Ex-Herstelstrategie

Hoe om te gaan met Instagram tijdens een breuk

2024

Het gebruik van sociale media na het uiteenvallen kan een beetje lastig zijn, omdat je op de radar van je ex wilt staan zonder te wanhopig op zoek te gaan naar zijn aandacht.

Vandaag gaan we het hebben over de regels voor het omgaan met Instagram na een breuk.

En vreemd genoeg, voordat ik inga op de details van het gebruik van Instagram na een breuk, wil ik het hebben over een strategie die helemaal niets met Instagram te maken heeft: de geen-contactregel.

De geen-contactregel is een periode van 21-45 dagen waarin je alle contact met je ex verbreekt in een poging om ze je te laten missen, terwijl je je leven zonder hen uitzoekt.

De meeste van mijn gesprekken over de geen-contact-regel gaan over de verdiensten en technische aspecten van het leven tijdens de geen-contact-regel, maar ik breng het vandaag ter sprake om je te laten zien hoe Instagram en andere sociale mediaplatforms ENORM succes hebben tijdens de geen-contact-regel.

Het EERSTE dat we iedereen aanbevelen die een relatiebreuk doormaakt, is om een contactloze regel te implementeren.

We hebben echter geconstateerd dat de regel voor geen contact anders van toepassing is op sociale media, en het is misschien niet het beste idee om een black-out op sociale media naar je ex te hebben.

In feite is sociale media je indirecte manier om met je ex te communiceren na een relatiebreuk als je te maken hebt met een contactregel voor notities, en daarom raden we je aan om je sociale media zorgvuldig samen te stellen om het exacte beeld te geven dat je wilt.

In de rest van dit artikel wordt ervan uitgegaan dat je in een contactloze regel zit, waarbij je opzettelijk je ex negeert door op reset in je leven te drukken.

Interessante statistieken over sociale media

Voordat we ingaan op de details van wat je zou moeten posten, laten we eens kijken naar enkele belangrijke statistieken over Instagram en andere sociale mediaplatforms waarvan je misschien nog nooit hebt gehoord:

88% van de mensen gebruikt sociale media om hun ex te controleren
70% van de mensen heeft toegegeven het profiel van een vriend te gebruiken om naar hun ex te kijken
50% van de mensen verwijdert foto's van hun ex na een breuk
31% van de mensen plaatst foto's in een poging hun ex jaloers te maken.

De enige statistiek die me echt opviel, was het feit dat de helft van alle mensen hun foto's zal verwijderen na een breuk.

Meer dan de helft van de vragen die ik elke dag krijg, gaan over de vraag of mensen foto's met hun ex moeten verwijderen na een breuk.

We denken dat u uw foto's moet verwijderen, behalve misschien een handvol.

De gedachte hierachter is dat als je midden in een contactregel voor notities zit, je vrijwel alleen indirect met je ex kunt communiceren via sociale media.

U neemt in feite risico's in de veronderstelling dat ze aandacht zullen schenken aan wat u publiceert.

Zie het als volgt: als je al je foto's samen verwijdert, behalve misschien een of twee, zal je ex dat zien en super nieuwsgierig zijn waarom je die foto's daar hebt achtergelaten. Ze komen misschien zelfs terug om je profiel keer op keer te stalken om te zien of die foto's nog steeds up-to-date zijn, of dat je nog meer foto's hebt gearchiveerd.

Deze constante verslavingsstatus waarbij ze moeten zien wat je doet, betekent dat ze op de hoogte zijn van de nieuwste berichten op je pagina.

Gefeliciteerd, je staat altijd in de voorhoede van je ex.

Maar wat doe je ermee, nu je hun aandacht hebt?

Een algemeen doel bedenken voor Instagram

Als het op Instagram of een ander social media-platform aankomt, moet je altijd een eindspel hebben.

Wij zijn van mening dat de beste benadering die u kunt volgen met uw sociale mediaplatforms is om de negatieve projectie van uw ex over u te verslaan.

Na het uiteenvallen hebben we de neiging om de ergste aspecten van de persoonlijkheid van onze ex te onthouden en die negatieve delen te gebruiken om hun hele aard te vertroebelen. Je ex heeft waarschijnlijk ook op deze manier een valse projectie van jou gemaakt, en je kunt je sociale media gebruiken om dat uit te dagen.

Laten we zeggen dat je ex je als een saai persoon beschouwt, en die perceptie neemt hun hele projectie van jou over na een breuk. Welnu, wat is een betere manier om die projectie uit te dagen dan het plaatsen van foto's of video's waarin je spannende dingen doet waarvan je ex nooit had gedacht dat hij ze je zou zien doen? Uw nieuwe aanwezigheid op sociale media kan hen zelfs uitdagen als ze u zo goed kenden als ze dachten dat ze dat deden.

Dit geldt ook voor het per ongeluk tegenkomen van een ex na een contactloze regel.

scripting manifestatie methode

Als je je social media-spel goed hebt gespeeld, zal je ex hebben gemerkt dat je jezelf opnieuw hebt uitgevonden, dus al hun negatieve projecties zullen worden afgebroken, waardoor er ruimte is voor jou om een nieuwe, positieve indruk te versterken.

En om deze mentaliteit verder te versterken, hebben we een aantal behoorlijk geweldige regels bedacht die je waarschijnlijk met Instagram moet volgen.

Regel nr. 1: u moet het onderwerp van de foto zijn

Als jij het soort persoon bent dat iets of iemand anders op je profielfoto heeft dan jijzelf, dan staat deze op het punt pijn te doen.

Ik raak zo geïrriteerd elke keer dat ik iemand zie opduiken in een livestream op mijn privé Facebook-groep, en hun profielfoto is geen foto van zichzelf, omdat ze duidelijk niet hun beste beentje voor zetten.

Ik snap het, we hebben allemaal een aantal favoriete anime-shows of huisdieren, en het idee om hun foto's te hebben zoals ons scherm schattig klinkt.

Maar hier is het ding: het is klassieke afbuiging.

Wanneer je sociale media gebruikt met de bedoeling om subliminale berichten naar je ex te sturen, wat is dan volgens jou een sterkere boodschap - een gewaagde foto van jou of een foto van je favoriete anime?

Een foto van jou laat zien dat je extravert bent en plezier hebt zonder al te kapot te zijn, terwijl een anime-foto het beeld creëert van iemand die zich thuis in zijn pyjama's nestelt en naar anime kijkt en ijs eet.

Het is oké als je je zo voelt, maar is dat echt hoe je wilt dat je ex je ziet?

Waarschijnlijk niet.

Dus betreed het podium en laat je profiel JOU weerspiegelen.

Regel 2: de foto moet worden verlicht

Slechte belichting op foto's is zeker een ander stokpaardje van mij, omdat de verlichting ZO belangrijk is voor de algehele sfeer van een foto.

Nee, ik vraag niet iedereen om een ringlicht te kopen of een uitgebreide fotosessie buiten te houden (tenzij je dat wilt), maar foto's maken in een donkere toren met veel schaduwen is ook niet voldoende.

Wanneer u slecht belichte foto's maakt, in een slechte houding waarin uw gezicht nauwelijks zichtbaar is, geeft dit een beschamend en zelfbewust beeld, en dat is niet wat we willen doen tijdens de 'geen contact'-regel.

Ik luisterde onlangs naar dit interview met een monnik waar de volgende woorden echt bij me resoneerden: 'Het genie is degene die het meest op hem lijkt.'

Het is echt zo eenvoudig, zelfs als u foto's maakt.

Je moet je meest zelfverzekerde en slimme zelf voor de camera zetten, zodat de beste aspecten van je persoonlijkheid naar voren komen. Goede verlichting kan een mooie glimlach omtoveren tot een fashion statement, dus verkoop jezelf niet te kort.

Een groot deel van de contactverbodregel is ook jezelf opnieuw uitvinden, dus misschien is het tijd om je remmingen los te laten over hoe anderen (vooral je ex) je zien, zodat je jezelf op een nieuwe manier kunt zien.

Soms is het maken van een goed verlichte foto de perfecte ego-boost die je nodig hebt om van jezelf te houden (en het trekt ook de aandacht van je ex!)

Regel nr. 3: alle afbeeldingen moeten de tweederde regel volgen

Dit is relatief nieuw in ons proces en het is een absoluut geniale techniek die door fotografen wordt gebruikt, de tweederde regel.

Wanneer fotografen proberen te achterhalen waar ze een onderwerp moeten positioneren, stellen ze zich een raster van drie bij drie voor boven elke foto die ze maken, en ze proberen elke opname zo te structureren dat het onderwerp tweederde in beslag neemt.

Niet meer niet minder.

Ze maken zoveel aanpassingen als nodig is totdat de perfecte tweederde verhouding is bereikt. Hier zijn een paar voorbeelden van zulke 'perfecte foto's':

Zie hoe elk van deze foto's niet meer en niet minder dan tweederde van het beeld in beslag neemt, ongeacht of het onderwerp zich op de zijkant of in het midden bevindt.

De magische tweederde regel zorgt voor precies de juiste hoeveelheid focus op een onderwerp, zodat het lijkt alsof er diepte en persoonlijkheid in zit. Deze regel is ook van toepassing op selfies, dus zoek naar de rasteroptie op je camera om je perfecte tweederde selfies te krijgen.

Regel # 4: laat zien dat je dingen doet die je exen verslaan, negatieve projecties van jou.

Dus nu je weet HOE je moet posten, laten we het hebben over wat je precies zou moeten posten.

Zoals ik al zei, je ex zal een negatieve projectie van je hebben, en je doel voor Instagram is om hun ideeën uit te dagen en omver te werpen.

Je ex vindt misschien dat je saai, egoïstisch of arrogant bent, maar er zijn manieren om te bewijzen dat ze het bij het verkeerde eind hebben met je berichten.

de avonturen van adele blanc-sec

Stel dat je ex je ervan beschuldigt egoïstisch en egocentrisch te zijn tijdens je hele relatie.

Een van de beste dingen die u kunt doen om deze negatieve projectie van u te boven te komen, is eropuit te gaan en tijd in uw gemeenschap te investeren.

Je kunt vrijwilligerswerk doen bij Habitat for Humanity of je plaatselijke gaarkeuken en foto's posten van jezelf terwijl je het doet.

Je zult je geweldig voelen als je anderen helpt, en je zult ook indruk maken op je ex - win-win!

Nu, wat als je ex je zou beschouwen als de saaiste persoon ter wereld?

Dit houdt verband met mijn idee van het mysterie versus stabiliteitsspectrum en hoe een klein beetje van elk nodig is voor succesvolle relaties, en te veel van beide is de meest voorkomende reden voor uiteenvallen.

Als je ex je saai vindt, ziet hij je als een stabiele kracht die niet in staat is om avontuurlijke of spontane dingen te doen. Dus misschien kun je gaan skydiven en er foto's van posten om zijn negatieve projecties te doorbreken.

Er is dus altijd iets dat je kunt doen en posten dat de negatieve projecties van je ex van jou zal uitdagen. Het moeilijkste is echter om te herkennen wat zijn negatieve percepties zijn, waar ze vandaan kwamen en hoe je ze indirect kunt overwinnen via je sociale media.

Regel # 5: Wees niet bang om een jaloeziefoto te plaatsen

De laatste tijd heb ik het gehad over veel succesverhalen op mijn youtube-kanaal omdat ik geobsedeerd ben door het vinden van patronen bij mensen die hun exen terugkrijgen.

331 nummer

De twee meest voorkomende consistente trends die ik heb gezien, zijn:

een mentaliteitsverandering hebben en een beetje jaloezie gebruiken.

De mentaliteitsverandering is een groot deel van de geen-contactregel, omdat het gaat om een punt waarop het je eerlijk gezegd niet kan schelen of je ex terugkomt of niet omdat je je beste leven leidt. Dit is meestal het geval wanneer je sociale mediaspel ook het beste is omdat je geweldige dingen doet.

Maar als je er niet helemaal bent, kun je nog steeds een beetje jaloezie opwekken door op sociale media te posten. Jaloezie en angst voor verlies zijn enorme drijfveren voor mannen omdat ze denken dat iemand anders je zou kunnen opeisen.

U kunt daar uw voordeel mee doen door hun instincten te bedreigen met een ‘smaakvol’ jaloeziebeeld.

Merk je op hoe ik een ‘smaakvol’ jaloeziebeeld zei?

Ik ben er sterk van overtuigd dat als het gaat om jaloezie-foto's, minder meer is.

Denk meer aan een rustige date-foto dan aan een kussende foto.

Interessant genoeg is de persoonlijke Facebook-ondersteuningsgroep van onze community een fantastische bron geworden voor jaloezie-foto's.

De groep bestaat uit meer dan 4000 mensen, die allemaal dezelfde strijd doormaken van een breuk en samenkomen om elkaar te helpen.

In een poging elkaar te helpen, hebben de leden een album gemaakt met de naam 'jaloezie-foto's' waarin mensen jaloezie-foto's delen die anderen kunnen gebruiken om hun exen jaloers te maken! Dus alle voordelen van een foto van jaloezie zonder de moeite om erop uit te gaan en er een te nemen.

Laten we eens kijken naar twee van mijn favoriete voorbeelden:

Aah, ja. Het klassieke romantische wijnglas gerinkel.

Deze foto geeft aan dat je op een romantische date bent, en dit zal de gedachten van je ex in een spiraal brengen.

Nu ben je misschien zelfs gewoon uit voor een drankje met je meisjes (in dit geval gebruik je misschien een willekeurige foto van een vreemdeling), maar je ex hoeft dat niet te weten.

Hij kan zijn fantasie de vrije loop laten en jaloers worden.

Deze foto is geniaal omdat je op het eerste gezicht alleen wat eten ziet.

Maar als je een ex bent die je ex stalkt, zul je merken dat er een arm / hand in de rechterbovenhoek is.

Je ex zal dat zien en zich afvragen: 'wie is dat? Is ze al op een date? Waar zijn ze?'.

Dus alleen al met een 'toevallige' strategische plaatsing van een hand in een foto, is het je gelukt om je ex jaloers te maken.

Hoe vaak moet je dit soort jaloezie-plaatjes plaatsen?

Eerlijk gezegd hangt het af van uw situatie, maar ik raad u aan om dit maximaal één keer per maand te doen.

Onthoud dat minder meer is. Je belangrijkste focus zou moeten zijn om de negatieve percepties van je ex over jou te bestrijden, maar af en toe een jaloezie-plaatje erin gooien, helpt hem ook scherp te houden!

Gevolgtrekking:

Je doel van het gebruik van Instagram na een relatiebreuk zou moeten zijn om de negatieve percepties die je ex van je heeft uit te dagen, en hier zijn vijf regels die je zullen helpen dat te bereiken: