gov-civil-vilareal.ptKan een relatie werken na verschillende scheidingen?
Heb je je ooit afgevraagd of een relatie kan werken na meerdere scheidingen?
Geloof het of niet, dit is een van de meest voorkomende vragen die mensen me stellen sinds ik met mijn bedrijf ben begonnen. Dus vandaag gaan we antwoorden hoe je een relatie kunt laten werken als je meerdere keren uit elkaar bent gegaan,
(Omdat spoiler alert: , je moet gewoon weten hoe!)
Laten we beginnen!
Leren of relaties kunnen werken na verschillende breuken
De eerste stap om dit specifieke onderwerp te begrijpen, is verduidelijking - over het algemeen beschouw ik deze relaties als aan-en-uit-relaties.
Als , en je bent weer uit elkaar.
Deze knipperlichtrelaties zijn fascinerend vanwege deze inherente paradox:
Het is heel gemakkelijk om een ex te krijgen, maar het is buitengewoon moeilijk om die relatie levend te houden en te voorkomen dat je weer uit elkaar gaat.
Aan-op-weer-uit-relaties zijn een zelfvervullende cyclus die erg moeilijk te doorbreken is om de volgende redenen...
Waarom zijn relaties zo moeilijk te verbreken?
Al met al denk ik dat er drie hoofdredenen zijn waarom ze zo moeilijk te doorbreken zijn:
- Verslaafd raken aan de achtervolging
- Niet dezelfde problemen oplossen die de breuk veroorzaakten
- Veilig worden gebeurt niet van de ene op de andere dag.
Sta me toe om uit te breiden.
Reden #1: Exen raken verslaafd aan het gevoel van de achtervolging
Exen houden van de sensatie om steeds weer verliefd te worden op een nieuwe versie van jou.
Dus wanneer die eerste wittebroodswekenperiode uiteindelijk voorbij is - en het is meestal erg snel voorbij - verveelt je partner zich. Dan maken ze het uit met je om de cyclus opnieuw te starten en weer te genieten van de achtervolging.
Reden #2: Dezelfde problemen zijn aanwezig, en slechts één persoon wil ze oplossen
Vaak pakken mensen de fundamentele problemen of compatibiliteitsproblemen binnen knipperlichtrelaties niet echt aan, dus nadat de eerste achtervolgingssensatie is uitgewerkt, blijven de problemen bestaan.
lengte van de bewakers van de melkweg
Dit is nog erger omdat meestal maar één partij aan de problemen wil werken, en dat is meestal dezelfde partij die acties initieert om weer bij elkaar te komen. Het is niet echt haalbaar om te verwachten dat de ene partner terugkerende relatieproblemen oplost zonder enige inbreng van de andere.
Reden #3: Een veilige hechtingsstijl worden is geen oplossing van de ene op de andere dag
Het laatste wat ik zou willen zeggen over waarom exen vaak een misvatting is over de veilige gehechtheidsoplossing. Dus je zult me vaak horen zeggen dat veilige hechtingsstijlen zwaartekracht hebben - ze trekken andere hechtingsstijlen aan om hun gedrag na te bootsen.
Gewoonlijk is het voor iedereen het beste als beide partijen kunnen evolueren naar veiligere hechtingsgedragsstijlen. Stel echter dat je een angstige hechtingsstijl hebt en je ex een vermijdende hechtingsstijl.
In dat geval is het geen supereenvoudige oplossing om die twee hechtingsstijlen van de ene op de andere dag in een veilige hechtingsstijl te veranderen. Het is vooral moeilijk als slechts één persoon zich inspant voor veilige gehechtheid.
Wat zijn uw kansen om uw ex-vriendje terug te krijgen?
Hoe u ervoor kunt zorgen dat uw relatie de aan/uit-cyclus kan doorbreken en overleven?
Ik weet dat het lijkt alsof de kansen op de lange termijn tegen je zijn als je een knipperlichtrelatie hebt, maar er zijn zeker manieren om het te laten werken.
Hier zijn een paar van mijn beste tips.
- Gebruik tactische empathiepath
- Vijf vriendelijke daden voor altijd één onaardige
- Tik in uw partners Love Language
Sta me weer toe om uit te breiden.
Tip #1: Gebruik tactische empathie
Tactische empathie is een onderhandelingstactiek die wordt gebruikt door de wereldberoemde professionele FBI-onderhandelaar Chris Voss. Hij schreef erover in zijn boek - ik raad je ten zeerste aan om het te bekijken.
Dus wat is tactische empathie?
Tactische empathie betekent inleven in de andere partij om hun wereldbeeld te begrijpen. Dit toegenomen begrip van hun standpunt ontwapent hun remmingen en maakt ze meer open voor onderhandelingen met jou, omdat ze denken dat je ze begrijpt.
Dit kan werken in allerlei onderhandelingen; neem bijvoorbeeld een autodealer.
Een autoverkoper bij een dealer wil geld verdienen en auto's zo snel mogelijk van zijn kavel halen.
Als je dat eenmaal begrijpt, kun je tactische empathie gebruiken om een deal voor jezelf te sluiten door simpelweg zijn standpunt aan hem te herhalen.
Je zou iets kunnen zeggen als,
Luister, ik weet dat je deze auto moet verkopen. Ik weet dat je wat geld wilt verdienen, dus laten we een deal sluiten waar je wat geld kunt verdienen, en ik kan wat geld besparen, zodat we allebei blij naar buiten lopen.
Dat is een voorbeeld van tactische empathie, en het vereist echt dat je je detectivepet opzet en begrijpt wat de andere partij denkt.
Waar komt dit nu in relaties?
Simpel gezegd, als je tactische empathie met je ex gebruikt, probeer je ze te laten zeggen, dat klopt. Want als ze zeggen dat dat klopt, betekent dat dat je tot ze door bent geraakt.
Dus laten we een situatie nemen waarin jij en je vriend ruzie krijgen.
In plaats van vast te houden aan je standpunt (zelfs als je gelijk hebt), moet je tactische empathie gebruiken aan de rand van het argument om je ex ontvankelijker te maken.
Je kunt dit doen door simpelweg te herhalen en te labelen hoe ze zich voelen:Hé, ik weet dat je van streek bent omdat ik niet genoeg tijd met je doorbreng,en dan zeggen ze:Ja dat klopt.Ze zullen beseffen dat je ze echt begrijpt en hoort.
Die validatie maakt het veel gemakkelijker om met ze te praten, en je zult merken dat je problemen gemakkelijker op te lossen zijn als je ze in die gemoedstoestand kunt krijgen.
Tactiek #2: Vijf vriendelijke daden voor elke onaardige
Ik heb hier al een tijdje niet meer over gesproken, maar het is absoluut een van de belangrijkste concepten die je moet implementeren als je een relatie hebt.
Een onderzoek onder getrouwde mensen vond een gulden snede of gulden snede die een kans van 80% voor koppels laat zien om getrouwd te blijven. Wat was die ene gouden factor?
Wat zijn uw kansen om uw ex-vriendje terug te krijgen?
De gulden snede voor gelukkige relaties is vijf vriendelijke daden voor elke onaardige.
Een gemakkelijkere manier om dit te visualiseren, is door uw relatie te zien als een bankrekening.
Elke keer dat je iets aardigs of attents voor je partner doet, stort je op de rekening, en elke keer dat je iets onaardigs doet of ruzie krijgt, is het alsof je geld van de rekening haalt.
Soms zijn onaangename delen onvermijdelijk in relaties, dus het kan zijn dat u wat geld van uw gedeelde rekening moet halen, maar het doel is om de rekening over het algemeen positief te houden. De beste manier om dat te doen is om bij te houden en ervoor te zorgen dat je in lijn bent met de gouden 5 op 1 verhouding. Hier zijn enkele voorbeelden van vriendelijke en onvriendelijke handelingen in een relatie:
Vriendelijke/positieve handelingen: een compliment geven, je partner water halen na een training, eten voor hem/haar bereiden, een date plannen, echt naar hem luisteren om hun dag te beschrijven.
Onaardige/negatieve handelingen: vechten, ruzie maken, door elkaar heen praten.
De vriendelijke daden hoeven geen enorme liefdesberoepen te zijn; elk klein ding telt!
Tactiek #3: gebruik de liefdestaal van je partner
we kunnen helden zijn die kinderen casten
Deze tactiek sluit ongelooflijk goed aan bij de laatste twee.
Bij tactische empathie gaat het erom te begrijpen met wie je praat.
Om je partner echt te begrijpen, moet je op hun niveau komen en met hem praten op een manier die hij begrijpt.
Hetzelfde geldt voor onze gulden snede van 5 op 1 vriendelijke/onaardige handelingen, omdat de beste vriendelijke handelingen die zijn die specifiek zijn voor de behoeften van je partner.
Liefdestalen zijn de meest basale uitdrukkingen van hoe mensen liefde geven en ontvangen.
Laten we eens kijken naar de 5 soorten liefdestalen en een paar voorbeelden van elk:
- Bevestigingswoorden: Mensen met deze liefdestaal waarderen complimenten en gedijen goed bij het krijgen van verbale bevestigingen dat je van ze houdt of ze mist, enz.
- Fysieke aanraking: Mensen met deze liefdestaal zoals knuffelen, zoenen en de hand van hun partner vasthouden, enz.
- Geschenken: Mensen met deze liefdestaal willen geschenken ontvangen en geven. Deze geschenken hoeven niet extravagant te zijn - alles zoals chocolaatjes en bloemen of zelfs doe-het-zelfartikelen zullen in dit geval liefde tonen.
- Quality time: Mensen met deze liefdestaal streven ernaar om een-op-een tijd met hun partner door te brengen, dingen samen te doen of zelfs gewoon te praten.
- Dienstverlening: mensen met deze liefdestaal waarderen samen klusjes, maken ontbijt op bed of iets anders waar je je best voor doet om hun dagelijkse werklast te verminderen.
Je kunt doen om de liefdestalen van jou en je partner te vinden, en ik raad je ten zeerste aan om dat te doen.
Soms hebben mensen een duidelijk dominante liefdestaal, terwijl andere keren er 2 of meer zijn die behoorlijk hoog zijn als primaire en secundaire voorkeuren. Hoe meer je weet over de liefdestaal van je partner, hoe effectiever je aan hun behoeften kunt voldoen.
Een dieper begrip van liefdestalen zal u niet alleen helpen om met uw partner te communiceren, maar het zal hen ook helpen u beter te begrijpen. Het communiceren van uw behoeften is super belangrijk, en we zien vaak dat het probleem niet is dat u de liefdestaal van uw partner niet begrijpt; het is andersom.
Mannen kunnen soms behoorlijk dom zijn, dus het doen van een liefdestaalquiz met hen en dagelijkse herinneringen hebben aan hoe JIJ graag liefde ontvangt, zal leiden tot een veel meer bevredigende relatie!
Gevolgtrekking:
- Een knipperlichtrelatie kan zeker werken na verschillende breuken als beide partijen ermee instemmen deze tips te volgen:
- Gebruik tactische empathie: dit betekent het wereldbeeld van je partner begrijpen en herhalen, zodat ze zich gehoord voelen
- Vijf vriendelijke daden voor iedereen die onaardig is: dit is de gulden snede voor een succesvolle relatie
- Tik op uw partners Liefdestaal: dit houdt in dat u liefde geeft en ontvangt in elkaars liefdestalen, zodat u zich allebei op uw eigen manier geliefd voelt
