Ex-Herstelstrategie

Mijn ex-vriend blijft me beledigen

2024

Man ... Ik heb net mijn ex gebeld. Kerel, ze is (piepend) gek, man. Ik weet niet waarom ik ooit met haar uitga. Ze is nu zo'n (piep)! '

Misschien heb je eerder in een situatie als deze gezeten, waarschijnlijk meer of minder extreem dan deze.

Een ex loopt misschien zijn mond tegen iedereen die naar hem zou luisteren en klagen over hoeveel slechte vriendin je was, en hoe vreselijker je bent als ex. Hij zou met familie of vrienden kunnen praten, of misschien - in het ergste geval - zelfs deze dingen over jou rechtstreeks in je gezicht zeggen. Als je eerder in deze situatie bent geweest, wil ik me verontschuldigen, want er moet nu een worden beschreven of op die manier over gesproken worden. Het is grof, kwetsend en erg ondermijnend voor de vrouw die je bent.

En het doet natuurlijk pijn.

de meyerowitz verhalen gezond verstand media

Ok, het doet echt pijn!

Het is pijnlijk om te horen dat er slechte dingen over u worden gezegd, ongeacht de omstandigheden. Houd er rekening mee dat dit de ex is waarmee je jezelf ziet, en dat je hem terug wilt ... nou, het begint ingewikkeld te worden.

Is het überhaupt mogelijk om weer bij elkaar te komen met deze ex ?, denk je misschien bij jezelf. Anderen, zoals uw eigen familie en vrienden, zouden u dit waarschijnlijk afraden.

Vanuit het oogpunt van een buitenstaander lijkt het logisch om weg te blijven en niet meer samen te komen met een ex met een slechte mond. In bepaalde situaties is er echter meer dan op het eerste gezicht lijkt.

Dit wil zeggen: denk na over alle aspecten van het verhaal vanuit het standpunt van beide vertellers. Dit betekent niet alleen onderzoeken waarom je weer bij deze specifieke ex wilt komen, maar ook kijken naar andere factoren. Zoals waarom is hij zo?

Als je weer bij elkaar wilt komen met een ex die je kwaad maakt, zoals elk ander probleem, moet je stoppen en de situatie beoordelen voordat je het oplost.

Ik zal volledig eerlijk tegen je moeten zijn voordat ik verder ga - ik ben nog nooit in deze specifieke situatie geweest. Geen van mijn exen heeft ooit iets slechts over mij gezegd. In ieder geval niet dat ik weet. Het enige advies dat ik kan bedenken is dat ik, voordat ik een ex confronteer met de dingen die hij over jou heeft gezegd, zou bedenken waarom hij überhaupt zijn mond laat lopen.

Is hij boos over iets dat je in je relatie hebt gezegd of gedaan? Is hij boos omdat je het uitgemaakt hebt? Is hij boos op zichzelf omdat hij het uitmaakt? Gaat het beter met je dan met hem? Spreken zijn vrienden en familie hem aan omdat ze je niet leuk vonden?

Er kunnen een aantal redenen zijn waarom hij onredelijk is, dus probeer te bedenken wat de motivatie zou kunnen zijn voor zijn slechte woorden. Hoewel het niet gezond is om bij deze gedachten te blijven hangen (en ik raad je ten zeerste aan ze niet vast te houden voor je eigen mentale gezondheid), kan het begrijpen waarom hij zo van streek is, je helpen te bedenken wat de beste manier is om met hem te praten.

Als je beseft waarom hij zegt wat hij zegt, kun je zelfs inzien dat het misschien niet de beste keuze is om hem erover te confronteren. Soms moet je de dingen gewoon laten verlopen.

Zoals ik toegaf, heb ik geen ervaring uit de eerste hand in dit scenario, dus mijn advies is makkelijker gezegd dan gedaan. Dat gezegd hebbende, moest ik me wenden tot een aantal lieve dames die zich helaas eerder in deze situaties bevonden. Om mijn eerdere advies te valideren, deel ik de ervaringen van deze meisjes (met toestemming natuurlijk!) En geef ik je het advies dat ze je willen laten weten over een ex met een slechte mond.

Cassie

De eerste dappere ziel die haar situatie met mij deelde, Cassie *, geeft toe dat haar breuk met haar ex rommelig was, vooral omdat het niet wederzijds was en er geen afsluiting bij betrokken was.

'We zijn uit een impuls uit elkaar gegaan en ik heb het geïnitieerd. Er was frustratie, jaloezie en verraad ”, speculeert ze.

Ze vervolgt dat ze na het uiteenvallen veel meer uitging en meer plezier had omdat ze gekwetst was dat haar ex er niet voor haar was tijdens hun relatie.

Toen hij de verandering in haar zag, begon het kwaadspreken.

'Mijn ex en ik zijn geen vrienden meer. Ik wou dat ik [de situatie] beter had aangepakt, omdat mijn acties zijn onzin hebben beïnvloed, om eerlijk te zijn. '

Ik vroeg haar of ze enig advies had voor iemand wiens exen ze ook slecht uitspreken, ze had dit te zeggen:

'Het enige advies dat ik zou geven, is erover praten als je eenmaal al je emoties hebt doorstaan. Het is het beste om te praten als je [allebei] kalm en beschaafd bent, zodat je elkaar echt kunt horen. En wees eerlijk tegen elkaar. '

Terwijl het proberen met de ex te praten en hem te confronteren, was in haar situatie geen optie voor Cassie, het was voor het volgende account, vertelde een derde me door een derde over een meisje genaamd Sasha *.

Sasha

De relatie was blijkbaar vanaf het begin ongezond, en het hielp niet dat Sasha en haar ex samenwoonden en op dezelfde plek werkten. Ze vochten veel, wat uiteindelijk resulteerde in het uiteenvallen.

In de woorden van een van Sasha's vrienden, haar ex was 'gekwetst' en noemde haar een 'gekke b * tch'.

Hij probeerde ook hun gemeenschappelijke vrienden ervan te overtuigen dat ze soms naar zijn huis zou gaan om seks te vragen. Maar Sasha zegt dat het precies het tegenovergestelde was: HIJ kwam dronken naar Sasha's nieuwe huis en smeekte om haar. En terwijl haar ex contact maakte met andere meisjes, probeerde hij constant haar en haar vrienden tegen het lijf te lopen terwijl ze in het weekend weg waren om, zoals Sasha zegt, 'haar plezier te verpesten'.

Terwijl Sasha haar ex constant vertelde haar met rust te laten - haar niet meer te volgen en geruchten over haar te verspreiden - stopte hij totdat haar vriend, een veel grotere man, hem vertelde om te stoppen. Uiteindelijk deed hij dat en terwijl zijn pesten ophielden, besloot Sasha haar baan op te zeggen en naar een nieuwe stad te verhuizen. Voor haar werd het werken met haar giftige ex te veel om mee om te gaan, zelfs nadat het treiteren was afgelopen.

Sasha's vriendin deelde geen advies naast het delen van haar verhaal, omdat het niet haar eigen persoonlijke situatie was. Maar Sasha's steungroep van vrienden was behulpzaam om haar ex te laten stoppen, ook al waren haar eigen confrontaties met haar ex dat niet. Soms, als jij en de persoon met wie je aan het daten bent, gemeenschappelijke vrienden delen, kan het echter lastiger worden, zoals bij Jessie *.

Jessie

Jessie was pas twee weken bij haar ex, dus ze beschouwde hun relatie nauwelijks als een relatie. Ze waren al een tijdje vrienden en maakten deel uit van een grotere groep gemeenschappelijke vrienden. Ze brachten bijna hun hele winterstop samen door en hadden samen geslapen. Het was Jessie's eerste keer.

Na de winterstop besloten ze om de zaken wederzijds te beëindigen omdat ze toch allebei naar verschillende hogescholen gingen, dus ze zagen het nut niet in om dingen bij te houden. Jessie was niet zo van streek door deze beslissing als door de reden van haar ex.

'Hij stond op het punt om in het buitenland te gaan studeren en hij vertelde me dat hij me niet meer wilde zien omdat hij de vrijheid wilde hebben om met andere [sic] meisjes in het buitenland te slapen.'

Hoewel ze het goed vond dat hij uit elkaar ging, liet ze haar ex weten dat het geen erg leuke manier was om dingen te beëindigen, maar toch maakten ze een minnelijk einde aan de dingen. Of dat dacht ze.

Na de pauze was Jessie's hele vriendengroep behoorlijk op haar nagedacht! Ze stopten met praten met haar, verzonnen excuses om niet met haar om te gaan - in feite sneden ze haar uit de groep.

Ze begreep niet waarom en wist het pas een paar maanden later toen ze de waarheid ontdekte. Haar ex had hun wederzijdse vrienden verteld dat Jessie degene was die dingen beëindigde, zodat ze op de universiteit kon blijven slapen.

Nu ga ik het verhaal hier breken om te zeggen dat deze man een ampersand en twee dollartekens is.

Hoe kon hij haar zo spelen?

waarom is de classificatie van pixels pg 13

Aan hun vrienden ?!

Die vrienden zijn ook niet de beste.

Ze hadden Jessie de rug toegekeerd zonder zelfs maar haar kant van de dingen te horen.

Een paar vrienden…

Terwijl Jessie haar ex nooit confronteerde met zijn slechte mond (wat had hij anders kunnen zeggen ?!), confronteerde haar zus wel een van de vrienden om het verhaal te bevestigen. Ze wilde het wel, maar dacht dat het een vruchteloze poging zou zijn. Ze bleef vriendelijk voor iedereen in de groep, niemand deed zijn best om hun vriendschappen te versterken. Helaas heb ik ze allemaal bevriend.

Voor haar was de beslissing om dingen met haar ex en vrienden te beëindigen een goede beslissing, een manier om in de toekomst gezondere en sterkere relaties en vriendschappen te ontwikkelen.

'Sommige mensen zouden het laf noemen,' begint ze, 'maar ik denk niet dat het in de eerste plaats schadelijk is om voor mijn eigen emotionele en mentale welzijn te zorgen.'

En ze heeft een punt, dames. Soms, midden in een relatie, vergeten we (zoals bij iedereen in die relatie, niet alleen vrouwen in het bijzonder) om voor onszelf te zorgen en voor wat we willen. Soms vergeten we wat we waard zijn, vooral als we horen dat iemand geen vriendelijke woorden tegen ons zegt.

Wat zijn uw kansen om uw ex-vriendje terug te krijgen?

Emma

Het laatste verhaal dat ik met jullie wil delen, is dat van Emma *.

Emma's geval is meer hetzelfde als de rest. Ik kreeg de kans om één op één met haar te praten over haar ervaring, wat geweldig was. Ze was heel openhartig om dit met mij te delen, en haar eerlijkheid en openheid bij het praten over deze moeilijke periode in haar leven wordt zeer gewaardeerd.

Emma wist dat ze niet met haar ex had moeten uitgaan vanwege het verleden dat hij had. Ze wist dat hij een speler was, want het was zo'n beetje de reputatie waar hij om bekend stond. Ze verzette zich een tijdje tegen hem voordat ze uiteindelijk aan hem toegaf. Ze wist dat hij geen goede vent was, maar ze wilde hem veranderen.

'Hij stond erom bekend dat hij loog en bedroog ... Ik realiseerde me tegen het einde dat er geen manier was om hem te veranderen. Hij gaf me een reden om hem niet te vertrouwen ”, herinnert ze zich. 'Soms was ik ervan overtuigd dat hij aan het veranderen was.'

Het breekpunt voor Emma, waarom ze uiteindelijk besloot uit elkaar te gaan, was dat hij betrokken was bij een leugen die hij vertelde. Op een avond vertelde hij Emma dat hij bij familie zou zijn. In plaats daarvan ontdekte ze dat hij eigenlijk samen was met een ander meisje, dat Emma beschrijft als een 'slechte invloed'.

'Het was geen gemakkelijke breuk', zegt Emma. 'Hij was gekwetst en verblind [erdoor].'

Emma geeft toe dat terwijl ze probeerde weg te komen van haar ex, ze allebei een moment van zwakte hadden en met elkaar sliepen. Daarna zou hij haar vertellen dat ze 'sletterig was'.

Op een gegeven moment na het uiteenvallen ging hij om met datzelfde meisje dat ervoor zorgde dat het uit elkaar ging met Emma. Ze werden uiteindelijk een stel, en de ex begon met zijn nieuwe vriendin over Emma te praten. Het duurde niet lang voordat zijn nieuwe meisje dat opmerkte.

Maar niet alleen dit. Emma en haar ex deelden een gemeenschappelijke vriend. Emma gelooft dat deze wederzijdse vriend meer loyaliteit had aan haar ex dan aan Emma. Ze gelooft dit omdat de wederzijdse vriend is hoe ze erachter kwam over de scheldpartijen en het kletspraatje dat hij over haar zei. Emma besloot uiteindelijk om haar eigen gevoelens over haar ex niet meer te delen met hun gemeenschappelijke vriend.

'Ik praatte onzin over hem en zijn vriendin omdat hij het mij heeft aangedaan', zegt ze over wat haar beïnvloedde om zijn gedrag na te bootsen. Ze hield niet van deze verandering, en wist dat rondhangen met hun wederzijdse vriend alleen maar zou resulteren in meer pijn en woede, dat ze besloot om van alles af te gaan.

Het heeft even geduurd voordat Emma weer een date had. Ze bracht het grootste deel van haar tijd na het uiteenvallen door met een of twee mensen die ze het meest vertrouwde: haar zus en haar beste vriendin. Iets wat ze mensen adviseert te doen.

Ze zag ook geen toekomst in bevriend zijn met haar ex, dus confronteerde ze hem niet met zijn slechte mond. En als gevolg van hoe traumatisch deze breuk voor haar was, besefte ze dat ze niet wist hoe ze kon vertrouwen. Toen ze voor het eerst met haar huidige vriendje ging daten, kostte het haar een heel jaar om te stoppen met 'een b * tch voor hem te zijn'.

'Ik moest mezelf terugvinden. Ik had het geluk dat ik na het uiteenvallen de zomer in Japan heb gereisd. '

Emma vond zichzelf daar weer en maakte gaandeweg nieuwe vrienden. 'Als je nieuwe vrienden maakt, komt de echte jij naar buiten', legt ze uit. '[Het] geeft je het vertrouwen waarvan je niet wist dat je het had.'

Toen ik Emma vroeg of ze meer advies had over wat ze in deze situatie moest doen, en of ze dacht dat een vriendschap of het opnieuw aanknopen van een relatie met een ex mogelijk was, zei ze dit:

'Je moet een zuivere breuk hebben. Je kunt in de toekomst vrienden worden, maar misschien niet meteen. ' Ik vroeg haar hoe ze dacht dat dit mogelijk was, ze raadt aan om een ex te zien als elke andere persoon, niet als een 'ex-vriend'.

'Beschouw een ex als een persoon, en als ze goed zijn in je leven, als een positief persoon.' Door dit te doen, kun je nadenken over hoe een ex je leven ten goede komt. Maar Emma raadt aan om emoties opzij te zetten terwijl je dit doet en een ex los te koppelen van de romantische gevoelens.

'Als je je emoties loslaat, wordt het een eindeloze cyclus [van pijn].'

Toch denkt Emma dat het even duurt voordat er weer een vriendschap ontstaat. 'Praat met je ex zonder hem terug te smeken. En toch, geef ze de tijd om hun gedachten [en gevoelens] te kalmeren. Een wederzijds einde kan gunstig zijn. '

Laatste gedachten:

Uiteenvallen is moeilijk, ongeacht wie het heeft geïnitieerd of waarom het is gebeurd. Dingen kunnen rommeliger worden als het je eigen ex is, en als je ex je uitscheldt, kwetsende dingen over je zegt en harde geruchten verspreidt.

Hoe dan ook, ook al is het nu moeilijk te zien, omdat je niet alleen te maken hebt met een breuk, maar ook met een ex die veel onzin over je praat, komt alles goed. Weet gewoon dat er andere vrouwen zijn die hetzelfde doormaken als jij. Sommigen zijn er doorheen gegaan en hebben het overleefd.

In de tussentijd hoop ik dat deze laatste gedachten je zullen helpen om door deze moeilijke tijd heen te komen.

Denk na over de motivaties van je ex voor wat hij zegt.Onthoud dat wat je ex ook zegt, er enige motivatie achter zit. Wat de situatie ook is, voel je niet helemaal schuldig, want deze stap is om te begrijpen waarom hij in de eerste plaats onzin praat.
Luister niet naar hun woorden.Zoals ik al zei, uiteenvallen zijn moeilijk. Hoogstwaarschijnlijk heeft je ex een slechte mond omdat hij het moeilijk heeft met het uit elkaar gaan en niet weet hoe hij er anders mee om moet gaan. Hij is gekwetst, net als jij, en hij weet waarschijnlijk geen andere manier om zijn pijn te uiten. Als je merkt dat je in hun harde woorden vervalt en gelooft wat ze zeggen, dan raad ik je aan dit fantastische artikel te lezen dat is geschreven door een mede-EBR-meisje, Jennifer J. Bryant. Het zit vol met zelfliefde en affirmaties om je zelfvertrouwen weer op te krikken. Als je relatie op enigerlei wijze beledigend was, lees dan ook dit artikel van een ander EBR-meisje, Carey Ann Berkle.
Buig niet naar hun niveau.Aan de andere kant van het spectrum, laat de woorden van je ex je niet naar zijn niveau trekken. Het is gemakkelijk om mensen uit te schelden en geruchten over hen te verspreiden als zij degenen zijn die, zoals kinderen zeggen, 'ermee begonnen'. Maar je bent een volwassene, geen kind meer, en je hoeft niet tot dat niveau te bukken. Ik denk dat het normaal is dat mensen hun exen slecht in de mond nemen, omdat het hen helpt gevoelens van liefde voor hen los te maken en in plaats daarvan te vervangen door gevoelens van wrok. Maar doe het niet, vooral als het voor je ex gemakkelijk is om erachter te komen dat je net zo vaak tegen hem hebt gepraat als tegen jou. Het zal constant heen en weer zijn en er zal geen einde komen.
Doe een mini-NC.De kans is groot dat als je weet dat je ex onzin over je praat, dat komt omdat je op de een of andere manier nog steeds verbonden bent met zijn wereld. Gun jezelf een pauze van die negativiteit en beperk je contact met je ex, of neem gewoon helemaal geen contact met hem op.
Als je er klaar voor bent, praat er dan over.Als je eenmaal je vertrouwen in jezelf hebt herwonnen en je herinnert wie je bent en niet wat je ex zegt dat je bent, en als je genoeg tijd laat verstrijken tussen het uiteenvallen en het heden, praat erover. Maar, zoals Emma al zei, zorg ervoor dat je je ex losmaakt van de emoties die je voor hem voelde. Praat erover met hem zoals je zou doen met een collega of vriend die je pijn heeft gedaan. Laat ze weten waarom wat ze zeggen kwetsend is en leg uit waarom ze moeten stoppen. Onthoud ook om kalm te blijven, zodat u door kunt gaan.
DOE JE.Wees niet bang om jezelf weer te vinden. U hoeft niet helemaal naar Japan te vliegen om te ontdekken wie u bent. Maar je kunt jezelf zeker vinden door in nieuwe hobby's, activiteiten, nieuwe vrienden en doelen te duiken. Nieuwe hobby's en activiteiten kunnen een fonds afleiden van een onbeleefde ex en van wat hij zegt. Door nieuwe vrienden te maken, kun je zien wat voor soort persoon je bent en wat voor soort mensen je wilt hebben. Het kan je helpen een soort vertrouwen in jezelf te vinden dat je nooit hebt gekend. En als je nieuwe doelen stelt, kun je je ogen gericht houden op de toekomst in plaats van terug te kijken op het pijnlijke verleden.

Je bent geen gekke b * tch.

Je bent geen vieze slet.

Je bent niet aanhankelijk of egoïstisch.

Je bent niet onvolwassen of preuts. En als je toegeeft aan wat je ex over je zegt, zul je het uiteindelijk geloven. Maar je bent niet die dingen.

Je bent mooi, aardig, intelligent en perfect zoals je bent.