gov-civil-vilareal.ptAls je hem afsnijdt, zal hij je dan missen?
Vandaag ga ik je laten zien waarom ik geloof dat het afsnijden van een man een van de allerbeste manieren is om ervoor te zorgen dat hij je gaat missen.
Sinds ik in 2012 met Ex Boyfriend Recovery begon, heb ik gezien dat duizenden vrouwen vele variaties van geen contact met mannen gebruikten en bestudeerden hoe ze reageerden.
De natuurlijke aanname die de meeste mensen hebben, is dat door geen contact te maken, of een man af te sluiten, ze je meteen zullen missen.
Ik heb echter gemerkt dat het niet altijd een rechte lijn is om ze naar een plek te krijgen waar ze je missen. In feite zullen er onderweg veel emotionele waardeveranderingen zijn.
Dit is hoe jongens zich meestal voelen als je ze afsnijdt,
- Eerste schok
- Pijn (oprecht gekwetst)
- Woede
- Wraak
- Depressie
- Spijt
- Aanvaarding
Laten we wat tijd nemen en ingaan op elk van deze.
Fase één: eerste schok
Je sneed je vent af.
Je hebt besloten om niet meer met hem te praten. Je hebt hem tijdelijk uit je leven verwijderd. Ik beloof je dat het als een schok zal komen, vooral als je voorheen op goede voet stond.
En als je echt nadenkt over deze fase, heeft het veel gemeen met de vijf stadia van rouw,
- ontkenning
- woede
- onderhandelen
- depressie
- aanvaarding
Je man zal in ontkenning gaan.
Ze zullen niet geloven dat je bereid bent om zo'n drastische maatregel te nemen.
Van alle stadia waar we het vandaag over gaan hebben, is deze verreweg de snelste omdat het snel de weg vrijmaakt voor onze volgende fase, pijn.
Fase twee: pijn
Wanneer het besef toeslaat dat je ze hebt afgesneden.
Dat je in de nabije toekomst niet met ze zult praten, zal pijn doen.
Ze zullen het gevoel krijgen dat alle tijd die ze met je hebben geïnvesteerd voor niets is geweest. Ze zullen zichzelf ervan overtuigen dat je niet om ze geeft (terwijl dat waarschijnlijk niet waar is).
Het zal voor hen voelen als een volledige afwijzing.
En het is interessant, deze pijnfase is waarschijnlijk de op een na kortste in termen van hoe lang het zal duren.
Fase drie: woede
Het zit in de menselijke natuur om boos te worden nadat je je onrecht aangedaan voelt.
Ik bedoel, één blik op onze facebookgroep en je ziet enkele interessante voorbeelden van deze etappe,
Woede is een interessant fenomeen.
Zoals je waarschijnlijk kunt afleiden uit de titel van deze website, zijn we begonnen met ons te specialiseren in uiteenvallen en een van de dingen die ons opvielen was de fascinerende rol die woede speelt bij het uiteenvallen.
Zelfs als een ex duidelijk de schuldige is, vinden ze het gemakkelijker om jou de schuld te geven.
Het is een manier om zichzelf innerlijk te kalmeren.
Door jou de schuld te geven.
Door van jou de slechterik te maken, distantiëren ze zich ervan zelf de schuld op zich te nemen.
Dat leidt ons heel mooi naar de volgende fase.
Fase vier: wraak
Wat doen we als we ons onrecht aangedaan voelen?
We zoeken wraak.
En dit is een extreem krachtig gevoel.
Bekijk deze studie die ik heb gevonden Virginia Commonwealth-universiteit ,
In zes experimenten met 1500 deelnemers vonden onderzoekers een duidelijke en consistente voorkeur voor onmiddellijke wraak.
Laten we eens kijken naar die schermafbeelding die ik hierboven van onze groep heb gemaakt.
Onze ex-cliënten stuurden ze zonder aanleiding een bericht waarin ze ze een monster noemden.
Waarom?
Wraak.
Het is een manier om onze cliënt net zoveel pijn te doen als zij.
Is het kinderachtig?
Ja.
Gebeurt het vaak?
Ja.
Fase vijf: depressie
Wil je weten wat het grappige is aan wraak?
Het is een kortetermijnboost die ervoor zorgt dat iemand wiens afgesneden is zich op dit moment misschien beter voelt.
Maar op lange termijn...
Nou, de voordelen duren niet lang.
In plaats daarvan begint het besef dat je misschien voor altijd weg bent binnen te sluipen.
Maar het is interessant. Kijk naar de reis die nodig was om op dit moment te komen.
Ik denk dat dat het grootste misverstand is dat mensen hebben over het afsnijden van mannen. Ze denken dat de resultaten onmiddellijk zullen zijn, maar dat is niet zo.
Het is een oerreis vol emotionele verandering.
En alleen omdat een man zich in deze fase verdrietig begint te voelen, wil nog niet zeggen dat ze je zullen missen.
Onze vermijdende relatie Death Wheel leerde ons dat,
Ze moeten een tijdje in de depressiefase zitten voordat ze spijt beginnen te krijgen.
Fase zes: spijt
Een van de beste video's die ik ooit heb gemaakt, ging over vermijdende mensen je laten missen,
Op het moment dat ik het filmde, was ik een beginneling op het gebied van avoidants.
Ik begreep de basis van de gehechtheidstheorie, maar begreep niet echt de nuances achter elke individuele onveilige gehechtheid.
In de loop der jaren had ik een paar quizzen gedaan en ontdekte dat ik een minachtende vermijder was.
Ik kwam er ook achter dat de meeste van mijn cliënten dachten dat hun voormalige partners ook vermijdend waren,
Dit is het gekke van vermijders. Ze hebben niet de neiging om spijt te krijgen totdat ze het gevoel hebben dat er geen kans is dat er ooit een nieuwe verbinding kan plaatsvinden.
Alleen dan geven ze zichzelf toestemming om nostalgie te voelen en hun vorige partners te missen.
Het lijkt een achterlijke manier van werken, maar als je de nuances van hun hechtingsstijl begrijpt, is het eigenlijk volkomen logisch.
Zie je, de vermijdende hechtingsstijl werkt vanuit een kernwond van onafhankelijkheid. Dit betekent dat wanneer iemand of iets hun onafhankelijkheid bedreigt, hun gehechtheid wordt geactiveerd en ze waarschijnlijk zullen vluchten.
Ze doen graag dingen op hun eigen voorwaarden.
Betrokkenheid moet dus hun idee zijn.
Hetzelfde geldt voor herverbintenis.
Door ze af te sluiten, terwijl ze nog steeds alle fasen vóór deze kunnen doorlopen, zullen ze zichzelf geen spijt laten voelen totdat ze het gevoel hebben dat je van hen bent weggegaan.
Ze worden veel te vaak verliefd op fantoomexen.
Sterker nog, ze geven er de voorkeur aan.
Ironisch genoeg, als je denkt dat je partner in het midden van deze fase zit, is dit meestal het beste moment om te stoppen met ze af te sluiten en contact met ze op te nemen.
Anders loop je het risico stap zeven tegen te komen.
Fase zeven: acceptatie
Heb je je ooit afgevraagd waarom ik zo onvermurwbaar ben om niet helemaal verliefd te worden op de geen-contactregel?
vijftig tinten grijs gezond verstand media
Het is omdat als je je ex-partner te veel tijd bij je weghoudt, ze er absoluut voor kunnen zorgen dat ze gewoon over de breuk heen komen.
Het is een van de redenen waarom ik niet geloof in regels voor 90 dagen geen contact.
Sterker nog, ik denk dat het langste dat je ooit geen contact zou moeten hebben, 45 dagen is.
De redenering draait om iets dat ik de gewoonteregel noem.
Volgens experts duurt het gemiddeld 66 dagen om een nieuwe gewoonte aan te leren.
Volgens die logica zou het theoretisch 66 dagen kunnen duren voordat een man over je heen is.
Dus als dat niet de uitkomst is die je wilt, waarom zou je ze dan negeren en letterlijk de kans geven om verder te gaan?
In tegenstelling tot wat er online wordt verkocht, is er een tijdslimiet voor aantrekkingskracht en relaties.
Een van mijn favoriete films ooit is Cast Away,
Het einde van die film is niet alleen krachtig, maar het is ook een beklijvende kijk op het concept waar ik het hier over probeer te hebben.
Mensen wachten niet eeuwig.
Tom Hanks wordt letterlijk weggegooid op een eiland. Hij verliest zijn vrijheid, zijn gezond verstand en de liefde van zijn leven.
Dus als hij op wonderbaarlijke wijze wordt gered en terugkeert naar de echte wereld, wachtte de liefde van zijn leven dan op hem?
Nee.
Ze was verhuisd, getrouwd, had kinderen.
Het is zeldzaam om iemand te vinden die bereid is om eeuwig te wachten. Uiteindelijk accepteren we wat verloren was en gaan we verder. Dus mijn argument voor al mijn klanten is: wacht niet te lang voordat je contact probeert op te nemen.
Als u dat doet, kan dit tot desastreuze gevolgen leiden. Neem in plaats daarvan contact op tijdens de spijtfase. Dit is meestal de fase waarin je ex je echt mist.
