De Podcast

Mijn ex zegt dat ze de vonk niet meer voelen

2024

Speel podcastaflevering Spelen

Vandaag gaan we het hebben over vonken.

Specifiek, als een ex zegt dat ze geen vonk meer bij je voelen, menen ze dat dan?

En we gaan horen van een vrouw genaamd Andrea, die duidelijk een ex had die dit net tegen haar zei.

Maar wat interessant was, is dat hoe meer ik naar haar situatie keek en probeerde een plan te bedenken voor wat ze vervolgens zou moeten doen, hoe meer ik me realiseerde dat ze zich niet echt afvraagt of hij het meent.

de kluizenaar houdt van lezen

Ze stelt zich een groot aantal verschillende vragen. Het is dus duidelijk dat ze wil weten of hij het meent als hij zegt dat hij geen vonk meer voelt.

Maar ik denk dat ze ook een beetje wil begrijpen van zijn gemoedstoestand, en dan natuurlijk wat ze daarna moet doen. Maar het andere interessante dat ik in deze podcast ga opnemen, is of dit idee van een vonk wordt overschat.

Dus laten we even de tijd nemen om wat van Andrea te horen.

De vraag van de luisteraar over een ex die de vonk niet meer voelt

Hallo chris. Mijn naam is Andrea.

Ik ben 33. Mijn vriend, Jason, die 35 is, heeft het net twee dagen geleden uitgemaakt. We waren al vijf en een halve maand aan het daten.

Hij veranderde eigenlijk zijn deuntje volledig. Hij had altijd gezegd dat hij dingen met mij op de lange termijn zag, om zich nooit zorgen te maken. En daar hebben we veel over gepraat. Hij was nogal een gereserveerd persoon.

Het was moeilijk om hem open te krijgen. Hij hield niet echt van communiceren, maar we hebben er veel aan gewerkt.

En hij vertelde me dat hij er beter in wilde worden. Hij groeide op in een gezin waar ze dat niet echt deden. Maar hij stelde me verschillende keren gerust dat hij me langdurig zag. En de laatste keer dat we hierover spraken, was ongeveer een week geleden.

Omdat hij erg slecht is met de telefoon, nam hij niet veel contact met me op. En hij is het soort man ... hoe dan ook, hij maakte zijn school af. Hij was zijn huis aan het verbouwen.

En ongeveer een week later deed hij nog steeds hetzelfde. En ik wist dat hij het druk had en ik probeerde hem de ruimte te geven, maar uiteindelijk zei ik: 'Waarom gebeurt dit?' Maak hem erg van streek. “We hadden hierover gepraat. Je zei dat je hieraan zou gaan werken, en ik weet dat ik je al een week niet heb gezien.

Je hebt mijn telefoontjes of mijn berichten niet beantwoord. ' En hij werd een heel ander mens. Ik heb hem gebeld. Ik had hem in vijf en een halve maand nog nooit zo gehoord, en hij zei dat hij niet dacht dat alles werkte. Hij klonk erg boos en gefrustreerd. Hij zei dat hij geen vonk bij mij heeft gevoeld, en zo voelt hij zich al heel lang.

En hij ziet geen toekomst met mij, en hij wilde het uitmaken. En ik moet echt weten wat ik moet doen en ik zou graag je advies willen, Chris.

Een snelle herinnering om de Ex Recovery Chances Quiz te doen

Hallo daar. Voordat we aan de slag gaan en Andrea helpen, was het eerste wat ik wilde doen, iedereen die naar deze podcastaflevering luistert, of dat nu op Apple, iTunes, Spotify of zelfs YouTube is, ik wil je laten weten dat de nummer één ding dat je zou moeten doen als je probeert uit te vinden dat je uit elkaar gaat, of als je een kans hebt met je ex, of als je niet terug wilt komen met je ex, maar je bent nog steeds benieuwd of je hebt een kans met je ex, ga naar onze website, www.exboyfriendrecovery.com, en doe onze ex-herstelkansenquiz.

Het is een simpele quiz van twee minuten die u letterlijk maar een paar minuten kost.

U vult gewoon een paar vragen in, en dan gebruiken we ons geavanceerde algoritme om uw antwoorden te bekijken en ze vervolgens te vergelijken met wat we hebben gezien en u een idee te geven van de geschatte score die u heeft om uw ex terug te krijgen.

En we geven je ook een paar extra tips en trucs over wat je zou moeten doen in jouw specifieke situatie op basis van jouw specifieke antwoorden.

Dus als dit klinkt als iets waarin u geïnteresseerd bent, is het heel gemakkelijk om de quiz te doen. Als je de podcast gebruikt, hoef je alleen maar naar onze website op internet te gaan, www.exboyfriendrecovery.com.

En als je hier op YouTube naar luistert, hoef je alleen maar in de beschrijvingslink van de YouTube-video te kijken, en het is de eerste link die je daar ziet. Oké, laten we teruggaan en Andrea helpen.

Een samenvatting van de situatie van Andrea

Oké, dus als ik normaal gesproken vragen van luisteraars neem, is het eerste dat ik altijd leuk vind om een korte samenvatting van hun situatie te maken. Dus natuurlijk ga ik dat hier doen.

De vrouw die ons om hulp vroeg, heet Andrea.
Haar vriend heeft het twee dagen geleden letterlijk uitgemaakt.
Dus deze breuk is extreem vers.
Nu gingen ze ongeveer vijf en een halve maand uit.
En wat interessant is, is dat ze het opviel ... als je op hun leeftijd let, ze zijn begin tot midden dertig.
Dus ze zijn op dat moment waar ze mogelijk willen trouwen, waarvan ik enkele gedachten heb die ik een beetje later zal uitspreken.
Maar wat interessant is, is dat hij zei dat hij dingen altijd op de lange termijn bij haar zag en zich nooit zorgen hoefde te maken over dingen.
Maar het punt is dat hij extreem gereserveerd is en niet echt van openheid houdt. Hij reageert niet op veel sms-berichten.
Het is soms moeilijk om hem aan de telefoon te krijgen om zich open te stellen. Ze zegt dat dat komt door zijn familie en zijn opvoeding.
En na verloop van tijd was hij het erover eens dat hij aan dit aspect van zichzelf zou werken.
Maar ze werd boos omdat hij gewoon van de kaart viel en geen telefoontjes en berichten wilde beantwoorden.
En toen ze hem erop riep, werd hij van streek, werd boos op haar en zei dat hij de vonk niet meer voelde.
Hij ziet geen toekomst meer met haar. En maakte het toen meteen uit met haar. En nu,
Andrea probeert te bedenken wat ze nu moet doen.

Wat interessant is, is dat ik die uitspraak altijd hoor van exen die het uitmaken.

Het is dat: 'Ik voel de vonk niet meer. De chemie is er niet meer. ' En wat interessant is, is dat veel vrouwen exen op hun woord geloven als ze dit zeggen.

de gemeenschap van het ringboek

Dus dat is het eerste dat ik vandaag wil bespreken.

Meent hij het als hij zegt dat hij de vonk niet meer voelt?

En mijn antwoord kan een paar mensen choqueren.

De meeste mensen verwachtten waarschijnlijk dat ik zou zeggen: 'Nou, nee, hij meent het niet.'

Maar ik heb ontdekt dat het tegenovergestelde waar is.

Op het moment dat ze zeggen dat ze de vonk niet meer voelen, ze de toekomst niet meer zien, menen ze het beslist.

Maar hier is het interessante. Minds zijn vatbaar voor verandering.

Een van mijn favoriete succesverhalen ooit was een vrouw met de naam Sarah Michelle. En ik denk dat ze het nu best goed doet.

Maar haar situatie is dat ik dacht dat haar verloofde het uitgemaakt had. En het was een vergelijkbare situatie voor jou, Andrea, waar alles goed leek te gaan, maar langzaam maar zeker dreef hij weg en ze probeerde gewoon te achterhalen wat er was gebeurd.

En hij zou deze uitspraken tegen haar afleggen na het uiteenvallen van: 'We komen nooit meer bij elkaar. Ik had nooit van je gehouden. '

Al dat soort stereotiepe uitspraken die je zou horen van een ex. En hij kwam bij haar terug.

En ik denk dat toen ze het hem vroeg, hij zei: 'Oh, ja, nou, ik meende het toen. Maar de tijd is geweldig om je perspectief te geven, denk ik. '

Maar wat echt fascinerend is, is dat hij het weer met haar heeft uitgemaakt. Maar ze kreeg hem een keer terug. Ze kende ons proces, en dus deed ze hetzelfde proces weer bij hem en hij wilde haar een tweede keer terug.

Nee, ik denk dat dat een interessant succesverhaal is om uit te leggen aan jou, Andrea of iemand die luistert. Het is omdat wanneer een ex onbeleefde, gemene of kwetsende dingen zegt, alsof ik de vonk niet meer zie, er geen toekomst is, ik nooit van je hield, misschien menen ze dat op het moment, maar hun geest is geneigd om met de tijd te veranderen. Dus dat beantwoordt onze eerste vraag.

Maar de tweede vraag is: laten we proberen zijn gemoedstoestand te begrijpen.

Zijn gemoedstoestand begrijpen

En ik denk dat om dit te begrijpen, waarom zegt hij dat hij de vonk niet meer voelt? Als iemand dat in het algemeen zegt, wat gaat er dan door hun hoofd?

En ik denk dat het belangrijk is om hier te onthouden, hoe ervaring eigenlijk interageert met geheugen.

Dus ik ben hier een groot voorstander van, en stop me als je dit eerder hebt gehoord, maar dit psychologische concept heet de piekregel.

Laten we zeggen dat je twee mensen hebt, persoon A en persoon B, en beiden gaan naar dezelfde film.

Nu gaat persoon A de film in en ze hebben er onmiddellijk een negatieve ervaring mee. Maar na verloop van tijd wordt die ervaring buitengewoon goed.

Ze hebben een heel plezierige ervaring, en dat plezierige aspect van de ervaring blijft consistent tot het einde van de film.

En dan heb je natuurlijk persoon B. Nu gaat persoon B de film in en heeft hij een negatieve ervaring. En als de film zijn middelpunt bereikt, hebben ze een positieve ervaring.

En als de film het eindpunt bereikt, wordt hun ervaring weer negatief. Als je naar deze twee mensen kijkt, welke had dan de betere ervaring? Welnu, de persoon A is de voor de hand liggende reden of de persoon A is het voor de hand liggende antwoord.

Maar wat we moeten begrijpen, is de reden waarom. Dus de piek-eindregel helpt ons te begrijpen hoe ervaring werkelijk interageert met het geheugen.

We zijn als mensen niet geweldig in het in compartimenten verdelen van een hele ervaring op basis van de ervaring of een hele herinnering op basis van de algehele ervaring van de herinnering.

Het menselijk brein heeft zoveel lopende processen.

Dus leerde het na verloop van tijd om zich aan te passen, om naar de belangrijkste onderscheiden punten van de ervaring te kijken om onze gedachten over die ervaring te verzinnen. Het is dus vaak het hoogtepunt van de ervaring, het meest opwindende of het hoogtepunt van de ervaring en het einde van de ervaring.

Welnu, persoon A die naar die film ging, had eigenlijk een ongelooflijke ervaring vanaf het midden tot het einde. Dus hun hoogtepunt was uiteindelijk erg positief. En hoewel persoon B een positieve ervaring had in het midden van de film, was het einde van de film negatief voor hen. Dat betekent dus duidelijk dat persoon A een betere algehele ervaring had.

Nu, hoe verhoudt dit zich tot een ex die zegt: 'De vonk is er niet meer'? Nou, naar mijn mening heeft het veel te maken met het feit dat er twee dingen zijn die we hier kunnen uitpakken. De eerste is wanneer een ex zegt dat ze de vonk niet meer bij je hebben, ze herinneren zich geen van de hoogtepunten van de ervaring.

Ze herinneren zich alleen de negatieve aspecten van de ervaring.

Een goed voorbeeld is dus de film 500 Days of Summer.

rol van de donder hoor mijn huilen

Het voorbeeld van 500 dagen zomer

Het is eigenlijk een van mijn favoriete films ooit, en het is misschien wel een van de weinige romantische, komische films waar ik ooit van heb genoten.

Maar ik vind het eigenlijk heel leuk vanwege hoe authentiek het is voor de feitelijke ervaring van het daten met iemand in deze millenniumtijden.

Dus als je het niet weet, ik ga geen van de hoofdonderdelen bederven, maar de hele film gaat over een man die probeert zijn ex terug te winnen. En wat interessant is, is dat hij door de hele film heen dit meisje heeft opgebouwd tot dit ultieme soort van degene die ontsnapte.

Maar na verloop van tijd begint hij de ervaring als geheel te bekijken. En hij begint te beseffen dat veel van de dingen waarvan hij dacht dat ze positief voor hem waren, niet positief voor haar waren.

Ze had dus geen geweldige ervaring tijdens de hele relatie, en toch wilde ze het niet uitmaken. Ze bleef heel, heel lang bij hem.

En ik denk dat ik een beetje zo'n gevoel krijg bij je ex, Andrea. Ik geloof dat hij zich waarschijnlijk in de war voelde tijdens de belichaming van de relatie. En ik denk dat het een soort van die 500 zomerdagen is waar hij een beetje onzeker is of hij het uit wil maken.

Hij heeft duidelijke gevoelens voor je, maar hij weet over het algemeen niet waar hij aan toe is. En dus blijft hij achter in dit vasthoudpatroon. Dat is waarom hij van de kaart valt, daarom zal hij je telefoontjes en berichten niet beantwoorden. Hij vindt jouw waarde niet zo hoog als iemand die misschien een beetje meer voor hem betekent.

Dus de voor de hand liggende vraag die u op dit punt heeft, is: wat kan ik doen? Als ik telefoontjes kreeg zoals die van jou, Andrea, zei ik altijd: 'Oké, je wilt X, Y en Z doen. Doe deze dingen precies.' Maar in de loop van de tijd, de afgelopen jaren, hebben we eigenlijk een soort cultuuromslag meegemaakt. Dus wat interessant is, is dat we hebben gemerkt dat mensen die echt vasthouden aan het proces dat we leren, de helft van de mensen nadat ze aan de andere kant zijn uitgekomen, hun exen niet meer terug willen, en dan de helft nog steeds.

Wat moet u hierna doen?

Dus ik bekijk het proces dat ik je ga uitleggen als de ultieme handschoen. Als je dit proces kunt doorstaan en je ex nog steeds terug wilt na het einde ervan, dan ben je waarschijnlijk klaar voor succes. Maar als je het proces doorloopt en aan het einde ervan, wil je je ex niet meer terug, dan ben je over het algemeen op een betere plek.

Dus wat is dit magische proces? Wat is deze cultuuromslag? Er zijn echt twee belangrijke componenten waarvan ik wil dat u ze begrijpt.

Het is het idee van het onvergankelijke meisje en ook het idee van de contactloze regel. De regel zonder contact is dus de basis voor alles wat we in wezen hebben gebouwd. De regel dat er geen contact is, is deze periode waarin je je ex negeert met de bedoeling dat hij je gaat missen, maar je tegelijkertijd wat tijd geeft om je eigen persoonlijke leven te cultiveren. Dus wat we ontdekken is dat tijdens deze periode van contactloosheid, stel dat je 30 dagen geen contact hebt, je je ex 30 dagen negeert. Wat we vroeger leerden, was volgens mij verkeerd. Vroeger leerden we mensen in de 'geen contact'-regel om zich alleen op hun exen te concentreren.

Nou, dat is om meerdere redenen verkeerd. Ten eerste, je hebt geen enkele controle over je ex. En nummer twee, soms kan het teveel focussen op je ex je leiden naar deze neerwaartse spiralen van irrationeel denken, waarbij hij reageert op één sms-bericht, of hij houdt van een specifieke opmerking die je maakt op Facebook en ineens valt de wereld uit elkaar. Soms maakt hij foto's op Facebook, de gedeelde foto's die je bij elkaar had, en opnieuw valt de wereld ineens uit elkaar. Je hebt al deze irrationele angsten die aan de oppervlakte komen. Welnu, wat we ontdekten, is dat we hebben geprobeerd ons proces in drie verschillende punten te verdelen. Ik heb hier eigenlijk over gesproken in de allerlaatste podcastaflevering die ik deed, en dit is gewoon dat ik meedraai met het momentum in die podcast waar ik het had over on-again en off-again relaties.

Dus wat we vinden zijn dit soort van drie verschillende punten waarop u zich wilt concentreren, Andrea, de periode vóór de geen-contactregel, de periode tijdens de geen-contactregel en de na de regelperiode zonder contact. En gedurende het hele proces ga je eraan werken om te worden wat wij als onvergelijkbaar beschouwen, een soort vrouw worden die bijna elke man op aarde zou willen. En het is gewoon een simpele mentaliteitsverandering die tot zoveel successen heeft geleid. En het definiëren van succes is moeilijk. Eén persoon zal succes definiëren als: 'Hé, ik heb mijn ex terug gewonnen, jij hebt me geholpen mijn ex terug te krijgen.' Dat is gelukt. Een andere persoon zal succes definiëren als: 'Hé, ik ben door de breuk heen gekomen, ik heb de geen-contactregel doorstaan en ik wil hem niet meer terug. En jij hielp me dat feit te realiseren. '

Hoe definieer je succes? We waren vroeger nogal krachtig omdat de meeste mensen die onze ruimte binnenkwamen onmiddellijk hun exen terug wilden. Dus onze hele gedachte was: 'Oké, laten we niemand leren hoe ze over hun exen heen kunnen komen. Laten we mensen gewoon leren hoe ze hun exen terug kunnen krijgen. ' Maar we ontdekten dat er een interessante verschuiving is die plaatsvindt toen we mensen leerden hoe ze hun exen terug konden krijgen, omdat veel van het terugkrijgen van je ex eigenlijk gek genoeg is om op jezelf te focussen en onvergelijkbaar te worden. En wat er gebeurde, is dat nadat mensen hun contactloze regel hadden doorstaan, ze die zouden invoeren na de fase van de geen contactregel, waar ze feitelijk opnieuw contact moesten maken met hun exe en zich opnieuw moesten aantrekken tot hun exe. Wat we vonden, was fascinerend. Ongeveer 50% van de mensen die door de contactverbodregel heen zouden komen en het gevoel hadden dat ze onvergelijkbaar waren na het einde van de contactverbodregel, waarover ik binnenkort gedachten heb, is het waarschijnlijk onmogelijk om na 30 dagen onvergelijkbaar te zijn.

Maar wat belangrijk is, is de mentaliteitsverandering. Ze hadden deze paradigmaverschuiving in hun hoofd. Ze wilden hun exen niet meer terug. En nadat we dat hadden vernomen, besloten we dat we onze agenda nooit op mensen zouden moeten drukken na een breuk, wanneer ze zich in een uiterst kwetsbare toestand bevinden. We hebben een gelukkig medium gevonden tussen het beste van twee werelden. We hebben een manier gevonden om je niet alleen te helpen je ex terug te krijgen, maar ook om je te helpen om over je breuk heen te komen, omdat het eigenlijk nodig is om je ex terug te krijgen. Wanneer emoties hoog oplopen, raakt de logica laag. Dat weten we zeker. Ik heb in mijn leven ervaren, jij hebt het zeker in je leven meegemaakt. Om je emoties in een neutrale staat te krijgen, moet je leren hoe je over de breuk heen kunt komen. En de beste manier om dat te doen, is door een contactloze regel te doen en je op jezelf te concentreren.

Dus, Andrea, hier is mijn suggestie voor jou. Ik denk dat je je eigenlijk vertrouwd moet maken met onze leringen en met name de laatste podcastaflevering die ik zojuist heb opgenomen. En als je je afvraagt, zal ik naar die podcastaflevering linken in de shownotities van deze aflevering op onze website, www.exboyfriendrecovery.com, omdat ik echt geweldig werk heb verricht door precies uit te leggen wat ik denk dat er tijdens de drie moet gebeuren. fasen van de geen-contactregel. En een ander ding waar ik momenteel aan werk met mijn productontwikkelaar, Ashley, is het creëren van deze nieuwe cultuur, deze nieuwe manier om een breuk te benaderen. Nu verandert er niet veel wat betreft: 'Hé, dit is hoe je je ex terugkrijgt, dit zijn de strategieën die je gebruikt', maar wat een klein beetje verandert, is hoe we ze op volgorde toepassen.

Dus zoals ik al zei, er zijn drie fasen die we leuk vinden: de regel vóór de geen contact, de regel tijdens de geen contact en de regel na de geen contact. Nou, na de contactloze regel verandert er niet echt veel. We zijn al jaren bezig, bijna het hele bestaan van dit bedrijf is erop gericht mensen te helpen begrijpen wat werkt om een ex opnieuw aan te trekken. Maar het meeste gebeurt nadat er al een geen-contactregel is voltooid. Maar wat we ontdekken, is dat we een fout hebben gemaakt. En onze grote fout is het feit dat we de mensen tijdens de contactloze regel niet goed genoeg hebben voorbereid. En dit is iets dat we in de loop van de tijd subtiel zijn opgevallen in onze privé-steungroep op Facebook met vrouwen die eigenlijk een geen-contactregel hanteren en hun leven daadwerkelijk hervormen en meer geïnspireerd raken en zich niet te gieten voelen.

Dus we doen twee dingen. We werken ons programma bij en ik ben een boek aan het schrijven met de titel Ungettable om mensen deze mentaliteit bij te brengen die ze nodig hebben. Dus dat is wat ik denk dat je moet doen, Andrea. Maar er is nog iets dat ik wilde aanraken, en dat is dit idee van een vonk.

vijftig tinten grijs beoordeeld r

Is het idee van een vonk overschat?

De vonk heeft door de jaren heen veel namen gehad. Sommige mensen noemen het chemie, anderen noemen het aantrekkingskracht, de meeste mensen noemen het vonk. En het lijkt te zijn waarop we de meeste van onze eerste relatiebeslissingen baseren, of hoe vaak ben je op een date geweest met iemand waar ze een vonk voelden en jij niet. Je neemt de beslissing om niet echt een andere date met die persoon te hebben omdat je de vonk niet voelde. Ik bevond me aan beide kanten van het spectrum waar ik op dates was en ik voelde een vonk en de andere persoon niet. En ik ben op dates geweest waar ik geen vonk voelde en de andere persoon niet. En de resultaten zijn altijd hetzelfde. De vonk domineert.

Maar hier is wat interessant is. Er is eigenlijk een yin en yang benadering van de vonk die niemand beseft. Dus wat is de yin en yang? Welnu, het is deze Chinese filosofie die in feite zegt dat twee tegengestelde tegenpolen daadwerkelijk kunnen samenwerken om een groter geheel te creëren. En de vonk is zoiets. Dus wat je moet begrijpen, is dat de vonk geweldig is om je te helpen een relatie te krijgen, maar het is vreselijk, vreselijk om je te helpen die relatie te behouden. Waarom denk je dat de meeste mensen uit elkaar gaan nadat ze in het begin extreme chemie voelden? Omdat de vonk alleen niets te maken heeft met kwaliteiten in een relatie om een relatie sterk te maken. Dus hier is de yin en yang-benadering. Je hebt de vonk nodig, en veel van wat we je leren te doen op de podcast en op de website, leert je hoe je het vuur kunt ontsteken met de vonk, maar je hebt ook de tools nodig om een relatie te laten duren.

Ik ben het zat om mensen te helpen terug te komen met hun exen, om ze vervolgens weer uit elkaar te laten gaan. Dat was helemaal waar die laatste podcastaflevering over ging. Deze on-again, off-again relatie. Het is een enorm probleem. We merken eigenlijk dat, vreemd genoeg, net als hoeveel mensen er zijn die hun exen eigenlijk niet terug willen na een regel zonder contact, 50% van de mensen die terugkomen met hun exen uiteindelijk weer uit elkaar gaan. Waarom? Wat onderscheidt de mensen die uit elkaar gaan van de mensen die niet uit elkaar gaan? Welnu, de mensen die niet uit elkaar gingen, hebben feitelijk hulpmiddelen die hen helpen in relaties te slagen. We kunnen dus uren praten over deze tools en wat een relatie geweldig maakt en blijvend, maar we hebben niet genoeg tijd.

Dus hier is wat ik in plaats daarvan ga doen. Ik ga je vertellen over het belangrijkste aspect om relaties op de lange termijn te laten duren. Het is iets dat de gulden snede van vriendelijkheid wordt genoemd. We keken naar getrouwde stellen, 80% van hen vertoonde een bepaald patroon, getrouwde stellen die hun hele leven hebben geduurd. En dat is het feit dat ze aardig voor elkaar waren, vreemd toch? Soort. Maar onderzoekers hebben feitelijk ontdekt dat er een gulden snede is tussen vijf vriendelijke handelingen en één negatieve handeling. En wat betekend dat? Welnu, dat betekent dat voor elke negatieve daad, voor elk gevecht, onenigheid, argument, dingen van die aard, er vijf aardige dingen moeten zijn die je hebt gedaan voor het een en het ander. Dus dat geldt voor beide mensen, beide partijen in de relatie, je moet dingen doen die aardig zijn voor je partner, en zij moeten dingen doen die aardig voor hen zijn.

Dus een heel coole strategie als je een relatie hebt met iemand en je wilt deze goed gaande houden, is dat je er misschien een gewoonte van maakt om aan het eind van elke dag te zeggen: 'Hé, dit zijn de vijf soorten die ik heb klaar voor jou. Wat zijn uw vijf soorten acts? ' Door die gewoonte aan te nemen, kun je echt beseffen hoe weinig vriendelijkheid er in de meeste relaties is, omdat we altijd in onszelf geïnteresseerd zijn. We maken ons zorgen over zaken als werk, wat je ouders doen en dergelijke dingen. Soms vergeten we gewoon aardig voor elkaar te zijn. Maar vergeet niet dat aardig zijn misschien wel de sleutel is om je relatie op de lange termijn in stand te houden.