gov-civil-vilareal.ptIk heb uitgezocht waardoor exen van gedachten over jou veranderen
Vandaag gaan we het hebben over de oorzaken waarom exen na een relatiebreuk van gedachten over jou veranderen.
Deze discussie kostte me uren om te onderzoeken en te plannen voordat ik er zeker van was dat ik de juiste weg insloeg.
Dus laten we beginnen met iets controversieels.
Ik denk dat het meer gaat om het overwinnen van de vooringenomenheid van je exen dan om 'van gedachten veranderen'.
Hun voorkeur voor bevestiging is tenslotte wat uiteindelijk hun overtuigingen creëert.
Daarom wil ik de volgende discussiepunten eens goed bekijken,
- Zijn exen zelfs in staat om te veranderen
- Begrijpen wat de vooringenomenheid van je ex is
- Hoe u het paradigma van uw ex-bevestigingsbias kunt verschuiven
Er is veel om over te praten vandaag, dus laten we er meteen op ingaan.
Zijn exen zelfs in staat om te veranderen?
Mijn relatie met verandering is moeilijk.
Mijn vader was de beste personeelsmanager in de hele regio Houston voor McDonalds en ik denk dat ik altijd diep gevormd ben door zijn gedachten over verandering.
Ik herinner me dat er letterlijk een dag was toen ik misschien tien of elf jaar oud was dat hij een gek werkverhaal vertelde over iemand die betrapt was op stelen op zijn werk en ik vroeg hem:
spider man ver van huis gezond verstand
'Denk je dat die persoon kan veranderen?'
Zijn reactie:
“Alleen op korte termijn. Mijn ervaring is dat als je iemand waarschuwt voor iets dat ze verkeerd hebben gedaan, ze het gedrag op korte termijn zullen corrigeren. Maar als ze aan hun lot worden overgelaten, vallen ze terug in hun oude patronen.”
Maar is dit statistisch correct?
Nou, ik kwam eigenlijk een interessant onderzoek tegen van Steve Rose, PhD, een verslavingsadviseur en voormalig academisch onderzoeker,
Op de vraag of mensen kunnen veranderen. Het simpele antwoord is ja.
Onderzoek toont aan dat 40% - 60% van de personen die herstellen van verslavingen terugvalt. Hoewel terugval een normaal onderdeel is van herstel, kunnen de meeste mensen herstel op lange termijn vinden, zelfs na meerdere terugvallen.
Het fascinerende hieraan is dat zowel mijn vader als Steve Rose gelijk hebben.
Wat mijn vader op zijn werk aantrof, waren die terugval in gedrag. Dit wordt echter als een normaal onderdeel van het proces beschouwd. Met voldoende zorg en werk kunnen de meeste mensen hun gedrag veranderen.
Dus nu we weten dat het mogelijk is om de mening van je ex over jou te veranderen (hoewel het een paar 'terugvallen' kan kosten), wordt de vraag nu hoe je hun mening over jou precies verandert?
Je exen overwinnen Bevestigingsbias
Nou, het zal beginnen met het overwinnen van de vooringenomenheid van je exen jegens jou.
narnia de leeuw de heks en de kleerkast film
De strijd tegen voorkeur voor bevestiging: Al tientallen jaren heeft onderzoek naar voorkeur voor bevestiging aangetoond dat we eerder geneigd zijn om op te letten, op te merken en alles te onthouden dat de meningen die we al hebben, bevestigt. Als u graag wijn drinkt, herinnert u zich waarschijnlijk eerder de incidentele studies die een voordeel van alcohol vinden dan de onderzoeken naar de risico's ervan. (bron)
Ook zijn we sneller in het verwerken van meningen waar we het mee eens zijn.
Dus je ex heeft deze voorkeur voor bevestiging over jou, ingebouwd in een breuk, vooral als zij degenen waren die het uitgemaakt hebben.
Ze geloven meestal een combinatie van de volgende dingen,
- Dat omdat ze het uitgemaakt hebben, je ze terug wilt
- Dat ze beter zijn dan jij omdat je ze terug wilt
Helaas wordt dit vaak verergerd door uw gedrag na een relatiebreuk. Zoals ik vaak zeg, denken de meeste van onze cliënten dat ze een angstige hechtingsstijl hebben,
Terwijl de meeste exen van onze klanten verondersteld worden vermijdende hechtingsstijlen te hebben,
Dus je hebt onze cliënt (een angstige gehechtheid) met wie het net is uitgemaakt door hun ex (een vermijdende gehechtheid). Wat doet de angstige cliënt? Ze doen er alles aan om de situatie op te lossen.
Wat uiteindelijk alleen maar bijdraagt aan de bevestiging van de ex die hij heeft.
'Oh, ze willen me terug.'
Wat er uiteindelijk toe leidt dat ze zich nog meer terugtrekken.
Dus, echt de beste manier om 'de geest van een ex te veranderen' draait om dit concept waar ik het altijd over heb met 'het paradigma verschuiven'
Het paradigma verschuiven
Ik ben zo gek geworden van dit concept dat ik letterlijk een formule heb bedacht om het te doen.
Identificeer de overtuiging die de ex heeft + bewijs dramatisch dat het verkeerd is = verschoven paradigma
waarom is wondervrouw beoordeeld pg 13
Het sleutelwoord daar is 'dramatisch'.
Dus statistisch gezien zal je ex waarschijnlijk een afwijzende vermijder zijn.
Als je mijn vele video's over minachtende vermijders niet hebt bekeken, raad ik je aan om met deze te beginnen,
In wezen maak ik het argument dat,
Vermijders zijn vrij om naar een ex te verlangen zodra die persoon niet beschikbaar is uit de relatie, en meestal geen contact meer hebben, zodat ze onaangetast zijn door daadwerkelijke betrokkenheid en hun deactiveringssystemen niet worden geactiveerd, waardoor hun lang onderdrukte gehechtheid wordt onthuld en hun werkende gehechtheid verandert gewond van de angst om verzwolgen te worden naar de angst om in de steek gelaten te worden.
Waarom dit voor jou relevant is, is omdat de reden dat het werkt, is dat het letterlijk de bevestigingsbias bestrijdt die je ex waarschijnlijk over jou heeft.
Door verder te gaan met je exen, verschuift de voorkeur voor bevestiging van een van,
Oh, ze willen me terug, ik moet me terugtrekken.
Naar
Oh, goed dat ze me niet terug willen, ik kan ze gerust missen.
313 engel nummer betekenis
Wij hebben dit gezien keer op keer op keer .
Maar wat is de beste manier om 'het paradigma drastisch te veranderen'. Laten we eerst beginnen met het doornemen van onze formule.
Identificatie van uw exen Bevestigingsbias
Hier zijn de meest voorkomende overtuigingen die je ex waarschijnlijk zal denken na een relatiebreuk:
- Ik ben beter dan zij omdat ik het uitgemaakt heb
- Ik win de breuk
- Ze willen me terug
- Ze gaan om me terug smeken
Dramatisch bewijzen dat die gedachten verkeerd zijn
Dit is iets dat ik de mannen en vrouwen van onze gemeenschap heb aanbevolen en het werkt, maar het is best eng om te doen. Elke vorm van dramatische verschuiving zal tenslotte behoorlijk dramatisch zijn.
Je moet je ex eigenlijk bevrienden.
Vertel ze letterlijk dat ze als een broer of zus voor je zijn.
Door dit te doen worden twee dingen bereikt,
- Ze denken niet meer dat je ze terug wilt
- Ze beginnen je hele relatie samen in twijfel te trekken
Dit is de taal van de afwijzende vermijdende. Het is raar, toch? Maar door deze grens te stellen. Door letterlijk te zeggen dat ze een grote broer of een kleine zus zijn of wat dan ook, maak je van jezelf een non-dreiging.
Waardoor de minachtende vermijdende nostalgische mijmering kan krijgen.
Zo breng je je ex in een toestand waarin ze waarschijnlijk van gedachten zullen veranderen over de breuk.
