gov-civil-vilareal.ptDe 'Get Over It'-afspeellijst van de zelfverzekerde vrouw
Je zou het aan iedereen in mijn leven kunnen vragen, ik heb bijna altijd muziek of een film op de achtergrond. Ik spreek bijna uitsluitend in filmcitaten en songteksten.
Het is mijn overtuiging dat je de omgeving waarin je jezelf omringt in je opneemt. Als het weken of zelfs maanden geleden is dat je uit elkaar bent gegaan en je merkt dat je naar sappige liefdesfilms kijkt en opnieuw kijkt en naar muziek luistert, neem dan een emotionele inventaris op.
Hoe voel je je?
Aangemoedigd?
Gemotiveerd?
Ik wed dat dat niet het geval is.
Je voelt je waarschijnlijk vastgelopen en zonder richting.
Weet jij wie Jonas Salk is?
Salk was een onderzoeker in een laboratorium aan de Universiteit van Pittsburg. Later werd geschreven dat hij zestien uur per dag, zeven dagen per week jarenlang op zoek was naar een vaccin tegen polio. Hoeveel tijd hij ook doorbracht met zoeken, hij bleef maar tegen een muur slaan en kwam met lege handen naar voren. Ten slotte gaf hij toe en besloot even afstand te nemen van zijn onderzoek. Ik merk dat ik soms op deze manier te maken heb met moeilijke kruiswoordpuzzels of Sodoku.
Hij bevond zich in de prachtige basiliek van San Francesco d'Assisi in Italië, omgeven door vredige glooiende heuvels en prachtige architectuur. De basiliek is absoluut prachtig.
Hoe denk je dat rust en schoonheid vergeleken werden met het lab waarin hij die zestien uur per dag maandenlang had doorgebracht?
Welnu, in datzelfde klooster deed Salk de baanbrekende ontdekking waar hij naar op zoek was en die leidde tot de creatie van het poliovaccin.
Sinds dat moment, waarop ik me alleen maar kan voorstellen dat Salk vol verwondering en ontzag stond voor enkele van de meest decadente architectuur die Italië te bieden heeft, zijn miljoenen levens veranderd en verbeterd door die ene ontdekking. Polio is in bijna elke natie ter wereld uitgeroeid.
Zie je, alles om je heen is een input. De muziek waar je naar luistert. De films die je kijkt. De mensen met wie u uw tijd doorbrengt. Elk is een input voor uw mentale besturingssysteem en het kan dat systeem helpen of schaden. Je kunt de manier waarop je de wereld ziet letterlijk herschrijven door simpelweg te kiezen wat je in je wereld laat bestaan. De waarheid is dat we eindeloos omringd zijn door deze inputs en wanneer je ervoor kiest om positieve input in je leven te accepteren, stel je jezelf open voor positieve resultaten.
Dus, als je dat nog niet hebt gedaan, is dit het moment om naar je leven te kijken en het negatieve te verwijderen. Ja, dit omvat alle dingen die je aan je ex doen denken. De hoodies (doe niet alsof je niet minstens één klassieke meidenbeweging hebt gehad), de foto's, de cadeaus en al het andere dat je herinnert aan je nu verleden relatie.
Mike en Dave hebben trouwdatums nodig met een rating van r
Deze dingen staan je in de weg. En als je ze in je leven laat blijven, staat de JIJ je in de weg.
Er is lef voor nodig om te bezuinigen.
Ik heb je, meid.
Krijg kracht en bereid je voor om verder te gaan met je leven begeleid door wat muzikale motivatie.
Ik heb een aantal van mijn favoriete getoverd met gusto-deuntjes samengesteld. Waarom? Omdat je soms een afspeellijst met een A-lijst nodig hebt om hem in een versnelling te schakelen en opnieuw te beginnen.
'Ik zal overleven' - Gloria Gaynor
We kennen allemaal die piano-intro. Geen power-afspeellijst zou compleet zijn zonder een beetje Gloria. Dit is degene die jou en je meiden op weg helpt naar karaoke, degene waar je je sokken aan kunt trekken en door de keuken kunt dansen terwijl je 's ochtends ontbijt maakt. Het helpt mensen er sinds 1978 overheen te komen. Het is vaker gedaan dan ik kan beginnen te tellen.
Beyonce zou natuurlijk haar eigen lijst kunnen hebben. Ze heeft haar best gedaan voor vrouwen over de hele wereld die te maken hebben met liefdesverdriet en deze afspeellijst zou niet compleet zijn zonder haar. Ik zou waarschijnlijk een afspeellijst kunnen maken met alleen haar, Adele en Sam Smith, en het zou een erg lange afspeellijst zijn die je gegarandeerd dagen, mogelijk zelfs weken in het gevoel zal houden.
'Onvervangbaar' - Beyonce
Beyonce inspireerde niet alleen talloze modetrends, maar inspireerde ook miljoenen vrouwen om de mannen in hun leven te laten weten wat er aan de hand is. Als je ooit je waarde moet onthouden of als je merkt dat je te maken hebt met een 'andere vrouw' -situatie, moet je deze zeker eens luisteren.
'Het beste dat ik nooit heb gehad' - Beyonce
Misschien wel een van mijn meest favoriete breakup-nummers ooit geschreven, dit nummer is in menig haarborstelmicrofoon gezongen.
De reden dat ik er zo veel mee te maken heb, is vanwege de zin: 'Ik heb geleerd het goede te vinden in afscheid.' Ik zeg constant tegen iedereen die met een gebroken hart naar me toe komt om hun uiteenvallen als een leerervaring te beschouwen. Je kunt zoveel leren van een relatiebreuk, vooral wat je niet moet doen in de volgende, maar ik gebruik graag een goede relatiebreuk om eruit te halen wat ik wel en niet zal accepteren van de mannen in de toekomst. Als bepalen wat je verdient niet het belangrijkste is dat je kunt doen na een relatiebreuk, of eigenlijk altijd, ’
wat is de beoordeling van Guardians of the Galaxy 2
Ik weet niet wat het is.
'Waarom hou je niet van me?' - Beyonce
Zoveel mensen verbreken No Contact en merken dat ze smeken om bemind te worden. Dit nummer is een perfecte herinnering dat als iemand je niet waardeert, dat niet betekent dat je niets te bieden hebt. We zitten allemaal boordevol mogelijkheden en talenten. Laat je ex je niet het gevoel geven dat je het niet waard bent. Omdat je zo bent.
Ik vind het een beetje geruststellend dat Beyonce de context had om dit nummer te schrijven. Ik bedoel, ze wordt beschouwd als een van de meest wilskrachtige en zelfverzekerde vrouwen die er zijn. Miljoenen vrouwen over de hele wereld kijken tegen haar op. Het is leuk om te weten dat zelfs Beyonce dat moment heeft meegemaakt waarop je het gevoel hebt dat je moet vragen: 'Waarom hou je niet van me?'
'Exes and Ohs' - Elle King
Dit is degene die in ieders hoofd blijft hangen, maar realiseer je je dat het allemaal om loslaten gaat? De meeste mensen die ik ken die het zo pakkend lijken te vinden, realiseren zich niet eens dat het om zelfvertrouwen gaat. Neem het en laat het uw dag mooier maken. Heck, misschien dans je zelfs een beetje.
'Roar van Katy Perry
Ik denk dat we hier allemaal naar toe zijn vastgelopen. Ik geef toe dat ik schaamteloos meezingen als het opkomt en me voorstel dat ik onverwoestbaar ben. Door mensen over de hele wereld in staat te stellen hun innerlijke wilde dier te vinden en te helpen, was 'Roar' meteen een hit. Bekijk de muziekvideo gewoon niet ... het is een beetje cheesy.
Het is die kleine ego-boost die we allemaal nodig hebben na een verwoestende klap als een breuk.
'Salute' - Little Mix
Deze kwam uit in 2013 en bleef niet echt lang op de radar, maar het is absoluut een van die nummers die ervoor zorgt dat je innerlijke baas haar weg naar de oppervlakte vindt.
'Shout Out to My Ex' - Little Mix
Nu is het tijd om een vrouw te zijn. Het is alsof er vanuit elke richting krachtige en positieve berichten naar ons worden gestuurd. Het enige nadeel is dat de dynamiek van relaties is veranderd en om eerlijk te zijn, is de kwestie 'Gras is groener' iets geworden dat bijna elke keer dat je je omdraait, gebeurt. Mannen zijn tegenwoordig wispelturiger dan ooit. Dit nummer geeft een man het beste de eer om haar een excuus te geven om haar spel op te voeren.
'Send My Love' - Adele
Ik wil niet toegeven dat ik meer dan eens ben achtergelaten voor een andere vrouw. Ik ontdekte dat ik de neiging heb om mannen te mogen met onderliggende narcistische kenmerken die ze heel goed kunnen verbergen.
Dus toen Adele met deze powerballad uitkwam, had ik misschien zelf een beetje verdriet gehad en werd ik er meteen verliefd op en heb ik het wekenlang herhaald.
Ik denk dat we het er allemaal over eens zijn dat er een zekere mate van volwassenheid voor nodig is om de vrouw voor wie hij je heeft verlaten, goede wensen te sturen. Je woede onder controle houden is een hele prestatie op zich. Adele heeft een aantal serieuze breakup-nummers uitgebracht die het hele spectrum van hartzeer omvatten. Deze is ongelooflijk krachtig. Alhoewel, eerlijk gezegd, je rond de zestigste keer dat je hem vasthoudt misschien wat hoestbuien nodig hebt.
'Iemand die ik ooit kende, Gotye
Toen 'Iemand die ik vroeger kende' uitkwam, was het overal. De muziek was buitengewoon. Maar het trof iedereen die ooit een relatie heeft gehad, zijwaarts ging. We zijn allemaal afgedreven van de mensen met wie we ooit close waren. Als je dat nog niet hebt gedaan, ga je gang en zet je schrap.
Het overkomt de beste van ons, niet alleen in romantische relaties, maar ook in vriendschappen. Dus deze kan een soort tweeledig doel hebben.
'Survivor' - Destiny's Child
Ik denk dat de eerste keer dat ik dit nummer hoorde, het was toen een vriend het zong tijdens karaoke. Om eerlijk te zijn, hij overtrof zichzelf echt, gaf Destiny's Child een run voor hun geld.
Nu je uit mijn leven bent, ben ik zoveel beter
Je dacht dat ik zwak zou zijn zonder jou, maar ik ben sterker
Je dacht dat ik blut zou zijn zonder jou, maar ik ben rijker
Je dacht dat ik verdrietig zou zijn zonder jou, ik lach harder
Ik dacht dat ik niet zou groeien zonder jou, nu ben ik wijzer
Ik dacht dat ik zonder jou hulpeloos zou zijn, maar ik ben slimmer
Je dacht dat ik gestrest zou zijn zonder jou, maar ik ben aan het chillen
Je kunt me niet vertellen dat zelfs de eerste woorden uit hun mond je niet het gevoel geven dat je iets kunt doen. Dit is niet alleen een kwestie van overkomen, het is een liedje dat ervoor zorgt dat je wilt gedijen.
'Fighter' - Christina Aguilera
Aangezien ik hier wat oudere nummers gooi, kan ik deze niet weglaten. Zelfs toen ik jonger was en te maken had met een paar van mijn eerste liefdesverdriet, en zelfs toen ik een boost van eigenwaarde nodig had als ik een rotdag had, gaven nummers als deze me het gevoel dat ik de dag in het gezicht kon slaan met alles wat me van mijn spel probeerde af te werpen.
'Stone Cold' - Demi Lovato
Net als 'Send My Love' gaat Stone Cold over achtergelaten worden voor een andere vrouw en de pijn die daarbij komt kijken.
Ik denk dat de grotere persoon zijn een van de moeilijkste dingen is geworden die iemand in deze situaties kan doen. Het nummer kan een beetje traag zijn in vergelijking met de andere nummers hier op deze lijst, maar de delen waarin je samen met Demi speelt, zorgen voor een geweldige verlichting van de stress.
3636 nummer
Draai het op terwijl u over de weg rijdt en wees de grotere persoon door te doen wat u voor u moet doen.
Zelfs ik ben schuldig aan het feit dat mijn exen zich af en toe een weg terug in mijn hoofd laten wurmen. Ik ga een jurk kopen of aan het trainen zijn in de sportschool en ik zal mezelf betrappen op het idee: 'Wacht maar tot mijn ex ziet hoeveel ik hem niet nodig heb.
Ik doe mijn uiterste best om ervoor te zorgen dat het een kortstondige gedachte is.
Waarom? Ja, het is motiverend, maar het maakt mijn leven over hem. Ik ken veel van jullie die oorspronkelijk naar deze website zijn gekomen met de drive om je ex terug te krijgen, waarschijnlijk in deze positie terechtkomen. In feite, van wat jullie me allemaal vertellen, is het een gedachte waarvan je denkt dat je er niet aan kunt ontsnappen.
Het is gewoon een kwestie van beslissen dat je het leven voor jezelf gaat leiden, niet voor de man die niet wist waartoe je in staat was.
Laat je ex niet de beslissende factor zijn in je leven of in je hoofd. Neem die controle weer over en wees blij dat iemand die u niet respecteerde of waardeerde, niet langer in staat is om u het gevoel te geven dat u geen respect verdient of niet gewaardeerd wordt. Omdat je dat doet.
Wat zijn uw kansen om uw ex-vriendje terug te krijgen?
'Sterker' - Kelly Clarkson
Elke keer als ik dit lied hoor, wil ik eropuit gaan en proberen de wereld over te nemen.
Oké, misschien niet de wereld overnemen, maar het geeft me het gevoel dat ik alles kan. Het is vooral effectief als ik me bijzonder neerslachtig voel, waarvan we in zeldzame gevallen weten dat het van tijd tot tijd kan gebeuren.
'You Don't Own Me' - Leslie Gore
Leslie stond bekend om 'The Chapel of Love' en 'It’s My Party', maar 'You Don't Own Me' is nieuw leven ingeblazen met het maken van Marvel’s Suicide Squad. Maar het was ook te zien in 'The First Wives Club', een film die vrouwen over de hele wereld de moed en het vertrouwen geeft om voet op de grond te zetten als het gaat om het soort behandeling dat ze accepteren. Het bevatte drie vrouwen die werden geconfronteerd met vreemdgaande en respectloze echtgenoten die zich verenigden en besloten om een beetje wraak te nemen en tegelijkertijd een uitlaatklep te creëren voor vrouwen die werden misbruikt.
Ik denk dat we het er allemaal over eens kunnen zijn dat de films en muziek die we opnemen terwijl onze emoties zeer vluchtig zijn, een grote invloed kunnen hebben op de acties die we besluiten te ondernemen met betrekking tot de situatie waarin we ons bevinden.
'I Love It' - Icona Pop
Dit nummer bleef non-stop in mijn hoofd hangen toen het om de vijf seconden op de radio speelde. Maar nu komt het in mijn trainingsafspeellijst en ik kan het niet helpen, maar word opgepompt. Er is iets aan het kijken naar de ergernissen van de wereld en gaan ... 'Weet je wat. Ik ben er overheen. Het kan me gewoon niet schelen. ' Dit nummer is een leuke en opgepompte manier om in de stemming te komen ... om vooruit te komen en te trappen.
'Love Myself' - Hailee Seinfield
En terwijl we van ‘het’ houden, waarom zou je dan niet zo ver gaan dat je van jezelf houdt? Je weet wat ze zeggen, je kunt niet echt van iemand houden totdat je van jezelf houdt.
Welnu, we evolueren elke dag naar nieuwe versies van onszelf met elke omstandigheid of situatie waarin we ons bevinden. Nu merk je dat je geen relatie meer hebt.
Er zijn twee manieren waarop je dit moment je kunt laten beïnvloeden en je kunt veranderen in wie je vooruit gaat worden.
Je kunt het zien als niet goed genoeg, wat de meeste mensen doen. Ik denk dat dit de ergste manier is waarop je het kunt nemen, omdat het betekent dat je je waarde baseert op hoe iemand anders je ziet. Dit leidt meestal tot een depressieve toestand, een excuus om stil te blijven staan.
waarom is bijna kerst gewaardeerd pg 13
Of je kunt het zien als een kans om je leven te nemen en het te domineren door het je eigen te maken. Weiger om zelftwijfel binnen te laten sluipen en je bent er binnen de kortste keren weer mee bezig.
'Zelfverzekerd' - Demi Lovato
Dit zit vast in mijn hoofd sinds de dag dat het uitkwam. En het is niet alleen krachtig en zwaar. Mijn favoriete ding is dat ik mijn hakken kan aantrekken en mijn appartement kan schoonmaken terwijl ik als een goofball rond dans. Niet dat dat een goed idee is als je onhandig bent. Het is bekend dat ik uit de schoonmaak kom met een paar blauwe plekken meer dan waarmee ik naar binnen ging.
En wat is passender om de afspeellijst van een zelfverzekerde vrouw te beëindigen dan een nummer met de titel zelfverzekerd?
Ik heb al deze nummers samengebracht in Spotify, zodat je ze niet hoeft op te sporen of zo.
Zie je, deze afspeellijst is niet bedoeld om vertrouwen te wekken waar die er niet is. Het is om u te herinneren aan de mogelijkheden die u altijd al heeft gehad. Je twijfelt er misschien aan hoe je door het luisteren naar een paar liedjes een relatie kunt overwinnen.
Ze zijn bedoeld als katalysator om u te helpen herkennen wanneer u omstandigheden, zoals een relatiebreuk of ondergewaardeerd zijn, het feit laat overschaduwen dat u alles kunt doen als u gewoon de moeite neemt om het voor elkaar te krijgen. Dit betekent dat je je focus moet veranderen van je ex en hoe je acties hem en zijn perceptie van jou zullen beïnvloeden, naar hoe de enige mening die er toe doet de jouwe is.
En als je dat eenmaal hebt gedaan, kun je elke andere weg van je leven inslaan met het vertrouwen dat je jezelf hebt voorbereid om verder te gaan en geweldige en verbazingwekkende dingen te doen zonder je door iemand of iets te laten tegenhouden.
Dus zelfs als je twijfelt aan de kracht van je omgeving, daag ik je uit om deze afspeellijst aan te zetten en zoiets eenvoudigs te doen als het schoonmaken van de ruimte waarin je woont. Als dit betekent dat je de dingen moet weggooien die je aan je ex doen denken, zoals ik al zei daarvoor, doe dat dan.
Of ga naar de sportschool of maak een wandeling. Doe iets en laat deze playlist voorlopig je soundtrack zijn. Ik kan bijna volledig garanderen dat dat moment een van de beste zal zijn die je in weken hebt gehad.
Je wilt weten wat het beste gevoel dat ik ooit heb gehad, een kamer binnenlopen en weten dat ik me geen zorgen maakte over wat iemand van me dacht. Elk van mijn exen zou in die kamer kunnen zijn en ik zou er zonder zorgen in de wereld naar binnen kunnen lopen, simpelweg omdat ik wist dat mijn huis bij wijze van spreken op orde was. Als je er alles aan doet om de beste versie van jezelf te worden, dan verdwijnt de rest van de wereld een beetje.
En mensen die voor je zorgen, zullen trots op je zijn, maar als je zelfbewust bent en weet dat je hun goedkeuring niet nodig hebt, zul je niet op die goedkeuring gaan vertrouwen of het gevoel hebben dat je die nodig hebt.
Zie je, je hoeft geen slachtoffer te zijn van je omgeving. U kunt er ook de architect van zijn.
Ik hoop dat de afspeellijst van pas komt. Laat me gerust weten bij welke nummers jij je de krachtigste versie van jezelf voelt. Ik zou het graag willen weten. En wie weet moeten we de afspeellijst misschien uitbreiden. Ik weet zeker dat er genoeg zijn die hier niet zijn, dat zou moeten zijn. Maar ik hoop dat deze afspeellijst van anderhalf uur gewoon weer een hulpmiddel is om verder te gaan met je leven.
Geniet ervan. En ga en bouw een rijk op en bestuur het in vertrouwen. Laat me weten hoe het voor jou uitpakt in de comments.
