Filmrecensies

Headspace-gids voor meditatie

2024

Gezond verstand zegt:

leeftijd 8+ (I) Heup geleide meditaties helpen gezinnen om mindfulness te leren.

Netflix
Leerzaam
2021

Sparen TV beoordelen Kijk of koop

Ouders zeggen:

Nog geen beoordelingenVoeg uw beoordeling toe

Kinderen zeggen:

leeftijd 5+ Gebaseerd op 1 recensie Profiteer nu

Zoeken naar streaming- en aankoopopties...

Common Sense is een non-profitorganisatie. Uw aankoop helpt ons onafhankelijk en reclamevrij te blijven.

Heeft deze recensie iets gemist over diversiteit?

Onderzoek toont een verband aan tussen het gezonde gevoel van eigenwaarde van kinderen en positieve, diverse representaties in boeken, tv-shows en films. Wil je ons helpen hen te helpen?

3333 nummer betekenis

Wat ouders moeten weten

Dat moeten ouders wetenHeadspace-gids voor meditatieis een serie gebaseerd op de populaire app die mensen helpt mediteren. Elke aflevering begint met een geanimeerde uitleg van een ander mindfulness-concept en eindigt met een begeleide audiomeditatie van 5-10 minuten om te oefenen. Er is niets zorgwekkends in de inhoud voor kinderen, maar het is zeker bedoeld voor volwassenen die nieuw zijn in meditatie. Als ze in het begin het ietwat trage educatieve gedeelte kunnen doorstaan, zullen oudere kinderen het leuk vinden om de meditatie-oefeningen te doen (de serie als geheel is waarschijnlijk het nuttigst voor tieners en ouder). Gezinnen die samen kijken, kunnen ontdekken dat deze serie een geweldige manier is om een gezinsmeditatie-gewoonte op gang te brengen.

Lees verder

Blijf op de hoogte van nieuwe beoordelingen.

Ontvang wekelijks volledige beoordelingen, beoordelingen en advies in uw inbox. Abonneren

gebruiker reviews

Ouders zeggen:
Kinderen zeggen:

Er zijn nog geen beoordelingen. Wees de eerste die deze titel beoordeelt.

Voeg uw beoordeling toe

Kind, 12 jaar oud 15 januari 2021 leeftijd 5+

Een must om te zien

Dit heeft geen geweld, seks, drugs of iets dat kinderen bang zou kunnen maken. Dit is meditatie van het volgende niveau die geschikt is voor alle leeftijden. Ik mediteer nu een keer ooit... Lees verder Rapporteer deze recensie

Voeg uw beoordeling toeAlles zien 1 kinderbeoordeling .

bill nye redt de wereldrecensie

Wat is het verhaal?

Headspace-gids voor meditatieis een tv-bewerking van de Headspace-meditatie-app. Net als de inhoud in de app, wordt de show verteld door de oprichter van Headspace (en rustgevende meditatiestem) Andy Puddicombe. Elke aflevering onderzoekt een ander concept binnen mindfulness-meditatie, zoals gerichte aandacht, dankbaarheid, visualisatie, noteren en meer. Het eerste deel van de aflevering is educatief en legt meer uit over wat het mindfulness-concept is, en hoe het beoefenen van dat type mindfulness een positief effect kan hebben op het lichaam en de hersenen van mensen. Het tweede deel van de aflevering bevat een geleide meditatie van 5-10 minuten die de kijker helpt die meditatiestijl te oefenen. De verteller leidt kijkers door technieken zoals focussen op de ademhaling, het opmerken van afleidende gedachten die in je opkomen en het uiten van dankbaarheid. In elke aflevering leren kijkers meer over hoe hun brein werkt en kunnen ze een kalmerende pauze in hun dag nemen.

Lees verder

Is het goed?

Deze serie haalt de intimidatie uit meditatie voor mindfulness-newbies. Het is voornamelijk gericht op volwassenen, hoewel ruimdenkende tweens en tieners ook zullen genieten van leermiddelen om hen door de stress van het leven te helpen. Headspace's benadering van meditatie is modern en hip, en de show weerspiegelt dat met de fantastische animatie en de fris klinkende muziek overal. De vertelling van Puddicombe is herkenbaar en vriendelijk. De educatieve inhoud aan het begin van elke aflevering kan zelfs de meest sceptische tieners overtuigen. Het legt uit hoe mindfulness-meditatie niet alleen maar mystiek is, maar door de moderne wetenschap is bevestigd als enorm heilzaam voor beoefenaars. De op audio gerichte meditaties zelf zijn geweldige basisintroducties voor verschillende meditatiestijlen. Terwijl Puddicombe suggereert dat kijkers hun ogen sluiten tijdens zijn vertelling, speelt er een betoverende visuele meditatie van soorten naast zijn vertelling.

Als ouders geïnteresseerd waren in mediation, maar niet zeker wisten hoe, dan is deze serie een geweldige plek om te beginnen; gezinnen kunnen leren over de voordelen van mindfulness en samen mediteren. Of ouders van te coole tieners kunnen Jedi's geest voor de gek houden en hen vertellen dat de serie zwak is en zeker niet helpt bij stress, en dat ze niet moeten kijken.

Lees verder

Praat met je kinderen over...

Gezinnen kunnen praten over hoe meditatie je hersenen helpt. Denk je dat het je kan helpen om zelfbeheersing te oefenen, je emoties te reguleren en je te concentreren?
Hoe was het om de meditatie in de aflevering te doen? Is er een 'juiste' manier om te mediteren? Hoe voelde je je erdoor?
Verbaast het je dat er veel wetenschap achter zit waarom meditatie werkt? Denk je dat een deel ervan verzonnen lijkt?
wat is een onderlinge afstand van anderhalve meter
Wat zijn enkele dingen die we als gezin kunnen doen om te blijven mediteren of om meer opmerkzaam te zijn nadat we klaar zijn met het kijken van de serie?

Lees verder