gov-civil-vilareal.ptHoe zorg je ervoor dat een vermijdende ex je mist?
Vandaag gaat het erom hoe je ervoor kunt zorgen dat een vermijdende ex je mist.
Vermijdende exen zijn het meest voorkomende type exen dat onze klanten proberen terug te krijgen, dus we hebben veel praktijkervaring in het omgaan met hen.
Allereerst: ik raad aan om door onze website te bladeren en te lezen, zodat u ze allemaal kunt begrijpen.
Hier volgt een korte samenvatting van de vier belangrijkste typen bevestigingsstijlen:
- Veilige hechting – de heilige graal van hechtingsstijlen waarbij je zo zeker van jezelf bent dat je waarde niet wordt bepaald door je ex/partner en het je niet uitmaakt of je ex terugkomt.
- - de meest obsessieve, aanhankelijke en codependente hechtingsstijl waarbij je constant je eigenwaarde en emotionele welzijn aan je ex hecht.
- Vermijdende hechtingsstijl – de meest afstandelijke en emotioneel onbeschikbare hechtingsstijl waarbij je bang bent om te dicht bij iemand te komen, zodat je diepe emotionele hechtingen vermijdt.
- Angstige hechtingsstijl - een zeldzame combinatie van angstige en vermijdende typen.
Dit artikel helpt je precies te zien wat je vermijdende ex doormaakt, zodat je het echt kunt begrijpen.
Er is een grote kans dat je vermijdende ex de wereld op een heel andere manier ziet dan je angstige zelf, dus je moet je inleven in hun perspectief.
Hoe een vermijdende hechtingsstijl is en eruit ziet?
Het kenmerkende kenmerk van een vermijdende hechtingsstijl is een gebrek aan intimiteit.
Ze zullen het ofwel helemaal vermijden of hun partners op afstand houden.
Dit wil niet zeggen dat vermijdende mensen relaties helemaal zullen vermijden, alleen dat ze emotioneel afstandelijk zullen zijn binnen de grenzen van een relatie. Ze zullen zich nooit echt openstellen als het gaat om het uiten van emoties of het omgaan met conflicten, omdat ze het gevoel hebben dat het het beste is om diepe connecties of gesprekken te vermijden. Ik zou zelfs zo ver gaan om te zeggen dat ze een behoorlijk groot wantrouwen hebben in het afhankelijk zijn van anderen in relaties.
Volgens ,
Het vermijdende type zou zichzelf vaak zien als 'lone wolves': sterk, onafhankelijk en zelfvoorzienend; niet per se in termen van fysiek contact, maar eerder op emotioneel niveau.
Dit sluit perfect aan bij de diepgewortelde angst voor emotionele gehechtheid en intimiteit die vermijders delen.
Immers, fel onafhankelijk zijn is gewoon een andere manier om tegen jezelf te zeggen dat je niemand anders nodig hebt om je geluk aan te vullen. Hoe minder je afhankelijk bent van mensen, hoe kleiner de kans dat ze je teleurstellen.
Veel mensen kunnen deze angst verkeerd interpreteren als afstandelijk of helemaal niet geïnteresseerd in de relatie. Daarom moet je je inleven in het wereldbeeld van je vermijdende ex voordat je hem terug probeert te krijgen.
Leef je eerst in voordat je je zorgen maakt dat ze je missen
Nu je wat meer weet over hoe mensen met vermijdende hechtingsstijlen werken, heb je misschien een beter idee van waarom ze zich op een bepaalde manier hebben gedragen tijdens je relatie of uiteenvallen. Een goed begrip van hoe een vermijdende hechtingsstijl werkt, is cruciaal om ervoor te zorgen dat ze je missen.
beschrijft dit het beste:
Mensen met vermijdende hechtingsstijlen willen net als iedereen verbinding, maar hun diepste angst is dat liefde en nabijheid ten koste gaan van vrijheid.
Het is al moeilijk om een relatie te zien als een afweging tussen je vrijheid en emotionele bevrediging, en wat het nog erger maakt voor ontwijkers is het gevoel dat ze nooit genoeg doen.
Ze hebben hun hele leven geprobeerd om emotioneel afstandelijk te zijn om niet te dicht bij iemand te komen, dus als hun partners hen met liefde overladen, weten ze niet hoe ze moeten reageren.
Het is gemakkelijk voor ontwijkers om erin op te gaan en zich belast te voelen door de inspanningen en verwachtingen van hun partner. Ze hebben het gevoel dat hun partner veel meer op tafel brengt dan zij en ze haten het gevoel dat ze hun partners meer liefde of emotionele betrouwbaarheid verschuldigd zijn.
Soms saboteren ontwijkers zelfs hun relaties omdat ze het gevoel hebben dat de relatie te verplichtend is geworden en ze hun partner niet kunnen geven wat ze nodig hebben. Ze zijn misschien zelfs bang om gecontroleerd te worden en hun vrijheid te verliezen, zodat ze afstand beginnen te nemen van de relatie. Op die manier wordt het, wanneer hun partner hen verlaat, gewoon deze self-fulfilling prophecy van:
Wat zijn uw kansen om uw ex-vriendje terug te krijgen?
Ik wist dat niemand voor altijd blijft, dus ik deed het juiste door me niet open te stellen.
Denk terug aan je relatie en vertel me of je je hierin herkent:
Je partner lijkt gespannen en bezorgd over iets. Ze zeggen het niet, maar je kunt het zien aan hun lichaamstaal en algemene uitstraling, dus je vraagt ze wat er aan de hand is.
Ze zeggen Oh, niets, alles is in orde!.
Je kunt zien dat ze je niet de waarheid vertellen, dus je duwt een beetje meer en ze happen naar je, ik zei dat er niets aan de hand is. Waarom kun je het niet laten gaan?
Dat is klassiek ontwijkend gedrag.
Wat zorgt ervoor dat een vermijdende jou mist?
Ik moest hier heel goed over nadenken en ik ben echt trots op de antwoorden die ik bedacht heb, want ze zijn buitengewoon uniek.
Ik heb nog nooit iemand dit soort advies specifiek voor ontwijkers zien geven, omdat het vereist dat je je hele paradigma verandert.
De reden waarom ik zo gedetailleerd inging bij het uitleggen van de psychologie achter een vermijdende hechtingsstijl, is dat je je kunt inleven in hun standpunt en ze kunt benaderen op een manier die zij het beste begrijpen.
Dus hier zijn de vier belangrijkste componenten om een vermijdende ex je te laten missen:
Component #1: Vermijders zijn vrij om naar een ex te verlangen als die persoon eenmaal niet beschikbaar is buiten de relatie en meestal geen contact heeft.
hoe lang is de film collateral beauty?
Vermijders voelen zich snel gestikt wanneer ze worden verstikt met te veel aandacht en dat is een van de redenen waarom de meeste van onze cliënten met angstige hechtingsstijlen er niet in slagen hun exen terug te krijgen.
We weten dat veel mensen die naar herstel van ex-vriend of ex-vriendin komen angstige hechtingsstijlen hebben, dus ze willen de relatie zo snel mogelijk herstellen.
Dat obsessieve verlangen om dingen meteen op te lossen, zal niet werken met een vermijder, omdat ze je niet zullen missen totdat ze geloven dat je echt verder bent gegaan en ze loslaat.
hoe lang duurt de film the call of the wild
Ze moeten geloven dat je niet beschikbaar bent voordat ze zichzelf toestaan je te missen. Weten dat je niet langer beschikbaar bent, neemt de druk weg die ze zouden kunnen hebben.
Dat willen ze niet, dus het is een belangrijk onderscheid om te maken.
Component #2: Interacties op laag niveau kunnen ongemakkelijke emoties of schuldgevoelens oproepen.
Kortom, elke interactie met je ex heeft het potentieel om hun automatische ontwijkende triggers te verstoren en ze ongemakkelijke emoties of schuldgevoelens te laten voelen.
In die zin, hoe meer je met hen in gesprek gaat, hoe aanhankelijker en onmisbaarder je bent.
Als je constant je ex berichten stuurt en contact probeert te houden, kan je ex je gewoon op een laag pitje zetten en het verlies van een gehechtheidsfiguur blijven ontkennen.
Daarom is het eerste dat we in dit geval adviseren om een contactverbod in te voeren.
Wat zijn uw kansen om uw ex-vriendje terug te krijgen?
Een contactloze regel is een periode (meestal 30-45 dagen) waarin je je ex volledig negeert en aan jezelf werkt. Deze tijd stelt jullie allebei in staat om je emoties te verwerken en een kans te hebben om elkaar uiteindelijk te missen.
Maar als je besluit dat je de contactloze regel niet nodig hebt en uiteindelijk de telefoon van je ex opblaast, wordt je waarschijnlijk geblokkeerd. Niet alleen is constant, dus ze zullen ook afstand nemen.
Daarom moet je een strikte contactloze regel volgen die je vermijdende ex de ruimte geeft om je te missen.
Component #3: Zonder het gevaar van wederzijdse gevoelens zijn ze vrij om je te missen.
Een vermijdende ex zal pas de vrijheid voelen om je te missen als ze zeker weten dat je verder bent gegaan en er geen overgebleven wederzijdse gevoelens van romantiek zijn.
Ze voelen zich eindelijk vrij van alle emotionele lasten van een relatie en dat laat ze terugdenken en romantiseren over de goede tijden die jullie beiden hadden, wetende dat ze die tijden niet terug zullen krijgen.
Soms kan een vermijdende ex het zelfs leuk vinden om je verder te zien gaan, omdat het hen in staat stelt herinneringen op te halen en je te missen, terwijl ze hun zelfvertrouwen bevestigen dat iedereen hen verlaat. Ze gebruiken dit om hun vermijdende hechtingsstijl verder te rechtvaardigen.
Dit is de reden waarom timing de sleutel is om een vermijdende ex je te laten missen. Verwacht niet dat het te snel gaat, want ze verwachten waarschijnlijk ook niet dat je zo snel verder gaat.
Uitgaan met anderen kan dit proces echter versnellen, omdat het je ex laat zien dat je verder gaat en er geen gevaar is voor wederzijdse gevoelens.
Component #4: Meestal zullen ze je pas echt missen als ze er niet in zijn geslaagd een band met nieuwe prospects te vinden.
Dus je weet dat mijn advies is om eigenlijk niets te doen. Je vraagt je misschien af hoelang je niets moet doen en eerlijk gezegd kan ik daar geen antwoord op geven.
Je zult waarschijnlijk niets doen totdat je ex zich vrij genoeg voelt om contact met je op te nemen. Een andere goede indicatie of je actief moet proberen je ex terug te krijgen, is kijken of ze met anderen zijn gaan daten.
Je zou kunnen denken dat het een slecht teken is als ze andere mensen zien, maar dat is niet noodzakelijk waar.
Als een vermijdende ex met andere mensen aan het daten is, betekent dit meestal twee dingen:
- Ze hangen waarschijnlijk nog steeds aan je vast, dus proberen ze die leegte te vullen met iemand anders
- Ze vergelijken al hun nieuwe prospects met de geweldige relatie die ze met jou hadden en er is een grote kans dat geen van hen zal vergelijken.
Dat is het moment waarop ze het gevoel hebben dat ze je echt kunnen gaan missen als ze zien dat het gras aan de andere kant niet zo groen is als ze dachten.
Pas een veilige hechtingsstijl toe om ervoor te zorgen dat je ex je mist
Wat is het ergste in de geest van een vermijdende ex?
Een angstige, aanhankelijke, overdreven emotionele ex die niet verder gaat. Daar moet je het tegenovergestelde van zijn.
Je moet een veilige hechtingsstijl nabootsen en aannemen waarin je zo zelfverzekerd wordt dat je er echt niet meer om geeft of je ex terugkomt.
Als je nog steeds de mentaliteit hebt dat je elk wakker moment van de dag doorbrengt met proberen je ex terug te krijgen, betekent dit dat je de realiteit niet onder ogen hebt gezien dat je ze misschien nooit meer terugkrijgt. Als je dit niet eens kunt accepteren, hoe kun je het dan ooit goed vinden?
Je ex zal dwars door je heen kijken en kan vertellen dat je nog niet verder bent gegaan, zodat ze zich niet kunnen permitteren je te missen.
Je moet letterlijk in een gemoedstoestand komen waarin je de regel zonder contact gebruikt om je eigenwaarde opnieuw op te bouwen tot het punt dat je ex niet langer een bepalend onderdeel van je identiteit is. Je moet echt een take it or leave it-mentaliteit realiseren als het gaat om het terugkrijgen van je ex.
Wat zijn uw kansen om uw ex-vriendje terug te krijgen?
Alleen dan ben je in de juiste mindset om weer met je vermijdende ex te praten.
Zie je, wanneer je ex ziet dat je zo veilig bent, zullen ze hun emotionele remmingen verliezen en niet langer het gevoel hebben dat ze iets moeten beantwoorden.
Gevolgtrekking:
De beste manier om met een vermijdende ex om te gaan, is door hem te negeren en hem de ruimte te geven.
Vermijders gedijen op de angst om te dicht bij iemand te komen, dus ze moeten je echt zien verder gaan voordat ze zichzelf toestaan je te missen.
