Ex-Herstelstrategie

Hoe krijg ik mijn toewijding aan fobische ex-vriend terug?

2024

De eerste keer dat ik ooit verliefd werd, won ik de jackpot. Oké, misschien niet bepaald DE jackpot. Ik was 19 en ik was verliefd, dus voor mij kon deze man geen kwaad doen.

Hij was mager en een beetje een eikel voor iedereen die we kenden.

Maar niet voor mij.

Oké, misschien een beetje. Maar ik merkte het pas jaren later.

Ik had Grease zo vaak gezien dat ik dacht dat onbeantwoorde liefde romantisch was of zoiets.

Oké, onze liefde was niet helemaal onbeantwoord, maar hij had een heel vreemde allergie.

Nee…

Niets aan voedselgerelateerd of iets dergelijks. Hoewel ik hoor dat deze aandoening tegenwoordig heel gewoon is.

Elke keer zou ik zelfs willen doorschemeren dat ik erover nadacht om te vermelden dat we onze relatie officieel zouden moeten maken, anders zou er iets vreselijks met hem gebeuren.

Het was niet zo vreselijk pijnlijk als netelroos of zoiets. Maar hij zou iets hebben dat erg lijkt op een paniekaanval.

Dit zou ertoe leiden dat hij zou uitbreken in iets dat ik alleen kan omschrijven als wekenlang, soms maandenlang verdwijnen.

Het was als een Wile E. Coyote-cartoon. Hij zou er een seconde zijn en dan POOF! Hij was weg. Hij liet niets dan rooksporen achter zich en een heel erg verward meisje, verliefd op hem, diepbedroefd.

Het was verschrikkelijk. Ik wist niet wat ik moest doen. Meestal was ik radeloos de hele tijd dat hij weg was, wat meestal een week duurde, soms langer.

Mijn schoolwerk en mijn gezondheid hebben er enorm onder geleden. Als we toevallig op dezelfde plek zouden verschijnen, zou hij bijna op magische wijze ontsnappen voordat ik zelfs maar gedag kon zeggen.

Zoals u zich kunt voorstellen, was ik er kapot van. Zijn aandoening had echter nog een ander symptoom! Zodra ik mijn aandacht weer op school zou richten en manieren vond om niet meer over hem te peinzen, zou zijn radar afgaan.

Ik weet niet hoe het precies werkt, maar op het moment dat ik niet aan hem dacht, zou zijn ziekte op magische wijze verdwijnen en alle herinnering dat het ooit is gebeurd uitwissen. Blijkbaar was dit geheugenverlies besmettelijk, want als hij weer in mijn leven zou walsen, was het alsof ik me het helemaal niet meer herinnerde en de hele cyclus opnieuw zou beginnen.

Het was allemaal heel onmogelijk uit te leggen. Ik ben geschokt dat Night-Line nooit een special heeft gedaan.

'Deze net binnen, Texas-man verandert op mysterieuze wijze in rook wanneer zelfs de kleinste zweem van toewijding in de lucht hangt.'

Als ik terugkijk, realiseer ik me dat hij gewoon doodsbang was voor toewijding.

Eens werd hij zo getroffen door zijn ziekte dat hij een jaar lang met een andere vriendin uitbarstte. Tegen die tijd was ik zo gewend geraakt aan zijn zang en dans dat ik geen moment meer miste.

Ik was na ongeveer een week klaar met smachten en merkte dat ik bartender om mijn tijd te vullen. Uiteindelijk merkte ik dat ik met andere mensen uitgaf en het naar mijn zin had. Zijn toewijdingsfobie moet echter aanstekelijk zijn geweest, want ik kon niet dichtbij iemand komen om mijn leven te redden. Ik zou de meest belachelijke redenen bedenken om iemand me voor een lange tijd niet te laten leren kennen

Ik was er bijna volledig van overtuigd dat ze de tweede keer dat ik deed, zouden vertrekken. Of erger nog, als we serieus werden, was ik er zeker van dat mijn fobische ex zou komen opdagen en dat ik deze nieuwe man zou laten vallen alsof het niets was, omdat ik nog steeds zo vasthield aan man nummer één.

geen contact na behoeftig te zijn geweest

Het was een vicieuze cirkel.

wat is de beoordeling van de andere vrouw?

Ik heb met niemand uitgegaan totdat ik afgestudeerd was.

Na ongeveer een jaar merkte zijn nieuwe vriendin echter dat ze hintte naar een huwelijk (wat? Was ze gek ?!) en hij liet haar ook vallen.

Verrassende verrassing wurmde hij zich terug in mijn leven onder het voorwendsel van vriendschap. Ik was op dit punt de onbeantwoorde liefde beu en hij merkte dat hij te maken kreeg met een zeer eenzaam bestaan.

Ik kon niets doen.

Ik was nog maar een kind, maar zelfs ik wist dat het tijd was om de stekker uit het stopcontact te trekken en weg te lopen, maar ik leerde ongelooflijk nuttige informatie van de hele beproeving.

Man, zou ik willen dat ik toen wist wat ik nu weet.

Hoe commitmentfobie te identificeren?

Zijn vroegere relaties

Deze is simpel. Als je naar alle relaties kijkt die hij voor je had, zul je een patroon opmerken. Ze zullen om wat voor reden dan ook opmerkelijk kortstondig zijn geweest. Over het algemeen bij de eerste aanblik van een poging om hem vast te pinnen en zijn kostbare vrijheid weg te nemen. Misschien was ze zijn tijd aan het monopoliseren of dicteerde ze met wie hij wel en niet bevriend kon zijn.

Relaties zijn gebaseerd op vertrouwen en het vermogen om gescheiden levens te leiden en tegelijkertijd samen verder te gaan.

Zijn vermogen om plannen te maken

Vaak zal een commitment-phobe koste wat het kost vermijden om plannen te maken voor de verre toekomst. Als al uw datums bijvoorbeeld spontane dingen zijn. Door te praten over dingen die je in de toekomst kunt doen, ontstaat de illusie dat dingen zo lang zullen duren. Het daadwerkelijk maken van plannen die in steen gebeiteld zijn met reserveringen of vooraf gekochte tickets is echter een zeldzaamheid in de wereld van een commitment-phobe.

Zijn spraakpatronen

Dit strookt met zijn vermogen om plannen te maken. Inplaats van zeggen,

'Ik ben er om 6 uur,'

'Ik ga om half vier vrij van mijn werk,'

hij zal waarschijnlijk geneigd zijn om modifiers te gebruiken, zoals, waarschijnlijk, misschien, over, of mijn favoriet zal ik proberen.

'Ik zal proberen er rond zes uur te zijn.'

'Misschien gaan we over een paar maanden naar dat concert.'

'Ik ben rond half vier vrij'

Deze manier van spreken geeft hem wat mijn grootmoeder een bewegingsruimte noemde. Een echte commitment-phobe klampt zich vast aan onzekerheid zoals een peuter zich vastklampt aan een veiligheidsdeken. Het is zijn Get-Out-of-Jail-Free-kaart voor het geval hij besluit dat hij niet echt wil doorgaan.

Zijn vermogen om zinvolle obligaties te creëren

Het is niet alleen bij het daten dat hij mensen niet dichtbij laat komen. Deze barricade strekt zich uit tot de meeste, zo niet alle, van zijn relaties. Het kan zijn dat hij geen communicatie met zijn ouders heeft of gewoon geen hechte band met hen heeft. Of misschien zijn zij de ENIGE mensen met wie hij een goede band lijkt te hebben. Hoe dan ook, hij zal maar heel weinig hechte relaties hebben. Als je merkt dat sommige van zijn vrienden bij jou terecht zouden komen om de lege plekken in te vullen als er misverstanden opduiken of als je ex zich vreemd gedraagt, dan is het waarschijnlijk dat ze ook op armlengte worden gehouden.

Zijn relaties zijn meestal ongedefinieerd

Ik heb het voordeel dat ik altijd vrienden kan maken met iedereen die ik ontmoet. Het is tegenwoordig een zeldzaam talent, ik weet het. Een jaar of wat geleden ging ik uit met een man wiens beste vriend zelf een relatiebreuk had. Dus hij nam me in vertrouwen en kaatste ideeën van me af als hij zich in een conflict voelde, aangezien ik goed ben in het helpen van dat soort dingen. We werden er ongelooflijk goede vrienden door.

Op een dag uitte hij zijn bezorgdheid over de vraag of mijn man me zou behandelen zoals hij zijn exen deed. Hij zei dat ik anders was dan zij, maar het was een soort van mijn ex's aard om vrouwen te behandelen alsof ze wegwerpbaar waren. Het was me toen duidelijk dat hij nog nooit met een van hen was uitgegaan ... en niet van plan was met mij uit te gaan. Hij deed zijn uiterste best om de zaken zo onofficieel mogelijk te houden. Hij kreeg bijna een paniekaanval toen iemand me zijn vriendin noemde.

Onnodig te zeggen dat dat niet lang duurde.

Dus als je man titels vermeed of plotseling heel bleek werd, elke keer dat iemand liet doorschemeren dat hij je vriendje was, dan is het heel goed mogelijk dat hij een verbintenis helemaal uit de weg ging.

Zijn onvoorspelbare reacties

Zijn stemming over jou leek misschien zorgvuldig in balans te zijn op de rand van een mes, wat betekent dat het elk moment alle kanten op kon.

Op een dag zou hij ongelooflijk lief zijn en je behandelen alsof je het enige meisje was naar wie hij ooit liefdevol zou kijken. Andere meisjes bestonden niet. Toen was het alsof hij dat allemaal van de ene op de andere dag vergat en er was een immense oceaan tussen jullie twee. In die tijd leek het misschien alsof het moeilijk uit te leggen was en heeft het misschien nog meer problemen tussen jullie tweeën veroorzaakt.

Deze plotselinge verandering van hart, of beter gezegd, het omslaan van het hart werd veroorzaakt door zijn plotselinge besef dat hij zijn waakzaamheid had laten verslappen en te veel gecompenseerd door het tienvoudig terug te zetten.

Zijn angst voor de toekomst

Als je ooit tegen hem hebt gezegd dat je overwoog om serieuzer te worden, dan heb je hem misschien iets minder dan ontvankelijk gevonden. Het ontmoeten van de ouders of het noemen van samenwonen, dit soort dingen zal hem in paniek hebben gebracht. Misschien heeft hij zelfs ruzie met je gekozen over iets triviaals en dat als excuus gebruikt om erg afstandelijk te worden of erger uit elkaar te gaan. In principe zou elke discussie over serieus worden hem in een staart draaien.

Wat zijn uw kansen om uw ex-vriendje terug te krijgen?

Wat zijn veelvoorkomende oorzaken van toewijdingsfobie?

Er zijn twee theorieën van Carl Rusbult met betrekking tot relaties: Interdependence Theory en Social Exchange Theory. Gecombineerd komen de twee theorieën in feite neer op drie dingen.

Vervulling- Kosten versus voordelen. Man, dat klinkt als de introductie tot een economieles. Nou, het lijkt erg op elkaar. De kosten en beloningen worden onderverdeeld in vier subgroepen.

Batman de moordgrap leeftijdsclassificatie

Emotioneel- Deze is vrij eenvoudig. Het valt in de positieve en negatieve gevoelens over de relatie.

Instrumenteel - De instrumentele kosten zijn de dingen die u tijdens de relatie begint te doen, die dingen zijn die u normaal niet zou doen en eigenlijk niet zou willen doen. Een beetje zoals de nadelen in een lijst met voor- en nadelen. Dan zijn er de beloningen, d.w.z. de profs, en dat zijn de dingen die je niet per se leuk vond om te doen en die je niet meer hoeft te doen. Je zou bijvoorbeeld vaker zien dat je de prullenbak moet legen, omdat je vriendje veel te veel had toegevoegd aan de prullenbak, als kosten. Maar iemand in de buurt hebben om voor je te koken en de gerechten te splitsen, zou een beloning zijn.

Kans- Nu, DEZE komt eigenlijk uit Economics 101. Een alternatieve kost is alles wat je moet opgeven om iets anders te hebben, bijvoorbeeld als je je droom opgaf en bij hem ging wonen. Kortom, het is een afweging. De beloningen zouden dingen zijn zoals als je verhuist betekende dat je rekeningen kunt splitsen en mogelijk een nieuwe plek kunt gaan wonen, wat avontuur betekent, wat meestal een pluspunt is.

Het is zo simpel toch? Vervolgens wordt het allemaal opgesplitst in meer specifieke basiskosten en beloningen, die ik hier elk heb uiteengezet:

Sociaal- Het meeste onderzoek heeft betrekking op de sociale status en vaardigheid van een partner. Maar ik denk dat de sociale kosten zich kunnen uitstrekken tot het verliezen van contact met vrienden of misschien moeten doen alsof je een paar mensen leuk vindt waar je niet echt dol op bent. Maar aan de positieve kant kun je een aantal geweldige mensen ontmoeten en misschien heeft hij zelfs een aantal contacten die ook goed voor je zullen zijn in het bedrijfsleven.

Opties- Zoals alle vrouwen weten, zijn een paar opties goed, maar onbeperkt zal je tot stilstand brengen. Loop gewoon een schoenenwinkel binnen en u begrijpt dit. Het lijkt erg op het binnenlopen van de hielafdeling en meteen twintig schoenen vinden waarvan je een favoriet lijkt te kiezen. Als een man met meerdere vrouwen wordt geconfronteerd, overweegt hij haalbare opties, dan is het waarschijnlijk dat hij een probleem zal hebben om er een als zijn favoriet te kiezen.

Om op te vallen in een zee van BCBG-slingbacks, moet je Louboutins zijn. Wees onmiskenbaar jij ... de allerbeste versie van jou. Voeg hier een inspirerend citaat in waarbij een menigte betrokken is en er tegenin gaat of zoiets. Onthoud gewoon ... wees Louboutins !! Blokkeer alle andere opties.

Investeringen- Als u veel in de relatie heeft geïnvesteerd, is de kans kleiner dat u deze opzij zet of andere opties opmerkt.

Dus alles is gerelateerd. Als u investeringen heeft gedaan en u zich voldaan voelt, merkt u geen andere opties. Dit vergroot de kans dat u zich meer betrokken voelt.

Iemand die bang is voor toewijding, zal waarschijnlijk weglopen als hij het gevoel heeft dat hij plotseling te veel geïnvesteerd heeft of zich te gelukkig voelt met de manier waarop de dingen gaan. Ze zullen ook eerder andere opties opmerken als ze beseffen dat ze op weg zijn naar mogelijke toewijding.

Er zijn fundamentele redenen die mensen ertoe brengen de wereld op deze manier te zien, waarbij ze altijd verwachten dat het ergste zal komen als ze hun hoede laten vallen.

Hier zijn een paar voorbeelden:

Angst om onafhankelijkheid te verliezen

Het is alsof stellen tegenwoordig samenkomen als ze samenkomen. Alle individualiteit wordt samengevoegd tot een soort enige persona. Vaak vermijden mannen toewijding simpelweg omdat ze bang zijn dat ze niet langer zichzelf mogen zijn.

Angst gebruikt te worden

Een andere rode draad in verhalen over relaties tegenwoordig is een nachtmerrie voor de meeste mannen, vrouwen die met mannen uitgaan, opzettelijk zwanger worden en hen vastbinden in 18 jaar kinderbijslag en beperkte toegang tot zijn kind.

Angst voor afwijzing

Hij is zich misschien volledig bewust van je huidige verlangen om bij hem te zijn, maar hij weet niet of er iets is dat je hem niet hebt verteld. Misschien heb je een reden om van gedachten te veranderen. Je zou kunnen besluiten dat er iemand anders is die beter voor je is. Je zou kunnen besluiten dat hij niet goed genoeg is.

Dit komt voort uit een laag zelfbeeld en twijfel aan zichzelf, die terug kunnen gaan tot aan zijn opvoeding.

Geïdealiseerde verwachtingen

Over het algemeen zijn het vrouwen die zich de perfecte man voorstellen en vasthouden aan 'prins-charmant'. Maar mannen merken dat ze af en toe onmogelijke checkpoints creëren voor de vrouwen met wie ze graag zouden willen eindigen. Vaak zien beide geslachten zichzelf met iemand die geen fouten heeft, waardoor ze iedereen zien die ze zelfs maar even beschouwen als minder dan.

Trauma bij kinderen

Een kind zijn van een echtscheiding of scheiding van tafel en bed zou leiden tot afkeer van toewijding als volwassene, evenals het ontvangen van misbruik van ouderschap. Ik bedoel, als je kijkt naar de mensen om je heen, ouders, vrienden of familie, die door pijnlijke scheidingen gaan, kan iedereen zijn uiterste best doen om dat zelf te vermijden.

Faalangst

Een laag zelfbeeld hebben betekent niet simpelweg dat hij denkt dat je op een dag wakker wordt en besluit dat hij niet goed genoeg is of dat iemand anders beter is. Hij denkt misschien dat hij niet goed genoeg voor je is of dat hij het niet verdient om gelukkig te zijn. Dit kan ook een weerspiegeling zijn van zijn jeugd. Als hij tijdens zijn jongere jaren zijn best deed om alleen maar met kritiek en teleurstelling te worden geconfronteerd, zou hij er eenvoudig op kunnen anticiperen u in de steek te laten als hij zich committeert.

Andere relatietrauma's

Als hij eerder een relatie had die in een scheiding eindigde, weet hij misschien niet precies wat de oorzaak was. Hij is misschien gewoon bang dat het weer gebeurt.

Of in sommige relaties raken de twee mensen zo met elkaar verwikkeld dat hun vriendschappen uit de boot vallen.

Het belangrijkste dat je moet weten over commitment-foben, of in ieder geval de meeste commitment-fobes, is dat ze genieten van de jacht en het begin van de relatie. Het draait allemaal om de opwinding en het gebrek aan ernst. Zodra het plezier en de opwinding zijn verdwenen, verschijnen de angst en gedachten om te rennen.

Wat zijn uw kansen om uw ex-vriendje terug te krijgen?

Hoe u interesse kunt wekken bij uw ex

Dit is waar je traditionele ExBoyfriend Recovery-tactieken van pas komen. Ik zal linken naar verschillende andere artikelen die je misschien wilt bekijken als de tijd daar is, dus ik herhaal niet alleen informatie die je misschien al hebt gelezen.

De eerste, en naar mijn mening belangrijkste, tactiek is geen contact. Er is niets minder interessant dan iemand die voor je op en neer springt en zegt: 'Let op mij!' Dit is hoe je die epische stap terug doet en hem laat beseffen dat hij je misschien gewoon verliest. (Het hoeft niet waar te zijn, je wilt gewoon dat dat idee in zijn achterhoofd opduikt en dan exponentieel groeit met elke dag dat je hem niet achterna zit en smeekt om 'Gewoon met je praten alsjeblieft'.

Bekijk het artikel over No Contact en bepaal hoe lang een No Contact-periode voor jou zal werken. Houd je er dan aan. Er is niets moeilijker dan iemand af te snijden en eraan vast te houden, vooral als je om die persoon geeft. Ik begrijp het. U zult de drang voelen om excuses te verzinnen waarom u geen contact mag verbreken. Je zou jezelf zelfs volledig kunnen overtuigen. Chris behandelde echter welke redenen legitiem zijn en welke redenen niet in een ander artikel. Dus als je op dat punt komt waarop je probeert te redeneren dat je geen contact vroegtijdig kunt verbreken, en het ZAL gebeuren, lees dan het artikel over wanneer is het oké om Geen contact te verbreken.

Hoewel je geen contact hebt, moet je hem op zoveel mogelijk fronten ontvolgen. Dit zal de drang helpen verminderen om contact met hem op te nemen. Ontmoet hem niet, volg hem gewoon niet meer of verberg zijn berichten zodat je ze niet ziet. Het idee hier is dat hij je kan zien, maar jij hem niet. Dit geeft je een soort onzichtbare kracht. U kunt bepalen wat hij ziet.

waarom is atomaire blonde beoordeeld als r

Werk aan het verbeteren van je leven en kijk tegelijkertijd naar de manier waarop je de relatie met je ex hebt aangepakt. Stel uzelf eerst enkele vragen om erachter te komen welke verantwoordelijkheid u aan deze situatie heeft bijgedragen.

Ben je gestopt met naar de sportschool gaan en voor jezelf zorgen?
Voerde u zich te snel of agressief in het leven van zijn kinderen of ondermijnde u hem als ouder?
Negeerde je wat hij wilde terwijl je gefocust bleef op je wensen?
Respecteerde je hem en zijn grenzen?
Bent u verantwoordelijk voor uw financiën?
Had je vergelijkbare doelen, op lange of korte termijn?
Heb je te snel te veel gepusht?

Zie je, door jezelf deze vragen te stellen en ze voor jezelf te beantwoorden, kun je enkele wijzigingen die je moet aanbrengen, beperken. Ik leg de nadruk op VRAAG JEZELF en ANTWOORD ZE ZELF, omdat zoveel mensen het gevoel hebben dat ze deze stap voor ons nodig hebben als excuus om contact op te nemen met hun ex en hen te bestoken met vragen.

Doe het niet! Trouwens, geen enkele ex zal sowieso ooit een duidelijk antwoord geven, omdat ze ofwel je gevoelens niet willen kwetsen of het doodst zijn in het kwetsen van je gevoelens. Je kunt beter beslissen welke fouten je in de relatie hebt gemaakt en welke dingen je tijdens de relatie hebt laten glijden, en je kunt er moeite voor doen om eventuele fouten op te lossen.

Ik raad altijd aan om naar een sportschool te gaan, want dat is een verandering waarvoor bijna geen interactie nodig is.

Je wilt die vrouw worden die je altijd al op zoveel mogelijk fronten wilde hebben.

Als het je is gelukt om het zo in te stellen dat je nog steeds bevriend bent met je ex op sociale media, terwijl je er ook voor zorgt dat je zijn berichten niet constant hoeft te zien, dan raad ik aan om foto's te maken van een paar mijlpalen terwijl je ze raakt, Alsof je besluit om te gaan kickboksen of zoiets. Dit zal zijn interesse wekken, want je leven is duidelijk niet gestopt zonder hem. Als je het goed doet, zal hij uiteindelijk uit je handen eten.

Mijn enige advies op dit gebied is om hetzelfde publicatietempo aan te houden als voorheen. Als je maar één of twee keer per week post, wil je niet ineens 800 updates per dag posten. Vertrouw me, je ex zal precies weten wat je doet. Als je het echter bewust aanpakt en je posts beperkt tot belangrijke mijlpalen en aankondigingen, dan zal hij zich echt afvragen wat er met je aan de hand is. Niemand hoeft te weten dat je weer een reis naar de coffeeshop hebt gemaakt, tenzij je daar toevallig George Clooney ontmoette en rondhing.

Hoe je hem niet bang kunt maken

Nadat je hem terug hebt, en ik benadrukNA, moet u aan uzelf en uw situatie blijven werken. Ik ga gewoon verder met deze sectieERVAN UITGAANDdat je begrijpt dat dit zo isNAje krijgt hem terug.

Allereerst wil je niet alleen aan jouw kant werken en dan stoppen als je eenmaal hebt wat je hem terugkrijgt. Uiteindelijk zal hij beseffen wat er is gebeurd (er is geen raketwetenschapper voor nodig) en zal hij gewoon weer weglopen, misschien deze keer voorgoed.

Dus laat je zelfverbetering niet in de steek alleen omdat je die man terug hebt. Vasthouden aan het. Blijf verbeteren. Er is niets zo motiverend dan te kijken naar de mensen die dicht bij je staan. Simpelweg omdat je niet achter wilt blijven, zal je (niet langer) ex-vriendje een beetje moeten opgroeien om bij te blijven.

Rekening houden met de soorten problemen die we eerder hebben besproken met betrekking tot de oorzaken van bindingsangst, is ongelooflijk belangrijk bij het beslissen hoe je verder kunt gaan met dingen nu je je ex terug hebt. Zoals ik al eerder zei, gaat Commitment-Phobes allemaal over de leuke en opwindende delen van de relatie. De beste manier om met dit dilemma om te gaan, is door de ernst af en toe te strooien tussen de ongedwongen en opwindende dingen. Doe je best om niet opdringerig of overweldigend te zijn. Praat over de dingen terwijl ze opkomen, maar houd de regie over hoe agressief je wordt. Met een partner die geen probleem heeft met toewijding, zou je in de verleiding kunnen komen om je geluk te beproeven. Vermijd dit absoluut koste wat het kost met een sommitment-phobe of hij zal sneller verdwijnen dan de roadrunner.