Ex-Herstelstrategie

Mijn ex is geüpgraded naar iemand die beter is

2024

Je hebt je ingeruild voor een 'geüpgraded' model.

Wat zou je moeten doen?

Nou, daar gaan we het vandaag over hebben.

Natuurlijk, als ik 'opgewaardeerd' zeg, bedoel ik dat je ex een relatie is begonnen met iemand waarvan je denkt dat die beter is dan jij.

Iemand die je intimiderend vindt op basis van uiterlijk, succes, persoonlijkheid of om een andere reden.

Dit kan een bijzonder harde pil zijn om door te slikken als je je ex terug wilt.

Laten we dus beginnen met één ding op te lossen: upgraden is een kwestie van perceptie.

Dit gevoel ontstaat wanneer je een negatief beeld hebt van je eigen waarde en een overdreven kijk op de waarde van iemand anders.

Geen van beide percepties is gebaseerd op de werkelijkheid. Dus vandaag gaan we je door je eigen misvatting heen leiden en onze beste strategieën delen om met de 'opgewaardeerde' vriendinsituatie om te gaan.

Wat te doen als u denkt dat uw ex is geüpgraded

55 keer 5

Het feit dat je denkt dat je ex is geüpgraded naar een nieuwere, betere versie van jou, zou een rode vlag moeten zijn.

Het is voor mij en ik zal je vertellen waarom.

Als een klant me vertelt dat zijn ex een upgrade heeft uitgevoerd en me vraagt wat ik moet doen, weet ik meteen wat het probleem is.

Ze hebben een gigantisch vertrouwensprobleem.

De 'opgewaardeerde' zorg vertelt me echter ook meer over het exacte werk dat we samen moeten doen en de beste benadering die deze klant kan volgen om mogelijk zijn ex terug te krijgen.

Het begint met het opbouwen van vertrouwen.

Laten we het hebben over hoe u zelfvertrouwen kunt ontwikkelen

Ik vertel klanten in deze situatie dat er drie lagen van vertrouwen zijn.

Experts zullen ons vaak vertellen dat vertrouwen belangrijk is, maar ze vertellen ons niet hoe we het kunnen vergroten.

Vandaag ga ik je vertellen hoe je je zelfvertrouwen kunt vergroten door met je te praten over de drie lagen van vertrouwen.

Oppervlaktelaag
Lifestyle-laag
Interne laag

Hoewel we vaak horen dat vertrouwen van binnenuit komt, kan het ook worden opgebouwd door van buiten naar binnen te werken.

Laat het me uitleggen.

De interne vertrouwenslaag is absoluut het belangrijkste om te ontwikkelen, maar ook het moeilijkst om op te bouwen.

Daarom raad ik klanten aan om te werken aan het ontwikkelen van de eerste twee lagen van vertrouwen om de derde interne laag van vertrouwen te versterken.

Laten we elke laag in meer detail bekijken:

Laag # 1: oppervlaktelaag

Dit is de meest oppervlakkige laag van vertrouwen.

Als ik het heb over het ontwikkelen van de Surface Layer of Confidence, dan heb ik het over jezelf zelfverzekerd presenteren.

Het doel met deze laag is in wezen dat je handelt en jezelf zelfverzekerd draagt.

Laag # 2: Lifestyle-laag

De Lifestyle Layer of Confidence is waar dingen echt interessant beginnen te worden.

De Lifestyle Layer gaat over het leven en projecteren van een zelfverzekerde levensstijl - van je hobby's tot wat je deelt op sociale media tot het bedrijf dat je behoudt.

Deze laag heeft alles te maken met het ontwikkelen van hoe anderen jou zien.

Werken aan de eerste en tweede laag van vertrouwen kan een enorme impact hebben op het ontwikkelen van de derde laag van vertrouwen.

Laag # 3: intern vertrouwen

De interne laag van vertrouwen gaat over het echt belichamen van vertrouwen en echt geloven in je eigen waarde.

Het is in feite weten dat, wat het leven ook op je pad komt, het goed met je komt.

Het ontwikkelen van de interne vertrouwenslaag kan vooral moeilijk zijn voor onze cliënten die gefocust zijn op het terugkrijgen van hun ex, omdat ze de overtuiging moeten opgeven dat het leven alleen goed zal zijn als ze hun ex terug krijgen.

De interne laag van vertrouwen ontwikkelen

We hebben het al gehad over het trickle-down effect waarbij je de Surface Layer en de Internal Layer moet ontwikkelen om de Internal Layer te versterken.

Als je direct aan de interne laag wilt werken, heb je één ding nodig - om je grootste angsten onder ogen te zien.

Vaak is voor cliënten die hun ex terug willen hun grootste angst hun ex met een andere vrouw te zien.

In jouw geval komt deze angst uit. Heb jij even geluk!

Om deze angst te overwinnen, moet je beginnen te visualiseren dat je aan de andere kant van deze situatie komt, oké. Oefen elke dag deze visualisatie van hoe u deze situatie zegevierend overwint.

Hoewel dit ritueel in het begin misschien ongemakkelijk lijkt, versterkt het actief je interne zelfvertrouwen.

Dus, nu u weet en gelooft dat het goed gaat komen, ongeacht de uitkomst, laten we eens kijken naar de feiten.

Het rebound-effect

Het komt vaak voor dat mensen zich irrationeel voelen en handelen als hun ex snel naar iemand anders gaat.

Je vraagt je misschien af, is dit een rebound-relatie of iets dat zal duren?

In mijn ervaring zijn er twee soorten criteria die u zullen helpen bepalen of het echt een rebound-relatie is.

Criteria # 1: hoe snel ze verder gingen

Als je ex aan deze nieuwe relatie is begonnen binnen een maand nadat je relatie is beëindigd - vooral als je een langdurige relatie had - is het zeer waarschijnlijk dat het een rebound-relatie is.

Aan de andere kant, als je ex drie of vier maanden na je relatiebreuk is verhuisd, is de kans iets kleiner dat het een herstellende relatie is.

Criteria # 2: hoe lang ze al in de nieuwe relatie zitten

Als de nieuwe relatie van je ex langer dan zes maanden duurt, begint het te veranderen in iets serieuzers en is het minder waarschijnlijk dat het een herstellende relatie is.

De andere dingen om in gedachten te houden als het gaat om rebound-relaties, is de 'huwelijksreisfactor'.

Veel mensen realiseren zich niet dat er een onzichtbare glijdende schaal is in de geest van een ex die een oude relatie vergelijkt met een nieuwe relatie.

Aan het begin van een nieuwe relatie vergelijkt een ex vaak hoe hij over het nieuwe meisje denkt met hoe hij tegen het einde van je relatie over jou voelde.

Het probleem is dat niemand echt een geweldig einde aan hun relatie heeft. Dus als hij zijn gevoelens aan het einde van je relatie vergelijkt met zijn gevoelens aan het begin van deze nieuwe relatie, zal zijn perspectief scheef trekken om de nieuwe relatie te begunstigen. Dit komt omdat hij in de huwelijksreisperiode van de nieuwe relatie zit!

Wat belangrijk voor u is om in gedachten te houden, is dat uiteindelijk de huwelijksreisperiode zal eindigen en dat dan de echte vergelijking zal beginnen.

Daarom raden we klanten aan om rebound-relaties pas te serieus te nemen als ze zes maanden of langer duren.

Maar wat moet je doen als je ex is opgewaardeerd naar iemand die nieuw is en hun relatie langer dan zes maanden duurt?

Wanneer de 'upgrade' geen rebound-relatie is

Als de relatie van je ex met de 'opgewaardeerde' vriendin geen rebound-relatie is, is het tijd om over te stappen naar wat ik het ''.

Jaren geleden kwamen we de Being There-methode tegen toen we met een coachende cliënt werkten, en sindsdien hebben we het bevestigd met wetenschap en talloze succesverhalen.

Jaren geleden, toen we voor het eerst met ExBoyfriend Recovery begonnen, kwamen klanten naar ons toe met deze verhalen over hun ex 'upgraden' naar een nieuwe relatie. Ze vroegen ons wat we moesten doen, maar we wisten het niet.

Dat is totdat we een nieuwe aanpak probeerden met een van onze coachende klanten in deze situatie. Na een extra lange periode zonder contact, hadden we deze cliënt 'friend-zone' haar ex-vriendje en stelde voor dat ze er gewoon zou zijn om hem emotioneel te helpen.

Omdat we de uitkomst van dit experiment niet kenden, leunden we achterover om te kijken en waren verbaasd over het resultaat. We ontdekten dat deze aanpak feitelijk de onzekerheden van de nieuwe relatie veroorzaakte.

De nieuwe vriendin voelde zich onzeker over het feit dat onze cliënt in contact bleef met de vriend en deze onzekerheid werkte in het voordeel van onze cliënt.

Na deze ervaring een artikel uitgebracht dat deze methode bevestigde.

Een van mijn favoriete quotes uit dit artikel luidt:

'Hoe vaker het contact met een ex, hoe minder tevreden de deelnemers waren over hun huidige relatie.'

Dit betekent dat als je ex constant contact met je heeft, dit een goede indicator is dat ze niet zo gelukkig zijn als je denkt in hun nieuwe relatie.

Een ander favoriet citaat uit dit artikel luidt:

“Uit het onderzoek blijkt dat het onderhouden van contact met exen vrij normaal is. Of het een probleem met uw huidige relatie aangeeft, hangt waarschijnlijk af van waarom u contact houdt. '

Dit laatste citaat vertelt ons in feite twee dingen:

Het is normaal dat mensen in contact blijven met een ex
Wat belangrijker is dan wat dan ook, is WAAROM ze contact met u opnemen

Als je merkt dat ze contact met je opnemen voor emotionele steun om over hun huidige relatie te praten of over onderwerpen die misschien gereserveerd moeten worden voor hun huidige relatie, is dat een goed teken dat ze niet echt tevreden zijn met hun 'verbeterde' relatie.

Uw doel met de Being There-methode is om ervoor te zorgen dat ze veel contact met u opnemen en op u vertrouwen voor emotionele steun.

Dat is het!

En door dat te doen, zal het niet alleen je ex ertoe brengen om te beseffen hoe ongelukkig en ontevreden hij is in zijn huidige relatie, maar het kan ook inspelen op de onzekerheden die de nieuwe 'opgewaardeerde' partner heeft dat hij met je praat.

Ik realiseer me dat dit moreel grijs klinkt, maar we hebben gemerkt dat dit de meest effectieve strategie is in uw huidige situatie.

Is dit nu de gezondste benadering van relaties? Absoluut niet. Maar het is niet mijn taak om ethiek met je te spelen.

Het is mijn taak om je te vertellen wat zal werken om je ex terug te krijgen en de Being There-methode werkt beter dan wat dan ook.

Betreed de dating-scene

Een keer per week plaats ik een nieuw YoutTube-interview met een van onze succesverhalen.

lego indiana jones: de originele avonturen

In deze interviews stel ik onze succesverhalen allerlei vragen over hoe ze hun exen terug kregen.

Het maakt me niet zoveel uit of ze mijn programma precies volgden, ik geef om wat ze deden dat werkte.

Uiteindelijk ben ik op zoek naar patronen.

In eerdere artikelen deelde ik een patroon dat me is opgevallen over de vraag of je je ex terugkrijgt.

Een tweede patroon dat ik uit deze interviews heb opgemerkt, is dit concept van angst voor verlies.

De angst voor verlies

Het concept van angst voor verlies betekent in feite dat je ex, diep van binnen, bang is je te verliezen of iets te missen.

Wanneer je ex je ziet met iemand die nieuw is, wordt deze angst geactiveerd.

Een van mijn favoriete succesverhaleninterviews vond vorige week plaats met een vrouw die zich in deze 'opgewaardeerde' situatie bevond waarin haar ex naar een nieuw meisje verhuisde.

Deze cliënt volgde niet alleen de Being There-methode, maar ze ging ook verder en ging uit met iemand die nieuw was.

Deze twee benaderingen samen hielpen haar om haar ex terug te krijgen.

Dus, betekent dit dat je helemaal naar iemand anders moet gaan en elke datingrelatie moet benaderen als de nieuwe potentiële liefde van je leven? Nee, zeker niet.

Maar daten met iemand die nieuw is, geeft je de mogelijkheid om twee dingen te doen:

# 1: leid jezelf af

Laten we eerlijk zijn, het is moeilijk om je ex te zien met een nieuwe 'verbeterde' versie van jou, maar daten met een nieuw iemand kan eigenlijk een uitstekende afleiding zijn om te voorkomen dat je geobsedeerd raakt door hun nieuwe relatie.

Door je op je eigen leven te concentreren en met iemand anders te daten - ook al is het niet de beste date - kan het helpen om je af te leiden van je ex.

# 2: Laat mannen voor u omvallen

Het tweede is dat het je de mogelijkheid geeft om in feite het vermogen te oefenen om mannen helemaal voor je te laten vallen. Daten en iemand ontmoeten die nieuw is, is een uitstekende manier om je ex terug te krijgen.

Je hoeft niet verliefd te worden op iemand die nieuw is, maar misschien wel. Dat is gewoon een extra bonus.