gov-civil-vilareal.ptAls je een langdurige relatiebreuk hebt gehad, hier is hoe je weer bij elkaar komt
Uiteenvallen is al waardeloos, maar een van de dingen die ze nog erger kunnen maken, is als je een langeafstandsrelatie hebt. Als dit het geval is, is het waarschijnlijk dat u niet persoonlijk werd gedumpt, maar eerder via telefoon, sms, e-mail, Skype, misschien zelfs per post. Dit kan het scheidingsproces op veel manieren moeilijker maken, maar het kan het ook gemakkelijker maken, afhankelijk van hoe je het bekijkt.
Ik heb nog nooit een langeafstandsrelatie gehad, omdat ik een aantal van de dames die met de situatie te maken hebben, heb gevraagd om mij wat hulp te bieden. Ik kreeg veel goede tips, veel van vrouwen die met succes hun ex hadden teruggekregen met wie ze een langeafstandsrelatie hadden!
Het algemene advies dat ik kreeg, kwam ook goed overeen met wat de eerste stap van het Ex Boyfriend Recovery Program is: geen contact.
Voor veel mensen is geen contact het moeilijkste deel van het proces. Maar omdat uw relatie een lange afstand was, zult u een aantal duidelijke voordelen hebben.
grijze veer spirituele betekenis
Omarm geen contact
Geen contact is een uiterst belangrijke tijdsperiode in het Ex Boyfriend Recovery-proces, misschien wel het belangrijkste onderdeel. Deze periode fungeert als een reset, zodat je je zelfvertrouwen kunt terugwinnen en terug kunt keren naar een meer emotioneel gecentreerde plek.
Na het uiteenvallen is het begrijpelijk dat u emotioneel zou zijn. Ik kan me voorstellen dat uiteenvallen op lange afstanden in sommige opzichten zelfs nog moeilijker zijn, omdat je het niet altijd ziet aankomen. In al mijn eerdere breuken, heb ik gevoeld dat mijn man een beetje voor het einde wegtrok, dus ik had de heads-up dat er iets mis was, en ik was niet super verrast toen hij het beëindigde (hoewel ik absoluut nog steeds diepbedroefd was ). In een langeafstandsrelatie is het moeilijker om die tekens te zien, dus ik kan me voorstellen dat er nog meer gevallen zijn waarin het gevoel heeft dat het uiteenvallen uit de lucht kwam vallen.
Maar dit is goed als het gaat om geen contact. Je wilt die afstand daar. De afstand is je vriend. Natuurlijk moet je zijn naam nog steeds in je telefoon zien en zijn foto op sociale media, maar je loopt niet hetzelfde risico om hem bijvoorbeeld tegen te komen op de campus of in de supermarkt.
Zet hem zo goed mogelijk uit je hoofd voor je Geen Contact-periode, of het nu 21, 30 of 45 dagen is.
Een paar van de meisjes op de Facebook-groep boden de zeer wijze raad en het advies om tijdens je periode zonder contact bij jezelf terug te komen. Neem de tijd om alleen te zijn en denk na over wat je kunt doen om jezelf gelukkig te maken.
De kans is groot dat je heel veel moeite hebt gestoken in je langeafstandsrelatie. Ik weet zeker dat het niet alleen de band tussen jou en je partner belast, maar ook jou en je levensstijl. Dus omarm tijdens No Contact de tijd om terug te gaan naar je roots. In plaats van elke avond om 21.00 uur in te loggen op Skype om met je man te praten, uit te gaan dansen met vrienden of uit eten te gaan met je zus. Bel je moeder. Werk aan alle relaties die onvermijdelijk minder aandacht kregen toen u uw relatie koesterde.
En neem de tijd om aan u te denken en aan wat u wilt. Het kan heel goed zijn dat je, nadat je erover hebt nagedacht, je realiseert dat het hele lange-afstandsgebeuren toch niet voor je werkte, en misschien merk je dat je geniet van je onafhankelijkheid. Het komt erop neer dat u wat tijd en energie voor uzelf moet nemen. Het zal fungeren als een reset tussen jou en je ex, je helpen om je te oriënteren, en het zal er waarschijnlijk voor zorgen dat hij je mist.
Het koord tussen vrienden met voordelen en de vriendenzone
Als jij en je man weer contact hebben, let dan goed op hoe hij tegenover je handelt. U wilt proberen te peilen waar u valt tussen de twee categorieën Vrienden met voordelen en De vriendenzone.
Friends with Benefits is natuurlijk een beetje moeilijker op lange afstand, maar het is mogelijk. Je ex kan sexy foto's en sms'jes, telefoonseks, skype-seks willen. En als jullie op het punt van een bijeenkomst komen, hoopt hij misschien fysiek te worden.
Aan de andere kant heb je een andere, waarschijnlijk gevaarlijkere categorie: de vriendenzone. Toen jij en je ex een langeafstandsrelatie hadden, beschouwde hij je waarschijnlijk als zijn belangrijkste vriend en vertrouweling. Het zal moeilijk worden om dat los te laten.
Mijn ex en ik zaten in het tegenovergestelde van een langeafstandsrelatie, maar het is nog steeds heel duidelijk dat hij mij ziet als de primaire persoon waar hij zich op zijn gemak voelt als hij kwetsbaar is, en hij beschouwt mij nog steeds als zijn beste vriend. Mensen zijn verslavend, en het is moeilijk om iemand los te laten bij wie je je zo op je gemak voelde ... zelfs als ze kilometers ver weg zijn.
Dus wat je moet doen is het slappe koord lopen tussen de vrienden met voordelen en de vriendenzone. Dit betekent dat je dingen niet te comfortabel laat worden op het niveau van een vriend - je wilt dat hij kwetsbaar is om je heen - dat is jouw kracht, maar je wilt niet dat hij zich op zijn gemak voelt bij jou in die ruimte. Daarom moet je blijven flirten in je communicatie, zodat hij geen andere keus heeft dan je in een aantrekkelijk daglicht te zien.
Maar daar kun je natuurlijk niet te ver mee gaan, want dan loop je vast dat hij je 's avonds laat sms't en belt als hij dronken, eenzaam en geil is.
Andere technieken die u kunt gebruiken om dit evenwicht te behouden, zijn onder meer:
De push / pull-theorie- Als hij dichterbij komt, duw hem dan weg. Als je voelt dat hij wegtrekt, trek jij je ook terug. Veel vrouwen hebben de neiging om het tegenovergestelde te doen, en wanneer hun man begint weg te trekken, beginnen ze te duwen. Soms hebben jongens gewoon ruimte nodig. Het is belangrijk om het aan hen te geven. Ze zullen altijd terugkomen. Mannen zijn gebouwd om te jagen. Laat hem.
Wees niet te beschikbaar- Als je een langeafstandsrelatie met je man had, heb je waarschijnlijk veel leuke dingen afgewezen, zodat je naar huis kon gaan om met hem te praten op een tijdstip dat werkte voor beide locaties. Als jullie eenmaal uit elkaar zijn, hoef je die offers niet meer te brengen. Ga naar buiten en laat hem zich afvragen wat je aan het doen bent en waarom je je telefoon niet opneemt.
Jaloezie- Meeliften op het idee om hem af te vragen: voeg wat jaloezie-technieken toe. Noem terloops de naam van een man. Plaats foto's van jou in de club die er goed uitzien. Herinner hem eraan wat hij niet kan hebben - wat niet langer van hem is.
Cirkel van invloed- Als je de familie en vrienden van je ex in je voordeel kunt gebruiken in een langeafstandsrelatie, doe het dan. Mensen geven om wat hun vrienden en familie vinden van de persoon die ze zien. Dus als u sociale media en vrienden- / familiebanden in uw voordeel kunt gebruiken, doe het dan.
Positieve herinneringen- Een van de geweldige dames in onze groep zei dat ze hem veel geheugenteksten had gestuurd. Zelfs als hij ver weg was, kon ze hem een positieve herinnering geven aan een tijd die ze samen deelden. Dit bouwt positieve gevoelens op, zelfs van kilometers ver.
Laat hem hangen- Als jullie praten, zorg er dan voor dat je het gesprek op een goede manier beëindigt. Je wilt dat hij echt positief over je denkt, en stop het gesprek dan zodat die positieve gevoelens doorgaan, zelfs nadat je niet meer aan de andere kant van de lijn bent.
Sociale media- Een van uw grootste voordelen bij het terughalen van uw ex-ex op lange afstand is sociale media. Gebruik Facebook om hem te laten zien wat je van plan bent, maar overdrijf het ook niet helemaal. Post over dingen waarvan je weet dat hij ze interessant zal vinden, en kijk of je je gesprekken kunt koppelen aan de posts die je plaatst (dit geeft je ook een idee of hij je profiel controleert). Gebruik spaarzaam jaloezie-tactieken op sociale media, vooral als je man supergevoelig is en niet goed reageert op jaloezie. Over het algemeen kun je je ex via sociale media laten zien wat voor plezier je hebt. Je wilt dat ze gaan denken 'mist ze me zelfs?'
Lange afstand en de andere vrouw
Als je ex een nieuwe relatie heeft met een andere vrouw (vrijwel zeker een rebound), en je probeert hem terug te krijgen, dan raad ik je aan al het bovenstaande te gebruiken, maar ik zou ook aanraden om de Being There-methode toe te voegen.
Het idee hierachter is dat je aanwezig blijft in het leven van je ex en langzaam probeert een wig te drijven tussen hem en zijn nieuwe vriendin.
Een goede manier om dit te doen, is door gebruik te maken van het concept van kwetsbaarheid. Jongens vinden het moeilijk om kwetsbaar te zijn, maar voelen zich doorgaans meer op hun gemak als ze kwetsbaar zijn in de buurt van vrouwen. Ik vermoed dat dit de reden is waarom zoveel jongens in rebounds springen - of het nu puur fysiek of ook emotioneel is. Ze zoeken verbinding op beide niveaus. Dus als je in het leven van je ex kunt blijven als een persoon met wie hij zich op zijn gemak voelt om kwetsbaar te zijn, heb je automatisch de macht.
Bijeenkomsten
Helaas zal je grootste frustratie in je relatie (de afstand) ook je grootste frustratie zijn als je probeert je ex terug te krijgen. Een bijeenkomst organiseren is moeilijk. Vooral als jullie erg ver weg zijn of zijn baan ervoor zorgt dat hij niet kan vertrekken.
Rapport is waarschijnlijk het belangrijkste om een bijeenkomst te laten plaatsvinden. Het zal tenslotte veel inspanning vergen van uw beide onderdelen, dus hij zal relatief geïnvesteerd moeten worden. Ik denk dat hoe dichter je bij het opnieuw beginnen van een romantische relatie bent, hoe gemakkelijker het zal zijn om hem te ontmoeten. Als er sprake is van flirten, kwetsbaarheid en een positieve verstandhouding, is dit misschien het juiste moment om een vergadering voor te stellen.
Het kan echter even duren. Per slot van rekening hebben jullie elkaar niet meer gezien sinds voordat jullie uit elkaar gingen, hoogstwaarschijnlijk. En het kan zijn dat er andere dingen zijn die hem ervan weerhouden jou ook te kunnen zien, zoals zijn baan, zijn herstel of andere verplichtingen. Ga hier voorzichtig te werk, want je wilt hem niet bang maken.
Het moet echter worden vermeld dat skype en / of facetime een geweldige vervanging is voor meetups. Als je op die manier regelmatig face-to-face communiceert, denk ik dat je op de goede weg bent. Een positieve verstandhouding opbouwen en de communicatielijnen en kwetsbaarheid open houden zijn absoluut essentieel. Blijf dat blok ijs wegschrapen dat de koppigheid van je man is, en het is waarschijnlijk dat hij uiteindelijk zal smelten.
Een ex terugkrijgen is hard werken, maar het is nog moeilijker als je zo ver bij elkaar vandaan bent. Er zijn veel emoties die een rol spelen bij de beslissing, en je moet communiceren om ervoor te zorgen dat je op dezelfde pagina zit.
Willow en Tara zijn een van mijn favoriete stellen in Buffy. Ze gaan een tijdje uit elkaar in seizoen 6, maar verzoenen zich uiteindelijk. Tara wijst Willow erop dat het proces om hun relatie nieuw leven in te blazen van beide kanten tijd en moeite kost:
'Er is zoveel om doorheen te werken. Vertrouwen moet aan beide kanten opnieuw worden opgebouwd. Je moet leren of we dezelfde mensen zijn als we waren. Als je in elkaars leven kunt passen. Het is een lang en belangrijk proces. '
Emotioneel cool
Het is altijd belangrijk om emotioneel geaard te blijven wanneer je probeert een ex terug te krijgen, maar ik zou zeggen dat het vooral belangrijk is in een situatie op lange afstand, omdat je zo veel communiceert via tekst of telefoon, waar je de toon of het lichaam niet kunt voelen. taal. Daarom is het erg belangrijk om de controle te houden over hoe je je voelt en niet op te blazen of emotioneel te worden als het moeilijk wordt.
Je tijd met je ex is in deze situatie zelfs nog beperkter en kostbaarder, dus het is dubbel belangrijk om alle communicatie tussen jullie twee positief te houden. Dat wil natuurlijk niet zeggen dat dingen niet serieus kunnen worden (kwetsbaarheid is vaak ernstig), maar je moet proberen het grote geheel in de gaten te houden en niet te zweten voor de kleine dingen.
Aan het eind van de dag zijn de enige acties van de persoon die u kunt controleren, die van uzelf.
Wat zijn uw kansen om uw ex-vriendje terug te krijgen?
De reis
Het proces om een ex-ex op afstand terug te krijgen, is frustrerend. Maar als je succesvol bent, stel je dan voor hoeveel sterker je relatie zal zijn als jullie twee weer bij elkaar zijn. Je hebt de intimiteit op emotioneel niveau hersteld en je hebt veel tijd besteed aan het verdiepen van je verbinding.
U leert meer over uzelf en uw relatie terwijl u door dit proces werkt, en dat is uiteindelijk waar het om gaat.
