gov-civil-vilareal.ptHoe u uw ex-vriend behandelt die u heeft gedumpt
Nou, je moest huilen. Je gunde jezelf een paar dagen 'lelijk'.
Je ging naar de dichtstbijzijnde bodega, of Target, in pyjama's of yogabroeken en kocht een hoop troostmaaltijd en at het op.
Je lag een dag in bed, en toen kwamen je vriendinnen met wijn en je voorgeschoteld.
Je bent nu in het stadium waarin je wat water op je gezicht hebt gespat, wat de-puffende crème op die onder oogschaduw, en je bent weer de wereld binnengegaan.
Is je hoofd opgeheven?Beter van wel.
Heb je een goede outfit samengesteld?Je kunt maar beter hebben.
Haar op punt?U kunt het maar beter geloven, zuster.
Goed. Omdat het begin van dit hele recept is om ervoor te zorgen dat u zich goed voelt, en als u er goed uitziet, voelt u zich goed. Onderschat dit nooit als vrouw in het leven. Hoe vaker u dit principe volgt, hoe vaker u maximaal vertrouwen zult uitstralen.
Nu zijn er verschillende scenario's die ertoe kunnen hebben geleid dat je ex-vriend je heeft gedumpt, en ik zal ze allemaal om beurten behandelen. Maar er is één overkoepelend dictaat dat universeel van toepassing is op deze scenario's, en het is:
Je behandelt hem alsof hij op dit moment erg onbeduidend is voor je leven
Dus je bent gedumpt. Laat je je daardoor breken? Heck naw.
zal hij me ooit nog bellen?
Wees genadeloos.
Wees dominant.
Wees een vechter.
Luister een paar keer naar het Christina Aguilera-nummer 'Fighter'. Ken je dat liedje? Het heeft een aantal geweldige teksten, waaronder een spannend refrein:
'Ik wil je bedanken
Veroorzaak het
Maakt me zoveel sterker
Maakt me een beetje harder werken
Het maakt me veel wijzer
Dus bedankt dat je me een vechter hebt gemaakt
Maakte me een beetje sneller leren
Maakte mijn huid een beetje dikker
Maakt me zoveel slimmer
Dus bedankt dat je van mij een vechter hebt gemaakt '
Het is een fantastisch volkslied voor degenen onder ons die zegevieren, en ervoor zorgen dat deze breuk je beter maakt, niet je breekt.
Over het algemeen, wanneer je een boost nodig hebt voordat je besluit hoe je je ex-vriend behandelt, moedig ik je aan om ofwel naar dat liedje te luisteren, of het in ieder geval in je hoofd te horen.
Dus, wat is uw volgende zet?
Hopelijk heb je jezelf vertrouwd gemaakt met het concept van de geen-contactregel en ben je vastbesloten om deze met succes te implementeren. Het is de absolute hoeksteen om uw Ex terug te krijgen.
Als je echter je ex tegenkomt, hetzij tijdens Geen contact, of daarna, moet je een spelplan hebben. Zoals ze zeggen, niet plannen is plannen om te mislukken.
Dus ik ga een heel eenvoudig proces opstellen dat je kunt volgen. Het is onfeilbaar, gemakkelijk uit te voeren en effectief. Maar voordat je het leest, zal ik uitleggen waarom dit zo effectief is. Pop wat popcorn en trek een stoel bij. Ik begin met een klein verhaal over jongens, meisjes en nog lang en gelukkig (ha!).
Wat zijn uw kansen om uw ex-vriendje terug te krijgen?
'The Ick'
Laat me je iets vertellen over iets dat ik 'The Ick' noem. De Ick is bedacht door een van mijn studievriendinnen, Peg, en verwijst naar dat gevoel dat je krijgt voor een man waarin je geïnteresseerd was, maar op een gegeven moment deed je het gewoon. . . . niet meer. Je gaat op een of andere manier met deze man uit, of het nu terloops of serieus is. En je haat hem niet, althans niet in het begin. Maar je begint om de een of andere reden minder van zijn gezelschap te genieten.
Misschien word je afgeschrikt door zijn huishoudelijke gewoonten of door persoonlijke hygiënische gewoonten.
Of misschien, hoewel hij erg heet is, is hij echt niet erg intellectueel, en hij verveelt je gewoonweg en kan je in verlegenheid brengen in groepsverband.
Misschien snapt hij je grappen niet.
Misschien maakt hij te veel grappen.
Misschien komt hij altijd te laat.
Voor mij sprak mijn vriend van negen maanden herhaaldelijk minachtend over zijn eigen zus, en dit liet een nare smaak achter in mijn mond die ik niet meer over het hoofd kon zien.
Dus je begint andere jongens op te merken en hem met hen te vergelijken, onbewust of bewust.
Dan wil je niet dat hij zijn arm om je heen slaat of je kust.
Of ga naast je zitten. Of doe je deur open. Of bel je.
Je hebt de Ick.
Het is als een Seinfeld-sketch ...
Zijn overtreding is misschien niet zozeer een overtreding dan alleen een kenmerk, en vaak kunnen we hem dat niet kwalijk nemen! Toch ben je minder geïnteresseerd, en als je eenmaal de Ick hebt, bederft het de dingen.
En dus, wat doe je? U belt hem minder of beantwoordt zijn telefoontjes minder vaak.
Vraag jezelf nu af: wat is het SLECHTSTE dat deze man kan doen, in elk stadium van de Ick?
Je snapt het - wees aanhankelijk, behoeftig, kom meer langs, geef je MEER van zijn aanwezigheid, MEER voorbeelden van wat voor onrust je in de eerste plaats afschrikte. Laten we illustreren:
kerst met de kranken gezond verstand media
- Je voelt de eerste Ick, maar je weet niet precies waarom. Hij voelt dat er iets mis is, dus overcompenseert hij door sterker te worden. Hierdoor trek je je meer terug.
- Je merkt andere mannen op en vergelijkt ze met hem. Hij is daar, omdat hij zijn irritante zelf is, zichzelf presenteert voor de oneerlijke vergelijking die je mentaal zeker maakt, en niet in staat om zichzelf te verdedigen.
- Je wilt zijn fysieke genegenheid niet, dus zoekt hij meer. Je wordt nu afgestoten door zijn aanraking. Je positieve herinneringen aan intimiteit met hem worden vervangen door weerzinwekkende herinneringen.
- Je trekt je terug en stopt zo vaak met bellen of rondhangen, dus hij sms't en belt meer, waardoor je telefoon wordt opgeblazen. Hierdoor zie je hem als een overlast die zo snel mogelijk moet worden weggenomen.
- Je maakt het uit met hem.
- Wat was zijn beste zet? Het tegenovergestelde van dat alles.
Waarom heb ik dit voorbeeld doorgenomen? Ik weet dat je slim genoeg bent om dat zelf te beantwoorden, maar ik zal het spellen.
Mannen en vrouwen zijn enorm verschillend, maar niet als het om de Ick gaat.
Het enige dat het kan genezen, is dat de Ick-carrier zichzelf uit uw aanwezigheid verwijdert. In elk stadium van het bovenstaande proces, als de Icky-man een tijdje was verdwenen, had je hem misschien gemist en besefte je dat hij veel goede eigenschappen had. In plaats daarvan werd je steeds zieker van hem, zoals wanneer je te veel donuts eet.
Om te 'verdwijnen' na het uiteenvallen, schrijven we de 'geen contact' regel voor. Als Ick een factor was bij het uiteenvallen, zoals bij velen, helpt de periode zonder contact om de vlek te verwijderen. Daarom is het zo belangrijk dat je er religieus aan vasthoudt, anders kunnen de kleine ranken van de Ick weer naar binnen sluipen.
Zoals ik al zei, de Ick is niet de reden voor elke breuk. Het maakt echter niet uit waarom een bepaalde breuk plaatsvond, als je gedwongen wordt contact te hebben met je ex op een manier die je niet kunt controleren (vanwege werk of sociale omstandigheden), bestaat het risico dat Ick zich na het uiteenvallen ontwikkelt nog steeds! Je zou wat macht kunnen herwinnen door middel van de 'geen contact'-regel, maar die verspillen door niet gepast te handelen wanneer je hem persoonlijk tegenkomt.
Hoe je je ex behandelt als je hem tegenkomt
Laten we daarom naar de kern van dit artikel gaan, namelijk hoe je je ex moet behandelen als je hem tegenkomt na het uiteenvallen.
Zoals ik al zei, zijn er verschillende scenario's waar u doorheen zou kunnen lijden terwijl u dit leest, en ik zal ze afzonderlijk behandelen.
- Hij heeft je gedumpt voor een ander meisje
- Hij wil vrienden blijven
- Hij heeft je per sms gedumpt of heeft geen reden opgegeven
- Hij blijft je sms'en alsof er niets is veranderd
- Hij zegt dat hij nog steeds van je houdt
Er kunnen er zelfs meer zijn, maar dit zijn de belangrijkste waar we vandaag op ingaan.
Dus, zoals ik al eerder zei, is de eerste taak om ervoor te zorgen dat je er goed uitziet en je goed voelt. We gaan ervan uit dat je hem regelmatig moet blijven tegenkomen. (Is dat niet het ergste?)
Er zijn een paar universele regels die u hier moet volgen, ongeacht uw specifieke situatie. Klaar?
1. Zie er geweldig uit
Ja, meid! Laat hem kwijlen over wat hij mist! Dit is jouw tijd om te schitteren!
Laten we eerlijk zijn, het hebben van een relatie kost tijd en middelen die u nu naar uzelf kunt verwijzen. Hier zijn enkele ideeën:
Geef jezelf toestemming om extra tijd in de badkamer te nemen voor schoonheidsroutines.
Koop een paar tijdschriften en nodig een vriendin uit om nieuwe haarstijlen te proberen.
Verf je nagels regelmatig - het scheelt geld in de salon en het is leuk!
Gebruik die strips voor het bleken van tanden.
Geef jezelf gezichtsbehandelingen. Scrubben onder de douche! Bevochtig!
behoefte aan snelheid 3 achtervolging
Doe die squats en crunches in de ochtend en terwijl je 's avonds tv kijkt.
Besteed wat tijd aan het doorbladeren van modeblogs en het opknappen van je kledingkast om nieuwe outfits te mixen en matchen, en doe een kledingruil met vrienden.
Je weet dat je hier geen tijd voor had toen je de hele tijd met hem omging, dus verwen jezelf - je verdient het, en de resultaten zullen fantastisch zijn.
2. Wees altijd stijlvol
Je zult er nooit spijt van krijgen dat je de hoofdweg neemt en je mond houdt, dus als je twijfelt, lach dan en wees stijlvol. Als je zelfs maar de geringste mogelijkheid wilt behouden om een positieve relatie met je ex te behouden en hem mogelijk terug te krijgen, dan zou je aardig moeten zijn in je interacties met hem. Idealiter zou je positief moeten zijn en hem laten zien dat je gelukkig bent en van het leven geniet. Wees niet nep of onoprecht gelukkig, maar straal zoveel mogelijk zelfvertrouwen uit. Als je niet zelfverzekerd of gelukkig kunt zijn, wees dan tenminste gewoon aardig. Dat betekent geen snauwende opmerkingen, geen zure gezichtsuitdrukkingen en geen duidelijke of verhulde prikken naar hem.
Wat als ... hij je gedumpt heeft voor een ander meisje?
Als je ex je heeft gedumpt voor een ander meisje en je komt hem tegen, dan hangt de manier waarop je handelt af van of je nog steeds geen contact hebt of niet. Absoluut geen contact, voor het geval hij de Ick had en je hem moet zuiveren!
Als je geen contact hebt, praat dan kort en vriendelijk met hem, glimlach en ga dan verder.
Meng je en laat hem zien dat je plezier hebt, ook al ben je dat niet.
Als No Contact voorbij is, moet je met hem praten, proberen samen te lachen en hem laten zien wat hij mist, maar laat hem altijd meer verlangen. Natuurlijk doe je alsof de hele situatie je helemaal niet hindert. Laat hem denken: 'Wauw, ik kan niet geloven dat ze zo snel over me heen is - heb ik een fout gemaakt?'
Wat betreft de andere vrouw? Erken nooit het bestaan van de andere vrouw, tenzij ze daar letterlijk staat. Als ze er niet bij is, breng haar dan niet ter sprake en stel geen vragen over haar.
Dit is je mantra: ze is echt onbeduidend of onbeduidend voor je, omdat je geen tijd hebt verspild om verder te gaan met je geweldige leven.
Als ze voor je staat, groet haar dan vriendelijk terwijl je andere geweldige en sterke vrouwen begroet - rustig en hartelijk, kijk haar in de ogen en glimlach. Ga dan verder. Jij en zij zullen geen vrienden worden, maar je hoeft geen vijanden te zijn. Ze zou door jou geïntimideerd moeten worden en zich afvragen waarom hij het in vredesnaam met jou heeft uitgemaakt om bij haar te zijn.
Wat als ... hij vrienden wil blijven?
Als je ex 'vrienden wil blijven', moet je nog steeds een periode zonder contact instellen en naar de sms-fase gaan.
Doe je best om hem niet te zien tijdens Geen contact, maar als je dat doet, volg dan de twee universele regels: er geweldig uitzien en stijlvol zijn. Dat is ongeveer net zo vriendelijk als je moet zijn tijdens No Contact.
Als het je langetermijndoel is om je ex terug te krijgen, dan wil je absoluut niet 'vriendenzones' zijn.
Weersta zijn pogingen om jou zijn maatje te maken. In plaats daarvan zou je hem een 'flirterige / vriend-zone' -techniek moeten opleggen. Dit houdt in dat je bij sommige gelegenheden flirterig moet zijn, dan het omschakelt en hem behandelt zoals je andere vriendinnen zou doen.
Als je bijvoorbeeld wilt flirten, vermeld dan misschien dat je van tijd tot tijd onder de douche staat. Jongens kunnen het niet helpen, maar hebben het beeld dat jij je uitkleedt als je dit zegt. Als het dan tijd is om hem in een vriendschapszone te plaatsen, vraag hem dan zijn mening over je outfit als je met andere mensen uitgaat. Ga dan zonder hem weg!
Je kunt hem ook om hulp vragen bij het verplaatsen van meubels of iets dergelijks, en als hij komt opdagen, laat dan ook iemand anders helpen. Dit laat hem zien dat hij niet zo speciaal is, en zorgt ervoor dat hij harder wil werken om een prioriteit in je leven te worden.
Wat als ... hij je dumpt via sms of geen reden gaf?
Als je ex je per sms heeft gedumpt, of je niet eens een reden heeft gegeven, had hij misschien de Ick. Dat moet je opschonen. U kunt hem ofwel een korte reactie geven, of u kunt onmiddellijk overschakelen naar Geen contact. Het korte antwoord moet er zo dicht mogelijk uitzien:
'Bedankt dat je me hebt laten weten hoe je je voelt. Ik wens je het allerbeste. Je kunt morgen tussen 2 en 4 uur je onschatbare records ophalen als Megan hier is. '
Als hij bij jou thuis niets belangrijks heeft, laat die zin dan natuurlijk weg.
Uw tekst, of mondelinge reactie, moet zo emotieloos mogelijk zijn. Vraag niet om uw spullen terug, tenzij u absoluut niet zonder kunt. Je kunt het gaan halen nadat de geen contactperiode voorbij is.
Negeer hem dan gedurende de periode van Geen Contact.
U kunt ook gewoon beginnen met Geen contact, zonder op hem te reageren.
Hoe dan ook, als je hem tegenkomt, wees dan vriendelijk, glimlach en houd het contact kort.
Doe niet alsof je hem niet ziet.
Probeer hem niet in een lang gesprek te betrekken.
Laat hem gewoon zien dat je gelukkig bent en plezier hebt, ook al ben je dat niet.
606 tweelingvlam betekenis
Als No Contact voorbij is en je hem toch tegenkomt, kun je iets langere tijd met hem praten. U moet het Ex Boyfriend Recovery Pro Book raadplegen om er precies achter te komen hoe u dat op de juiste manier doet. Stel hem vragen over wat hij heeft uitgespookt en maak van de gelegenheid gebruik om nonchalant met hem te delen wat er aan jou is veranderd dat hem misschien zou verrassen.
Je wilt dat hij deze ontmoetingen laat nadenken
'Ik vergat al deze geweldige dingen over haar, en. . . zij is ook anders. . . Ik heb het helemaal verprutst! Ik wil haar terug! '
Wat zijn uw kansen om uw ex-vriendje terug te krijgen?
Wat als ... hij je blijft sms'en alsof er niets is veranderd
Als je ex je blijft sms'en alsof er niets is veranderd, zal de periode zonder contact de situatie tussen jullie twee opnieuw instellen. De dingen veranderden toen hij het uitmaakte, en ze veranderden drastisch. Je moet je op jezelf concentreren na een breuk, zoals hierboven uiteengezet.
Als je hem toestaat je te blijven sms'en en terug te reageren zoals je altijd doet, of misschien zelfs wat koeler, laat je zien dat je dit gedrag van hem accepteert.
Accepteer het niet.
Neem controle.
Wees een 'vechter'.
Jij bent de ster in je eigen levensverhaal.
Laat hem het niet voor je schrijven.
Als je hem tegenkomt, zorg er dan voor dat je aantoont dat je veranderd bent. Natuurlijk zul je er geweldig uitzien en stijlvol zijn. Laat hem weten met welke nieuwe hobby's je bezig bent, of welke plannen je hebt. Weet je, degenen waar je allerlei coole mensen ontmoet ... waar hij niet is uitgenodigd.
Geloof me, hij zal die uitnodiging gaan verlangen!
Wat als ... hij zegt dat hij nog steeds van je houdt
Als je een van deze exen hebt die zijn liefde voor je blijft belijden na het uiteenvallen, doe jezelf dan een plezier en negeer zijn woorden. Je wilt zijn beroep van liefde niet, je wilt een toegewijde relatie met hem, toch?
Dat vereist actie.
Dus ... totdat je actie ziet om het beroep op te volgen, raak dan niet te opgewonden.
Mannen zijn perfect in staat om in actie te komen als ze goed gemotiveerd zijn. Maar de meeste mensen nemen elk excuus om energie te besparen. Het is een overlevingsvaardigheid. Je ex zal zijn energie sparen en je woorden voeden, zoals 'ik hou van je', om je in de buurt en geïnteresseerd te houden, terwijl hij lui weigert om een daadwerkelijke toezegging aan je te doen.
Er zijn verschillende redenen waarom iemand dit zou kunnen doen:
- Hij wil je blijven gebruiken als emotionele steunpilaar, maar hij wil geen moeite doen om een goed vriendje te zijn
- Hij houdt van de dingen die je voor hem doet, maar wil niet aan je verwachtingen hoeven te voldoen.
- Hij is te depressief, lui of onvolwassen om een relatie te hebben
- Hij wil een date hebben, maar je als optie behouden terwijl hij nog steeds zijn vrijgezellenstatus behoudt
In ieder geval is de juiste zet om ervoor te zorgen en op te letten wanneer zijn acties niet overeenkomen met woorden.
Maar als ze dat doen ... dan beloon je het met je eigen moeite en toewijding.
Zeg in de tussentijd tot dat gebeurt niet 'Ik hou van jou' tegen hem. Noem hem geen koosnaampjes zoals 'schat' of 'schat'.
Geef hem geen vriendin-voordelen alleen omdat hij zegt dat hij van je houdt. Als hij eindelijk besluit dat hij er klaar voor is om weer bij elkaar te komen en het echt te maken, dan kun je al die dingen samen doen.
Dus, om terug te zien, de eerste dag van je breuk, mag je jezelf overgeven aan verdriet.
Maar als je dan weer uit No Contact komt, heb je een solide spelplan. Besteed echt tijd aan het verbeteren van jezelf en uitzoeken wat je in de toekomst persoonlijk wilt bereiken.
Implementeer onmiddellijk de regel voor geen contact. En als je je ex tegenkomt, zorg er dan altijd voor dat je er geweldig uitziet en stijlvol bent, en zuiver alle mogelijke lekken door te pronken met je beste zelf.
Luister bij twijfel naar je themalied en houd de prijs in de gaten!
Nu u volledig weet hoe u met elke situatie om moet gaan, gaan we het hebben over uw specifieke situatie. Vertel me in de opmerkingen hieronder over uw situatie en wat u tot nu toe hebt gedaan. Vervolgens helpt ons team van experts je erachter te komen wat je moet doen als je volgende stap om je ex terug te krijgen.
