Ex-Herstelstrategie

Hoe u ervoor zorgt dat uw ex-vriend u vergeeft

2024

Uit elkaar gaan kan om allerlei redenen gebeuren en dit kan ervoor zorgen dat je ex-vriend erg boos op je wordt. Soms is woede te verwachten, maar er zijn gevallen waarin zijn woede mogelijk niet gerechtvaardigd is en je door zijn gedrag in de war raakt.

Omgaan met de gevoelens van woede of wrok van je ex-vriendje kan buitengewoon moeilijk zijn, maar is een essentieel onderdeel om je ex terug te krijgen. Als je op de juiste manier omgaat met het boze gedrag van je ex, kan je situatie drastisch veranderen.

Om u te helpen de situatie aan te pakken, behandelt dit artikel de volgende onderwerpen: -

Wat veroorzaakt woede
De vijf misdaden
Excuses of geen excuses
De schade herstellen

Wat veroorzaakt woede?

Je ex-vriend kan boos zijn vanwege een aantal dingen die tijdens of na het uiteenvallen zijn gebeurd. De meeste woede wordt veroorzaakt door de kloof tussen de verwachtingen en de werkelijkheid die werkelijk bestaat.

Als je ex-vriendje je echt leuk vond, dan is het redelijk om te zeggen dat hij hoogstwaarschijnlijk hoge verwachtingen had van de relatie en je gedrag. Voor of na het uiteenvallen zal hij iets hebben meegemaakt dat in strijd was met die verwachting en daardoor voelde hij zich teleurgesteld.

Zie het als een verandering in een relatie ... Je verwachtte meer en iemand gaf je niet wat je wilde. Dat gevoel van teleurstelling zorgt ervoor dat je ex boos op je wordt.

engelnummers voor bescherming

De vijf misdaden

Er zijn vijf grote misdaden die een vrouw kan plegen en die een ex voor langere tijd boos zal maken. Nu zijn er natuurlijk andere dingen die je ex boos kunnen maken, maar de resultaten zijn over het algemeen niet zo langdurig.

Onlangs hebben we wat onderzoek gedaan om erachter te komen hoe lang mensen boos blijven na een breuk, we wilden zien hoe lang het duurde voordat een boze ex kalmeerde.

Wat we ontdekten was dat een ex na een relatiebreuk meestal na ongeveer een maand kalmeert. We kwamen er echter ook achter dat sommige mensen jarenlang boos bleven op hun ex als ze de aangerichte schade groot waren.

In deze studie verschenen patronen die aantoonden dat er vijf grote misdaden waren die iemand zou kunnen plegen die zijn ex boos zou maken na een breuk.

Gnatting
Vechten
Aan het liegen
Bedriegen
Misbruik

Gnatting

In het geval dat je niet weet wat Gnatting is, Gnatting is de plek waar je je ex zo vaak sms't na je relatiebreuk en om hen smeekt dat je super irritant wordt ... zoals een vlieg of een mug die niet weggaat, hoe dan ook veel om te proberen het te meppen!

Een tekst GNAT is iemand die ...

GJA

NUTS

NAART

TUITGAAND

Nu weet ik dat mensen na een breuk overal kunnen Gnat, van een beetje, tien sms'jes per dag gedurende een paar dagen, tot veel. Ik heb ook meisjes geholpen die Gnatted hebben en een paar weken lang 50 sms'jes per dag stuurden.

Dan zijn er ernstige gevallen, zoals deze ...

Als je aan de onderkant van die schattingen zit, ben je in de meerderheid en zullen de meeste ex-vriendjes je gedrag na ongeveer een maand vergeven.

Als je aan het extremere einde van Gnatting bent, kan het wat langer duren om wat vertrouwen bij je ex weer op te bouwen, omdat hij zich zorgen zal maken dat je op het punt staat weer gek te worden.

Vechten

Vechten en ruzie zijn de volgende grote reden waarom iemand boos zou kunnen blijven op zijn ex.

Tijdens het verbreken van een relatie is het heel normaal om onderweg ruzie te hebben.

Vooral meningsverschillen kunnen mensen vaak een wrokgevoel geven. Als jij en je ex vaak ruzie hebben gehad, zal je ex zich waarschijnlijk voelen als degenen die je zijn standpunt niet respecteert of dat je op de een of andere manier niet steunde.

De duur van de woede van je ex-vriend hangt af van hoe vaak en met welke ernst je ruzie zou maken. Als je relatiebreuk slechts een eenmalige ruzie was of over iets kleins, dan zal je ex je waarschijnlijk binnen een paar weken vergeven. Als jij en je ex al maanden ruzie hadden gehad voordat het uit elkaar ging, kan het een paar maanden duren voordat hij je vergeven heeft.

Aan het liegen

Liegen gebeurt de hele tijd….

Er zijn hele grote kanjer-leugens, en piepkleine witte leugens.

Uit een onderzoek bleek zelfs dat mensen gemiddeld ongeveer 1,5 leugens per dag vertellen!….

Persoonlijk denk ik dat kleine witte leugens ok zijn, het zijn de groten die je ex boos zullen maken.

Dus wat maakt iets tot een grote leugen?

Nou, ik denk dat je redelijkerwijs kunt zeggen dat een grote leugen iets is dat als bedrieglijk of manipulatief kan worden beschouwd of dat iemand anders treft.

Een voorbeeld van een kleine leugen zou kunnen zijn,

'Die stropdas is cool!'

terwijl het eigenlijk afschuwelijk is!

Een voorbeeld van een grote leugen zou kunnen zijn 'Ik was niet aan het sexten met die man' Toen je zeker aan het flirten was!

'Ik was niet aan het sexting met die man!'

Als je heel goed weet dat je echt aan het flirten was!

Leugens laten je ex achter met een verward en boos gevoel omdat ze hem laten afvragen of je eerder tegen hem hebt gelogen en dit zal zijn vermogen om je in de toekomst te vertrouwen beïnvloeden.

Uit ons onderzoek bleek gemiddeld dat respondenten binnen een tijdsbestek van drie tot zes maanden herstelden van een reeks leugens.

Bedriegen

Vreemdgaan is een van de meest voorkomende redenen voor een relatiebreuk.

25% van alle relaties heeft ooit last van valsspelen! Dat is een heel hoog cijfer!

Je kunt je voorstellen dat als je je ex hebt bedrogen, hij een hele tijd behoorlijk boos op je zal zijn. Afhankelijk van of je vals spelen een eenmalige of een complete affaire was, zal dit van invloed zijn op de snelheid van de herstelperiode van je ex-vriend van zijn woede, hoe langer je vals speelde, hoe sterker en langer die gevoelens van woede zullen duren.

Als je je ex hebt bedrogen, zal hij zichzelf allerlei vragen stellen

'Is ze te vertrouwen?'

'Zou ze het nog een keer doen?'

'Hoe vaak heeft ze vals gespeeld?'

'Wat heb ik gedaan om haar te laten bedriegen?'

'Wat heeft die man dat ik niet heb?'

Over het algemeen blijft een ex ongeveer een jaar boos als je een langdurige affaire hebt gehad. In sommige gevallen waarin een ex meerdere keren vals speelde met meerdere mensen, meldden veel van de respondenten aan onze enquête dat ze jarenlang boos bleven op hun ex.

Dus als dit het geval is, moet u zeker geduld leren.

Misbruik

Misbruik kan lichamelijk of geestelijk zijn, en zowel mannen als vrouwen kunnen het slachtoffer worden van misbruik.

Fysieke mishandeling lijkt misschien meer voor de hand liggend omdat er geweld is, maar psychisch misbruik komt net zo vaak voor. Het kan variëren van extreme emotionele oorlogvoering tot controlerend of manipulatief gedrag.

Als je je ex op enigerlei wijze hebt beledigd, zal hij het buitengewoon moeilijk vinden om weer te vertrouwen en zal hij waarschijnlijk een zeer vermijdende houding aannemen om je te behandelen. In alle gevallen van misbruik raad ik mensen aan om professionele hulp te zoeken bij het oplossen van hun problemen om te voorkomen dat dit in de toekomst opnieuw gebeurt.

manifesteren met water

De personen in onze enquête verklaarden dat als ze een gewelddadige relatie hadden gehad met een ex, ze meerdere jaren boos bleven en in een handvol gevallen ze er nooit in waren geslaagd hun woede los te laten.

Verontschuldiging of geen verontschuldiging

Voordat u zich haast om uw excuses aan te bieden aan uw ex, moet u bedenken of u zich echt moet verontschuldigen.
Je verontschuldigen als je niets verkeerds hebt gedaan, kan onaantrekkelijk zijn. Vraag jezelf dus af of je iets hebt gedaan dat een verontschuldiging rechtvaardigt.
Dingen die waarschijnlijk geen verontschuldiging vereisen:

Gnatting
Witte leugens
Kleine onregelmatige gevechten

Dingen op deze eerste lijst zullen in uw ogen altijd serieuzer lijken als hij het uitmaakte. Dit komt omdat wanneer een ex een relatiebreuk begint, je de natuurlijke neiging hebt om te proberen uit te leggen wat er is gebeurd. Dit betekent vaak dat je jezelf onnodig de schuld moet geven. Onder normale omstandigheden, als uw misdaad hier wordt vermeld, zal uw periode van geen contact de woede van uw ex-vriendje naar u verzachten, zodat een verontschuldiging niet nodig is.
Dingen die een verontschuldiging vereisen:

Grote leugens
Bedriegen
Regelmatige gevechten op grote schaal
Misbruik

Dingen op deze tweede lijst zullen beslist een verontschuldiging van je nodig hebben en kunnen daarna nog geruime tijd boos blijven. Als je een overtreding hebt begaan op deze lijst, zal je ex moeite hebben om je weer te vertrouwen, zelfs nadat je je verontschuldigingen hebt aangeboden, dus je moet goed letten op de aanpak waarover ik ga praten.

Wat zijn uw kansen om uw ex-vriendje terug te krijgen?

De schade herstellen

Je ex zover krijgen dat hij je vergeeft, kost tijd en geduld. Je kunt niet verwachten dat het van de ene op de andere dag gebeurt, of zelfs maar over meerdere nachten. Er is meestal een vertraging tussen het moment waarop je je excuses aanbiedt voor het moment waarop je ex je weer begint te vertrouwen, en dit is een grote voorbode om je ex terug te winnen. Dit kan soms dagen, weken of maanden zijn.
Om het vertrouwen van je ex-vriend terug te winnen, zul je je moeten concentreren op de vier elementen van zijn weerstand tegen vergeving

Pijn doen
Een hekel hebben aan
Aarzeling
Wrok

Elk van deze vier elementen kan worden overwonnen door een van de onderstaande benaderingen te gebruiken.

Pijn doen

Na het uiteenvallen is het heel normaal dat een ex-vriend zich gekwetst voelt, vooral als je een van de vijf overtredingen hebt begaan.

Misschien is hij gekwetst door iets dat u tegen hem zei terwijl u ruzie maakte. Misschien heeft uw daden hem gewond gemaakt of kan hij gekwetst zijn doordat u hem bedroog. Dit soort pijnlijke herinneringen kunnen lange tijd in iemands geest spelen na een relatiebreuk en zullen je kansen om je ex terug te krijgen schaden als je ze niet beheert.

De beste manier om met de gekwetste gevoelens van je ex-vriend om te gaan, is door wroeging te tonen .... Dit doe je door je ex te laten zien dat je echt spijt hebt van wat je hebt gedaan. Accepteer de verantwoordelijkheid voor je eigen daden zonder excuses, dit betekent dat je elke 'je hebt me erheen gedreven'-mentaliteit achter je laat, samen met de rechtvaardiging voor je daden.

Een hekel hebben aan

Er zijn tal van redenen waarom een ex een hekel aan je heeft.

Als je een normale relatiebreuk had, is dit waarschijnlijk veroorzaakt door de emotionele achtbaan die een persoon doormaakt na een relatiebreuk. Als het uit elkaar is gegaan omdat je een grote fout hebt gemaakt, heeft het gevoel van eigenwaarde van je ex-vriend waarschijnlijk een grote hit gekregen.

Als je ex tekenen vertoont dat hij je haat, moet je in de toekomst restitutie tonen. Je kunt dit doen door te proberen de schade die je hebt aangericht goed te maken, als deze schade emotioneel was, kun je eraan werken om de schade te herstellen door positiviteit en vriendelijkheid.

Als de schade fysiek was, stel ik voor dat je aanbiedt om te vervangen of te repareren wat je beschadigd was, laten we eerlijk zijn, ik weet dat sommigen van jullie soms je woede uiten over de bezittingen van je ex

Aarzeling

Nadat je met je ex bent gaan praten, zul je misschien merken dat, hoewel hij op je sms'jes reageert, hij misschien aarzelt om zich verder voor je open te stellen en het is mogelijk dat hij ook zal vermijden om je te ontmoeten.

Deze aarzeling van je ex komt voort uit angst. Hij is bang dat je niet bent veranderd, dat de relatie weer zal mislukken, dat je hem weer pijn kunt doen, dat je misschien weer gek wordt. Er zullen allerlei gedachten door zijn hoofd gaan waardoor hij zal vermijden dat uw relatie verder gaat.

Om de aarzelingen van je ex te helpen overwinnen, moet je hem laten zien dat je veranderd bent en dat je een hervormd en gerehabiliteerd persoon bent. U kunt dit doen door ervoor te zorgen dat u uw contactloze periode constructief besteedt aan het verbeteren van uw gezondheid, rijkdom en relaties met anderen om het Ungettable Girl te worden.

Transformeren in de Ungettable Girl zal je ex laten zien dat je een veranderd persoon bent met de kwaliteiten die hij graag in een vriendin zou willen hebben. Laat je ex zien dat je zo ingrijpend bent veranderd dat het onwaarschijnlijk is dat je oude destructieve gedrag nog een keer zal gebeuren.

Wrok

Nee. Nee. Niet die.

Ik moet toegeven dat ik het soort persoon ben waarvan bekend is dat hij wrok koestert, dus ik kan hierover uit ervaring praten.

Dus waarom koester ik wrok?

Nou, het is vrij simpel.

het is omdat ik het kan.

Als iemand iets doet wat ik niet leuk vind en het maakt me van streek, dan wil ik dat ze lijden zoals ik ... Het is een soort kinderachtige terugverdientijd.
Geeft het koesteren van wrok me een beter gevoel?

Zeker niet?

In feite kan het vermoeiend zijn om dat niveau van negativiteit de hele tijd met je mee te dragen. Dit betekent dat als je ex wrok koestert, het onwaarschijnlijk is dat het eeuwig zal duren, tenzij je iets heel onuitsprekelijks tegen hem hebt gedaan.
Als je ziet dat je ex-vriend wrok tegen je koestert, dan is de beste manier om je oprechte verontschuldigingen aan te bieden en om vergeving te vragen NADAT je gedurende minstens een maand of twee wroeging, herstel en rehabilitatie hebt getoond.

Als je een punt bereikt waarop je al zes maanden om vergeving vraagt, dan raad ik je aan te stoppen met vragen. Als je ex je niet vergeven heeft, is het waarschijnlijk dat hun ego het leuk vindt om je te zien kronkelen. Dit is vrij zeldzaam, maar het is de moeite waard om op te merken voor het geval dat.

Waar het op neerkomt

Je ex-vriend zover krijgen dat hij je vergeeft, kost tijd en geduld, maar het is mogelijk als je de juiste aanpak kiest. Geef je ex de ruimte om door hun woede heen te werken. Gun uzelf de tijd om ervoor te zorgen dat u elk van de vier hindernissen voor vergeving hebt aangepakt; pijn, haat, aarzeling en wrok.