbereiding is de sleutel tot succes in elke situatie. Daarom is het belangrijk dat u bedenkt waar u zich bevindt tijdens uw Ex Recovery-reis. Dit kan worden gedaan door if / then-instructies te gebruiken.

pirates of the caribbean dode mannen vertellen geen verhalen filmposter

Als ik mijn ex tegenkom en ik ben nog niet begonnen met No Contact, dan zal ik het kort, krachtig en to-the-point houden.

Als ik mijn ex tegenkom en ik ben nog steeds bezig met No Contact, dan zal ik beleefd zijn en mezelf uit die situatie verwijderen, zodat ik No Contact kan afmaken.

Als ik mijn ex tegenkom en ik heb Geen contact voltooid, dan volg ik de richtlijnen die in EBR zijn vastgelegd om mijn ex terug te krijgen. Ik zal dit doen, zelfs als het indruist tegen wat ik wil doen.

Kort, krachtig en krachtig

Waarom is het belangrijk om de zaken beknopt te houden?

Als je teveel zegt, is de kans groter dat je je kansen verpest. Als je het echter hartelijk houdt en jezelf uit de situatie verwijdert, voorkom je dat je relatie met je ex verder bederft.

Door dingen kort te houden, kun je niet te veel zeggen.

Overweeg hem 'per ongeluk met een doel' tegen te komen

Door een run-in op je eigen voorwaarden te orkestreren na Geen contact, heb je controle over het verhaal.

Als je verrast was door een confrontatie die je niet had georkestreerd, dan ben je misschien niet voorbereid omdat je weet wat je moet zeggen en wanneer je moet stoppen met praten.

Om nog maar te zwijgen over het feit dat je er niet uitziet als een hete puinhoop wanneer je hem voor het eerst weer tegenkomt.

Zoals Chris altijd zegt, moet je al je gesprekken op een goede manier beëindigen, en in een toekomstig gesprek iets te wensen overlaten.

Zeg nee tegen The Booze

Drinken en drugs gebruiken verlaagt de remmingen. Het kan je minder angstig maken. Het zorgt er echter ook voor dat u alles vergeet wat we in EBR voor u hebben neergezet. U vergeet wanneer u weg moet lopen en welke onderwerpen u moet vermijden. Je zult niet met een hoge toon weglopen en hem laten verlangen naar meer.

Dus voor alle duidelijkheid: het vermijden van alles wat uw perceptie verandert, is een goed plan.

Heb een back-up

Een of twee vrienden invullen is altijd een goed idee. Dat je dingen vriendelijk en beknopt kunt houden, maar ze kunnen achter je staan om die 'ik heb dit' -houding te behouden.

R-E-S-P-E-C-T

Dit is een grote als jullie twee op niet zo goede voorwaarden zijn geëindigd.

Herinner jezelf eraan dat als je hem terug wilt, je niet zomaar kunt spuiten wat in je opkomt als het opduikt. Bedenk hoe dat uw succes op de weg zou kunnen beïnvloeden en pas u aan om het aangenaam en beleefd te houden.

Werk achteruit vanuit het worstcasescenario

Als je moeite hebt met het bedenken van een plan, kun je altijd mijn favoriete planning gebruiken.

Stel je het absolute worstcasescenario voor en bedenk daar een oplossing voor.

Hoe ga je ermee om als er dingen vreselijk mis gaan?

Zie je, als je eenmaal een oplossing hebt voor je absolute worstcasescenario, dan kun je ontspannen. Alles wat geen worstcasescenario is, is iets dat u aankunt omdat u zich al op het ergste hebt voorbereid.

Wat je niet moet doen als je je ex tegenkomt

Laat hem het gesprek niet leiden

Er zijn twee situaties waarin u geen controle heeft over het gesprek.

U doet niets in het bijzonder.
Je verwacht van je ex dat hij het gesprek voert.

Beide zorgen ervoor dat u niet de leiding neemt in het gesprek. U kunt dit doen door

geïnteresseerd zijn in wat hij te zeggen heeft, in plaats van gefocust te blijven op wat je gaat zeggen. (Dit is waar dat plan van pas komt.)
hem op zijn gemak laten voelen.
blijf bij onderwerpen die niet confronterend zijn.

Houd het gesprek kort

Als je het gesprek kort houdt, is de kans kleiner dat je het verprutst. Korte positieve interacties zijn hier het doel.

Je kunt dit laten werken door simpelweg te vragen hoe het met hem gaat, erop te wijzen dat het goed gaat in je leven, en jezelf vervolgens beleefd te verontschuldigen om welke reden dan ook.

percy jackson de bliksemdief boekrecensie

Ren niet weg of verstop je niet

Als en wanneer je je ex tegenkomt, zul je in de verleiding komen om op je hielen te draaien en hem daar weg te halen. Dat zal je niet doen overkomen als The Ungettable Girl. Het zal er echter uitzien alsof je uit elkaar valt en dat je de situatie niet aankunt.

Dus, als je dat doet, neem dan elk greintje moed en vertrouwen dat je hebt en leid het naar niet weglopen. Oke?

Mors uw emoties niet

Het enige dat je zeker in de verleiding zult komen, is je lef morsen. U wilt praten over het verleden en de problemen van de relatie.

Bestrijd die drang.

Waarom?

Het idee is om positief te blijven, weet je nog?

De problemen uit het verleden ter sprake brengen zou negatief zijn. Proberen over je emoties te praten zou overweldigend zijn voor je ex, ervan uitgaande dat hij zoals de meeste jongens is als het gaat om emotioneel zijn.

Bewaar dat gesprek voor wanneer de to van jullie weer een verstandhouding heeft opgebouwd en neigt naar weer bij elkaar komen. Zelfs dan zou ik licht lopen.

Wat zijn uw kansen om uw ex-vriendje terug te krijgen?

Wat te doen nadat u uw ex bent binnengelopen

Dus je zag je ex. Daarna zullen uw emoties overweldigend en onvoorspelbaar zijn. Je kunt niet verwachten dat je ze gemakkelijk in bedwang houdt.

Zoek een afleiding

Doe een stap terug, weg van de wereld, waar je alleen kunt zijn met je gedachten. Accepteer het feit dat je geen controle hebt over hoe je ex op dingen reageert, maar je kunt wel bepalen hoe je op dingen reageert.

Dus, neem je emoties en beslis wat belangrijker is, verzacht die of krijg je ex terug. Want als je ze niet onder controle krijgt, loop je het risico de kans mis te lopen om een zinvolle, duurzame relatie opnieuw op te bouwen.