Filmrecensies

Headspace: Meditatie en Slaap

2024

Gezond verstand zegt:

leeftijd 8+ (ik) p rivacy beleid om meer te weten te komen over de soorten informatie die wordt verzameld en gedeeld.

batman v superman gezond verstand media

' /> Praktische meditatie voor volwassenen en kinderen; flinke prijs.

iPhone, iPod Touch, iPad, Android
Gezondheid en fitness

Sparen Beoordeel app Delen Spelen of kopen

Ouders zeggen:

leeftijd 9+ Gebaseerd op

Kinderen zeggen:

leeftijd 6+ Gebaseerd op 5 beoordelingen Profiteer nu

Zoeken naar streaming- en aankoopopties...

Common Sense is een non-profitorganisatie. Uw aankoop helpt ons onafhankelijk en reclamevrij te blijven.

Miste deze recensie iets over diversiteit?

Onderzoek toont een verband aan tussen het gezonde gevoel van eigenwaarde van kinderen en positieve, diverse representaties in boeken, tv-shows en films. Wil je ons helpen hen te helpen?

Wat ouders moeten weten

Ouders moeten weten dat Headspace: Geleide Meditatie en Mindfulness een meditatie-app is voor volwassenen en kinderen. De beginnerscursus van de app is gratis, maar voor de andere inhoud is een betaald abonnement vereist. De meditaties die voor kinderen zijn gemaakt, omvatten zeer korte meditaties van één tot negen minuten, terwijl langere meditaties beschikbaar zijn voor tieners en volwassenen. Deze app, gemaakt door een voormalige boeddhistische monnik, presenteert meditatie op zeer eenvoudige manieren en voor specifieke omstandigheden, waaronder wandelen, slapen, vriendelijkheid en focus. Het bevat ook herinneringen, beloningen en manieren om contact te maken met vrienden voor motivatie. Het is compatibel met de Apple Health-app en Apple Watch. Hoewel er een gratis proefversie is, kun je niet veel zien zonder een abonnement, dat $ 12,99 per maand is. Lees de app's p rivacy beleid om meer te weten te komen over de soorten informatie die wordt verzameld en gedeeld.

Blijf op de hoogte van nieuwe beoordelingen.

Ontvang wekelijks volledige beoordelingen, beoordelingen en advies in uw inbox. Abonneren

gebruiker reviews

Ouders zeggen:
Kinderen zeggen:

Volwassen Geschreven door jwslc 9 november 2019 leeftijd 14+

Ik heb de app meer dan twee jaar gebruikt - midden in mijn verlengde abonnement ($ 100 per jaar) toen de app meldde dat ik geen geldig abonnement had. Twee... Rapporteer deze recensie Volwassen Geschreven door leahb711 22 april 2019 leeftijd 9+

Ik heb niet het extra geld voor deze app betaald, maar ik denk dat het het zeker waard zou zijn. De meditatie-oefeningen zijn ontspannend en vertellen je stap voor stap wat je moet doen. Rapporteer deze recensie

Voeg uw beoordeling toeAlles zien .

Tiener, 13 jaar oud Geschreven door Justsomekidwho... 1 juni 2021 leeftijd 5+

Ik bedoel, het werkte voor mij

Ik had wekenlang moeite om te slapen en de hoofdruimte hielp me en hoewel de prijs om alles te ontgrendelen prijzig is, was het de moeite waard voor mij en hielp me ... Lees verder Rapporteer deze recensie Kind, 8 jaar oud 14 januari 2021 leeftijd 4+

Stoer

Ik denk dat het voor 5+ is, daarom zijn het meditaties, ik denk dat de cursussen en hun vriendelijke leeftijden.
1-5 Voor 5 jaar oud
6-8 Nou, de naam verklaart het al
9-12 ik ... Rapporteer deze recensie

Voeg uw beoordeling toeAlles zien 5 kinderrecensies .

Waar gaat het over?

Om HEADSPACE: BEGELEIDE MEDITATIE EN MINDFULNESS te gebruiken, maakt u eerst een account aan (met Facebook , Spotify , of e-mail), en bekijk vervolgens de zelfstudie. De app maakt gebruik van algemene meditatietechnieken - zoals lichaamsscans, bewust worden van omgevingsgeluiden, adembewustzijn, ademtelling en meer - om een serene, bewuste ruimte voor de geest te creëren om te rusten. Bekijk de promo's over de andere meditatie-opties, inclusief de meditaties voor kinderen, die zijn onderverdeeld in leeftijdsgroepen: 5 en jonger, 6 tot 8 en 9 tot 12. Als je ervoor kiest om de rest van de inhoud te ontgrendelen, meld je dan aan voor de Gratis proefperiode van 30 dagen (die automatisch wordt verlengd, tenzij geannuleerd). Stel herinneringen in, deel met vrienden en gebruik andere instellingen om de ervaring aan te passen.

Is het goed?

Deze app maakt meditatie toegankelijk, modern en praktisch. Van suggesties over hoe te zitten tijdens het mediteren tot specifieke sessies voor alledaagse momenten -- opstaan, wandelen, eten -- Headspace: Geleide Meditaties en Mindfulness neemt een kalme, ontspannen benadering om kalme ontspanning in het leven van volwassenen en kinderen te brengen. Dat gezegd hebbende, voor sommige jongere kinderen die visuele aanwijzingen nodig hebben, is deze app misschien niet zo effectief als andere meditatie- of ademhalings-apps die afbeeldingen gebruiken om de ademhaling te vertragen, de ogen te focussen en kinderen te kalmeren. Ook gaan de meditaties van één minuut voor kinderen zo snel voorbij dat ze hun nut kunnen verliezen. De gratis, inleidende sessies van 10 minuten kunnen een goede manier zijn om te testen of jij en je kind de methoden van de app leuk genoeg vinden om een abonnement te kopen; de op kinderen gerichte meditaties verschillen echter enigszins van de gratis intro-meditaties. Hoe effectief het is, hangt natuurlijk alleen af van of en hoe regelmatig gebruikers de tijd nemen om te zitten en te luisteren. De maker van de app stelt voor om een specifieke tijd en plaats te vinden om de app dagelijks te gebruiken en de in-app-herinneringen in te stellen om de kans te vergroten dat je een gewoonte ontwikkelt. Omdat de prijs voor velen onbetaalbaar is, kunnen ouders de app een maand of twee gebruiken en vervolgens proberen de gewoonte zonder abonnement in stand te houden.

Praat met je kinderen over...

Families kunnen praten over waarom een dagelijkse meditatiebeoefening waardevol kan zijn. Vraag je kind: Wanneer heb je het gevoel dat je wat 'hoofdruimte' zou kunnen gebruiken? Na school? Voor huiswerk? Voor het slapengaan, wanneer gedachten kunnen wervelen? Helpt Headspace: geleide meditatie en mindfulness?
De app moedigt kinderen en ouders aan om samen te mediteren. Kan meditatie een normale gezinsactiviteit worden?
Praat over situaties waarin 'chill skills' bijzonder waardevol kunnen zijn. Wanneer is het een goed idee om diep adem te halen voordat je iets doet? Denk je dat regelmatig mediteren je zou helpen om je rustiger te voelen?

App-details

Apparaten: iPhone , iPod Touch , iPad , Android
Vaardigheden: Zelfsturing : persoonlijke groei, zelfreflectie
Emotionele ontwikkeling: omgaan met stress, zelfbewustzijn
Gezondheid en fitness: meditatie
Prijsstructuur: Gratis proberen, betaald, gratis ($ 12,99 / maand)
Publicatiedatum: 30 maart 2017
Categorie: Gezondheid en fitness
Grootte: 119.00 MB
Uitgever: Headspace-meditatie beperkt
Versie: 2.12.0
Minimale softwarevereisten: iOS 9.0 of hoger; Android verschilt per apparaat
Laatst bijgewerkt: 22 oktober 2019