gov-civil-vilareal.ptHoe een glow-up te manifesteren en mooier te zijn?
Ahhh de Gloeien . Het proces om je leven van de huidige staat waarin het zich bevindt te brengen naar een veel meer verheven versie van zichzelf. Een tijd waarin je oude gewoonten, denkwijzen en manieren van zijn loslaat en in plaats daarvan een nieuwe manier van denken en leven omarmt die meer succes, vreugde en vervulling teweegbrengt.
Inhoudsopgave show 1- Bepaal hoe een glow-up er voor jou uitziet 2- Focus op de gevoelens 3- Visualiseer jezelf succesvol 4- Onderneem geïnspireerde actie 5- Voer incrementele upgrades uit 6- Versterk je waardigheid 7- Leef 'alsof' het al is gebeurd Veel Gestelde Vragen
Voor sommigen is de glow-up een fysieke. Ze kunnen afvallen, in vorm komen en hun stijl en algehele uiterlijk veranderen. Voor anderen is het een interne transformatie die zich op uiterlijke manieren manifesteert. Ze kunnen van carrière veranderen, giftige relaties beëindigen of eindelijk hun dromen najagen.
Maar welke vorm het ook aanneemt, de glow-up is altijd een reis van zelfontdekking, groei en evolutie. Het is wanneer we leren om van onszelf te houden en onszelf te accepteren voor wie we zijn en beginnen met het maken van keuzes die aansluiten bij onze diepste verlangens en hoogste ambities.
Dus als je er klaar voor bent manifesteer een gloed , hier is het 7-stappenproces dat u moet volgen.
1- Bepaal hoe een glow-up er voor jou uitziet
Eerst moet je duidelijk krijgen hoe een glow-up er voor jou uitziet.
Als je glow-up puur fysiek is, bepaal dan precies in welke gebieden je verandering wilt manifesteren.
Wil je voller, langer haar?
Een heldere, zachtere en soepelere huid?
Zou jij willen manifest gewichtsverlies ? Zo ja, hoeveel gewicht wilt u kwijt?
Zou je je anders kleden?
Als je glow-up meer intern is, welke gebieden van je leven zou je dan willen verbeteren?
Wil je je gelukkiger en blijer voelen?
Wil je stress en angst verminderen?
Wil je zelfverzekerder en zelfverzekerder zijn?
ben 10 (2016 tv series)
Wil je meer succes of overvloed in je leven manifesteren?
Welke vorm je glow-up ook aanneemt, zorg dat je de exacte details duidelijk krijgt, zodat je kunt beginnen met het visualiseren en manifesteren ervan in de realiteit.
2- Focus op de gevoelens
Nu je een duidelijker idee hebt van hoe je glow-up eruit zou zien, overweeg dan hoe succes voor jou zou voelen.
Een groot deel van manifestatie heeft alles te maken met gevoelens, emoties en overtuigingen.
Als zodanig is het niet genoeg om te zeggen dat je mooier, slanker of rijker wilt zijn.
Je moet nadenken over welke emotie je bij die dingen wilt voelen.
De beste manier om dit te doen, is door na te denken over de antwoorden die u in stap één hebt gegeven en vervolgens 'omdat' toe te voegen ...
Dus als je gewichtsverlies wilt manifesteren, zou je zeggen: 'Ik wil twintig extra kilo's kwijtraken omdat ik me zelfverzekerder, sexyer en aantrekkelijker zou voelen.'
Als je je haar wilt veranderen, zou je zeggen: 'Ik wil langer en voller haar omdat ik me daardoor vrouwelijker en mooier zou voelen.'
Als je een nieuwe baan aan het manifesteren bent, zou je kunnen zeggen: 'Ik wil een baan die aansluit bij mijn waarden, en die voor mij inspirerend aanvoelt, omdat het me zal helpen om meer voldoening in het leven te krijgen.'
Zodra je de emoties die je wilt ervaren hebt geïdentificeerd, ben je klaar voor de volgende stap.
3- Visualiseer jezelf succesvol
De volgende stap is om wat tijd te besteden aan het visualiseren van jezelf als succesvol.
Nu kun je soms een paar korte minuten besteden aan visualiseren, en het hoeft geen groot probleem of productie te zijn.
Maar voor glow-ups (vooral voor glamour, schoonheid en zelfliefde), raad ik je ten zeerste aan om jezelf de ruimte, tijd en energie te gunnen om een sfeer te creëren die je onderbewustzijn laat weten dat je het waard bent!
Het hele ding over oplichten is dat je gebruikmaakt van je waarde, je natuurlijke innerlijke uitstraling en waarde, dus het is belangrijk om de toon dienovereenkomstig te zetten.
Ik raad je aan om hier twee dingen te doen.
4- Onderneem geïnspireerde actie
Vervolgens is het tijd om actie te ondernemen!
Dit zou spannend en gemakkelijk moeten zijn als je alle voorgaande stappen oprecht en consequent hebt uitgevoerd.
De sleutel hier is om open te staan voor de leiding van het universum en actie te ondernemen vanuit een plaats van inspiratie in plaats van kracht.
Dit betekent dat je regelmatig bij jezelf wilt inchecken (dagelijks is het beste) om te zien wat goed, leuk en gemakkelijk voelt.
Je kunt jezelf vragen stellen als: 'Wat zou goed voor mij zijn om vandaag te doen?' of 'Hoe kan ik dit proces leuk en gemakkelijk voor mezelf maken?'
En volg dan gewoon je intuïtie en go with the flow!
raiders of the lost ark kids
Sommige mensen maken zich zorgen dat ze niet weten welke acties ze moeten ondernemen als ze geen wilskracht of geweld gebruiken.
Maar ik beloof je dat als je het werk hebt gedaan om contact te maken met je intentie en duidelijk te krijgen wat je wilt, het Universum je veel begeleiding zal sturen.
Het enige wat je hoeft te doen is openstaan om het te ontvangen.
Een woord van waarschuwing: pas op dat u dingen niet te veel analyseert of verstrikt raakt in uw hoofd of u de dingen 'goed' doet.
Dit is een recept voor een ramp!
De beste manier om dit te voorkomen, is te onthouden dat er geen 'juiste' manier is om dingen te doen.
Er is alleen jouw manier.
En zolang je trouw blijft aan jezelf, kun je niet fout gaan.
6- Versterk je waardigheid
Ik wil nog iets aanstippen dat cruciaal is voor een succesvolle glow-up en dat je waardigheid versterkt.
Dit is iets waar ik al jaren mee worstel en ik zie zoveel mensen er ook mee worstelen.
Het punt is dat we in een samenleving leven die ons vertelt dat we niet genoeg zijn.
Dat we dunner, mooier, slimmer, grappiger, rijker moeten zijn...
De lijst gaat maar door.
Maar de waarheid is dat je genoeg bent. Gewoon zoals je bent.
Je hoeft niets aan jezelf te veranderen om liefde, succes of geluk waard te zijn.
Het is een beetje raar omdat je verandering wilt manifesteren zodat je je beter kunt voelen, maar tenzij je van jezelf houdt en jezelf accepteert zoals je bent, zul je een echt moeilijke tijd daar komen.
Dus je moet jezelf eraan herinneren dat, hoewel je verbetering zoekt, je jezelf nu volledig en volledig liefhebt en accepteert.
Het is een proces en je bent de reis waard.
7- Leef 'alsof' het al is gebeurd
Last but not least, een van de belangrijkste dingen die je kunt doen om een glow-up te manifesteren, is te leven 'alsof' het al is gebeurd.
Wat ik hiermee bedoel, is dat je moet beginnen met handelen, denken en spreken alsof je al de persoon bent die je wilt zijn.
Als je bijvoorbeeld zelfverzekerder wilt zijn, ga dan zelfverzekerder handelen.
Als je in een betere conditie wilt zijn, begin dan te leven alsof je al in een betere conditie bent.
In het begin voelt het misschien gek, maar dit is zo'n belangrijk onderdeel van manifesteren, omdat het het Universum vertelt dat je serieus iets wilt veranderen.
En als u dit consequent doet, is het slechts een kwestie van tijd voordat u resultaten begint te zien.
Een van de beste dingen die ik in het verleden heb gedaan om bij deze stap te helpen, is om er een gewoonte van te maken mezelf af te vragen wat ik zou doen als ik al succesvol was.
Dus ik manifesteerde meer dan 50 pond gewichtsverlies en soms was het een beetje moeilijk (omdat ik nog steeds het werk moest doen om daar te komen.)
Maar soms als ik het gevoel had op te geven of te moe was of voor een uitdaging stond, sloot ik mijn ogen, haalde diep adem en vroeg: 'Wat zou ik kiezen als ik al op mijn streefgewicht zat en onderhouden?”
Het haalt je meteen uit die gemoedstoestand.
Je zou bijna terug kunnen gaan naar de visualisatie die je had van die succesvolle persoon die zijn glow-up al heeft bereikt.
En je stapt in hun schoenen.
En je leeft, beweegt, loopt, praat en gedraagt je als zij.
Vanaf die plek wordt het ZO veel gemakkelijker om de juiste keuzes te maken die je steeds dichter bij je dromen brengen!
final fantasy: de geesten binnen
Veel Gestelde Vragen
Nu we de basis hebben besproken van het manifesteren van een glow-up, wil ik enkele veelgestelde vragen beantwoorden die ik over dit onderwerp krijg.
