Ex-Herstelstrategie

Hoe lang moet je wachten voordat je contact opneemt met je ex?

2024

Vandaag gaan we het hebben over een vraag die ik de hele tijd krijg van mijn,

Chris, hoe lang moet je wachten voordat je contact opneemt met je ex?

Vanuit een breed perspectief lijkt het misschien dat dit een vraag is met één enkel antwoord, maar het leven is niet alleen zwart-wit, er zijn ook grijstinten.

Vandaag wil ik onderzoeken hoe lang je moet wachten om contact op te nemen met je ex na een relatiebreuk en je ook een paar tips geven over wat je tegen hem moet zeggen als je jezelf goed wilt positioneren om ze terug te krijgen.

Laten we beginnen!

Een exacte telling van hoe lang u moet wachten voordat u contact opneemt met uw ex

Er zijn drie grote concepten die ik vandaag met u wil bespreken.

De drie tijdframes
De paradigmaverschuiving
Indirect uw contactstrategie voorbereiden

Ik verwacht niet dat je van de ene op de andere dag een meester wordt. Wat ik echter wel verwacht, is dat je oplet en openstaat.

Uw kansen op succes met uw ex kunnen heel goed afhangen van hoe en wanneer u contact opneemt met uw ex.

Begrijpen?

Goed!

Concept # 1: de drie tijdframes

Kent u de regel voor geen contact?

Als ik me vraag wat het is, is mijn reactie bijna robotachtig,

De geen-contactregel - is een periode waarin je je ex expres negeert met de bedoeling om ze je te laten missen, terwijl je jezelf tegelijkertijd wat tijd geeft om je eigen leven te cultiveren.

Ik denk dat ik die definitie waarschijnlijk honderden keren op deze website heb gereciteerd.

Dit is wat ik de gemiddelde lezer doorgaans niet leer.

Ik heb ontdekt dat er drie ideale tijdsbestekken zijn voor hoe lang je de geen-contactregel zou moeten doen.

En het gebeurt gewoon zo dat wanneer je contact opneemt met je ex, sterk afhankelijk zal zijn van het tijdsbestek dat je kiest tijdens je geen-contactregel.

Oh, en voor het geval je je afvroeg, is de regel dat er geen contact is een essentieel onderdeel van de algemene strategie om je ex terug te krijgen.

Het moet gedaan worden.

Als je sceptisch bent, kijk dan hier gewoon naar,

Hoe dan ook, er zijn drie tijdsbestekken waarop ik aanbeveel dat je geen contact zou moeten hebben.

21 dagen
30 dagen
45 dagen

Sommige van mijn leeftijdsgenoten zullen daar zitten en bevelen zelfs geen contactperioden meer aan, maar ik heb gemerkt dat die niet effectief zijn.

Waarom?

waar de wilde dingen karakters zijn

Wist je dat het een mens 66 dagen kost om een nieuwe gewoonte te ontwikkelen?

Als we deze manier van denken volgen, kunnen we aannemen dat als je ex dat zou willen, het maar 66 dagen zou duren voordat ze de gewoonte om aan je te denken kwijtraken.

Dit is de reden waarom ik nooit lange tijdsbestekken aanbeveel voor de regel geen contact.

Het hoogste dat ik ooit heb gehaald is 45 dagen, wat naar mijn mening behoorlijk significant is.

Vaak als ik ben, zullen ze vragen:

Hoe weet ik welk tijdsbestek het beste bij mij past?

Het is een goede vraag en daarom heb ik deze kleine afbeelding gemaakt,

Zoals ik het zie, denk ik dat elke persoon die door een breuk gaat, altijd moet proberen te beginnen met de 30 dagen geen contact-regel.

Dit is de standaardperiode die de meeste mensen aanbevelen.

Als je een contactloze regel begint, heb je vaak geen idee hoe effectief het zal zijn voor je ex.

Voor sommigen kan het buitengewoon effectief zijn en voor anderen zijn de tekens mogelijk niet zichtbaar.

Hier is mijn punt: als je de 30 dagen-regel als je standaard gebruikt, kun je je tijdsperiode verschuiven op basis van hoe goed het met je ex gaat.

Stel dat u de 30 dagen-uitsluiting op uw ex uitprobeert en zij nemen 15 keer contact met u op rond dag 7 van uw poging.

Al deze berichten zijn over het algemeen positief.

In dit specifieke geval kunt u overwegen om de regel van 30 dagen om te zetten in een regel van 21 dagen.

Dit kan natuurlijk ook andersom werken.

Als je de 30 dagen-regel probeert en geen contact krijgt van je ex en je erg bezorgd bent om eerst contact met hem op te nemen.

U kunt uw geen-contactregel altijd verschuiven naar een regel van 45 dagen.

Concept # 2: de paradigmaverschuiving

Wat is een paradigmaverschuiving?

Het woordenboek definieert het als een fundamentele verandering in benadering of onderliggende veronderstellingen.

Ik vind het altijd leuk om het te omschrijven als buiten de gebaande paden denken.

Een paradigmaverschuiving is verandering.

Het is waar de ene groep individuen verwacht dat je het ene doet en jij het andere doet.

Het is waar je een nieuwe manier vindt om iets te doen.

wat is een geest in de schaal beoordeeld?

Verandering is altijd aanwezig tijdens een paradigmaverschuiving.

Wanneer ik iemand die nieuw is vertel over de geen-contactregel en hen ertoe aanzet om het in te kopen, is het enige dat ze altijd horen het gedeelte 'laat je ex je missen'.

Ze slaan het gedeelte 'cultiveer je eigen leven' volledig over.

Ik begrijp de verleiding.

De grootste fout die ik mensen echter zie maken wanneer ze contact opnemen met hun exen, is niet het creëren van een paradigmaverschuiving voor hun ex.

De geen-contactregel geeft je de tijd om die paradigmaverschuiving te creëren.

Wat bedoel ik daarmee?

Kijk naar deze afbeelding hieronder,

Perceptie is een krachtig iets.

Op dit moment ziet je ex je op een bepaalde manier.

Wat we moeten doen, is dat je een paradigmaverschuiving creëert en dat ze je op een andere manier zien.

Toen ik op de universiteit zat, had ik het genoegen naast een mooi meisje te zitten. Het probleem was dat ze een beetje groter was dan ik voor mijn persoonlijke smaak verkoos.

Het was niet dat ze zwaarlijvig was.

Verre van dat.

Het was gewoon dat ze 'grote botten' had, zou ik moeten zeggen.

In ieder geval, omdat we naast elkaar zaten, leerden we elkaar kennen en wisselden we nummers uit.

Ze vroeg me een paar dates en uiteindelijk verzon ik altijd een excuus.

Ze was erg mooi, maar ik kon er niet voorbij komen dat ik haar als licht overgewicht beschouwde.

We bleven altijd vriendelijk maar langzaam en zeker dreven we een beetje uit elkaar.

Ik ben nooit met haar uit geweest.

Een paar jaar later liep ik met mijn vriend naar mijn auto en kwam haar tegen.

Het duurde even voordat ik haar herkende omdat ze er zo anders uitzag.

Ze was zo afgevallen dat zelfs mijn vriendin me apart trok en zei:

Wacht, je had een kans om met haar te daten en dat deed je niet? Wat is er mis met je?

Ik begon toen een zeer onhandige poging om te proberen haar op een date met mij te krijgen, maar de rollen waren omgedraaid.

In plaats daarvan liet ze me opstaan.

Dat is karma voor jou.

Maar de ervaring heeft me iets interessants geleerd.

Als je iemands perceptie van jou kunt veranderen, verandert het hele spel.

Concept # 3: bereid uw contactstrategie indirect voor

Als je nog niet tussen de regels door hebt gelezen, moet je contact opnemen met je ex na de geen-contactregel.

Maar wat moet je zeggen?

Ik ben er eigenlijk een grote gelovige van dat je begint met het voorbereiden van wat je zegt voordat je er zelfs maar aan denkt een sms-bericht te maken.

Wat bedoel ik daarmee?

Een ding dat we uit onderzoek weten, is dat de kans groot is dat je ex op je let na een breuk. Onderzoekt dat 90% van de exen je zullen 'Facebook Creep'.

Ik zeg: gebruik dit als een voordeel.

Creëer het verhaal dat u wilt maken.

Verander het paradigma.

Laat je ex het verhaal van je leven van een afstand bekijken, alleen om te wensen dat ze erbij waren.

Social media is een wapen.

Zorg ervoor dat u het effectief gebruikt.

Ik zal je een voorbeeld geven.

Vorig jaar deed ik een afspraak met een klant en ze worstelde met wat ze tegen haar ex wilde zeggen na de geen-contactregel.

Dat was toen ik haar het idee van 'priming' beschreef.

Langzaam druppelen met informatie aan haar ex om hem voldoende op te winden om op haar berichten te reageren.

Ze vertelde me dat ze niet echt een manier kon bedenken om haar ex te sms'en, maar ze wilde een niet-bedreigende manier vinden om hem te vertellen dat ze bij hem in de buurt zou zijn voor werk.

Ze waren van lange afstand.