Ex-Herstelstrategie

5 manieren om ervoor te zorgen dat je ex spijt krijgt dat hij je verliest

2024

Een ex laten spijt hebben van zijn beslissing om je te verlaten is niet eenvoudig.

In dit bericht wil ik dat veranderen door je een duidelijk en beknopt spelplan te geven, zodat je ex er spijt van krijgt dat je geen relatie met je hebt.

Oh, en het wordt beter.

Al deze strategieën die ik u ga onthullen, zijn gebruikt door mijn klanten die hun exen hebben teruggekregen.

Met andere woorden, elke strategie hier is bewezen door echte mensen die hun exen hebben teruggekregen.

Hoe u ervoor kunt zorgen dat uw ex spijt krijgt dat u u verliest

Een ex 'spijt' geven, houdt in dat je hoopt dat ze verdrietig of teleurgesteld worden over de gemiste kans om bij je te zijn.

Tenzij je extreem zelfvertrouwen hebt, wordt dit geen taartwandeling.

In totaal heb ik vijf strategieën of denkwijzen geïdentificeerd die je moet toepassen als je de kans dat je ex er spijt van heeft dat je niet bij je bent drastisch wilt verbeteren.

cast van het dagboek van anne frank 2009

Het draait allemaal om positionering (ze kunnen er geen spijt van krijgen je te zijn kwijtgeraakt als je om hen terug smeekt)
Maak gebruik van de reactietheorie
Besprenkel de angst voor verlies
Verdubbel de beste delen van uw relatie
Breng je ex emotioneel terug naar de goede oude tijd

Sommigen van jullie lezen misschien die lijst en denken:

'Maar Chris ... ik begrijp daar niets van ... Hoe moet ik dit gebruiken?'

Tegen die mensen zeg ik: doe je gordel om, want ik ga je alles leren wat je wilt weten.

Laten we beginnen!

1. Het draait allemaal om positionering

Ik doe dit al een half decennium zoals je kunt zien aan mijn en de enige grote afhaalmaaltijd die ik heb geleerd in mijn zes jaar plus, is dat mensen meestal moeite hebben om terug te komen bij hun exen vanwege twee eenvoudige concepten,

Timing (wat betekent dat de timing niet klopt)
Positionering (wat betekent dat ze niet in de positie zijn waar ze kunnen schieten.)

Vandaag zou ik heel graag ingaan op het positioneringsgedeelte van de strijd.

De meeste mensen die er niet in slagen om een ex spijt te hebben van hun beslissing om de relatie te verlaten, mislukken omdat ze hun ex niet in een positie brengen waarin ze spijt hebben van hun beslissing.

Ik zal je een voorbeeld geven.

Stel dat er twee mensen zijn die proberen hun exen terug te krijgen,

Persoon A smeekt en pleit voor hun ex terug. Als dat niet werkt, beginnen ze hun ex te stalken. Dit versterkt in wezen de beslissing van persoon A,

En dan heb je Persoon B. Deze persoon pakt een heel andere benadering aan en in plaats van te proberen zijn ex terug te krijgen, beginnen ze specifieke strategieën te implementeren die zijn ontworpen om hun ex te laten zien wat ze missen.

De resultaten zijn duidelijk,

Hier is wat ik bedoel.

Je kunt niet verwachten dat een ex er spijt van heeft dat hij je verliest als je slecht gepositioneerd bent.

Slecht gepositioneerd = om hen terug smeken, wanhopig kijken, behoeftig zijn, hen niet alleen laten

Als je deze mentaliteitsverandering eenmaal hebt geaccepteerd, zul je de rest van deze lijst gaan bekijken als niet zozeer als een 'laat ze spijt hebben dat ze me kwijt zijn', maar meer als een positioneringsstrategie.

2. Maak gebruik van de reactietheorie

Wat is de meest populaire strategie in de branche als het gaat om het terugkrijgen van een ex?

Het is de regel dat er geen contact is, toch?

Hier is echter het grappige aan dat.

Als je de meeste experts vraagt waarom de contactloze regel zo effectief is, hebben ze geen idee.

Maar ik doe!

De contactloze regel werkt zo goed vanwege een psychologietheorie die 'reactantie' wordt genoemd.

Hier is de technische definitie voor het geval u zich afvroeg:

Reactantie: is een motiverende reactie op aanbiedingen, personen, regels of voorschriften die bepaalde gedragsvrijheden dreigen te elimineren.

Dus, wat betekent al deze mumbo jumbo?

Simpel gezegd, als iemand wordt geconfronteerd met een situatie waarin hij een regel tegenkomt die een bepaalde vorm van gedragsvrijheid aanneemt, zullen ze waarschijnlijk reageren op een manier om te proberen die vrijheid terug te nemen.

Het is een naaste broer van 'omgekeerde psychologie'.

Bent u op zoek naar bewijs van hoe dit werkt?

Bekijk deze foto,

Best grappig, toch?

Maar hoe is dit van toepassing op het maken van een ex spijt van het verlies van jou?

Welnu, wanneer u een strategie implementeert zoals de geen-contactregel, ontneemt u uw exen de vrijheid om met u te praten.

Door dat te doen, stapelt u de kansen in uw voordeel dat ze zullen proberen om die vrijheid terug te nemen.

Onthoud dat het allemaal om positionering gaat.

3. Besprenkel de angst voor verlies

Wist je dat ik een dochter van drie heb?

Een van de meest interessante dingen aan haar is dat ze moeite heeft om zich gedurende een langere periode op één ding te concentreren.

wat zijn grabovoi-codes?

Ik zal je een voorbeeld geven.

Soms lieten mijn vrouw en ik haar tv kijken.

Gewoonlijk zal ze ongeveer twintig minuten stil zitten en ernaar kijken, maar onvermijdelijk zal iets anders haar interesse wekken.

Op dit punt, wanneer ik haar vertel dat ik de tv ga uitzetten, krijgt ze een driftbui,

Maar waarom?

Waarom krijgt ze een driftbui?

Nou, ik geloof dat het komt omdat ze bang is dat ze nooit meer tv zal kijken. Met andere woorden, ze is bang dat ze het voor altijd zal verliezen.

Het sluit echt aan bij de reactantietheorie waar ik het hierboven over had.

En dat brengt ons bij hoe je met je ex moet omgaan als je wilt dat ze spijt krijgen van je verlies.

Soms moeten exen iemand anders zien die van je gezelschap geniet, zodat ze met spijt kunnen reageren.

Waarom werkt dit?

Nou, laten we zeggen dat je besluit dat je op een date gaat met iemand die al heel lang de moeite voor je heeft.

Het is onvermijdelijk dat er een foto wordt gemaakt terwijl je plezier hebt op de date en op sociale media wordt gepost. Je ex, die een behoorlijk enthousiaste persoon is op sociale media, ziet de foto en de realiteit slaat hard toe.

Weet je, je ex heeft zich misschien afgevraagd of je met iemand anders aan het daten was, maar het zijn twee totaal verschillende dingen die je afvragen en echt zien.

En soms is deze koude, harde dosis realiteit nodig voordat je ex begint te beseffen wat ze missen.

4. Verdubbel de beste delen van uw relatie

Kent u iets dat 'de piek-eindregel' wordt genoemd?

Niet?

Nou, je hebt geluk want vandaag ga ik je erover leren.

Het is eigenlijk iets waar ik veel over praat als ik mensen coach, en ik heb het er zelfs over gehad in mijn boek (link).

Hier is de storing

engel 808 betekenis

De Peak-End-regel: wanneer mensen zich een ervaring herinneren, onthouden ze deze op basis van twee punten: het hoogtepunt van de ervaring en het einde van de ervaring.

Dit is een perfect psychologisch concept om te begrijpen als het gaat om uiteenvallen.

Meestal is dit de algemene boog van een relatie,

Merk op hoe er een zekere stijging is aan het begin van de relatie en dan uiteindelijk die stijgingsplaten en vanaf daar gaat het allemaal bergafwaarts.

Volgens de peak-end-regel zal je ex je tijd samen onthouden op basis van twee punten, ongeveer hier en hier,

Een grote reden waarom een ex geen spijt heeft van zijn beslissing om te vertrekken, is omdat ze elke keer dat ze terugdenken aan jullie tijd samen, niet aan dat piekgedeelte denken waar het geweldig was.

In plaats daarvan denken ze aan het einde en meestal is het einde synoniem met echt slechte dingen.

Het is moeilijk om spijt te hebben van iets dat niet echt iets is om enthousiast van te worden.

Dus wat je zou moeten doen, is subtiele manieren vinden om de beste delen van je relatie onder de aandacht te brengen, wat dat hoogtepunt van de relatie zal versterken.

Gelukkig heb ik een paar strategieën voor je in gedachten.

5. Breng je ex emotioneel terug naar de goede oude tijd

Dit klinkt misschien een beetje vreemd, maar ik wil dat je een stuk papier eruit haalt en begint met het opsommen van alle beste tijden die je met je ex hebt gehad.

Ik wil ook nog een ander niveau van complexiteit toevoegen en eisen dat je je alleen concentreert op het opschrijven van de beste tijden die betrekking hebben op je ex.

Met andere woorden, probeer jezelf uit de vergelijking te halen en vraag:

Heeft mijn ex hier echt van genoten?

Als je tot de conclusie komt dat dit niet het geval is, zal het de lijst niet maken.

Ik zal wachten….

… ..

Heeft u uw lijst?

Ja?

Perfect!

Als je eenmaal je lijst hebt, wil ik eigenlijk dat je tijdens gesprekken met je ex een aantal van deze herinneringen binnenhaalt.

Ik praat eigenlijk veel over deze techniek en noem het 'de geheugentekst'.

Ik zal je een voorbeeld uit mijn eigen leven geven.

Een van mijn dierbaarste herinneringen is de tijd dat mijn vrouw en ik daadwerkelijk een ballonvaart maakten voordat we trouwden.

Het coolste aan deze ervaring was misschien wel hoe het eindigde.

Ik was altijd in de veronderstelling dat piloten van heteluchtballonnen een heel specifieke plaats hadden waar ze zouden landen.

Blijkt dat de realiteit een beetje anders is.

Onze heteluchtballonpiloot landde letterlijk in iemands achtertuin. Om de zaken nog gekker te maken, zag de hele buurt ons aankomen en kwam kijken.

EN OM DE TAKEN NOG GEKKER TE MAKEN.

De achtertuin waarin we belandden, had een verjaardagsfeestje.

Hier zijn foto's,

Zie je hoe geweldig dat verhaal is.

Kun je je voorstellen dat ik dat verhaal vertelde in een tekst als deze,

engel nummer voor geld

De sleutel is om echt een herinnering te kiezen die veel emotie bij je ex zal oproepen. Iets dat hen in hun spoor zal stoppen en herinneringen zal oproepen.

Als je op zoek bent naar ideeën, raad ik je aan deze gids te bekijken waar mijn maatje Brad Browning voor deed.

Er zijn daar tal van ideeën om naar te kijken.