Ex-Herstelstrategie

Wat te doen als je seks hebt gehad met je ex?

2024

Als je seks hebt gehad met je ex, ben je niet de enige.

Ik wil dat je dat weet.

Ik zou zelfs zo ver gaan als te zeggen dat bijna de helft van mij die weg is ingeslagen.

Maar de vraag die bijna iedereen me stelt nadat ze “de daad hebben gedaan” is: wat moet ik nu doen?

Nou, daarom wilde ik dit artikel samenstellen.

Ik wil je een duidelijk en gedetailleerd pad geven over hoe je onmiddellijk moet reageren nadat je seks hebt gehad met je ex.

Hier is een algemene kern van de strategie waar we het over gaan hebben:

geen contact regel met weegschaal man

Wat u moet doen als u met uw ex heeft geslapen

Ik hou het graag super simpel.

Daarom is de strategie waar we het vandaag over gaan hebben opgedeeld in drie delen,

Bepaal uw doel
Begrijpen hoe u wordt bekeken
Je gedragen als seks betekende niet zoveel voor je

Oké, in plaats van dat ik tijd verspil aan pluis, ga ik gewoon meteen naar de inhoud springen.

1. Wat is uw doel?

Voor de toepassing van dit artikel zou ik willen voorstellen dat we ons doel maken,

Hoe je ervoor kunt zorgen dat je ex je wil nadat ze seks met je hebben gehad.

Klinkt dat eerlijk?

Nu zit je daar misschien en vraag je je af,

'Wacht, waarom zou ik willen dat ze mij willen?'

Welnu, ik heb te maken met exen voor de kost (rare baan weet ik) en in de meeste gevallen merk ik dat nadat exen met je slapen, ze langzaam wegvallen of dat je in een situatie van vrienden met een uitkering terechtkomt die je emoties echt kan verwarren.

Gisteren had ik een coachgesprek met een cliënt en ze had me verteld dat ze een paar dagen geleden op een date ging met haar ex en dat het iets te romantisch werd en dat ze seks hadden.

'Ik weet het, ik weet het ... ik had het niet moeten doen.'Ze zegt tegen mij.

Nu doe ik dit al een hele tijd, dus dit was niet de eerste keer dat ik een situatie voorgeschoteld kreeg. Daarom schokte wat ze daarna zei me niet.

'Het is echt raar. Voordat we op date gingen en samen sliepen, was hij zo betrokken tijdens gesprekken met mij en nu ontwijkt hij me als de pest. Ik wil geen stand van één nacht zijn. '

Zie je, ik heb een theorie.

Ik geloof dat mensen willen wat ze niet kunnen hebben.

Als we vanuit die veronderstelling handelen, is het logisch dat je ex seks met je wil hebben, omdat het een soort sociaal taboe is om met een ex te slapen, toch?

Maar zodra die verboden vrucht is geplukt, loopt de opwinding weg.

Ze hebben tenslotte al gekregen wat ze wilden, dus wat valt er nog te achtervolgen?

En dat is waar je aan toe bent, toch?

Je ex vermijdt je waarschijnlijk of gedraagt zich vreemd bij jou in de buurt, omdat ze niet weten hoe ze met de situatie moeten omgaan. Ze hebben al gekregen wat ze wilden en ze willen niet de demon lijken die zojuist seks met je heeft gehad in een opwelling, maar ze willen ook niet bij je zijn.

Nu nemen sommige exen het tegenovergestelde pad.

Sommige exen krijgen wat ze willen en dan willen ze meer en zo eindigen we met een situatie van vrienden met een uitkering.

Dus als een cirkel eindigen we weer bij het begin.

Hoe kunnen we de situatie omkeren zodat een ex jou voor jou wil?

Nou, dat is waar stap twee in het spel komt.

2. Begrijpen hoe u wordt bekeken

Een paar dagen geleden heb ik een mooie video op YouTube geüpload,

Maak je nu geen zorgen als de titel niet per se overeenkomt met het doel van het artikel dat de inhoud van de video doet.

Zie je, in die video vertel ik over hoe typisch een relatie bestaat uit twee soorten mensen,

De Pushers:Personen die dingen doen om u weg te duwen in een relatie
De trekkers:Personen die dingen doen om u in een relatie te trekken

Ik doe in deze video ook nog een andere interessante uitspraak.

Dat als je een pusher en een puller samen krijgt, de relatie ongetwijfeld zal breken als een rubberen band,

En daarin ligt de uitdaging van relationshps.

Ik probeer op deze manier door persoonlijkheden te navigeren.

Maar dat is een artikel voor een andere dag. Voor nu gaan we naar één specifiek ding kijken en dat is hoe je zult worden waargenomen nadat je seks hebt gehad met je ex.

Zie je, als je met je ex slaapt, zal je ex denken dat je een puller wordt.

Je gaat proberen ze binnen te halen en een relatie met ze op te dringen.

Dit geldt vooral als er vooroordelen aan het werk zijn. Als je een vrouw bent en je ex een man is, zal hij in feite denken dat je gek gaat worden nadat je met hem naar bed bent geweest.

Begrijp dat dit de perceptie is die je ex van je zal hebben.

Dat brengt me bij mijn volgende punt.

Hoe kunnen we deze perceptie bestrijden?

3. Gedraag je alsof seks niet zoveel voor jou betekende

Nadat je seks hebt gehad met je partner gebeuren er een aantal dingen. Maar misschien wel een van de belangrijkste dingen die er gebeuren, is dat je hersenen oxytocine afgeven.

Je hebt toch wel eens van het knuffelhormoon gehoord?

Het is in feite wat ervoor zorgt dat je na seks wilt knuffelen en dat 'na seks'-gesprek wilt hebben.

Klinkt bekend, toch?

We gaan dit in ons voordeel gebruiken.

Maar daarover in een oogwenk meer.

Wat er meestal gebeurt nadat je seks hebt gehad met je ex

Voor dit voorbeeld ga ik een voorbeeld gebruiken dat op vrouwen is gericht, maar laat u niet alarmeren als u een man bent.

blauwe veer betekenis

(Dit kan nog steeds voor jullie werken)

Oké, dus jij en je ex hebben seks.

Je brein doet het en laat oxytocine vrij, waardoor je na de seks gaat knuffelen en terugdenkt aan alle geweldige tijden die je samen hebt gehad. Natuurlijk voel je je een beetje schuldig of zelfs een beetje fout dat je de liefde bedreef zonder enige verplichting, dus tijdens dat knuffelen begin je een beetje te porren en de grenzen te testen om te zien of je ex daar zelfs voor open zou staan.

Hij is vrijblijvend en u besluit uw geluk nu niet te pushen.

Dat kun je tenslotte later doen.

Een paar dagen gaan voorbij en je besluit te wachten tot hij eerst contact opneemt, maar er is niets gebeurd.

'Het is oké, hij probeert het waarschijnlijk cool te spelen', denk je bij jezelf.

Een paar weken gaan voorbij en je begint de paniekmodus te raken,

Dit is waar je zijn telefoon begint op te blazen en je extreem onzeker gaat gedragen.

Het eindresultaat is dat hij niets met jou te maken wil hebben.

Oh, en als hij dat doet, is het meestal voor een situatie van vrienden met een uitkering.

Kortom, dat is waar hij probeert om alle interactie met jou om te zetten in een seksuele fantasie.

Een variatie op dit voorbeeld gebeurt bijna altijd bij de klanten waarmee ik werk.

Dus, hoe kunnen we dit oplossen?

Het is eigenlijk een stuk eenvoudiger dan u denkt.

Wat u onmiddellijk moet doen nadat u seks heeft gehad met uw ex

Je hebt seks met je ex.

Je brein doet het met oxytocine en je voelt een intense drang om te knuffelen.

Tot nu toe is alles identiek.

Dat is zo ontworpen, want het is echt tijdens deze 'knuffel' dat de perceptie wordt gemaakt.

2525 nummer

Laten we doen alsof ik je ex ben en dat we net samen hebben geslapen.

De eerste gedachte die bij me opkomt is:

'Ik heb haar nu echt om mijn vinger gewikkeld'

Maar die gedachte heb ik tijdens die knuffel.

Dit is waar die perceptie wordt gevormd.

Dus ik wil hier vanaf draaien en iets volledig uit het linker veld doen.

Sluit je ogen en stel je even iets voor me voor.

Je hebt seks gehad met je ex bij hem thuis. Nu is het normaal dat je daarna knuffelt, maar deze keer ga je in plaats van knuffelen opstaan en verkondigen:

'Nou dat was leuk'

En vertrek.

Dus in plaats van rond te blijven en je exen ego op te blazen, wil ik dat hij denkt dat de seks niet eens zo belangrijk voor je was.

Verdorie, ik wil dat hij denkt dat er iets mis is met zijn prestatie.

Nu zeg ik niet dat ik hem moet vertellen dat hij slecht was of iets dergelijks, maar wat ik je vertel is dat je je heel anders moet gedragen dan wat hij van je verwacht.

Als je dit doet, zou een situatie moeten ontstaan waarin hij je achtervolgt, omdat hij nu door jou geïntrigeerd is.

Wacht, zeg je dat ik met mijn ex moet slapen en dit moet proberen?

Dat is NIET wat ik zeg.

Ik wil dat duidelijk maken.

Als ik met klanten werk, vertel ik ze meestal dat ze in geen geval met een ex mogen slapen.

Wat ik hierboven heb geschetst, mag alleen worden gedaan als je in het ergste geval terechtkomt als je met je ex hebt geslapen.