gov-civil-vilareal.ptHij zei dat het voorgoed voorbij is ... Wat moet ik doen?
Het uit elkaar gaan…
Het overkomt iedereen. Heck, het is waarschijnlijk de reden waarom je hier nu bent.
Wat de reden ook is voor het uiteenvallen - valsspelen, lange afstand, een groot gevecht dat uit de hand liep. Het maakt ook niet uit hoe lang u en uw partner samen waren, of het nu 3 maanden of 3 jaar was of getrouwd was en drie kinderen had.
Er kan een moment komen waarop je vriend / man zegt:
'Dat is het. Ik wil weg. Er is geen kans voor ons. '
Dit komt natuurlijk vrij vaak voor bij Ex Boyfriend Recovery. Het maakt echt niet uit wat de exacte woorden zijn.
Het eerste instinct voor jou, de vriendin / vriend of echtgenote / echtgenoot, is proberen hem ervan te overtuigen dat hij de verkeerde beslissing heeft genomen.
Begrijp me niet verkeerd, het is geen slecht plan. Het is de gebruikelijke manier waarop het plan wordt uitgevoerd, dat is het probleem.
Wij mannen (ja, inclusief ik) zijn eenvoudige wezens. Als je iemand vertelt dat hij iets verkeerds doet, zal hij het niet met je eens zijn. Het zal hem niet ertoe brengen het licht te zien en naar je terug te rennen. Het hem keer op keer vertellen, zal dit vooral niet bereiken.
Het is in feite de snelste manier om hem aan zijn beslissing te houden.
Weet je, je moet een man laten zien dat het opgeven van de relatie die hij met jou had een slecht idee is. Hoe laat je hem zien? Het is makkelijk.
Maar laten we eerst de drie belangrijkste dingen bespreken die u NIET mag doen.
Een tekstmug zijn
Het uiteenvallen is gebeurd.
Je voelt je verloren zonder degene waarvan je dacht dat het jou voltooid had.
Je wilt deze persoon in je leven.
Je hunkert naar het gevoel dat je nog steeds gescheiden bent van hun leven.
Wat doe jij?
Sms ze. Niet een keer. Niet twee keer. Maar vaak.
Je sms't zelfs zo veel, want je wilt zijn aandacht en als je hem gek moet maken, prima, hij zal je tenminste niet vergeten.
Maar deze dames en heren, is een verkeerde logica. Door een 'tekstmug' of een 'roepmug' te zijn, probeer je in wezen een man te dwingen van je te houden. En laat me je vertellen, het werkt nooit.
Wat zijn uw kansen om uw ex-vriendje terug te krijgen?
Geschenken / grootse gebaren verzenden
Het is hetzelfde met grote gebaren als met tekstknikken.
Je wilt niet 'uit het oog, uit het hart' zijn, maar je hunkert naar een weg terug naar zijn hart en snel. Dus je over-emotionele brein zegt:
'Laten we iets voor hem kopen dat hij altijd al wilde hebben.'
Niet.
Je ziet er niet alleen wanhopig uit, de meeste jongens hebben er geen probleem mee om de spullen die je hebt gekocht te bewaren en je toch te laten vallen.
Deze stap opent ook de deur voor het laatste dat u niet wilt doen.
Slapen met je ex
De beste manier om ze te laten zien dat je om ze geeft en van ze houdt, is door ze je hele zelf te geven, toch?
MIS.
de betekenis van de kluizenaarkaart
Met je ex slapen zonder een verplichting of het aangaan van een vrienden met een uitkering is niet de weg terug naar een relatie met je ex.
Dus moet je het gewoon opgeven?
Wat doe je nu?
Allereerst: u begint GEEN CONTACT
Geen enkel contact is eenvoudig.
En toch is het voor sommigen het moeilijkste.
Wat is het?
Nou, het uitgangspunt is als volgt: je neemt geen contact op met je ex .... helemaal niet (vooral niet op zijn verjaardag.)
Ik kan je niet vertellen hoe vaak ik het. Ik zou waarschijnlijk gewoon moeten betalen om die vraag te beantwoorden, maar dan zou ik je niet alles kunnen leren wat ik heb geleerd door onderzoek, ervaring en het werken met mensen om hun exen terug te krijgen.
Uiteraard zijn er een paar uitzonderingen op No Contact:
- Jullie hebben samen kinderen
- Jullie wonen samen
- Je werkt samen
U kunt hier meer leren over No Contact en Limited No Contact: ()
Het goede is dat velen niet eens beseffen hoe gunstig de contactloze regel is voor de kracht die deze aan het individu herstelt.
Het maakt niet uit hoe lang je geen contact-periode is (21, 30 of 45 dagen), en of het nu beperkt of een volledig geen contact is, deze tijd van niet-communicatie geeft je ex de kans om een kant van je te zien. al een tijdje niet gezien.
Degene die er niet is.
Nee echt.
Hij krijgt te zien hoe het leven is als je er niet bij bent.
En hoe meer hij zich dat realiseert, dat het leven ellendig is, hoe groter uw kansen om hem terug te krijgen.
Een ding dat je zeker fascinerend zult vinden, is dat bijna alle exen anders reageren op No Contact. (Meer daarover hier :)
Dus wat doe je terwijl je je kracht terugkrijgt tijdens Geen contact?
Uw kracht terugkrijgen zonder contact
Simpel gezegd, u wordt de!
In mijn Private Support Group noemen we ze RUG's.
Maar wat betekent het om een RUG te zijn?
Dit is wat een UG NIET IS:
RUG's hebben doelen, ze hebben masterplannen.
En hun eerste masterplan is GEEN CONTACT.
Tijdens No Contact is het masterplan om op jezelf te focussen;
- Je gaat erop uit en doet dingen die je altijd al wilde doen.
- Je gaat uit met vrienden en gaat misschien uit met een nieuwe persoon.
- Je schrijft je in voor lessen die je geest verruimen of je nieuwe vaardigheden laten verwerven.
- U werkt eraan om financieel stabiel te worden, als dit een probleem voor u is geweest.
- Je versterkt je carrière.
- Je wordt gezond door te sporten.
- Je legt jezelf in de watten.
Er zijn drie hoofdgebieden die ik graag wil benadrukken over het worden en zijn van een Ungettable Girl.
- Gezondheid
- Rijkdom
- Relaties
Kijk, RUG's zijn niet alleen mooie of knappe gezichten.
Ze hebben geen bepaalde maat of vorm.
Het zijn niet alleen slimme en carrièregerichte mensen die in rijkdom aan het rollen zijn. En ze staan niet alleen op goede voet met iedereen in hun leven, zoals hun familie en vrienden.
UG's zijn dit allemaal.
Ze zijn het totale pakket.
RUG richt zich op zichzelf.
Ze weten wat ze uit het leven willen halen.
Ze hebben doelen.
Ze verwachten niet dat die einddoelen op magische wijze verschijnen.
Ze werken naar die doelen toe.
RUG's zijn positieve mensen.
Andere mensen vinden het prettig om bij hen in de buurt te zijn, omdat ze een positieve kijk hebben. RUG's hebben plezier.
RUG's zorgen voor hun gezondheid.
Fysiek, mentaal en spiritueel.
RUG's beseffen dat het hebben van een vervuld leven niet betekent dat je voor hun geluk op een ander moet vertrouwen. RUG's creëren hun eigen geluk in hun leven.
In deze tijd dat ze een RUG werden, komen veel mensen in Ex Boyfriend Recovery op een kruispunt terecht.
'Wil ik hem terug?' of 'Geef ik het op nu ik gelukkig ben, of werk ik om hem terug te krijgen en gelukkig te zijn?'
Het is vermeldenswaard dat veel mensen de RUG / Geen contact-fase hebben voltooid en hebben gemerkt dat ze gelukkiger zijn zonder hun ex.
Hun ex was misschien beledigend, een narcist, of gewoon niet volwassen genoeg om tijdens deze reis om te gaan met de uitstekende persoon die je bent geworden om geluk in jezelf te vinden. Misschien ben je in deze periode op oefendata geweest en heb je iemand gevonden die je leuker vindt.
Het is ook vermeldenswaard dat veel mensen in deze tijd verschillende exen hebben gevonden die met hen in contact kwamen om oude vlammen nieuw leven in te blazen. Ze hebben ontdekt dat als ze eenmaal hun exen opgeven en verder gaan, de ex terugkomt.
De kracht van een Ungettable Girl / Guy is verbluffend.
Wat de reden ook is, het is geen mislukking, zolang je maar tevreden bent met de persoon die je bent geworden.
Dus wat nu?
Nou, op dit punt is het aan jou. Wil je hem terug, of wil je door naar iets anders, en hopelijk beter?
Laten we voor de toepassing van dit artikel zeggen dat u wilt blijven proberen hem terug te krijgen.
Waarom vraag je dat?
Nou waarom niet?
wat is een rocky horror picture show beoordeeld?
Hij heeft gezegd dat hij niet langer bij je wil zijn.
Maar je moet niet vergeten dat je gegroeid bent sinds hij dat zei. Je hebt een stap terug gedaan en hebt perspectief gekregen. En hopelijk heeft hij in deze tijd van No Contact ook wat perspectief gekregen.
Weet je, wat veel mensen ontdekken als ze naar Ex Boyfriend Recovery komen, is dat de dagen van de No Contact-fase lang en eindeloos lijken.
Helemaal aan het begin van hun contactloze fase zijn de meeste mensen zo van,
'Wat ga ik doen? Hij is daarbuiten, zonder mij. Misschien ziet hij iemand anders. Wat als ik hem totaal verlies? '
Daarom is het erg belangrijk om gedurende deze tijd uw doelen te definiëren, nieuwe routines vast te stellen en vooruitgang te boeken bij het bereiken van die doelen.
Want wat er meestal gebeurt aan het einde van de contactloze fase, is dit:
“Omg, geen contact eindigt over 3 dagen, wat ga ik doen? Ik ben niet klaar!'
'Wat wordt mijn eerste sms aan hem? Ik heb ideeën nodig! '
'Ik denk erover om mijn NC-periode te verlengen, ik geniet er echt te veel van!'
Deze gesprekken vinden vaak plaats in onze Private Support Group.
Talloze mensen hebben hun contactloze fase gebruikt om vertrouwd te raken met het zijn van hun eigen persoon. Ze nemen de controle over hun emoties. Ze daten met andere mensen om perspectief te krijgen op hun eerdere relatie met hun ex.
Natuurlijk is er het nieuwe 'leren van vaardigheden', de kilo's die in de sportschool zijn gevallen, carrièremogelijkheden en tijd met vrienden en familie die de banden versterken.
Maar het geeft troost om van jezelf te houden en jezelf te accepteren zoals je bent, en te werken aan de persoon die je wilt zijn.
Dus wat heeft dit te maken met het terugkrijgen van je ex nadat hij heeft gezegd dat er geen kans is?
ALLES.
Je moet vertrouwd zijn met jezelf, het verleden in het verleden laten en zelfverzekerd zijn in het opbouwen van een nieuwe relatie.
Je moet 'loslaten zonder los te laten'.
Wat zijn uw kansen om uw ex-vriendje terug te krijgen?
Loslaten zonder echt los te laten
In wezen laat je alle pijn en woede uit het verleden los die tot je breuk hebben geleid. Je moet deze dingen loslaten. Anders is uw volgende beslissing: 'Probeer ik hem terug te krijgen of ga ik verder?' zal sterk worden beïnvloed door uw acties.
Wat de meeste mensen ontdekken als ze de sms-fase ingaan, is dat je ex zich niet zal gedragen zoals je dacht dat hij zou doen.
Als je denkt dat hij zich op één manier zal gedragen, reageert hij totaal anders.
Iets waarvan je weet dat hij denkt dat het hilarisch gaat worden, levert je een sms op van 'Lol', 6 uur nadat het is verzonden.
Dit is de fase die uw voortgang kan maken of breken. En het heeft allemaal te maken met hoe je je op deze fase hebt voorbereid.
Als je deze fase ingaat met het idee dat de dingen zullen zijn zoals ze ervoor waren, kun je verder gaan waar je was gebleven, en over een maand of zo ben je weer terug bij je ex, bereid je voor om die ideeën te pletten.
Niet zeggen dat dit niet gebeurt, maar het is zeldzaam. En de kans dat de relatie terug op weg gaat naar een breuk, neemt toe. Waarom?
Omdat er niets is veranderd. Het zijn dezelfde problemen.
Maar als je de sms-fase ingaat met de acceptatie dat er momenten zullen zijn dat je ex frustrerend zal zijn, zullen er dagen zijn dat hij niet reageert zoals je dacht, en je zult geduld moeten hebben, dan is er kans zijn goed dat je iets hebt waarop je die nieuwe relatie kunt bouwen.
Je wilt tenslotte niet de oude relatie terug. Het is niet gelukt, toch?
Dit is de reden waarom het hebben van doelen en het hebben van inzicht in wat je gelukkig gaat maken zo belangrijk is voordat je de tekstfase ingaat.
Het is ook belangrijk dat u uw emoties onder controle heeft.
De frustratie en de angst gaan niet zomaar weg omdat je je No Contact hebt voltooid. Je moet eraan werken.
Dus dat is de realiteit.
Dit is geen programma dat een relatie kan herstellen door simpelweg een checklist met stappen te volgen.
Het is echter een ondersteuningssysteem dat is ontworpen om u hulpmiddelen te geven die u zullen helpen bij het opnieuw opbouwen van een betere relatie met uw ex.
