gov-civil-vilareal.ptHoe lang duurt het verdriet van een scheiding?
Vandaag gaan we dieper in op hoe lang rouwverwerking gewoonlijk duurt.
Nu, een eenvoudige Google-zoekopdracht en een blik op hun featured snippet zal je vertellen dat je kunt verwachten dat je pijn zult hebben over een breuk van ergens tussen 3,5 maanden tot een jaar, afhankelijk van de ernst van de breuk.
Ik denk echter dat deze schatting te laag is en de realiteit is dat voor de meeste individuele breuken rouw ergens tussen de 6-12 maanden zal duren.
Vandaag gaan we naar de volgende dingen kijken,
- Wat is de normale hoeveelheid tijd die iemand nodig heeft om verder te gaan?
- De rebound-vraag
- De mannen vs. Vrouwen vraag
- Met wat voor soort breuk heb je te maken?
Er is veel om over te praten vandaag, dus laten we erin duiken.
Wat is de normale hoeveelheid tijd die iemand nodig heeft om verder te gaan?
Vorige week heb ik een interessante studie kijken of het normaal is dat exen snel verder gaan na een breuk. Geen exact antwoord op de rouwende vraag. Je kunt tenslotte nog steeds om iemand rouwen, zelfs nadat je naar iemand anders bent overgestapt.
Ik vind het echter een behoorlijk relevante vraag om te beantwoorden, omdat het ons echt een tijdsbestek geeft over hoe lang de meeste mensen echt rouwen om een relatiebreuk voordat ze eroverheen komen.
Er is eigenlijk niet veel onderzoek hierover dat ik heb gevonden. Ik kwam echter dit artikel tegen ( van Bustle van alle plaatsen.)
Vaak zijn mensen klaar om serieus te gaan daten van zes maanden tot een jaar na een grote breuk, maar het hangt nog steeds grotendeels af van de tijd die ze in de relatie hebben doorgebracht, Alexis Nicole White,
Dus gemiddeld kost het mensen 6-12 maanden om 'verder te gaan' van een breuk. Om over het verdriet heen te komen dat ermee gepaard gaat.
Interessant genoeg is dat een stuk langer dan het algemeen aanvaarde tijdsbestek van 3,5 maand en is het eigenlijk meer in lijn met wat we bij ons eigen klantenbestand hebben gezien.
Maar nooit een om te stoppen, ik besloot wat dieper in deze vraag te graven en naar rebound-relaties te kijken.
De rebound-vraag
Wat is dat voor vreselijke advies dat mensen voor de grap geven.
De beste manier om over iemand heen te komen is door eronder te komen?
(oog rollen)
Maar vreemd genoeg heeft onderzoek aangetoond dat een van de beste manieren om met verdriet om te gaan, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is door te gaan met herstellen.
Volgens dit artikel van Psychologie vandaag ,
Mensen die rebound-relaties aangaan en voor een kortere periode single zijn, rapporteren meer welzijn, en hun nieuwe status 'in een relatie' voorspelt minder resterende gevoelens van gehechtheid aan hun vorige partner (Brumbaugh & Fraley, 2015). Ze kunnen doen beter niet erger dan mensen die hun tijd afwachten, wachtend om zich klaar te voelen.
Dit zette me aan het denken. Als een copingstrategie die de meeste mensen gebruiken om met verdriet om te gaan aan het herstellen is, wanneer zou dat dan gebeuren?
Hoe lang zou het eigenlijk duren?
Ik besloot de vraag te stellen aan mensen in mijn besloten Facebook-ondersteuningsgroep,
Ik vroeg de individuen in mijn privégroep eigenlijk wat de snelste was die ze ooit in de rebound hebben gedaan.
62% van hen verklaarde dat de snelste rebound ooit in de periode van 6-12 maanden was.
Dus dat zijn meer gegevens die mijn bewering ondersteunen dat rouw bij het uiteenvallen veel langer duurt dan mensen verwachten.
Maar hoe zit het met genderverschillen?
De mannen vs. Vrouwen vraag
Niet om mezelf of mijn merk hier te veel te pluggen, maar ik heb het geluk gehad dat ik veel interessante plaatsen heb gezien,
Wat me altijd grappig lijkt, is hoe interviewers dezelfde reeks vragen stellen,
- Waarom zou je ooit een ex terug willen krijgen?
- Werkt jouw programma echt?
- Is er een verschil tussen hoe mannen een relatiebreuk verwerken en hoe vrouwen het doen?
De antwoorden daarop zijn,
- Omdat er soms onafgemaakte zaken zijn en een ex gewoon vermijdend werd uit angst voor binding
- Ja, het kan werken, maar ik ben niet dwaas genoeg om iets te garanderen. Wat ik kan garanderen is dat als je mijn programma volgt, je emotioneel op een betere plek zult zijn, wat je aantrekkelijker kan maken voor je ex
- Het antwoord op deze laatste vraag is ja
Het is echt die laatste vraag die een meer diepgaande uitleg nodig heeft.
in 2015 Universiteit van Binghamton een onderzoek uitgevoerd waaruit bleek,
Ze ontdekten dat vrouwen de neiging hebben om meer negatief te worden beïnvloed door scheidingen, en rapporteerden hogere niveaus van zowel fysieke als emotionele pijn. Vrouwen gemiddeld 6,84 in termen van emotionele angst versus 6,58 bij mannen. In termen van fysieke pijn, vrouwen gemiddeld 4,21 versus mannen 3,75. Terwijl scheidingen vrouwen emotioneel en fysiek het hardst treffen, hebben vrouwen de neiging om vollediger te herstellen en er emotioneel sterker uit te komen. Mannen daarentegen herstellen nooit volledig - ze gaan gewoon verder.
Dus, het afsnijden van alle fantasie, spreek af en concentreer je alleen op de resultaten.
Vrouwen hebben in het begin de neiging om zichtbaarder te rouwen, terwijl mannen hun gevoelens binnenhouden. Beide geslachten rouwen uiteindelijk, maar de een heeft er een beter copingmechanisme voor dan de ander.
Vrouwen, omdat ze meer met de emoties omgaan, komen er uiteindelijk sterker uit.
Mannen daarentegen zijn van nature meer vermijdend en geven de voorkeur aan de rebound-aanpak.
Dus de manier waarop vrouwen en mannen rouwen is anders, maar vrouwen hebben gelijk. Onderzoek toont immers aan dat ze de neiging hebben om emotioneel sterker te zijn nadat het rouwen voorbij is.
Er is nog een ander gegevenspunt waar ik naar wil kijken en dat ik moet halen uit mijn persoonlijke ervaring met het runnen van dit bedrijf.
4444 engel betekenis
Met wat voor soort breuk heb je te maken?
Als u nieuw bent op deze website, raad ik u ten zeerste aan om onze tabblad succesverhaal . In feite zijn hier al onze interviews met succesverhalen te vinden.
Een opvallende uitzondering die je zult zien, is het gebrek aan interviews met valsspelen.
Naar mijn mening is elke situatie waarin vals spelen een van de moeilijkste is om succes in te zien. Die schending van vertrouwen is zo moeilijk voor mensen om overheen te komen dat ze niet kunnen loslaten.
Het rouwen gebeurt op steroïden.
Hierdoor vroeg ik me iets af.
Is het type breuk dat je hebt, direct gecorreleerd met hoe lang het rouwen zal duren?
Ik denk dat het antwoord ja is.
Gelukkig heb ik veel ervaring in het helpen van de 'dumpee' bij het verwerken van allerlei soorten scheidingen.
Vorige maand heb ik een interessant onderzoek uitgevoerd waarin ik gerangschikt ben soorten uiteenvallen op basis van hersteltijd . Met andere woorden, hoe lang het mijn succesverhalen kostte om hun exen terug te krijgen.
De volgende lijst zijn de situaties waarin rouwen langer zal duren voor een dumpee.
- Bedriegen
- Zwangerschap
- Lange afstand
- Je ex gaat abrupt naar iemand anders
- Je bent geghost
Dit is waarom ik denk dat deze situaties een langere rouwtijd hebben,
- Valsspelen - Vanwege de vertrouwensbreuk
- Zwangerschap - Vanwege het gevoel van verlies iemand te verliezen vlak voordat je op het punt staat een baby te krijgen
- Lange afstand - De afstand zorgt ervoor dat veel van onze klanten gek worden door geobsedeerd te raken door wat hun ex van plan is, wat gewoon in hun verdriet voedt
- Een ex naar iemand anders laten gaan - Hoewel dit voor een dumper een manier kan zijn om verdriet voor een dumpee te verwerken, kan het als verraad voelen. Alsof ze niets betekenden voor de dumper. Verdriet neemt toe
- Ghosted zijn - Dit was de enige die me echt schokte. Ik was ervan uitgegaan dat verdriet hier gemakkelijker te verwerken zou zijn, maar ik denk dat het ontbreken van een verklaring of afsluiting rond de breuk ervoor zorgt dat je je meer concentreert op 'het waarom' en inspeelt op je verdriet.
Zoals je kunt zien, is de vraag hoe lang rouwverwerking zal duren een zeer genuanceerde en gecompliceerde discussie waarbij veel verschillende factoren betrokken zijn.
Maar uiteindelijk denk ik dat een goede algemene regel om te leven is dat het altijd langer zal duren dan je verwacht om over een ex heen te komen.
