gov-civil-vilareal.ptHoe je ervoor kunt zorgen dat je ex-vriendje weer naar je verlangt
Dus je bent vrijgezel?
Behalve dat het niet zo glamoureus is als Beyonce het deed lijken met haar back-updanseressen en mooie maillots ... toch?
Het is meer als ...
Dus ... je hebt besloten dat je je ex terug wilt. Waar begin je eigenlijk?
Je wilt ervoor zorgen dat hij je terug wil ... en niet alleen je terug wil ... naar je verlangen.
Ik begrijp het. Ik ben precies geweest waar jij staat en ik wilde niets liever dan dat mijn ex me smeekte om terug te komen en het kostte me verschillende mislukte pogingen om te beseffen dat ik het op de verkeerde manier deed.
Je had me moeten zien achter hem aan zitten. Ik was Wile E. Coyote en hij was de Road Runner.
Geloof het of niet, om ervoor te zorgen dat je ex naar je verlangt, is geen daadwerkelijke interactie tussen jullie twee nodig. In feite is het precies het tegenovergestelde.
Ik ga je uitleggen hoe je deze breuk niet alleen in jouw voordeel kunt laten werken, maar ook dat weer bij elkaar komen de gemakkelijkste beslissing is die je ex ooit heeft genomen.
Klaar?
Laten we gaan!
Omarm de afstand
Nou, ik moet je iets vertellen, en je gaat het niet geloven.
Het allerergste dat je kunt doen als je probeert je ex terug te krijgen na een relatiebreuk, is hem te smoren met genegenheid en aandacht. In feite zou u precies het tegenovergestelde moeten doen.
Laat me het zo zeggen…
Heb je het in het verleden ooit uitgemaakt met iemand?
Zo nee, heb je ooit ruzie gehad met een vriend?
Als je beide vragen met nee hebt beantwoord, laten we dan eens kijken naar iets waar iedereen zeker mee te maken heeft gehad: een meningsverschil hebben met die van je ouders.
Ik denk dat het veilig is om te zeggen dat IEDEREEN ooit een meningsverschil heeft gehad met zijn ouders.
Laten we het in dit scenario simpel houden. Stel dat je iets wilde doen ...
en je moeder zei dat je dat niet kon.
Nu, dat zou erger zijn. Rechtsaf?
Dit is me nogal wat overkomen, maar na verloop van tijd realiseerde ik me iets. Als ik mijn moeder bleef lastigvallen om me te laten doen wat ik wilde doen, zou het antwoord niet alleen nee zijn, maar zou ik mezelf nog meer in de problemen brengen.
Misschien was je als kind een engel en is dit je volkomen vreemd. Maar voor de meeste mensen is dit een vrij algemeen probleem.
Door hen onder druk te zetten om een beslissing te nemen of van gedachten te veranderen, wordt het een veel… veel groter probleem dan het moet zijn.
Hetzelfde kan gezegd worden voor ruzies met vrienden en tussen problemen in relaties.
Waarom is het echter zo moeilijk?
Het antwoord is simpel. Geduld is niet een algemeen kenmerk. Het is iets waar je aan moet werken en we willen NU resultaten, niet later.
Als je in een van deze situaties bent geweest, weet je dat je met duwen nergens anders komt dan ergens waar je niet wilt zijn.
Dus, wat doe je?
Wat zijn uw kansen om uw ex-vriendje terug te krijgen?
Geen contact
Nou, eerst moet je No Contact starten.
Geen contact is de belangrijkste stap om je ex terug te krijgen?
Waarom?
Als je een huis gaat bouwen, doe je het niet zonder een goede fundering en dat kun je niet doen zonder de grond eronder uit te vlakken.
Geen contact is een soort afkoelperiode. Het geeft je niet alleen de tijd om je emoties te egaliseren, maar ook om de andere aspecten van je leven te egaliseren.
Lees meer over No Contact by!
Bereid u voor op succes
Ik kan je niet eens beginnen te vertellen hoe vaak we worden gevraagd of het oké is om Geen contact te verbreken. Als ik zou raden, zouden het 8 van de 10 lezers zijn.
Waarom?
Nou, geen contact is moeilijk en bij het eerste teken van vooruitgang denken mensen:
'Ah, vooruitgang! Ik heb alles gedaan wat ik moest doen! '
Of
'Dit kwam naar voren en het zal beter werken dan dit programma dat duizenden mensen heeft geholpen hun exen terug te krijgen, omdat ik beter weet.'
Eén ding kan ik u zeker vertellen. Dit soort vooruitzichten zorgen ervoor dat je je ex niet terugkrijgt en jammeren zal je nergens brengen.
Er zijn maar weinig redenen om No Contact af te breken.
Om meer te lezen over het afbreken van No Contact, klik op.
Geloof me, het zal buitengewoon verleidelijk zijn om vroeg te stoppen en toe te geven aan die verleiding om contact op te nemen met je ex. Je moet die drang bestrijden.
Om jezelf klaar te stomen voor succes, moet je de dingen verwijderen die tot die verleiding leiden. De'yll laat je alleen maar ontsporen.
Dat zou betekenen dat hij zijn berichten uit uw feeds op sociale media moet verwijderen ... ALLEEN. Je hoeft hem niet te verwijderen, maar verberg zijn berichten door:
Hem niet meer volgen op Facebook.
Hem dempen op Twitter.
Hij blokkeert hem op Instagram en Snapchat.
Bijna elke vorm van sociale media heeft het mogelijk gemaakt om zijn berichten te verbergen zonder hem allemaal tegelijk te verwijderen.
Verwijder alles dat een obstakel zou kunnen zijn, alles dat u zou kunnen hinderen bij deze uitdaging, want het ZAL een uitdaging zijn.
Denk aan hem
Als ik zeg: wees opmerkzaam, bedoel dan wat je ex zou kunnen doormaken, samen met je eigen gevoelens. Of je het nu met haar hebt uitgemaakt of zij heeft het uitgemaakt, jullie zullen allebei door een achtbaan van emoties gaan.
Het is gemakkelijk om een beetje tunnelvisie te hebben na een breuk. Je emoties zijn overal en je weet niet zeker waar je heen moet. Elk deel van je brein schreeuwt je toe om een miljoen verschillende dingen te doen en je komt in de verleiding om terug te rennen naar wat bekend is, zelfs als je weet dat er ruimte nodig is.
Hoe weet je dat?
meiden willen gewoon een leuke film hebben
Omdat ik het je net zei.
Luisterde u?
Neem even de tijd om je hoofd leeg te maken en verplaats jezelf in de schoenen van je ex. Of hij het nu koos of niet, hij bevindt zich in een onbekende situatie, net als jij. Zelfs als hij de breuk heeft gedaan, zal het hem uiteindelijk raken dat je er niet bent en hij zal beseffen dat hij dat mist.
Geef hem die ruimte om zelf tot die conclusie te komen. Er is een goede reden dat het een cliché is dat mannen dingen niet graag accepteren, tenzij ze denken dat ze het zelf hebben bedacht.
Hoe lang geef je hem echter? Ik heb al eerder gezegd dat het een grote hulp kan zijn om dat te beslissen. Over het algemeen raden we 30 dagen aan als een goed middenweg, maar als u het artikel leest, zult u zich realiseren dat er andere factoren zijn waarmee u rekening moet houden als u wilt dat het effectiever is.
Als je blijft lezen, zal ik je laten zien hoe je hem kunt helpen tot die conclusie te komen zonder dat hij beseft dat je er een hand in hebt gehad.
Verbeteringen aanbrengen
Tijdens Geen contact hoef je niet alleen maar naar de tijd op je telefoon te staren en de dagen af te tellen totdat je hem weer mag sms'en. Dat zou zinloos zijn. Op die manier is er geen oplossing aan uw kant. Als jullie beiden het met elkaar eens zijn zonder enige verbetering aan beide kanten, zal je statistisch gezien waarschijnlijk eindigen op de plek waar je de vorige keer deed ... uit elkaar gaan, mogelijk permanent.
Dat zou een complete tijdverspilling zijn. Ik bedoel, er moet duidelijk iets veranderen. Wat is een beter moment om de 21, 30 of 45 dagen die voor je liggen te gebruiken om als het ware je kant van de weg schoon te maken.
En probeer me niet te vertellen dat je op dit punt niets kunt doen. Je hebt misschien niet actief iets gedaan waardoor de relatie gierend tot stilstand kwam, maar er zijn genoeg dingen die je kunt doen om ervoor te zorgen dat je, wanneer je ex terugkeert, klaar bent om een duurzame relatie op te bouwen. … samen.
Er zijn drie delen van je leven waar ik naar wil kijken:
- Het verleden
- De toekomst
- En het juiste nu
Identificeer eerdere tekortkomingen
Als je naar het verleden kijkt, moet je naar twee heel verschillende delen van het leven kijken dat je al hebt geleefd.
Kijk eerst naar de overeenkomsten in elke relatie die u ooit heeft gehad. Iedereen heeft slechte gewoonten. Ik zal je een paar persoonlijke voorbeelden geven. Ik heb twee echt slechte gewoonten die problemen veroorzaken, niet alleen in romantische relaties, maar ook in mijn vriendschappen. Een daarvan is dat wanneer iemand een verhaal vertelde of iets interessants zei, ik een schokreactie kreeg op een van hen, of net deed alsof ik al wist waar ze het over hadden.
Waarom? Ik heb geen idee. Maar deze gewoonte had een raspend effect op de meeste van mijn interacties met mensen en ze begonnen te slijten. Ik was een One-Upper, een Know-It-All. Ik hoorde mezelf deze dingen zeggen en zou mezelf later uitschelden omdat ik niet in staat was te controleren wat er uit mijn mond kwam.
Als je iets hebt waarvan je weet dat de mensen om je heen met hun tanden knarsen, zelfs kleine dingen, stel ik voor dat je doet wat ik deed. Maak jezelf ervan bewust en maak er een doel van om het te overwinnen.
Het kostte me een tijdje, maar ik leerde eindelijk op mijn tong te bijten toen de drang naar One-Up of om een Know-It-All te zijn, me trof.
Het tweede waar je in je verleden naar moet kijken, is alles wat je laat glijden.
Het hoort bij het leven om dromen opzij te zetten voor een gezonde dosis realiteit. Maar vaak wordt de werkelijkheid overspoeld met zelfgenoegzaamheid. Ik zie zoveel mensen relaties aangaan en het leven wordt een constante reis tussen naar het werk gaan, thuiskomen en tijd doorbrengen met hun belangrijke anderen.
Ze laten vriendschappen, dromen en hobby's vervagen, simpelweg omdat ze zich op hun gemak voelen.
Het is in orde. Het overkomt iedereen. Het maakt deel uit van de reden waarom, wanneer een relatie eindigt, er een leeg gevoel ontstaat.
Dit gebeurt omdat je in een relatie vreugde vindt in de aanwezigheid van een andere persoon. Sommige mensen vinden een gezond evenwicht in hun relatie. Maar de realiteit is dat de meeste mensen zichzelf volledig verloren voelen zonder de relatie om aan vast te houden.
Een solide basis vinden kan wat werk vergen. Maar als u een beetje moeite doet om vriendschappen, passies en hobby's weer op te bouwen, zult u waarschijnlijk uw positie vinden. Dit voorkomt dat u watertrappelt tot Geen contact.
Plan voor de toekomst
Voordat u gaat nadenken over waarmee u nu actie moet ondernemen, is het belangrijk dat u beslist waar u vanaf hier naartoe wilt. Het is ook belangrijk dat u een plan maakt dat voor u werkt in twee scenario's. Het eerste scenario is het scenario waarin je ex en jij weer bij elkaar komen. De tweede is degene waarin je dat niet doet.
Als je nu het hele plan volgt, is je kans dat scenario nummer één gebeurt vrij hoog.
Hoe moet ik dat weten?
Afgezien van het feit dat al mijn exen op twee na zijn teruggekomen of me ten huwelijk hebben gevraagd nadat we onze eigen weg waren gegaan, zou ik zeggen dat ik een goed idee heb. En het feit dat we ZOVEEL succesverhalen hebben. Sommigen van hen bevatten huwelijksuitnodigingen van gelukkig herenigde stellen!
Ik zou zeggen dat dat voor zich spreekt.
Maar geloof mijn woord niet, waag de sprong en probeer het zelf.
Wat zijn uw kansen om uw ex-vriendje terug te krijgen?
Hoe dan ook, waar was ik?
O ja! Zoek uit wat je met je leven wilt doen.
Vaak is veel van het verdriet dat na een breuk komt, niet wat het lijkt. Ik bedoel, ja, je zou je ex kunnen missen, maar veel van dat gevoel van verlies komt voort uit het verlies van het perspectief dat je je had voorgesteld.
Ga je gang, laat dat intrekken.
Iedereen stelt zich voor hoe de toekomst eruit zal zien en als je bij iemand bent en gelukkig bent, is het normaal om je de perfecte toekomst met hen voor te stellen.
Voor mijn moeder was het een prachtig huis op een heuvel met een witte houten schutting en een schommelbank ... niet vragen. Ze had een rustig plattelandsleven gepland voor haar en mijn vader en vermoedelijk een paar kinderen.
Ze woonden inderdaad op het platteland, net iets landelijker dan ze had verwacht. En haar huis is NIETS zoals ze zich had voorgesteld. En ze konden geen kinderen samen krijgen, dus adopteerden ze uiteindelijk.
Dingen lopen zelden zoals u zich voorstelt, maar als u een partner heeft, wordt het gemakkelijker om te accepteren. Mijn moeder was heel blij met haar herschrijving.
Dat gevoel waar je nu mee te maken hebt, weet je, dat gevoel dat voelt alsof er een gigantisch gat in je borst zit, het is tijdelijk. Dat gevoel komt doordat je denkbeeldige vloerkleed uit die toekomst die je had gepland onder je vandaan werd getrokken.
Maakt u zich geen zorgen. Er is een eenvoudige manier om te voorkomen dat u dat ooit nog eens overkomt.
Plan voor alles!
Klinkt gek toch?
Betekent dit dat u 5000 plannen moet hebben opgesteld en klaar om in gang te zetten?
Nee.
Je hebt maar één plan nodig.
Je moet plannen maken voor het allerergste dat kan gebeuren.
Kijk naar uw situatie en stel u het allerergste voor dat mogelijk kan gebeuren.
Voor de meeste mensen is dat simpelweg dat ze niet meer samenkomen met hun ex. Maar voor anderen kan dit zelfs nog drastischer gevolgen hebben.
Het is in orde. Raak nog niet in paniek.
Neem mijn vriend, noem hem Brad.
Brad heeft momenteel een breuk met zijn vriendin. Ze hebben een aantal jaren samengewoond en hij heeft alles betaald. Hij koos ervoor om te verhuizen, maar kan nergens heen.
In dit geval was mijn advies aan hem om de situatie te overwegen om naar een plek te komen waar hij en zijn ex niet meer bij elkaar komen en op basis daarvan plannen te maken. Hij moet appartementen zoeken die hij zich kan veroorloven. Hij moet met zijn huisbaas praten en bedenken wat hij moet doen om de huurovereenkomst van zijn naam naar die van haar over te dragen. En hij moet met zijn ouders en vrienden praten om te zien of iemand zijn hond een maand of twee kan meenemen tot hij op een nieuwe plek terechtkomt.
Het is niet onhaalbaar om aan te nemen dat verhuizen duur zou zijn, dus ik adviseerde hem om door te gaan en rekening te houden met de kosten die hij zou kunnen maken en geld opzij te zetten, zodat als hij actie moet ondernemen, dit niet zijn hele leven ontspoort. .
Kijk, het punt is dat als hij zijn ex terug wilde krijgen, hij dat zeker zou kunnen. Als hij echter plannen maakt voor het allerergste dat kan gebeuren, dan is hij klaar voor alles wat er kan gebeuren.
Op dit moment zegt je hart je dat als je niet weer bij elkaar komt, de wereld zal vergaan. Maar je hoofd weet het beter en als je voorbereid bent op de verantwoordelijkheden die de realiteit met zich meebrengt, zal alles wat mogelijk zou kunnen gebeuren als je weer bij elkaar komt, volledig uit je leven verdwijnen in iets dat je op zijn minst bereid bent aan te pakken, zelfs als je dat niet bent ' Ik ben er niet klaar voor om er emotioneel mee om te gaan.
Het andere waar je rekening mee moet houden zijn de ambities en hobby's die je in het verleden misschien hebt laten glijden waar we het eerder over hadden. Hoe wil je dat die in de toekomst spelen? Zijn enkele van die dingen die u kunt herstellen? Houd hier rekening mee wanneer u uw plannen voor de toekomst maakt. Je zult jezelf later bedanken dat je een leven voor jezelf hebt opgebouwd.
Bouw dat leven op en als je ex weer in je leven komt, laat hem dan niet je focus overnemen. Het samenvoegen van levens betekent niet dat je je eigen leven volledig moet opgeven. Het werkt alleen als jullie er allebei aan werken om jullie levens met elkaar te verstrengelen terwijl jullie toch je individualiteit behouden. Zorg ervoor dat u niet de enige bent die moeite doet om dit te laten werken.
Het hier en nu
Oké, dus we hebben naar het verleden gekeken en uitgezocht welke verbeteringen of aanpassingen nodig zijn. We hebben naar de toekomst gekeken en besloten welke voorbereidingen moeten worden getroffen voor het geval het niet goed gaat. Je hebt zelfs het leven genomen dat je gaat opbouwen, of hij nu terugkomt of niet, en je hebt nagedacht over hoe je het kunt laten werken, zodat je je individualiteit niet verliest als hij dat doet.
Dus wat nu.
Ik bedoel, je hebt deze lijst met dingen die je moet doen, hoe breng je ze in actie?
Je neemt niet zomaar je lijst met ideeën en pronkt ze met hem en hoopt dat hij je creativiteit aantrekkelijk vindt.
Welnu, wat betreft de gewoonten en het veranderen ervan, neem een indexkaart en bewaar deze in uw zak of in uw tas. Elke keer dat je merkt dat je de slechte gewoonte aan het doen bent, maak er dan een aantal dagen een cijfer op. Bedenk dan iets dat je kunt doen in plaats van je slechte gewoonte en maak er een punt van om de oorspronkelijke gewoonte te vervangen door de nieuwe. Houd aan de ene kant van de kaart een aantekening bij die aangeeft hoeveel keer je de oude gewoonte met succes hebt vervangen door de nieuwe, en aan de andere kant de mislukte momenten.
In mijn geval zou ik bijvoorbeeld een paar dagen lang een lopende telling bijhouden van hoe vaak ik iemand One-Up heb gegeven. Dan zou ik besluiten om het te vervangen door zoiets als de persoon feliciteren met wat ze hebben bereikt of waar ze het over hadden, of gewoon een positieve verklaring afleggen en een overzicht bijhouden van mijn successen en mislukkingen.
Ga hiermee door totdat het aantal successen enorm opweegt tegen de mislukkingen. Dit is hoe je een gewoonte vervangt, zoals ontdekt in een studie die is uitgelegd door Charles Duhigg in zijn boek 'The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and in Business.'
Dan moet je uitzoeken welke acties je moet ondernemen om je voor te bereiden op de plannen die je voor de toekomst hebt bedacht. U moet uitzoeken wat uw volgende actie moet zijn.
Bijvoorbeeld, de volgende actiestappen die u zou moeten nemen * Brads geval zou zijn om met uw huisbaas te praten over het overdragen van de huurovereenkomst en uw ouders of vrienden over het zorgen voor uw hond gedurende een maand of twee. Je zou ook naar alternatieve huisvestingsopties moeten kijken, voor het geval de dingen niet lopen zoals je wilt.
Ik weet dat de gedachte waarschijnlijk een beetje een domper is, maar stort nog niet in tranen in.
Het is slechts een voorzorgsmethode. Geloof me, als je een plan hebt, valt er zo'n last van je schouders, want dat is nog een ding waar je je geen zorgen over hoeft te maken.
Stel uw vangnet in, zodat u zich geen zorgen hoeft te maken.
Uiteindelijk zal het doordringen dat hij je niet meer bij je heeft en zal hij merken dat hij op je sociale media staat en extra aandachtig luistert als je vrienden je in gesprek brengen. Door een deel van de natuurlijke zorgen weg te nemen over wat je in het ergste geval met je toekomst zult doen, krijg je een gevoel van Beyoncé-zelfvertrouwen waarvan je niet eens wist dat je daartoe in staat was.
Als je in gesprek komt, zal hij proberen nonchalant te zijn als hij ze vraagt:
'O ja? Hoe gaat het met haar? '
(en dat zal hij helemaal doen als je vasthoudt aan Geen contact zoals je zou moeten)
en je gemeenschappelijke vriend zal reageren met zoiets als,
'Nou, ze doet het eigenlijk best goed. Het is alsof ze echt tot haar recht is gekomen, weet je wel? '
Kortom, als u het goed lijkt te doen, is dat geweldig! Als je het ECHT goed doet, zelfs als je pijn hebt, zal hij niet kunnen nalaten op je sociale media te kijken wat je van plan bent. Wees dus niet bang om foto's te plaatsen van uw sociale leven en de verbeteringen die u heeft aangebracht.
Als je dan eindelijk klaar bent met Geen contact en verder gaat met het sms-gedeelte van het proces, zal hij niet kunnen voorkomen dat hij de gelegenheid aangrijpt om met je te praten, omdat hij zich heeft voorgesteld dat elke andere man het zal hebben gerealiseerd hoe geweldig je bent.
Fysiek worden
Er is nog een ding waarvan iedereen denkt dat ze het moeten aanpakken als ze geen contact hebben.
Niet.
Niet dat…
Ik heb het over naar de sportschool gaan. Begrijp me niet verkeerd, naar de sportschool gaan en gezond worden is iets waar ik helemaal voor ben.
Ik bedoel, ik ben een gymaholic als dat zoiets is. Ik heb een kleine obsessie met alles wat met Nike en Lululemon te maken heeft. Als je in mijn kast zou kijken, heb ik meer paar tennisschoenen en yogabroeken dan ik wil toegeven.
Veel vrouwen snappen het in hun hoofd dat ze op een bepaalde manier moeten kijken om hun ex terug te krijgen, en dat ze de hele tijd dat ze No Contact doen in de sportschool doorbrengen. Deze oplossing is echter niet permanent, tenzij u een levensstijl aan het opbouwen bent waar u zich aan wilt houden. Het kan de aandacht van je ex trekken als je in een betere conditie bent en zijn aandacht trekt. Maar tenzij het gepaard gaat met andere algemene verbeteringen en inspanningen, heeft het geen zin. Als je eenmaal uit No Contact bent en je ex weer in je leven is, is de kans groot dat je interesse in de sportschool verliest.
Als je je gaat focussen op het in vorm komen, maak er dan een punt van om je te concentreren op het integreren ervan in je leven en er iets van te maken waarvan je je het leven absoluut niet kunt voorstellen. Ontdek de andere voordelen van fit en gezond worden die bij u passen.
Waarom?
Omdat, als de enige reden dat je het doet, is om de aandacht van je ex te trekken, je geen reden of motivatie meer hebt om door te gaan als je die eenmaal hebt.
Maak uw motivatie eerder op uzelf dan op hem gebaseerd en u zult niet alleen de vruchten plukken voor het leven, maar u zult ook merken dat u zelfwaarde en zelfvertrouwen heeft die u nog nooit eerder hebt gevoeld. (tenzij je al een gymaholic was zoals ik ... In dat geval ... negeer dit gedeelte en blijf doen wat je doet.)
Als je het bouwt ...
Nou, nu heb je de basis om een enorm wenselijke aanwezigheid op te bouwen die er zeker van is dat je ex een dubbele take doet. Zoals ik al eerder zei, is de volgende stap sms'en, maar er is een heel specifieke manier om het te doen om hem te laten toegeven aan dat verlangen dat je hebt opgebouwd en om te voorkomen dat je te snel naar binnen springt zoals we allemaal van nature willen.
familie kerel het is een val!
Je bent nog niet helemaal duidelijk, sms'en is een lastig proces. Je moet nadenken over alles wat je zegt en gesprekken op precies het juiste moment in het gesprek beëindigen.
Voor meer informatie over het sms-proces kun je dit artikel lezen, of je kunt het volledige programma krijgen dat heeft geresulteerd in zoveel succesvolle afstemmingen met.
